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Científicos aseguran que la depresión y la falta de sueño provocan comer carbohidratos

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La somnolencia diurna se asocia con un mayor deseo de carbohidratos en los adolescentes, según una investigación reciente.

El estudio de 262 estudiantes del último año de secundaria en Nueva Jersey encontró que su deseo de carbohidratos aumentaba con la gravedad de la somnolencia diurna. Las probabilidades de tener un deseo intenso de carbohidratos eran 50 por ciento más altas entre los que tenían una somnolencia diurna excesiva.

Los investigadores también encontraron que los estudiantes con deseos intensos de carbohidratos eran más propensos a tener depresión (34 por ciento) que los que tenían poco o ningún deseo de carbohidratos (22 por ciento). Los estudiantes con depresión mayor tenían casi tres veces más probabilidades de tener un deseo intenso de carbohidratos.

“Este es uno de los primeros estudios en una población de escuela secundaria en mostrar una relación lineal entre el deseo de carbohidratos y la privación de sueño”, apuntó en un comunicado de prensa de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño (American Academy of Sleep Medicine) el investigador principal, el Dr. Mahmood Siddique, profesor clínico asociado de medicina de la Escuela de Medicina Robert Wood Johnson, en Nueva Jersey.

El sueño desempeña un papel importante en la regulación del apetito y del metabolismo, anotó Siddique en el comunicado de prensa.

“Este estudio es importante dada la creciente epidemia de obesidad en los adolescentes, además del aumento en el síndrome metabólico y la diabetes en poblaciones de adultos jóvenes”, señaló Siddique. “Este estudio resalta la importancia de diagnosticar la privación del sueño como factor de riesgo de la obesidad en adultos jóvenes. Las personas deprimidas y privadas de sueño podrían estar en riesgo particular de obesidad”.

El estudio fue presentado el martes en SLEEP 2011, una reunión de la Asociación de Sociedades Profesionales del Sueño (Associated Professional Sleep Societies) en Minneapolis.

La mayoría de adolescentes necesitan más de nueve horas de sueño por noche para sentirse alertas y bien descansados durante el día, según la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño.

Las investigaciones presentadas en las reuniones se consideran preliminares hasta que se publican en una revista revisada por colegas.

En preparación para los X-Games Daniel Dhers triunfa en Alemania

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El rider venezolano, Daniel Dhers, conquistó dos medallas de oro en el “2011 BMX Masters” que se llevó a cabo en Cologne, Alemania del 8 al 10 de Julio.

Dhers, ganador en múltiples ocasiones de los X Games y del Dew Tour, participó en el torneo más importante de Alemania en las categorías de Pro Park y Pro Spine, enfrentándose a riders de la talla de Brett “Mad Dog” Banasiewicz y Pat Casey

“Estoy muy satisfecho por mi desempeño en el BMX Masters, hice dos rondas perfectas y estamos apuntando a otro logro en los X Games”, comentó Dhers al enterarse de los resultados, recibiendo a la vez un premio por el mejor truco.

La edición 17 de los X Games de verano comienza este 28 de Julio en Los Ángeles, California, y se espera, como en los últimos años, una buena actuación de Daniel Dhers en la que considera una de sus competencias favoritas.

Mi mejor camisa: La vinotinto

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Hace muchos, muchos años, cuando conducía “Deportes Globovisión”  y me tocaba ir a los juegos de la Vinotinto, en los estadios casi no había gente. Algunas novias, familiares y uno que otro fanático que vestía orgulloso su camisa de la Selección, con la esperanza de que algún día las cosas cambiaran.

Recuerdo que una vez  el periodista de El Nacional Ignacio Serrano llegó al Universitario con su camisa vinotinto de cuello azul y parecía un bicho raro. No era común ver esa camiseta, lo habitual era usar la de Brasil, Argentina, España o cualquier otra, pero la nuestra era casi una excentricidad.

