naturaleza archivos - Runrun

naturaleza

Entrevista | Domingo Oropeza Bello: “Mi religión es la Naturaleza”
“Como comunicador visual he creado piezas gráficas para incentivar el cuidado y uso responsable de la naturaleza», alienta Domingo Oropeza Bello

 

@cjaimesb

Conocí a Domingo hace más de veinticinco años, cuando ambos formamos parte de la junta directiva de la Sociedad de Padres y Representantes del Instituto de Educación Integral de Maracay. Desde el primer día se nos hicieron obvias a todos los miembros de la junta su inteligencia, su rectitud, su responsabilidad y su asertividad. Trabajamos juntos en muchos proyectos educativos que todavía muchos de los niños de aquella época hoy recuerdan –como adultos– con nostalgia, cariño y aprecio por lo que aprendieron.

Un ilustrador insigne, siempre sentí que estaba subvalorado por quienes lo contrataban. Domingo era y sigue siendo una fuente de buenas ideas, de un trabajo impecable, ingenioso, con un gran bagaje cultural. Ha sido el autor de las portadas de mis cinco libros y de una cantidad de libros más, entre ellos Lovescaping, de mi hija Irene. En mi casa todas somos miembros del club de fans de Domingo.

Domingo Oropeza es un agudo observador, gran lector y tiene un sentido del humor que raya en la ironía fina, cualidades imprescindibles para ser un buen caricaturista. Desde marzo de este año se destaca con sus caricaturas dominicales para el portal Termómetro Nacional.

Domingo asegura que el amor por la Naturaleza es su religión y lleva diseñadas preciosas, interesantes y atractivas campañas para el cuido y prevención de los recursos naturales. Siente que, a pesar de todo, Venezuela es una tierra bendita. Y yo le respondo que lo será cuando la mayoría de nuestra gente sea como él: trabajador, decente, brillante, emprendedor y valiente.

–¿Cómo se acerca al arte Domingo Oropeza Bello?

–Desde niño, el dibujo me permitía ver lo que imaginaba, ¡era mi mejor juguete! Recuerdo que lo mío era inventar y todo eso lo ponía en el cuaderno. La primera vez que vi el Moisés de Miguel Ángel fue en una estampa de cajita de fósforo y eso me dejó impactado… el pensar cómo lo había hecho. Mi papá también dibujaba y pintaba ocasionalmente, aunque nunca lo desarrolló como arte. Me sorprendía que él pudiera reproducir un pájaro con tanta fidelidad. Luego desde el liceo comencé a participar en concursos de dibujo y pintura y a familiarizarme con la historia del arte, que (todavía) es de mis lecturas favoritas. El diseño gráfico, la ilustración, la fotografía, el ecodiseño, la escritura, todos ellos son campos donde he podido expresar mi creatividad y hacer lo que me apasiona. Hoy por hoy no me queda otro calificativo para el arte que ¡liberador!

–Hay diseñadores que son artistas, pero no todos los diseñadores lo son. Yo pienso que tú eres artista por encima de todo. ¿Cómo te consideras?

–No es fácil responder eso. Yo comencé por los medios tradicionales del dibujo y la pintura al óleo en un taller de pintura en Los Teques. Al llegar a Maracay, ofrecí mis servicios como dibujante y entré en contacto con las artes gráficas, que es como se conocía al Diseño Gráfico en esa época.

Intenté hacer estudios en la Escuela de Arte Rafael Monasterios, pero no los concluí. Me fui dedicando más al trabajo de diseño para agencias de publicidad, y el contacto con gente muy profesional y exigente me obligó a hacerme de una formación que se repartía entre mucha lectura técnica, ejercicios en casa y el trabajo diario.

La práctica del dibujo con pretensiones artísticas siempre la desarrollé en paralelo al diseño y me dio ventajas al abordar más adelante el campo de la ilustración editorial. Esta formación autodidacta me permitió la suficiente libertad creativa y multiexpresiva que se deja ver en las diferentes técnicas que aplico al trabajo, según sea el requerimiento. Pienso que, como diseñador e ilustrador, he dejado que esa sensibilidad del artista, que late dentro de mí, se haga permeable para poder comunicar ideas y conceptos. Pero mejor que hablar, es mostrar el portafolio.

Portafolio DAO 2021

–Tu aproximación al humor es sencillamente genial. Tus caricaturas son lapidarias. Es mucho más difícil hacer reír, que hacer llorar.  ¿Tienes una técnica o es algo que te sale natural?

–Comencé a hacer caricaturas en el liceo, para reírnos de los profesores; eso me hizo muy popular. Fue un género que estudié y practiqué mucho porque es difícil. Intenté entrar en los diarios para ofrecer mis servicios pero no había vacantes en ese entonces, todos ya tenían su caricaturista; era la época de Eneko, Pardo, Ras, Peli, Fonseca… y el eterno Zapata, imagínate, ¡puros monstruos del humorismo gráfico!

Luego, cuando se hizo normal la represión militar a las marchas de protesta, donde fui activista, para drenar mi rabia e impotencia, seguí haciendo mis dibujos y mostraba mis sátiras políticas entre grupos de amigos. Hacer humor gráfico en Venezuela puede ser fácil y difícil a la vez, porque somos un país de absurdos, cosa que es base del buen humor; somos un país surrealista, un país que no cabe en ninguna estadística seria. Somos un país con muchos problemas y contradicciones, y esa es materia prima para el humor gráfico.

