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EFE: Comprar alimentos en Venezuela, un calvario de horas

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Las colas para hacer el mercado que irrumpieron en la rutina de los venezolanos reflejan ante la comunidad internacional la profunda crisis del país, pero en el día a día ponen a prueba la paciencia de miles de familias necesitadas de productos básicos.

Adquirir harinas, arroz, café o azúcar, pañales y hasta crema dental supone un calvario de horas para familias que intentan alargar su presupuesto con la compra de productos subsidiados y hacerle el quite a revendedores que fijan precios que en ocasiones triplican el oficial.

“Esto es duro”, dijo a EFE Maribel, una profesora de primaria y madre de dos hijos que cada viernes se desplaza en la madrugada desde Petare hasta Los Palos Grandes. En esta zona los ávidos compradores aguardan desde la madrugada e incluso desde la noche anterior a las afueras de supermercados y farmacias para abastecerse, pudo comprobar EFE.

La venta de productos subsidiados se ha organizado para cada día según el último dígito de la cédula del comprador, un sistema absolutamente impensable para un país boyante en otras épocas.

Y como antídoto para este mecanismo, los venezolanos, alegres y conversadores por naturaleza, intercambian números de teléfono y entablan amistades fugaces con los compradores de alrededor para estar en contacto y organizar la visita a varios comercios ese día.

“Están vendiendo leche allá arriba”, comentó Jenny, otra de las mujeres que intercambiaba mensajes vía celular con una amiga que le guardaba “un puesto” para su próxima cola.

“Los de la farmacia pudieron comprar lavaplatos, toallas sanitarias, crema dental y hasta pañales”, respondió por otro lado una mujer.

En las colas abundan amas de casa, padres de familia y personas de la tercera edad, aunque en voz baja -y con cierto temor- hablan de los temidos “bachaqueros” o revendedores que se infiltran en las colas para abastecer su mercado paralelo, en el que ofrecen productos subsidiados a precios exorbitantes y sin largas esperas.

“Espero llevarme arroz y harina pan, porque la semana pasada me tocó solo jabón”, comentó ansiosa Arly, una estudiante y madre un niño de 12 años.

Al igual que ella, las decenas de personas que aguardan en el lugar desconocían qué comprarían, pues la oferta en cada establecimiento depende “de lo que traiga el camión” que cada mañana llega con diversos artículos, los cuales son vendidos en cuestión en horas.

Para organizar a los compradores, cada comercio ha desarrollado mecanismos que incluyen escribir un número en la muñeca de las personas para garantizar su acceso consecutivo o la entrega de un ticket numerado, la recogida por parte de efectivos policiales de las cédulas de identidad o la presentación del documento en la entrada.

“Estamos en un país que ha sido considerado entre los más ricos del mundo, precisamente porque nos encontramos sentados sobre una de las reservas más importantes de petróleo”, reclamó recientemente la la directora de Amnistía Internacional para las Américas, Erika Guevara-Rosas, durante su visita a Caracas.

Consideró una “vergüenza que hoy día la población venezolana tenga que enfrentar estos dramas”, y lamentó que el Gobierno, a pesar de haber decretado un estado de emergencia económica que reconoce la crisis y el deterioro del poder adquisitivo de los ciudadanos, no pida ayuda a través de los mecanismos de cooperación internacional.

Los venezolanos día a día repiten el drama de las largas esperas para comprar, una situación que empieza a caldear el ánimo en las calles cada vez más tensas por el desabastecimiento.

¿Cuántas horas al día deben dormir los niños y los adolescentes?

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Especialistas en desórdenes del sueño han creado nuevas recomendaciones sobre cuánto deben dormir los menores de edad dependiendo de la etapa de la vida en la que se encuentren.

Las directrices de la Academia de la Medicina del Sueño de Estados Unidos oscilan entre 16 horas para los bebés y 8 horas para los adolescentes.

En contraste, la falta de sueño puede conducir a problemas que incluyen la depresión y hasta los pensamientos suicidas.

También se hacen recomendaciones de las actividades que los menores deben dejar de hacer antes de ir a la cama para conciliar el sueño.

Las recomendaciones se publicaron este lunes, con la anuencia de la Academia de Pediatría de EE.UU. en la revista Journal of Clinical Sleep Medicine.

La Academia de Pediatría de EE.UU. recomendó además que todas las pantallas, como las televisiones y computadoras, se apaguen media hora antes de ir a la cama y que los padres no deben permitir a sus hijos tengan estos aparatos en sus dormitorios.

Para los menores de todas las edades, los beneficios de un buen y prolongado sueño incluyen mejor atención, comportamiento, aprendizaje, memoria, regulación emocional, calidad de vida y mejoría en la salud física y mental, según los especialistas.

En contraste, los niños que no duermen lo suficiente todas las noches están expuestos a un mayor riesgo de lesiones, hipertensión, obesidad y depresión.

Los adolescentes que no logran dormir lo suficiente podrían correr el riesgo de  hacerse daño a sí mismos o de contemplar el suicidio, dicen los investigadores.

Sin embargo, los autores de las guías señalaron que los menores que duermen más de lo recomendado para sus edades también pueden sufrir repercusiones adversas para su salud incluyendo presión arterial alta, diabetes, obesidad y problemas de salud mental.