Cuando llegó la “Sub-23” del preolímpico 1996,  que tuvo una actuación memorable,  en el aeropuerto estábamos unos pocos esperando a Rafael Dudamel y compañía.

No me atrevería a decir si el enamoramiento comenzó con ellos, pero fueron unos días de fútbol alegre que anunciaban que las cosas podrían estar mejor.

Y fue pasando el tiempo y la selección comenzó a ser cosa nuestra de verdad. La Vinotinto al mando de Richard Páez comenzó a enamorarnos a todos y comenzaron a venderse las camisas y en cada juego había más gente y más orgullo.

La historia desde esos días de Páez hasta aquí, seguramente la conocen los amables lectores mejor que esta cronista, ocupada siempre del beisbol. Ocurrieron hitos inolvidables como los 3 goles contra Uruguay en Montevideo, esos eventos que hacen que todo el mundo se voltee y celebre.

Había más orgullo cada vez, más identidad.

Y aunque hay desencantos, sinsabores, disgustos y críticas, el interés no ha dejado de crecer y la frustración de no poder llegar más lejos en las eliminatorias mundialistas sólo obedece a cuánto nos importa.

Antes no era ni noticia “Jugamos como nunca y perdimos como siempre” se convirtió en una máxima amarga, en una sentencia a la que casi nos resignamos, acostumbrados al mote de “Cenicienta”, los 3 puntos fáciles…

Además de cambiar esa percepción de nuestros rivales, nosotros también cambiamos y las ofensas a la selección comenzamos a sentirlas en la piel.

Ahora, como diría Yordano Di Marzo, la Vinotinto es “mi mejor camisa”.

Con la cabeza fría sabemos que mucho de lo que se dice en contra de una selección no es para tomárselo tan intensamente, pero prefiero eso, con todo y los excesos de algunos, que aquella apatía que se confundía con mezquindad y falta de amor propio.

Quien esto escribe sabe de fútbol muy poco, así que no puedo analizar cómo ha sido la evolución de la selección, pero leo a expertos como Jován Pulgarín, Esteban Rojas o Manuel De Oliveira y entiendo que aún cuando falta mucho para estar al nivel deseado y muy por encima de los desaciertos y acciones cuestionables de la dirigencia de la FVF, inevitablemente la Vinotinto ha crecido y estamos viendo los resultados.

Esto que ha ocurrido en Argentina no es gratis, no es suerte, no es un regalo divino, hasta los pesados comentaristas de los equipos rivales han tenido que reconocer eso, ya comenzarán a respetar, por lo pronto han tenido que sosegarse.

Ayer no más dijo un narrador que  “a la cenicienta se le hicieron las 2am y se le fue el sueño al demonio”, cuando el juego iba 3×1 a favor de la selección Paraguaya…después tragó duro y tuvo que poner la lengua en su sitio.

Pero ¿para qué hablar de necedades cuando tenemos que celebrar?

Le cuento todo esto a mi hijo Daniel, de 14 años, un fiebrúo de los deportes y quien lleva con orgullo la Vinotinto desde que nació y me dice “buena historia mamá, nos has visto crecer juntos a la Vinotinto y a mi”.

Ollanta Humala: El soldado vuelve a casa por @TomasHHR

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El presidente electo de Perú, Ollanta Humala,  emprendió luego de su victoria presidencial del 5 de junio una gira por América Latina y Estados Unidos. La semana que viene tiene pendiente el viaje a México y Cuba pero hoy llega a nuestro país para reunirse con su homólogo venezolano.

No debemos que olvidar que en su visita a Estados Unidos, Humala declaró que: “Mi intención acá es venir a fortalecer unas relaciones que son buenas, pero tenemos que mejorarlas aún más en el periodo que me toca de Gobierno”. Estando en territorio americano se reunió no sólo con Clinton sino también con el asesor de Seguridad Nacional, Tom Donilon.