Digamos que la técnica se centra en tener la sensibilidad para sacar con pinza cuál es la médula del problema y exponerla de manera simple, para que la gente capte la denuncia o la reflexión y le haga un clic. O que, al menos, lo deje pensando. El trabajo que estoy dando a conocer ahora a través de la plataforma digital Termómetro Nacional va sustentado sobre mi reflexión de país, es una posición crítica ante lo que me preocupa y de las ganas que le tengo al poder para desenmascararle sus patrañas bien maquilladas.

Entrevista | Domingo Oropeza Bello: “Mi religión es el amor por la Naturaleza”, por Carolina Jaimes Branger
Me cuesta creer que hayamos permitido que se instaurara este presente tan oscuro y vergonzoso. Caricatura de Chavez, autor Domingo Oropeza Bello.

–Recuerdo con nostalgia tus clases de arte efímero a los muchachos del IEI en Maracay. ¿Qué te dejó esa cercanía con los más jóvenes y con el proceso educativo?

–El Encuentro de Arte Efímero del colegio IEI, en Maracay, del cual fuiste gran promotora y colaboradora, fue una tremenda experiencia para mí. Tantos niños, tanta creatividad a flor de piel, tanto entusiasmo de trabajo en equipo para desplegarlo en una mañana, eso sí que era un reto, un vórtice de energía. Y también una lección de cuánto se puede aprender, tanto el estudiante como el docente, sacando el aula al patio. Para que tome el aire fresco de la experiencia inmediata, de poner al alumno en contacto con sus cinco sentidos frente al enriquecedor acto de crear con lo que se tiene a la mano y luego soltar, sin apegos.

–Te autodefines como ecologista –entre otras cosas más– y en este preciso momento estamos viviendo, además de la pandemia, enormes catástrofes naturales en todo el mundo, que son solo un anticipo de lo que puede venir y vendrá si no hacemos nada. ¿Qué estás haciendo en ese sentido?

–Podría decirte que mi religión es “El amor a la Naturaleza”: allí tenemos todo lo que necesitamos: materia, farmacia, sabiduría y conexión con la divinidad. La relación del Hombre con la Naturaleza –desde la revolución industrial hasta hoy– ha sido de irresponsabilidad e inconciencia depredadora y por eso tenemos estos resultados.

Como comunicador visual he creado piezas gráficas para incentivar la toma de conciencia hacia el cuidado y uso responsable de la naturaleza. Paralelamente, tengo una marca personal, @oroverdi, donde cobijo mi trabajo de ecodiseño, con producción de piezas utilitarias a partir de material reciclado, e información acerca de prácticas amigables con el ambiente.

Como senderista y fotógrafo aficionado, divulgo los hallazgos de mis paseos y motivo para que otros se unan a esta actividad saludable de aprendizaje, amor y respeto. Creo que cada uno puede aportar algo positivo desde su propio espacio. No serán las soluciones tecnológicas las que salvarán al planeta de la autodestrucción, sino la toma de conciencia, que creará presión suficiente para que se establezcan las políticas correctivas que restauren el equilibrio ambiental. La pandemia podría ser un buen punto de quiebra para revisarnos.

«Como senderista y fotógrafo aficionado, divulgo los hallazgos de mis paseos para que otros se unan a esta actividad de aprendizaje, amor y respeto por la Naturaleza».

–¿En cuáles valores de los que le has transmitido a tu hijo has insistido más?

–Para mí lo más importante es que hayamos cultivado una conexión afectuosa entre ambos, pues es a través de ella que podemos transmitir valores. Ante todo, le insisto en la importancia de edificar la confianza en sí mismo, respetarse y creer en su potencial y en su singularidad como ser, de ahí saldrá lo que él tenga para dar a otros. Hacerse responsable por sus actos, ser constante y disciplinado en lo que se proponga y aportar valor con su desempeño.

–¿Qué significa Venezuela para Domingo Oropeza?

–Venezuela es una tierra bendita, de eso no me caben dudas. Es hermosa, fértil, rica en todas sus manifestaciones. Me duele ver que mucha gente no aprecie estas bendiciones, no valore el sentido de pertenencia, ignora su historia. Y no solo me refiero a la historia militar de la independencia.

Tenemos tantos ejemplos de talento, de bondad, de ingenio, de creatividad, de civilidad, de valor y coraje en nuestra historia, que me cuesta creer que hayamos permitido que se instaurara este presente tan oscuro y vergonzoso.

Apelo a ese sustrato de nuestra cultura para retomar, a través de la educación en valores y la conciencia colectiva, el trato justo y amoroso que la restaure a su condición de país digno, pleno y ejemplar. Hay mucho trabajo por delante y eso debería ser un aliciente nacional.

ilustradao.jimdofree.com

@ilustradao61

@oroverdi

Entusiasmo por el Revocatorio venció a la naturaleza en el interior del país

lluviaa

 

Ni condiciones climáticas adversas, ni distancias geográficas, ni cualquier restricción de carácter administrativo mermaron la movilización masiva de la ciudadanía en el interior del territorio nacional, durante la primera jornada para la validación de rúbricas en la ruta hacia la activación del referendo revocatorio del mandato presidencial.

