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Rechazan que desde el Estado promuevan la institucionalización de la delación

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VenApp no solo se sumó a la campaña de Nicolás Maduro. Luego del polémico resultado electoral anunciado por el Consejo Nacional Electoral, en contra del cual se levantaron una serie de protestas en todo el país, en la plataforma se añadió una ventana para denunciar a las personas que desde el oficialismo son calificadas como “fascistas” por participar en esas manifestaciones. En una alocución de este martes, 30 de julio, el gobernante Nicolás Maduro hizo un llamado a utilizar el ‘1×10 del Buen Gobierno’ para este fin. 

“Los criminales que tumbaron las estatuas de Chávez en La Guaira, en Coro, en Los Teques, fueron capturados y están presos. Vamos a abrir una ventana especial en la página VenApp, que utilizamos para el 1×10 del Buen Gobierno, para toda la población venezolana, para que ahí, de manera confidencial, me pongan los datos de todos los delincuentes que han amenazado y atacado al pueblo”, enfatizó Maduro. 

Además de eso, expresó que la intención es “ir por ellos” con la finalidad de que haya justicia. 

La aplicación apareció en el 2022 y fue anunciada por el propio Nicolás Maduro. Desde el inicio, intentó desvincularse del oficialismo utilizando una estética gráfica diferente y en sus redes sociales se definen como “un puente” entre la población y los entes gubernamentales.  Pero, con esta última declaración, se hace evidente que existe una conexión entre la administración de Nicolás Maduro y el desarrollo de la aplicación móvil. 

Ciudadanos en tareas de inteligencia 

Defensores de derechos humanos han expresado su preocupación por la manera como se pretende vincular a ciudadanos corrientes a tareas de inteligencia y consideran que se trata de la puesta en marcha de un modelo de represión.

Rafael Uzcátegui, de Laboratorio de Paz, afirmó que la manifestación pacífica es un derecho: “Involucrar a civiles en labores de orden público es inconstitucional”.

“Se está promoviendo la institucionalización de la delación, lo que incrementará las violaciones a los derechos humanos, en un contexto de respuesta represiva al malestar ciudadano por el desconocimiento de la voluntad popular”, indicó. 

Uzcátegui considera que este es un modelo adaptado de Nicaragua “con mayor cierre del espacio cívico y clausura del ejercicio de las libertades políticas”. Acotó que están alertando a los organismos internacionales “para intentar que haya contención al abuso de poder, en esta y el resto de situaciones”, dijo. 

Al entrar a la app de VenApp, se podía observar que se incorporó la opción de “denuncia” y aparecía “guarimba fascista”. Después se desplegaban una serie de opciones como “daño al patrimonio público” y “alteración del orden público”, “cierre de vías públicas”, “amenazas”, “guarimbas fascistas”, “robo”, “desinformación” y “ataques a personas”. 

La nueva opción incorporada en VenApp.

Esta información se hizo viral en las redes sociales y, por medio de X, los usuarios iniciaron una campaña para denunciar y que fuera eliminada de la App Store, en teléfonos iOS, y en la Play Store, en dispositivos Android. RunRunes confirmó que la aplicación fue eliminada de ambas tiendas. 

Canales de “sapeo”

En respuesta a esto, entre la militancia del PSUV y en grupos de Telegram, como uno llamado ‘CazaGuarimbas’, se comenzó a viralizar otra aplicación conocida como ‘CC200’.

De acuerdo a ‘Cazadores de Fake News’, “durante la campaña presidencial de 2024 se promovió el uso de “CC200” para la organización del PSUV”. A través de ella, los usuarios también pueden denunciar y ofrecer datos de geolocalización. 

CC200 es la nueva aplicación asociada al PSUV.

Al igual que CC200, en los grupos de Telegram, usuarios adeptos al oficialismo comparten información personal de personas que asisten a las protestas como nombres, apellidos y ubicación. 

Contra el derecho a la manifestación

Desde que iniciaron las protestas, el 29 de julio de 2024, el Foro Penal ha denunciado 672 arrestos hasta el 1 de agosto. 