Este acercamiento con Estados Unidos sin duda lo aleja de la posición que ha asumido Venezuela con los americanos, a quienes culpan de absolutamente todo lo que pasa en nuestro país.

Ahora bien, acá lo espera su mentor. O al menos el que fue su mentor, porque hoy por hoy la influencia de Lula parece ser más grande.

Los resultados de esta reunión serán bien interesantes ya que sin duda para Perú será el comienzo del fin anunciando o el comienzo de un socialismo al estilo Lula.

Punto de inflexión a la vista, aunque para Chávez:  “Humala es un buen soldado”.

Tomas Horacio Hernandez

@TomasHHR

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La última adquisición de Google: PhotoVine, plantar una foto y verla crecer

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Google no para de crear productos que poco a poco va alanzando al mercado y midiendo su éxito, muchas veces perdiendo la batalla y otras veces ganando en terrenos que muchos ni se atreverían a intentar conquistar.

La clave de Google es que sigue las tendencias, sigue a los usuarios y trata de crear o comprar productos que se adecúen a las exigencias de los mercados más recientes.

PhotoVine es un ejemplo perfecto de esto ya que Google se dio cuenta del éxito de los hashtags de Twitter y de los trending topics, pero no en el aspecto que todos nosotros lo hicimos, esa manera de interactuar con lo que la gente está diciendo y de mantenernos al tanto de lo que está en boga popularmente sino que se dio cuenta de que estos hashtags y trending topics llevaban a los usuarios a crear más y más contenido relacionado a un tema que los une a todos. Sumémosle a esto una de las redes sociales más populares del último año, Instagram, una red para compartir fotos entre los usuarios de iPhone que funciona de la misma manera que Twitter pero sin texto, solo fotos. Un caso de estudio en cuanto a redes sociales, crecimiento acelerado y popularidad entre usuarios de un segmento. La mezcla entre las dos cosas hashtags, que se traducen en interacción, e Instagram, que es sinónimo de red social de fotos, da como resultado PhotoVine.

Aquí el video del último producto de Google:

¿Entonces, cómo funciona?

Tomamos una foto. Le asignamos un título. Otras personas toman fotos que están relacionadas con ese título y listo. Así de fácil. Interacción social, creatividad y diversión en una simple aplicación.

¿Qué opinan: Éxito o fracaso?

Humala llega de madrugada para ver a Chávez

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El tan esperado encuentro del nuevo presidente de Perú Ollanta Humala y el líder de la revolución bolivariana, tantas veces aplazado por la enfermedad de Chávez será por fin mañana viernes en el Palacio de Miraflores.

Hoy el venezolano tratará de descansar al máximo para así poder conversar bastante con su nuevo par presidencial.

Humala vienen acompañado de su esposa Nadine Heredia y media docena de colaboradores además de su equipo de seguridad que comenzó a llegar junto con la prensa peruana desde la noche el miércoles.

Recordemos que la señora Herrera fue ficha de un peruano venezolano Julio Augusto López como “corresponsal” de The Daily Journal, el más prestigiosos periódico en inglés de la región que tras ser adquirido por López fue cerrado.

Humala recién se entrevistó en la Casa Blanca con el presidente Barack Obama y la Secretaria de Estado Hillary Clinton anunciando lo que parecieran ser buenas relaciones con los Estados Unidos.

De la misma forma las declaraciones del peruano electo presidente de su país han apuntado a que su política exterior y la económica girarán en torno  al socialismo brasilero de Lula Da Silva.

Así como  lo explicó el brasilero en Caracas las declaraciones y acciones de Ollanta Humala han confirmado su opinión en torno a que el presidente de Perú se apartará del radicalismo socialista de Hugo Chávez.

La cita con Chávez será en Miraflores en horas de la mañana del viernes. No hay previsto almuerzo debido a la situación de salud del venezolano

Humala llegará a las dos de la madrugada y partira en la noche.