“La lluvia inclemente iniciada desde la madrugada y que se mantuvo durante gran parte de la mañana, no pudo evitar que el pueblo respondiera a esta convocatoria para decirle al Consejo Nacional Electoral y al régimen, saliendo como arroz a la calle, que sus firmas sí valen”, manifestó el representante de la Unidad Democrática en Cojedes, Adonay Ochoa, como un ejemplo del entusiasmo democrático observado en todo el país para la presente fecha.

Desde San Carlos, la capital regional (municipio Ezequiel Zamora), el también secretario agrario del partido Acción Democrática en la entidad dijo que el “exabrupto” – como lo calificó – del CNE de solo disponer tres máquinas no limitó la concurrencia, recordando que en el estado deben autenticarse 2.361 firmas.

“Por ejemplo, para los de Tinaquillo la máquina la colocaron fue en El Baúl (Mcpio. Ricaurte), casi limítrofe con Barinas, a más de 200 kilómetros de distancia, con una carretera infernal. Pero la organización de la MUD permitió que ya a primera hora pudieran cumplir con el trámite dos centenares de personas. En lo que respecta a San Carlos, todo ha transcurrido con normalidad. Igualmente, estamos cumpliendo nuestros objetivos en el municipio Ricaurte – Lagunitas –¨.

“Planificamos muy bien la logística por lo cual esta marramucia, esta triquiñuela de que esa máquina estuviera lejos no frenó la actitud valiente de los cojedeños, en una entidad que ha sido castigada por la hambruna, por la inseguridad, los apagones, la precaria red hospitalaria y pésima infraestructura vial”, reclamó.

El vocero de la coalición opositora afirmó que la meta es de 1200 personas por día. “En la mañana, ya iban 715 firmantes y creemos, como dejó de llover, que por la tarde vamos a sobrepasar las 1500”, completó.

 

Cruzar el Orinoco para validar

“Es lamentable que la cúpula electoral solo la asignara una máquina al municipio Atures, generándose una especie de ‘operación retraso’: para el corte del mediodía ya habían validado 246 ciudadanos. Además, el hecho de colocar dos huellas por mano es absurdo”, indicó, por su parte, desde Puerto Ayacucho, en el municipio Atures de Amazonas, Robinson León, secretario ejecutivo de P0lítica y Asuntos Fronterizos de la gobernación.

Sin embargo, aclaró que la participación había sido excelente, hasta el momento, por encima de cualquier dificultad de desplazamiento. “Nos pusieron un máquina en el municipio Autana, donde tienes que cruzar en embarcación el río Orinoco para llegar a Isla Ratón. Allí sumábamos 67 concurrentes”, aclaró.

El portavoz de la alianza partidista expresó: “tenemos previsto cumplir con el proceso en dos o tres días – el 1 % en Amazonas equivale a 1.054 validaciones -. La actitud es tal que pese a la pausa del mediodía, las personas en la cola no se retiraron a sus casas sino que permanecieron a las puertas de las sedes asignadas”.

Entretanto, Edicto Barrera, delegado de la Unidad en Delta Amacuro, demandó que el CNE “activara una máquina en Casacoima para validar apenas 159 firmas, mientras que en Tucupita, donde deben asistir al proceso más de 3.000 personas, también permitió  una sola máquina. Si tuviéramos los dos dispositivos en la capital del estado, hoy mismo hubiésemos salido de la validación”.

“La afluencia ha sido muy buena, con mucha gente esperando en la cola. Este lunes no nos va dar el tiempo para que validen todos, pero el martes debemos estar de nuevo movilizando la mayor cantidad posible de interesados”, precisó, comentando que se manejaba un estimado de 400 a 500 validaciones por jornada.

El representante aludió que en la mañana se habían presentado algunas incomodidades con las máquinas. “Comenzando, el proceso estuvo muy lento, aunque luego aumentó la fluidez, y ya antes de reiniciarse la jornada tras el mediodía habían validado unas 290 personas. Creemos que entre martes y miércoles tengamos las 1.170 firmas que nos corresponden en Delta Amacuro para poder salir de este gobierno”, puntualizó, finalmente.

 

Víctor Hugo Irazábal expone la fragilidad de la naturaleza en la UCAB

VíctorHugoIrazábal

 

El jueves 12 de mayo de 2016 a las 11:00 am inaugura la muestra Frágil del artista venezolano Víctor Hugo Irazábal en la Sala Magis de Arte Contemporáneo del Centro Cultural UCAB. La exposición, de carácter experimental, hace énfasis en la investigación de Irazábal sobre las propiedades de la naturaleza y se da en el marco de un convenio de cooperación ecológica entre la UCAB y la alcaldía de Chacao.

Víctor Hugo Irazábal ha hecho de la fragilidad la materia misma del arte. Y lo presenta en su muestra titulada Frágil, en la Sala Magis de Arte Contemporáneo de la UCAB, como una experiencia integradora de los estímulos sensoriales del medio ambiente. Cada uno de los dieciséis trabajos expuestos son una invitación a tantear los límites, conceptuales y sensoriales, donde la naturaleza deja de ser una multiplicidad inabarcable y se hace una poética, un discurso estético. Por lo tanto, no se aprecia en esta oportunidad un archivo de trabajos acumulados a través de los años, un período concreto o la simple selección de materiales inéditos. Los visitantes encuentran en el recinto una gran instalación, un ecosistema plástico hecho in situ.