“La mayoría de las detenciones se han llevado a cabo en Distrito Capital con 111, Anzoátegui con 110, Carabobo con 106, Miranda con 51 personas detenidas, Barinas con 37 y Nueva Esparta con 30. En Barinas no le habían permitido a las personas ver abogados, ni comunicarse con sus familiares”, informó la organización sin fines de lucro. 

El Foro Penal denunció una ola represiva protagonizada por organismos del Estado como guardias nacionales, policías y también colectivos. 

En este contexto, el Monitor de Víctimas, ha documentado 17 víctimas en las protestas poselectorales desde el 29 de julio hasta el 31. Seis a manos de colectivos, tres guardias nacionales, una víctima a mano de policías y seis no determinados. 

¿Qué hace VenApp con los datos? 

Según una investigación realizada por Cazadores de Fake News, la aplicación pertenece a una empresa llamada ‘Venquis’, la cual es una compañía de big data que ha sido acusada de promover la desinformación en apoyo a candidatos en Bolivia, funcionarios de Panamá, República Dominicana y Venezuela. 

En tiempos electorales, VenApp se caracterizó por ofrecer su plan de ‘VenApp Salud’, una opción de cirugías exprés, al igual que ser un puente para la obtención de medicamentos y otros insumos como sillas de ruedas.  Todo esto a cambio de información personal que, advirtieron expertos, podría servir para base de datos del oficialismo. 

David Aragort, de la organización Redes Ayudas, le dijo a RunRunes, que las “respuestas rápidas” previo al proceso electoral podrían tener la intención de aumentar la popularidad del candidato y recopilar datos de los usuarios. 

“Podría permitirle al gobierno venezolano microsegmentar al electorado, es decir, dividirlo en grupos muy pequeños a los que se le podrían dirigir mensajes personalizados en futuras campañas electorales, basándose en sus intereses, preocupaciones y necesidades”, aseguró Cazadores de Fake News. 

Petro: “No es un gobierno extranjero el que debe decidir quién es el presidente de Venezuela”

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El presidente de Colombia, Gustavo Petro, declaró este jueves 1 de agosto que son los venezolanos quienes deben resolver sus problemas y frenar la violencia en las calles que ha causado al menos 17 muertos, decenas de heridos y al menos un millar de detenidos.

“No es un gobierno extranjero el que debe decidir quién es el presidente de Venezuela. Es a los venezolanos a quienes corresponde llegar a un acuerdo político para que cese la violencia en su país y establecer la forma transparente como se pueda adelantar un escrutinio con garantías para todos”, escribió el mandatario neogranadino en su cuenta de X.

Petro, quien ha mantenido una posición fría ante la crisis post electoral, respondió a la líder de la oposición, María Corina Machado, quien citó la posición de Colombia luego de la sesión de la Organización de Estados Americanos (OEA), donde no se logró el consenso para una resolución que exigía la total revelación de las actas de escrutinio del pasado 28 de julio.

“El embajador de Colombia ante la OEA, Luis Ernesto Vargas, cierra su pronunciamiento en esta sesión extraordinaria planteando tres cosas: 1. Deben conocerse todas las actas. 2. Que todas las actas sean auditadas por el mundo entero. 3. Que prevalezcan las garantías electorales para todos los sectores y despejar cualquier duda sobre los escrutinios”, escribió Machado en su cuenta de X.

Vargas sostuvo que su país se abstuvo de apoyar la resolución que pedía transparencia electoral en Venezuela porque les pareció que el pronunciamiento no garantiza imparcialidad y porque Venezuela no estaba presente.

La tibieza de Colombia generó críticas en el seno de la oposición venezolana y en otras naciones pertenecientes a la OEA, sin embargo Machado envió un mensaje a Petro, luego que este dijera que la crisis electoral debe ser resuelta por los propios venezolanos sin la ayuda de otras naciones.

“Así es señor presidente Petro y el pueblo de Venezuela ya decidió. Hoy, esto lo sabemos todos los venezolanos y el mundo entero, y puede constatarse en las actas de votación”, dijo Machado en X.

CIDH condenó escalada de violencia y represión en Venezuela tras elecciones

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La Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH) denunció la escalada de violencia y represión en Venezuela tras las recientes elecciones.