Estudio: Las mujeres tienen una mayor capacidad para vencer al cáncer

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Los hombres tienen muchas más probabilidades que las mujeres de morir de cáncer, halló un informe reciente del Instituto Nacional del Cáncer de EE. UU.

Las diferencias sexuales en la incidencia del cáncer (más hombres que mujeres desarrollan cáncer), y no diferencias en la supervivencia al cáncer, parecieron subyacer a los hallazgos, señalaron los investigadores.

“Si podemos identificar causas modificables de la diferencia sexual en la incidencia y mortalidad del cáncer, las medidas preventivas podrían reducir la carga de cáncer tanto en hombres como en mujeres”, afirmó el investigador líder Michael B. Cook, epidemiólogo del Instituto Nacional del Cáncer.

Cook apuntó que para muchos cánceres los índices de incidencia de hombres y mujeres, y por extensión las tasas de mortalidad, han cambiado de forma desproporcionada con el tiempo.

Probablemente esto se deba a diferencias en “las exposiciones carcinogénicas, el metabolismo y la susceptibilidad”, comentó. Unas mayores tasas de tabaquismo en los hombres, y diferencias en las infecciones, hormonas y el contacto con metales tóxico podrían tener que ver, planteó.

Sin embargo, en términos de supervivencia, la brecha sexual fue mínima, hallaron los investigadores.

El estudio aparece en la edición de agosto de la revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention.

Para observar las diferencias sexuales en las tasas de muerte y supervivencia del cáncer, el equipo de Cook usó información de la base de datos de Vigilancia, Epidemiología y Resultados Finales (SEER, por su sigla en inglés) del NCI, que incluye información sobre la supervivencia y muertes de 36 cánceres distintos.

Por ejemplo, el cáncer de labios mató a 5.51 hombres por cada mujer. El cáncer de laringe acabó con las vidas de 5.37 hombres por cada mujer; el cáncer de garganta causó la muerte de 4.47 hombres por cada mujer; y el cáncer urinario de vejiga mató a 3.36 hombres por cada mujer.

Al examinar los cánceres con las mayores tasas generales de mortalidad, los investigadores hallaron una vez más una mayor mortalidad en los hombres que en las mujeres. Por ejemplo, el cáncer de pulmón y de bronquios mató a 2.31 hombres por cada mujer. El cáncer de hígado mató a 2.23 hombres por cada mujer; el cáncer colorrectal a 1.42 hombres por cada mujer; el cáncer de páncreas a 1.37 hombres por cada mujer; y la leucemia a 1.75 hombres por cada mujer.

El equipo de investigación halló que el sexo no era un factor importante en la supervivencia a cinco años cuando se tomaron en cuenta la edad, el año del diagnóstico y la etapa del tumor.

“Pero para ciertos cánceres observamos ligeras diferencias sexuales en la supervivencia”, dijo Cook, y añadió que es difícil asignar una causa a esa observación.

“En realidad, no es un hallazgo novedoso”, dijo en un comentario sobre el estudio Rebecca Siegel, epidemióloga de la Sociedad Americana del Cáncer (American Cancer Society). “Sabemos que los hombres tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer y morir de la enfermedad por varios motivos, y algunos motivos no se comprenden del todo”, añadió.

“El hecho de que no encontraran grandes diferencias en la supervivencia es tranquilizador”, aseguró.

Siegel señaló que las tasas de mortalidad reflejan patrones distintos de consumo de tabaco y alcohol. Además, los cánceres relacionados con exposiciones laborales son más comunes en los hombres, anotó.

Dado que el tabaquismo femenino llegó a su pico en las décadas de los 70 y los 80, Siegel dice que espera ver que la diferencia sexual en las muertes por cáncer comience a reducirse.

Los hombres podrían ser diagnosticados después que las mujeres porque tienden a ir al médico con menos frecuencia, lo que podría afectar las tasas de mortalidad, también sugirió Siegel.

Estudios futuros deben explorar los factores responsables de la disparidad, recomendaron los autores.