Frágil tiene relación con las exploraciones del artista por el Amazonas venezolano. Las cualidades sensibles de la naturaleza le sorprendieron en su encuentro con la selva y los yanomami. Inmerso en semejante cosmos descubrió una aproximación distinta al espacio, a las formas y las texturas. Una relación diferente con la vida. Sus habitantes primigenios le enseñaron las propiedades de una sensibilidad particular: “esos fueron mis verdaderos maestros”.

Los trabajos expuestos en la sala le proponen al participante-lector vínculos con elementos ancestrales como los petroglifos de las culturas aborígenes de América, con poéticas contemporáneas como los readymade y los assemblages, con cualidades de la naturaleza como las texturas y los procesos descomposición de las hojas, con la ciencia botánica y la paciencia infinita de los naturalistas, con la tradición de los exploradores y dibujantes decimonónicos, y con la materia misma del tiempo. Hay pintura, madera, desechos orgánicos, telas, cuadernos y libros intervenidos, vinilos y fibras naturales como el chiqui chique del Amazonas. Hay signos dibujados, materias mortificadas por la fuerza de la abrasión, utensilios usados por los aborígenes, objetos de corte ritual y volúmenes escultóricos. Irazábal ha pasado por una gran variedad de técnicas y métodos de intervención y composición: rasgar, cortar, lijar, pintar, teñir, dibujar, pegar, reunir, separar, equilibrar, desequilibrar. Cada pieza ha sido pensada y mortificada a profundidad.

Víctor Hugo Irazábal es un maestro en Frágil no sólo por el hacer sino por el pensar. Él es también un hombre de la academia. Con su trabajo, lo expuesto en el Centro Cultural UCAB viene a ser el resultado de un complejo proceso de investigación. Desde el primer encuentro con el curador Humberto Valdivieso dejó claro: “vengo a esta sala porque me permiten experimentar”. Este proyecto pone a prueba algo inherente al pensamiento en las humanidades: la vida y la sensibilidad.

Ambas inseparables de esa cualidad donde nuestra naturaleza se revela insegura y a la vez le otorga sentido y fortaleza al arte: “lo frágil es un concepto al cual no debemos tenerle miedo. Está ahí. Frágiles somos nosotros. La fragilidad es un componente de la vida. No hay nada más frágil que el hombre”.

Frágil también es el inicio de un proyecto de reciclaje y educación ambiental donde la UCAB se convierte en aliado de Ambiente Chacao, apoyo fundamental de la exposición, en su lucha por una ciudad mejor. Durante este tiempo será escenario de foros, encuentros y visitas guiadasrelacionadas al arte y el reciclaje. Para más información pueden ingresar a centrocultural.ucab.edu.ve, o a través de las cuentas en redes sociales: Twitter, @CCultural_UCAB Facebook, Centro Cultural UCAB e Instagram, @CCultural_UCAB.

 

VíctorHugoIrazábal

Estos son los misterios que la ciencia aún no ha podido resolver sobre la menopausia

menopauisia

 

Existen algunas cosas que la ciencia no sabe sobre la menopausia: ¿Para qué sirve? ¿Cómo funciona? ¿Cuál es la mejor forma de tratarla?

Tal y como explica un detallado reportaje de Nature, «la vida útil de los ovarios humanos está determinada por una compleja y altamente no identificada colección de factores genéticos, hormonales y ambientales».

También es poco lo que se sabe cuándo los ovarios empiezan a fallar y los niveles de hormonas a fluctuar.

Quizás deberíamos ser empáticos con esta ignorancia. La menopausia no tiene mucho sentido desde el punto de vista biológico o intelectual.

En un reciente libro sobre ecología de primates, se explica que «la menopausia todavía es considerada como una característica distintiva de los humanos».

El que vivamos mucho más allá de nuestra edad reproductiva es un rompecabezas que se ha explicado con lo que se conoce como la «hipótesis de la abuela».

Bajo este razonamiento, las mujeres viven mucho más de su edad reproductiva porque su presencia beneficia a sus hijos y nietos.

Una mujer nace con más de un millón de óvulos en sus ovarios.

Cada mes, libera uno, un proceso desencadenado por la liberación de hormonas, incluyendo estrógeno.

Después de los 40 años, los ovarios empiezan a segregar menos estrógeno y, citando a la organización Women’s Health Concern, esto hace que «el cuerpo se comporte de forma distinta».

El cuerpo de cada mujer reacciona de una forma distinta a los cambios en los niveles de estrógeno, dificultando ciertos diagnósticos de menopausia.

Las directrices del Instituto Nacional para la Salud y la Excelencia del Cuidado (NICE, por sus siglas en inglés), un organismo oficial para el mejoramiento de la salud y el cuidado social en Inglaterra y Gales, advierte contra cualquier cosa que no sea la observación para el diagnóstico.

 

¿Todo vale?

Durante la conferencia anual de la Sociedad Británica de Menopausia, a la que fui en calidad de periodista –aunque también como una mujer en perimenopausia– aprendí mucho de los ponentes.

Aprendí que las enfermedades cardiovasculares son la causa de muerte más común en las mujeres, diez veces más que el cáncer de mama (según el cardiólogo Peter Collins); y que a las mujeres se les puede recetar de una forma tonta y desconsiderada.

¿Lubricante vaginal? Sí, por favor. ¿Aerosol para calmar los sofocos? Sí, a pesar de que mi cartera está a punto de rebosar.