Según la CIDH, el gobierno venezolano ha llevado a cabo una «campaña sistemática de violaciones a los derechos humanos», incluyendo ejecuciones extrajudiciales, detenciones arbitrarias, torturas y ataques a la libertad de prensa.

17 fallecidos y más de 1.000 detenidos, la celebración electoral de Maduro

Distintas organizaciones de la sociedad civil han documentado al menos 300 protestas en todo el país en lo que va de semana, de las cuales muchas han sido reprimidas por los cuerpos de seguridad del Estado y grupos armados respaldados por el gobierno, (colectivos).

Estos grupos, según la CIDH, actuarían con el consentimiento estatal. Generando la responsabilidad internacional del Estado venezolano sobre las 17 personas asesinadas en las protestas postelectorales, los más de 1.000 detenidos anunciados por Maduro este miércoles y los cientos de heridos que han dejado los últimos cuatro días.

La organización asegura que «la represión en Venezuela sigue patrones observados en años anteriores, caracterizados por la ausencia de Estado de Derecho y la impunidad». 

La CIDH ha señalado que la violencia letal, utilizada para dispersar las protestas, incluye el uso de armas de fuego, gases lacrimógenos, entre otros, que podrían terminar en ejecuciones extrajudiciales.

SNTP denuncia casi 40 agresiones a periodistas

La CIDH también ha denunciado una serie de ataques a la libertad de expresión y el derecho a la protesta.

Ayer, miércoles 31 de julio, el Sindicato Nacional de Trabajadores de la Prensa (SNTP) dio a conocer que se dieron 39 ataques a periodistas desde el domingo 28 hasta la fecha. Hoy han salido a la luz otras denuncias de la misma índole a través de X.

El gremio periodístico ha enfrentado una persecución activa en la que han resultado detenidos, agredidos e, incluso, expulsados del país. Además, múltiples medios de comunicación, como emisoras de radio, han sido cerrados o bloqueados.

«El dirigente opositor Freddy Superlano fue detenido por autoridades venezolanas el 30 de julio y habría sufrido torturas. La lideresa de oposición, María Corina Machado (…), ha sido intimidada por parte del Ministerio Público simplemente por denunciar irregularidades en el conteo de votos», expresa la CIDH.

CIDH: llamado a la comunidad internacional

Este miércoles, mientras en Venezuela reprimían protestas y manifestaciones pacíficas, la Organización de los Estados Americanos (OEA) se reunió para tratar la situación actual de los venezolanos.

Con 17 votos a favor y 5 abstenciones, el comité de la OEA no aprobó el acuerdo de exigir al régimen de Nicolás Maduro las actas electorales que corroboren la presunta victoria oficialista anunciada por el CNE el pasado 29 de julio.

Aunado a esta grave situación, la CIDH ha hecho un llamado a la comunidad internacional para que ejerza presión sobre el gobierno venezolano y exija el cese inmediato de la represión por parte de las fuerzas armadas y demás cuerpos de seguridad.

La Comisión ha instado a los Estados miembros de la OEA a activar los canales diplomáticos para buscar una solución pacífica a la crisis.

Universidades y académicos exigen al CNE comprobar la veracidad de los resultados electorales con transparencia

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Asociaciones universitarias y las Academias exigieron a las autoridades del Consejo Nacional Electoral (CNE) presentar los resultados de las elecciones presidenciales del 28 de julio con la mayor transparencia posible.

En una masiva publicación de comunicados, casas de educación superior como la Universidad Central de Venezuela (UCV), la Universidad Católica Andrés Bello (UCAB), Universidad de Oriente, Universidad de los Andes (ULA), entre otras, se unieron a la exigencia.

El Consejo Universitario de la UCV señaló que subsisten reservas “por la proclamación de un candidato ganador” sin cumplir con el acceso a la totalidad de las actas por todas las organizaciones políticas, realización de auditorías ni la verificación ciudadana.