En caso de que el menor esté durmiendo muy poco o demasiado, se aconseja a los padres consultar al médico para determinar si padece un posible trastorno del sueño que se pueda tratar, según las guías.

Estas no incluyen recomendaciones para bebés menores de 4 meses porque los patrones y duración del sueño en infantes tan pequeños varían muchísimo y no hay suficiente evidencia científica para establecer vínculos entre el sueño y sus efectos sobre la salud para este grupo.ç

 

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Liberan a estudiante de la USB que permaneció 96 horas incomunicado en el Sebin

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La Federacion del Centros de Estudiantes de la Universidad Simón Bolívar (USB) informó la tarde de este martes, que el estudiante Saúl Utrera había sido liberado, gracias a las presiones de sus compañeros.

Utrera permanecía desaparecido desde el jueves 6 de noviembre cuando fue detenido por un comisión del Servicio Bolivariano de Inteligencia (Sebin).

«Gracias a la presión de los estudiantes y ciudadanos que, desde ayer se hizo por las redes sociales contra el Gobierno Represor, por #DesaparicionForzosa del estudiante Saúl Utrera y su abuelita, los resultados son positivos: anunciamos la liberación del Secretario General(A) Saul Utrera y su abuelita, tras 96 horas detenidos en el SEBIN», expresó la asociación estudiantil en un comunicado.

Agregaron que tanto Utrera como su abuelita, se encuentran en buen estado de salud.

 

Lea también:

Estudiantes exigieron información sobre secretario de la FCE USB desaparecido desde que lo detuvo el Sebin

Insomnio tecnológico, el nuevo trastorno que interrumpe tus horas de descanso

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El insomnio tecnológico se origina con la costumbre de dormir con aparatos digitales (celular, tablets o laptops), lo que ocasiona que en diversos momentos de la noche la persona se despierte acortando las horas de sueño.

Según un estudio realizado en Estados Unidos, los dispositivos tecnológicos suelen utilizar pantallas iluminadas, capaces de activar zonas del cerebro que alteran la calidad del descanso. En muchos casos, llega a producir interrupciones en el reposo, llamadas parasomnia.

Los casos de insomnio tecnológico se deben a que, en los últimos cinco años, la persona ha quebrado sus normas y rutina antes de dormir.

Se ha sustituido la lectura de libros o revista por los dispositivos digitales lo cual produce daños a la salud por el escaso tiempo de descanso.

Es importante desconectarse de los aparatos tecnológicos una hora antes de ir a descansar.

El celular, tablet o laptop no debe permanecer en la mesa de noche o cerca de la cama. Lo óptimo es colocarlo en estado de silencio, a dos metros de distancia.

En lugar de revisar las redes sociales, lo recomendable es leer algún texto.

 

Indonesia avisa a narcos que serán ejecutados en 72 horas

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Protestas en Paris a favor de que suspendan las ejecuciones (FOTO: AP)

YAKARTA, Indonesia (AP) — Indonesia notificó a nueve extranjeros y un ciudadano condenados por narcotráfico que serán ejecutados el martes o miércoles, a pesar de los pedidos del jefe de la ONU y gobernantes extranjeros de que se les perdone la vida.

Las autoridades pidieron a los cuatro nigerianos, dos australianos, una filipina y uno cada uno de Brasil, Francia e Indonesia que expresaran su último deseo, dijo el domingo el vocero de la procuraduría, Tony Spontana.

Dijo que nueve de ellos han agotado sus apelaciones, en tanto el francés Serge Atlaoui aún tiene un amparo por la forma en que se recibió su pedido de clemencia. Se prevé que la Corte Suprema fallará sobre el amparo el lunes, dijo Spontana.

El aviso de 72 horas significa que las ejecuciones por fusilamiento en la cárcel de Besi sobre la isla de Nusakambangan se realizarán el martes o miércoles.

Las ejecuciones han provocado indignación internacional, sobre todo en Australia, Francia y Filipinas, que se oponen a la pena de muerte.

El secretario general de la ONU Ban Ki-moon exhortó al presidente Joko «Jokowi» Widodo a «considerar con urgencia la declaración de una moratoria sobre la pena capital en Indonesia, con vistas a la abolición».

El presidente francés, François Hollande, advirtió que habría consecuencias diplomáticas y posiblemente económicas si se ejecuta a Atlaoui.

El primer ministro australiano Tony Abbott arribó en visita oficial a París el sábado por la noche y se prevé que discutirá la situación con Hollande.

El presidente filipino Benigno Aquino III dijo el domingo que intercederá por la traficante Mary Jane Veloso ante Jokowi el lunes, durante la cumbre anual del sudeste asiático en Malasia. Veloso se declaró inocente en una carta a Aquino.

Funcionarios consulares y parientes arribaban el domingo a una población cerca de Nusakambangan, la isla prisión de alta seguridad, para un último encuentro con los condenados.

Indonesia tiene leyes antidrogas sumamente estrictas y con frecuencia ejecuta a los traficantes. Más de 130 personas aguardan su ejecución, la mayoría por delitos relacionados con las drogas. Un tercio de éstas son extranjeros.