¿Isoflavonoides que deberían balancear los trastornos de estrógeno? Ok, un par de cajas no me viene mal. ¿Por qué no? Si ya estoy tomando magnesio para la confusión cognitiva, vitamina D y antidepresivos para los días bajos, una poción de hierbas y multivitaminas para la buena suerte.

Durante la conferencia, la terapeuta psicosexual Trudy Hannington describió a una mujer a la que le habían dado un tubo largo de lubricante vaginal para la sequedad y una dosis igualmente grande. «Ella siguió las instrucciones, y más tarde contó que empezó a chirriar».

El apabullante mensaje fue consistente: un trastorno que afecta a la mitad de la población mundial está tristemente desatendida.

No hay suficientes datos o fármacos. La falta de atención hacia la menopausia y la salud de la mujer en general siempre han dificultado la vida de cualquiera que intente cuidar a una mujer menopáusica.

 

La terapia de reemplazo hormonal

Y a principios de siglo se hizo mucho más difícil.

Hasta 2002, a las mujeres se les prescribía terapia de reemplazo hormonal (HRT) para ayudarlas con los síntomas de la menopausia.

Para las mujeres que todavía tenían útero era una combinación de estrógeno y progesterona.

Pero entonces un estudio publicado por la Women’s Health Initiative sostenía que la HRT con estrógeno y progesterona aumentaba el riesgo de infarto, de un accidente cerebrovascular, de la creación de coágulos, de cáncer y demencia.

Los titulares de los medios bombardearon a las mujeres con el mensaje que la HRT era peligrosa (a pesar de que desde entonces han salido varios estudios cuestionando los resultados de la Women’s Health Initiative y otras investigaciones parecidas).

Un bombardeo que debió haber funcionado, pues incluso cuando lo estaba pasando mal con mi menopausia –sin poder ir a trabajar, con insomnio y sofocones, así como problemas de depresión– resistí.

En alguna parte de mi cabeza pensaba: «cáncer de mama».

Cuando finalmente tomé HRT, no tuve que sufrir más el insomnio, fue mágico. Pude dormir de inmediato.

Pero todavía hoy suspendo la terapia tan rápido como puedo.

 

Otros tiempos

Si ese estudio se hubiera publicado ahora, escribió recientemente la Sociedad Británica de Menopausia, «hubiese tenido mucho menos impacto en la mujer posmenopáusica».

En la clínica de la menopausia de la especialista Julie Ayres en Leeds, Inglaterra, la mayoría de las pacientes llegan con ideas preconcebidas.

«Ellas dicen ‘ya sé que hay riesgo de cáncer de mama'», pero están tan desesperadas que van de todas formas.

«Llegan con palpitaciones, ansiedad y ataques de pánico y creen que se van a volver locas», agrega Ayres.

Y no lo están, lo que ocurre es que están sufriendo del poder de estrógeno en el cuerpo. «Pero tan pronto como tienen palpitaciones, el médico de familia no les receta HRT debido al riesgo cardíaco».

Esto podría enfurecer a algunos de los oradores de la conferencia de la Sociedad Británica de Menopausia, donde el experto en metabolismo John Stevenson, del hospital Royal Brompton, presentó un trabajo sobre el papel protector que la HRT puede tener en el corazón.

Según él, es «probablemente el mejor tratamiento para las mujeres posmenopáusicas».

Hoy en día existen otros tratamientos como el de la terapia de hormonas bioidénticas cuyo estrógeno es derivado de plantas como la soya y la batata y la progesterona está micronizado, el proceso que reduce el diámetro de partículas sólidas.

El experto Yehudi Gordon, quien lleva una clínica de hormonas bioidénticas en Londres explica que estos dos factores hacen que este tipo de hormonas estén mejor procesadas para el cuerpo humano que cualquier otra preparación convencional.

No obstante, actualmente no hay ningún control o regulación en la producción, prescripción y dosificación de las hormonas bioidénticas.

 

¿Enfermedad o condición natural?

Hace unos meses noté que mi cerebro ahora vacila, muy levemente, cuando le pregunto sobre la izquierda o la derecha.

También se me caen las cosas con más frecuencia y me encuentro más torpe.

Hace poco estuve convencida durante todo un día que después de octubre venía diciembre y me sentí genuinamente trastornada cuando me di cuenta que no era así.

También tuve otros males físicos como dolor en la mandíbula, sequedad en los ojos, deficiencia de sueño, cansancio constante… todo se podía relacionar a los cambios hormonales de mi cuerpo.

Pero, ¿estoy enferma? Con esta lista de síntomas uno pensaría que lo está.

Escritores como Louise Foxcroft y Roy Porter han criticado la medicalización de algo que es natural e inevitable en la vida de las mujeres.

Aunque esta postura puede ser cuestionada por muchos clínicos y profesionales del área, así como por muchas mujeres en el medio de esta etapa de la vida.

Entonces, ¿qué es lo que las mujeres menopáusicas deben hacer? Quizás ser pacientes y convertirse en pacientes.

Las reacciones a la menopausia pueden variar de acuerdo a la cultura, la dieta, el estilo de vida, la edad y la condición física.

Mientras que varios sitios en el Reino Unido sugieren que aproximadamente 75% de las mujeres menopáusicas dicen tener sofocos, el número de las japonesas que dicen sufrir de golpes de calor es de 1 de cada 10.