En ese sentido, la institución académica señaló al árbitro electoral “el carácter inconvenientemente prematuro de una proclamación que se ha anticipado a las necesarias verificaciones”.

https://twitter.com/CUUCV_oficial/status/1818350761828622584

A su vez, la Federación de Centros Universitarios de la UCV observó “con indignación” la “ruptura de la ley al anunciar un resultado” sin que el mismo esté totalizado, verificado y segmentado por estados.

“Seamos garantes de la defensa de la Constitución y más que nunca ningún venezolano derrame su sangre en las calles por conseguir lo que ya hemos logrado a través del voto”, indicaron en un comunicado. 

https://twitter.com/FCU_UCVe/status/1818079895211131376

También, la Asociación de Profesores de la UCV (Apucv), manifestó su preocupación por las “inconsistencias” que han observado los venezolanos por los resultados que anunció el CNE de las elecciones y el contenido de las actas impresas en la fase de escrutinio.

Además, la organización acordó pedir al CNE y a la Fuerza Armada Nacional “respetar la soberanía popular expresada inequívocamente en las urnas electorales”.

Por su parte, el movimiento estudiantil de la Universidad de Oriente (UDO), núcleo Anzoátegui, manifestaron su rechazo y desconocimiento a los resultados de las elecciones que anunció el CNE, pues debido a las irregularidades denunciadas, consideran que los resultados son “manipulados y fraudulentos”.

El Centro de Derechos Humanos de la UCAB también exigió a las autoridades nacionales, estadales y municipales el “respeto a la garantía de todos los derechos humanos en Venezuela, ante los hechos suscitados” en el marco de las elecciones presidenciales.

En cuanto a la represión generada tras las protestas masivas por desconocimiento del resultado, el CDH-UCAB recordó que las violaciones a los DDHH “producto de la represión y el uso excesivo de la fuerza pública no prescriben en la justicia internacional”.

Asimismo, la Asociación Venezolana de Rectores Universitarios (Averu) solicitó al CNE la publicación de las actas de votación y documentos electorales que “comprueben el resultado con base en el principio de transparencia”.

Además, Averu reafirmó la solicitud de la comunidad internacional, sobre un “recuento de los votos, la presentación de actas de escrutinio totalizadas, validadas por la oposición y observadores internacionales”.

Academias instan a preservar los derechos humanos

Entretanto, también las Academias Nacionales hicieron una declaración conjunta en donde reiteran su “firme compromiso con la democracia, la preservación de los DDHH, la pluralidad y el Estado de derecho”.

Ante eso, los académicos exhortaron al CNE y demás poderes públicos a “verificar que sus actuaciones ocurran en todo momento en estricto apego a sus obligaciones según la constitución y las leyes, y asimismo a los movimientos políticos, y a la ciudadanía en general, a promover un clima de paz y convivencia”.

Por último, la Facultad de Ciencias Jurídicas y Políticas de la UCV publicó un comunicado en donde señaló que sin la totalización verificada “no puede haber proclamación”.

La institución académica afirmó que Elvis Amoroso, presidente del CNE, proclamó a Nicolás Maduro como presidente electo sin la presencia de los demás rectores. Agregaron que esa proclamación se hizo cuando se había emitido un “supuesto boletín parcial” en el que faltaba el 20% de las actas por escrutar.

Según la facultad, Amoroso “incumplió con la Ley Orgánica de Procesos Electorales y su Reglamento” pues “no se podía adjudicar la victoria a ningún candidato sin haber escrutado la totalidad de las actas emitidas por las Mesas Electorales”.

https://twitter.com/justiciapitz/status/1819015879230734789

Asciende a 17 la cantidad de asesinados en las protestas postelectorales de 2024 en Venezuela

La cifra de homicidios en el contexto de las protestas postelectorales ocurridas desde el 28 de julio, a raíz de los resultados que dieron como ganador a Nicolás Maduro en las presidenciales en Venezuela, subió de 13 a 17 víctimas, de acuerdo con datos recogidos por Monitor de Víctimas.

Tres de las cuatro muertes registradas sucedieron en las manifestaciones del martes 30 de julio. A las 17 víctimas las hirieron con armas de fuego.

En seis de los 17 casos (35% del total), no se ha determinado el victimario. Testigos señalaron en seis de las muertes que quienes dispararon fueron presuntos miembros de colectivos (paramilitares o civiles armados defensores del gobierno). En uno más, se señaló la participación de colectivos y policías.

