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Estudio: Comer más chocolate significa menos diabetes

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Una gran noticia para los amantes del chocolate: un nuevo análisis llegó a la conclusión de que un consumo importante de este dulce conlleva magníficos beneficios para el organismo, poniendo a raya a la diabetes, los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares.

Un equipo de la Universidad de Cambridge en el Reino Unido analizó siete mega estudios que investigaron si era bueno o no consumir chocolate. Y llegó a la conclusión que el dulce favorito de San Valentín tiene propiedades más allá de demostrar amor.

El consumo poco más que moderado de chocolate mostró reducir 37 por ciento el riesgo de enfermedad cardiovascular; 31 por ciento el de diabetes y 29 por ciento el de sufrir un accidente cerebrovascular.

Estos porcentajes eran menores en personas que consumían poco chocolate.

“Aunque sabemos que el consumo extremo siempre conlleva riesgos para la salud, pudimos observar que hay un consenso en el beneficio del consumo de chocolate para disminuir el riesgo de desórdenes cardiometabólicos”, explicó Adriana Buitrago-Lopez, experta de la universidad y una de las autoras principales del estudio.

Según el estudio publicado en la última edición del British Journal of Medicine, los beneficios de comer chocolate están supeditados a la edad, dieta, actividad física y masa corporal, así como en hábitos como el alcohol y el tabaco.

Así y todo, la investigación que analizó este vínculo en 114,000 pacientes, concluye que el chocolate, en especial el oscuro, es bueno para la salud aunque, aclaran, “no puede considerarse en sí mismo una medicina”.

Según la Clínica Mayo, el chocolate negro contiene más flavonoides que el chocolate con leche. Y sugiere consumirlo con moderación. Para ello, es conveniente elegir un chocolate que contenga 65 por ciento o más de cacao y limitarse a 3 onzas diarias (85 gramos), que es la cantidad que, se ha demostrado, ofrece beneficios para la salud.

Efemérides del beisbol: El 30 de agosto Edgardo estuvo perfecto

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En 1905, haciendo su debut en Grandes Ligas, Ty Cobb le conectó un  doble Jack Chesbro  de los Highlander en la victoria de los Tigres, 5×3 en el Tiger Bennett Park de Detroit.

En 1912, en Navin Field,el lanzador de los Browns, Earl Hamilton, dejó sin hits a los Tigres,  que ganaron 5×1.

En 1953, Duke Snider se fue de 6-3, Roy Campanella de 5-4 incluyendo jonrón y Carl Furillo de 5-3  en la victoria 20×4 de los Dodgers sobre Cardenales. Los de Brooklyn dieron 19 imparables…

En 1961, se utilizó una computadora llamada Casey para predecir  las posibilidades de Roger Maris de pasar el récord de Babe Ruth de 60 jonrones en 154 juegos. El IBM  aseguró que Maris tenía una probabilidad del 55 por ciento de golpear a 61 jonrones para establecer una nueva marca de jonrones sola temporada.

En 1969, César Tovar se fue 4-2, incluyendo doble y jonrón, anotó una, empujó 2 y cometió un error en la victoria de Boston 7×5 sobre los Twins.

En 1975, en el Riverfront Stadium, Pete Rose, Tany Pérez y David Concepción conectaron dobles y los Rojos derrotaron 3×2 a los Cardenales de San Luís.

En 1986, los  lanzadores de los Yankees ,Tommy John (43, e la foto) y Joe Niekro (41) se convirtieron en los primeros pitchers con 40 o más años, desde 1933 que abren juegos de una doble cartelera.

En 1987, en una victoria de 10×6 sobre los Cerveceros, el jardinero de los Mellizos,  Kirby Puckett se fue de 6-6 incluyendo 2 jonrones y 2 dobles.

En 1999, en el Astrodome, el venezolano Edgardo Alfonzo se convierte en el primer jugador de los Mets en 38 años de historia,  que se va de 6-6.  Anotó seis veces y empujó 5, el segunda base dio 3 jonrones, 2 sencillos y un doble.