Sin embargo, cuando visitó Japón Margaret Rees, ginecóloga y editora de Maturitas (una revista internacional sobre la tercera edad), muchas mujeres le dijeron que sufrían sofocones, solo que no hablaban de ello.

También hay un componente cultural sobre la menopausia que puede distorsionar las cosas: si bien algunas depresiones están relacionadas al trastorno hormonal, algunas se pueden deber al menosprecio que las mujeres con menopausia sienten que están sometidas.

Sin embargo, no hay duda en que la población de mujeres que sufre los síntomas de la menopausia es inmensa y no está bien atendida.

Las espectaculares fotos de Venezuela que te harán querer más a nuestro país... ¡Gracias @Tepuyero !

Auyantepuy

Esta semana nos encontramos con un hallazgo espectacular en Instagram, se trata de @Tepuyero. Detrás de la cuenta está Henry González, fotógrafo y escalador profesional. Desde 1983, González ha documentado exhaustivamente muchas locaciones del mundo, de Venezuela: andes, costas, desiertos y con especial énfasis, la geografía del Macizo Guayanés; de Colombia: la Sierra Nevada del Cocuy y la sabana de Bogotá; de Bolivia: la Cordillera Real; de Panamá: la selva nublada de Chiriquí; de Brasil: la frondosa Amazonia; de Guatemala: la rica biosfera Maya; de México: la Sierra Madre de Monterrey; de Estados Unidos: el Parque Nacional Yosemite y otras locaciones naturales de California; finalmente, Europa, continente que le ha brindado nuevas oportunidades de expresión en escenarios como Francia, Italia, Dinamarca, España y las Islas Canarias.

Hoy compartimos nuestra selección de las fotos que más nos han gustado de @Tepuyero. Fotos que muestran una Venezuela al natural que mueve la más profunda fibra de nacionalismo y orgullo que todos tenemos.

 

 

 

 

 

 

La naturaleza humana contra la madre naturaleza por Moisés Naím

naturalez

 

La madre naturaleza nos ha estado mandando señales. El 2015 va en camino de ser el año más caluroso de la historia. Hace unas semanas el huracán Patricia, el más fuerte jamás registrado por los meteorólogos, generó vientos sostenidos de 320 kilómetros por hora, un récord.

Según la ONU, el número de tormentas, inundaciones y olas de calor es hoy cinco veces mayor que en 1970. Aunque parte de este aumento seguramente se debe a que ahora tenemos más y mejor información que entonces, todos los estudios evidencian la mayor frecuencia con la que ocurren fenómenos climáticos extremos: temperaturas extraordinariamente altas o bajas, lluvias torrenciales, sequías, incendios, etcétera. La cifra de personas desplazadas de sus hogares debido a desastres climáticos no tiene precedentes, y supera a la de los desplazados por conflictos armados.

Un reciente estudio concluye que hacia finales de este siglo algunos centros de población del golfo Pérsico “experimentarán niveles de calor y humedad intolerables para los humanos”. El sureste asiático también está expuesto a este tipo de amenaza. En estos análisis, “intolerable” no quiere decir muy incómodo; quiere decir que estar a la intemperie tan solo algunas horas implicará correr un riesgo mortal.

Después de décadas de debates, los científicos han concluido que estos cambios climáticos se deben al aumento de las emisiones de gases que produce la actividad humana. Aún quedan escépticos que dudan de esto, pero son cada vez menos. Y en algunos casos, el escepticismo es nutrido por tendenciosos “estudios científicos” financiados por actores que se verían perjudicados si el mundo se decide a cambiar la manera como produce y consume energía. Y sabemos que, hasta ahora, el mundo no ha sido capaz de actuar con eficacia para modificar su desastrosa trayectoria con respecto al calentamiento global.

Pero esta inacción ante una crisis cada vez más obvia no se debe, en esencia, a las manipulaciones de empresas y países que buscan proteger sus intereses a expensas del bien de todos.

Se debe a la naturaleza humana.

Nos cuesta mucho alterar hábitos y costumbres. Todas las investigaciones encuentran que la gran mayoría de quienes inician una dieta para bajar de peso la abandonan antes de lograr su objetivo. Quienes han intentado dejar de fumar saben lo difícil que es, dado lo adictiva que es la nicotina. También sabemos que no hay nada más eficaz para modificar hábitos, dietas y estilos de vida poco sanos que un infarto que no nos mata. En muchos, ese susto produce cambios positivos que parecían imposibles. ¿Será que necesitamos un gran susto colectivo para cambiar la forma en la que nos relacionamos con nuestro planeta?

¿Es que las señales que nos está mandado la naturaleza no son suficientes? Hasta ahora no. Pero todo apunta a que nos viene un infarto climático que obligará a la humanidad a hacer una dieta para la cual no está preparada.

La adicción que hoy día tiene el mundo al consumo de carbono es tan difícil de romper como la adicción al tabaco, al azúcar o al alcohol que tienen algunas personas. La manera en que alumbramos, calentamos o enfriamos nuestras casas y oficinas, nuestros medios de transporte o los productos que consumimos —de plásticos a hamburguesas— implican un alto consumo de carbono que, una vez emitido a la atmósfera como CO2, contribuye a calentar el planeta y a enloquecer el clima. Y esto tendrá que cambiar.