A la Guardia Nacional Bolivariana se le atribuyen tres de las muertes. En otro caso, se señala a la Policía Nacional Bolivariana.

Aragua continúa siendo el estado con mayor cantidad de víctimas: cinco en total, que murieron en las protestas postelectorales del 29 de julio sucedidas en la redoma de San Jacinto, en la ciudad de Maracay. Le sigue Distrito Capital, con cuatro muertes ocurridas en sectores populares de las parroquias Antímano, El Valle y Sucre.

En Zulia y Miranda se registraron dos homicidios, respectivamente, mientras que en Yaracuy, Bolívar, Carabobo y Táchira mataron a una persona por estado.

Nuevas víctimas

En las protestas postelectorales de la tarde del martes 30 de julio, en Naguanagua, estado Carabobo, funcionarios de la Guardia Nacional Bolivariana (GNB) y de PoliCarabobo reprimieron a los manifestantes de la avenida Universidad, en las cercanías de la 41 Brigada Blindada del Ejército Bolivariano. Allí mataron a Víctor Bustos, un hombre de 34 años, padre de tres hijos, que estaba en las inmediaciones de la estación de servicio Santa Ana.

A Bustos lo llevaron en moto hasta el Hospital Universitario Dr. Ángel Larralde (HUAL), donde murió. Cuando se supo la noticia, varios manifestantes se fueron hasta la estación de la Policía Municipal de Naguanagua, al lado de la plaza Rafael Urdaneta, donde rompieron ventanas, sacaron mobiliario del lugar y lo quemaron.

La tarde del 30 de julio también hirieron de bala Luis Eduardo Roberto Hernández, un mototaxista de 19 años que estaba en una manifestación en el casco central de Upata, en el estado Bolívar, cuando presuntos colectivos comenzaron a atacar a quienes protestaban. Aunque intentó escapar en su moto, a la víctima la alcanzó un disparo en el ojo. Murió la madrugada del miércoles.

Durante la misma jornada balearon a Yorgenis Emiliano Leyva Méndez, de 35 años, en una manifestación en la plaza Bolívar de Guarenas, municipio Plaza del estado Miranda. Testigos informan que policías y colectivos dispararon desde la sede de la Alcaldía a la caravana de motorizados que protestaba.

El equipo de Monitor de Víctimas pudo confirmar la muerte de Eurisjunior José Mendoza Royé, de 24 años, a quien hirieron en una manifestación en las adyacencias del Instituto Venezolano de los Seguros Sociales (IVSS) de Antímano, al oeste de Caracas, el lunes 29 de julio, alrededor de las 6:30 pm. Horas después murió en el Hospital Dr. Miguel Pérez Carreño. Familiares indicaron que le dispararon policías “vestidos de azul”, uniforme que corresponde a la Policía Nacional Bolivariana.

A las estadísticas de homicidio que lleva Monitor de Víctimas se suma una pareja de motorizados que murió en una colisión en el contexto de las protestas.

Al cierre de esta nota estaba pendiente la verificación de otros dos asesinatos ocurridos en Caracas.

¿Qué significa que Brasil haya asumido la custodia de los protegidos de Vente Venezuela en la embajada argentina?

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Una solución parcial inusitada tuvo la estadía de los seis miembros del partido Vente Venezuela protegidos en la sede la embajada de Argentina en Caracas.

Este jueves 1 de agosto, el presidente de Argentina Javier Milei confirmó que los 14 diplomáticos que se encontraban en la casa fueron evacuados hacia el Aeropuerto Internacional de Maiquetía, después de que el régimen de Nicolás Maduro les diera un ultimátum de 72 horas para abandonar el país. 

Maduro respondió con la expulsión consular luego que Milei sostuvo que el Consejo Nacional Electoral cometió un fraude el pasado domingo 28 de julio al anunciar como ganador de los comicios presidenciales a Maduro.

“Hoy el personal diplomático argentino tuvo que abandonar Venezuela como represalia del dictador Maduro por la condena que hicimos del fraude que perpetraron el domingo último”, escribió Milei en cuenta de X.