Si mantener una dieta resulta difícil para una persona, lo es aún más cuando muchos países la deben hacer colectivamente. Es costoso para todos. Por eso algunos países harán trampa. Otros pedirán que la dieta de los más gordos sea más severa que la de los más delgados. Y otros exigirán que los países que llevan desde la revolución industrial contaminando el planeta y su atmósfera sean quienes hagan la dieta, y no aquellos que aún están industrializándose.

La primera conferencia mundial sobre el medio ambiente se celebró en Brasil en 1992. La próxima tendrá lugar en París en unas semanas. Entre ellas ha habido muchas otras reuniones y muy poco progreso. La de París promete ser la que más avances logre y es probable que así sea.

Sin embargo, aun si tiene éxito, las metas que se plantean en cuanto a reducción de emisiones están por debajo de las necesarias para evitar que la temperatura aumente a niveles peligrosos. Así, la inercia de la naturaleza humana seguirá retando a la madre naturaleza. Sin importar que sepamos que, al final, la madre naturaleza siempre gana.

 

@MoisesNaim

El País

Fantásticas formaciones naturales de hielo (Fotos)

nieve

El hielo puede ser perjudicial o mortal, pero también puede crear inadvertidamente algunos de los lugares más bellos y fascinantes del invierno. La formación de hielo está sujeto a un millón de variables diferentes, como el más mínimo cambio en la humedad, la temperatura o la velocidad del viento que por consiguiente puede crear los mismos resultados, el Hielo.

Source-8Jbczh43E1

Source-8M9XMh25Yp

Source-8ZpwigZtWN

Source-16OsWej2LS

Source-bgQwYQQQ8S

Source-dM0rR0aZsb

Source-F4j6SBrlwx

Source-fZjHMfYZxX

Source-iIq3QhPkbp

Source-iUCsZrDUGt

Source-lSJzLr7W9G

Source-n8LW7rcwQg

Source-niQ4CRakmh

Source-NLBDOoRTDw

Source-s1IPanbSeL

Source-s3Ff86a4Jh

Source-Sci78wQe1w

Source-tWuui2nYXd

Source-WRjJ4JgMHW

Source-YacxScdLQF

Las 10 cataratas más fascinantes del mundo (Fotos)

PlantillaFoto

La naturaleza es capaz de crear parajes increíbles e inigualables. Una de las grandes maravillas de la naturaleza son las cascadas, hasta donde millones de personas se desplazan, desde cualquier parte del mundo, para visitarlas año tras año. Las Cataratas Victoria o el Salto del Ángel son algunas de las más famosas, pero hoy descubriremos que hay muchas más.

Grandes caídas y con un volumen de agua impresionante, estas cataratas destacan sobre todo por ser las más hermosas, las más grandes y las más visitadas.

1. Cataratas Victoria

cataratas_mas_asombrosas_1

No es de extrañar que el “humo que truena” fuera declarada como Patrimonio Mundial por la UNESCO en el año 1989.

Descubiertas por David Livingstone en 1855, se les puso ese nombre en honor de la reina Victoria de Inglaterra. Se encuentran en la frontera entre Zambia y Zimbabwe. Los zambianos las llaman “Mosi-oa-Tunya” (el humo que truena), mientras que los zimbabuenses las llaman “Victoria Falls”.

Se trata de la cascada más grande y singular del mundo, con una anchura de 1,7 kilometros, una altura de 108 metros y un caudal promedio de 1 millón de litros por segundo. El humo que desprenden estas cataratas cuando cae el agua, a veces puede ser visto desde 40 kilómetros de distancia.

2. Cataratas del Niágara

Se trata de las cascadas más famosas e impresionantes de América del Norte, ubicadas en la frontera entre Ontario y Nueva York. Existen muchas versiones sobre cómo las cascadas adquirieron su nombre. El nombre “Niágara” es originario de una palabra iroquesa que significa “trueno de agua”. Los habitantes originarios de la región eran los ongiara, una tribu iroquesa llamada los neutrales por los conquistadores franceses.

cataratas_mas_asombrosas_4

Aunque no son poseedoras de una gran altura, son bastante amplias las más voluminosas de Norteamérica, ya que por ellas pasa el agua de los Grandes Lagos. Tienen 54 metros de altura y casi 1 kilómetro de anchura, y un caudal promedio de 2.800 metros cúbicos por segundo.

3. Salto del Ángel

cataratas_mas_asombrosas_5

El Salto del Ángel, con una altura total de 807m y con una caída total de 979m, es la cascada más alta del mundo, con el tramo más alto de caída de agua del planeta. El pueblo venezolano de Penom, la llaman ‘Kerepakupai merú’, que significa :”la cascada del lugar más profundo”. Fue descubierta por James Ángel en octubre de 1937.

cataratas_mas_asombrosas_6

Se trata de una las mayores atracciones turísticas de Venezuela, aunque, incluso en la actualidad, no es fácil acceder a ellas, debido en gran parte a que la zona se encuentra aislada por una selva muy densa, y los tepuyes, que son mesetas especialmente abruptas, con paredes verticales y cimas muy planas, hacen que sea muy peligrosa la navegación aérea. Toda una aventura para poder ver este Patrimonio de la Humanidad desde 1994.