Ante la partida obligada de los funcionarios argentinos, el gobierno de Brasil, que este miércoles se abstuvo en la sesión de la Organización de Estados Americanos (OEA) de votar a favor para revelar las actas de escrutinio del 28J, se ofreció para ofrecer custodia a los seis miembros de Vente Venezuela, refugiados en la sede desde finales de marzo.

“Agradezco enormemente la disposición de Brasil a hacerse cargo de la custodia de la Embajada argentina en Venezuela. Los lazos de amistad que unen a la Argentina con Brasil son muy fuertes e históricos”, dijo Milei.

Milei puntualizó que el madurismo debe respetar lo establecido en la Convención de Viena sobre Relaciones Diplomáticas y Consulares. 

Argentina acusa a Maduro de irrespeto

El gobierno argentino indicó que su par venezolano incumplió la Convención de Caracas sobre Asilo Diplomático, que en uno de sus artículos establece que los refugiados podían salir del país con el personal argentino. 

Desde que los seis venezolanos han estado en la sede de la embajada, el partido Vente Venezuela ha denunciado hostigamiento por parte de los cuerpos represivos del Estado con presencia de funcionarios y vehículos policiales en las inmediaciones de la residencia, aspecto que se acentuó después que el CNE diera como ganador a Maduro.

De acuerdo al diario argentino La Nación, la canciller brasileña Diana Mondino consiguió apenas en la medianoche de este jueves 1 de agosto el aval del gobierno de Luis Inacio Lula da Silva para que Brasil se hiciera cargo de la custodia de la sede consular argentina en la capital venezolana.

Según el medio argentino, el gobierno de Milei sigue buscando un tercer país que les conceda asilo diplomático a los miembros de Vente Venezuela en los próximos días.  

La negociación entre los gobiernos de Argentina y Brasil estuvo a punto de naufragar después de que Milei criticara la posición de la nación amazónica tras abstenerse este miércoles 31 de julio en la sesión de la OEA. 

“Hoy están siendo perseguidos los testigos. En esta sede diplomática está parte del comando de campaña ganador del proceso que se llevó adelante y ganamos. El resultado está ahí, aunque hoy el CNE se esconde tras el régimen para no tener que verle la cara”, dijo Magalli Meda, una de las asiladas en la embajada argentina y jefa de campaña de María Corina Machado.   

 

  

Las perlas de Diosdado Cabello: “Ellos van a seguir con su violencia y nosotros los vamos a joder”

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El primer vicepresidente del Partido Socialista Unido de Venezuela (PSUV), Diosdado Cabello, culpó a un grupo de periodistas, analistas y dirigentes opositores de contribuir en el supuesto “hackeo” al sistema del Consejo Nacional Electoral (CNE) en el marco de las elecciones presidenciales del 28 de julio. 

Durante su programa semanal Con El Mazo Dando, transmitido en Venezolana de Televisión (VTV), Cabello afirmó también que la líder opositora María Corina Machado “le entregó la responsabilidad de quemar el país a Leopoldo López por eso es que la violencia está comandada por Voluntad Popular y sus colaboradores”.

A continuación las perlas más destacadas

  1. “Luego de conocerse los resultados de las elecciones del 28 de julio, fueron víctimas de sus propios deseos de protagonismo al dejar ver sus rostros o rasgos identificatorios en sus fotos o videos en redes sociales”.
  2. “Yo le voy a decir aquí en mi programa en que es el programa de ustedes, ellos (oposición) van a seguir con su violencia y nosotros los vamos a joder, y se acabó el cuento, se acabó el cuento (…) Ellos saben, están escondidos”.
  3. Cabello aseguró que “los principales artífices intelectuales del plan de fraude son Eugenio Martínez, Félix Seijas, Oswaldo Ramírez Colina, Edgar Gutiérrez y Benigno Alarcón, ellos son parte de el CNE paralelo a eso súmale los aportes de los guarimberos de cuello blanco Roberto Picón, Enrique Márquez, Vicente Díaz y el rector del CNE Juan Carlos Delpino”.
  4. “Este grupo de terroristas ayuda a facilitar el hackeo que desde el exterior se hizo nuestro sistema electoral, ellos diseñaron el plan de estafa con las actas, los argumentos para las matrices de opinión sobre el supuesto fraude, los falsos boletines y toda la puesta en escena para auto juramentar a Edmundo González Urrutia como presidente”.
  5. Según el oficialista, “María Corina le entregó la responsabilidad de quemar el país a Leopoldo López, por eso es que la violencia está comandada por Voluntad Popular y sus colaboradores, donde los cabecillas son Freddy Superlano, quien está detenido y hablando, Luis Somaza, Gilbert Caro y Freddy Guevara (…) Decidieron nada más y nada menos que hacer una alianza con las bandas criminales del Wilexis y del Niño Guerrero para que sus delincuentes bajaran de los barrios de Caracas y crearan el caos”.

Cómo cuidar la salud mental en tiempos de crisis política

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La Sociedad Venezolana de Psiquiatría emitió una serie de recomendaciones ante la situación actual del país con el propósito de ayudar a cuidar la salud mental y lidiar con los diarios estresores psicosociales.

Entre las sugerencias compartidas, invitan a los ciudadanos a ser conscientes de sus emociones y reacciones, y a identificar qué les hace sentirse “tristes, frustrados o enojados” así como intentar pensar cómo lo resolvería.

También, recomienda expresar los sentimientos de manera apropiada: “Mantener sentimientos de tristeza, miedo o ira en su interior, suma tensión y puede causarle malestar psicológico.

Otro punto en el que hace énfasis en el de “pensar antes de actuar”: “Las emociones pueden ser poderosas y producir conductas o síntomas no saludables.

Asimismo, exhortan a manejar el estrés y a tratar de cambiar las situaciones que lo causan: “Aprenda métodos de afrontamiento y de relajación. Estos podrían incluir la respiración profunda, la meditación y el ejercicio”.

Otro consejo es buscar el equilibrio saludable entre el trabajo y el juego, entre la actividad y el reposo, “entre la información desmedida y el uso de dispositivos y redes sociales”. Alegan que es importante dedicar tiempo para “cosas que le gusten”.

Además, instan a concentrarse en las cosas positivas de la vida, cuidar la salud física, hacer ejercicio regularmente, comer lo más saludable que se pueda, dormir lo suficiente y evitar las drogas y alcohol, así como conectarse “positivamente” con personas sanas y reunirse con grupos, amigos y familiares.

Como último punto aconsejan encontrar “propósito y significado” a la vida: “Averigüe qué es importante para usted en la vida y céntrese en eso. Podría ser su trabajo, su familia, ser voluntario, la prestación de cuidados o alguna otra cosa. Pase el tiempo haciendo lo que sea significativo para usted”.

Recomendaciones para niños y adolescentes

Carlos Trapani, abogado y coordinador de Cecodap, en un live transmitido en la cuenta en Instagram de la organización el pasado 30 de julio, destacó que el conflicto social y político actual no solo impacta a adultos, sino también a niños: “Hay estados de ansiedad, angustia, hay restricciones importantes en nuestra dinámica familiar y comunitaria”.

Trapani recomienda que la prioridad sea la protección de niños y adolescentes: “Preservar la seguridad y la vida, que puedan participar en condiciones seguras, eso aplica tanto para niños y adolescentes como en adultos”.

Recomendó además tener estrategias para informar a los niños y adolescentes sobre lo que está sucediendo, pero basados en
dos preceptos: lo que necesitan saber y lo que deben saber: “Según su edad y etapa evolutiva, se les debe explicar lo que está sucediendo”.

Recordó que esta generación digital accede a información desde muy tempranas edades, por lo que es importante hablar sobre la información a la que pueden estar accediendo a través de redes sociales. 

Por su parte, Abel Saraiba, coordinador adjunto y coordinador del Servicio de Atención Psicológica (SAP) de Cecodap mencionó el caso de adolescentes que quieren participar en manifestaciones, y que por su misma edad no pueden percibir el riesgo de sufrir violencia: “Los adultos tienen que tener un rol de protección importante”, comentó.