4. Cataratas Kaieteur

cataratas_mas_asombrosas_7

Con una caída libre de 226 metros, las cataratas Kaieterur están situadas en el Parque Nacional de Kaieteur en Guayana Esequiba, territorio situado entre Venezuela y Guyana. Llegan a ser hasta 5 veces más altas que las cataratas del Niágara y fueron descubiertas en 1870 por Charles Barrington Brown. Desde entonces se han convertido en uno de los destinos más turísticos del país.

Se llaman Kaieteur en conmemoración al jefe tribal llamado “Kai”, que se sacrificó en canoa por las cataratas para complacer al gran espíritu ‘Makonaima’, para salvar a su pueblo de una tribu salvaje que estaba atacando su tierra. La palabra “Teur” significa “cae” en su dialecto.

En la parte superior de este coloso de la naturaleza se encuentra una de las selvas más prístinas que quedan del planeta, lo que las hace todavía un destino más exótico y atrayente.

5. Cascada Sutherland

Ubicada en el sur de Nueva Zelanda, esta cascada tiene una caída de 580 metros en total, pero el agua cae en tres saltos, siendo el primero de 229 metros, 248 metros el intermedio y de 103 metros el más bajo. Esto se conoce como caída en niveles. Los maoríes, el pueblo indígena de Nueva Zelanda, la conocen como “el hilo blanco”.

cataratas_mas_asombrosas_10

Es posible caminar directamente por la base de la cascada Sutherland. Cuando nos encontramos ahí, la fuerza del agua se siente como un torbellino de viento húmedo, la visibilidad es reducida, ya que el aire se llena de niebla, y el rugido de la catarata es sorprendentemente fuerte. Dada su ubicación remota en el Parque Nacional Fiordland (también Patrimonio de la Humanidad), rodeada de naturaleza salvaje, se convierte en uno de los puntos más destacados de la ruta de ‘Milford Track’, una de las mejores rutas naturales del mundo.

6. Cataratas de Iguazú

Otro impresionante despliegue de cascadas ubicado en la frontera entre Argentina y Brasil. El borde de las cataratas de Iguazú es más de 2,7 km de ancho, que se precipitan a más de 80 metros de altura a través de los 275 saltos del río Iguazú. Una fabulosa experiencia activa gracias a los 1,3 millones de litros por segundo que caen constantemente. Las cataratas se componen de unos 275 saltos y de otras tantas cascadas individuales.

cataratas_mas_asombrosas_12

Las pasarelas hacen que sea muy fácil obtener unas preciosas y cercanas vistas de las cataratas y de los alrededores de la selva tropical. Una maravilla de la naturaleza que la convierten en una atracción turística bastante notable.

7. Cascada de Yinlianzhuitan

cataratas_mas_asombrosas_13

Esta espectacular cascada surge del río Yangtze, en China. Es una de las más bellas cascadas del mundo. A pesar de las numerosas caídas de agua, la cascada Yinlianzhuitan no es ni la más alta ni la más grande, pero su singular belleza y melancolía harán que te encante desde un primer momento.

Las cascadas tienen unos diez metros de caída en forma de embudo, cuyo agua es vertida en la preciosa piscina natural de la parte inferior. La difusión del agua por las rocas, nos ofrece un efecto óptico maravilloso, donde las rocas parecen hojas de loto y el agua cadenas de plata. Un verdadero capricho de la naturaleza y un regalo para los ojos.

8. Cascada Garganta Baatara

Esta maravilla de la naturaleza se encuentra en el Monte Líbano, en Tannurin, Líbano. Su mayor particularidad es que atraviesa tres puentes naturales, estructuras creadas en una montaña principalmente de piedra caliza, hito que la convierte en una de las cascadas más espectaculares del mundo.

cataratas_mas_asombrosas_16

Fue descubierta en 1952 por Henri Coiffait y posee una caída de 255 metros, dentro de la impresionante caverna jurásica. También se la conoce como la “Cueva de los tres puentes”. Cuando se derrite la nieve de las montañas al llegar la primavera, una cascada de 90 a 100 metros surge por detrás de los puentes, hasta precipitarse 250 metros al vacío, hasta el fondo del abismo.

9. Cascada de Fuego

cataratas_mas_asombrosas_17

Ubicada en el Parque Nacional Yosemite, California, esta cascada de fuego sólo es visible en el mes de febrero y durante unos pocos días. Este milagro natural tan sólo dura unos minutos, justo cuando el sol se pone y proyecta su luz naranja sobre la cascada situada en la ladera de este promontorio rocoso, cuya parte más alta alcanza los 910 metros de altura.

Capturar una fotografía de este fenómeno de la naturaleza, quizás requiera mucha paciencia, sobre todo porque además tiene que coincidir que el tiempo sea favorable para disfrutar de una visibilidad óptima, pero estamos seguros de que merece la pena.

10. Cascadas de Ouzoud

cataratas_mas_asombrosas_19

La guinda del artículo la ponen estas maravillosas cascadas, las más grandes e impresionantes del norte de África, en Marruecos. Son realmente impresionantes en cualquier época del año, especialmente durante la época de lluvias. La flora del lugar está formada por idílicos valles verdes, molinos, huertos y las espectaculares gargantas del río ‘El Abid’, que significa “Los esclavos del río”, en árabe.

Es posible nadar en la base de las cascadas. El acceso se hace posible a través de un camino de olivos, donde se puede ver a cientos de monos jugando durante el crepúsculo.