Citas:

“Las claves para ganar juegos de beisbol son: el pitcheo, ejecutar los fundamentos y  conectar jonrones de 3 carreras” – Earl Weaver.

“El béisbol  es solo un juego, si, y el Gran cañón del Colorado es solo un hueco en medio de Arizona” – George F. Hill.

”Los ciegos vienen al parque sólo para escucharte lanzar” – Reggie Jackson al saludar a Tom Seaver.

“El béisbol es ballet sin música, drama sin palabras” – Ernie Harwell.

“Cuando chico, mi ídolo era el conejo Bugs Bunny, porque vi un capítulo donde él jugaba béisbol, cubría todas las posiciones y no había nadie más en el terreno que él. Ahora que lo pienso mejor, Bugs Bunny sigue siendo mi héroe. Tienes que adorar un beisbolista como ese” – Nomar Garciaparra.

Test: Reproductor de mp4 Sony E463 “Económico y ligero”

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En el mundo de los electrónicos existen dispositivos para todos los gustos y bolsillos, la gama de reproductores de mp3s portátiles no es la excepción.

En el caso del último reproductor de mp3 y mp4 (video) de Sony, el E463, estamos frente a un reproductor hecho a la medida de aquellos que no quieren complicarse la vida con un reproductor de alta gama sino que quieren aprovechar de excelente audio y simplicidad en su uso.

El nuevo Walkman de Sony es muy fácil de usar ya que al conectarlo a nuestra computadora aparece en forma de archivo (como si fuera un USB) y lo que tenemos que hacer es arrastrar hasta la carpeta de música nuestros archivos musicales en formato mp3 y los videos que tengamos en formato mp4.

Como ya es casi un estándar en el segmento el E463 cuenta con un transmisor de radio FM y un grabador de voz de alto rendimiento y muy buena captación de audio.

Este modelo, el más básico de la última línea de Walkmans que llega a Venezuela, sorprende por que sin importar su bajo precio ofrece una claridad en su audio impresionante, sobretodo en los bajos que sin importar el volumen o la canción dejan de saturar y mantienen un nivel superior a los competidores y líderes del segmento (sí, suena mejor que mi iPod).

El sistema de navegación no es mediante pantalla táctil, cosa que no me gustó mucho, pero no deja de ser eficiente y fácil de aprender a navegar.

Como dije antes es un reproductor básico, para aquellos que lo que quieren es disfrutar su música sin distracciones, ya que no tiene conexión vía WiFi o bluetooth, ni aplicaciones.

Sony siempre será conocido en el segmento de portátiles por su altísima fidelidad en cuanto al sonido, el E463 es heredero de esa alta calidad y cuidado al detalle, su diseño es atractivo y evoca líneas de su competidor de segmento anterior (el iPod Nano de tercera generación), es increíblemente ligero con tan solo 58 gramos de peso lo que lo hace compañero ideal para los ejercicios y viene en diferentes colores.

Si están buscando un buen regalo a un precio económico, un diseño tradicional y ligero y excelente calidad musical esta es una buena opción. Mi recomendación es buscar una de las versiones con mayor capacidad (el NWZ-465 de 16 Gb) para poder meterle el mayor número de canciones posibles, ya que no son dispositivos de alta capacidad.

Runrunes El Universal 30.08.2011

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ALTO

LA SALUD DE LOS COMANDANTES:

La salud de Fidel Castro se complica, por  enésima vez, y esa habría sido la razón por la que el presidente Hugo Chávez decidió no ir a Cuba para seguir con su tratamiento de quimioterapia e internarse en el Hospital Militar “Carlos Arvelo” de Caracas para su cuarta dosis de la misma.

Los  fármacos recomendados en el protocolo clínico que dictaron los médicos cubanos y el galeno español que trata a Fidel -no los venezolanos ni los brasileros- están aquí desde que se comenzó la asistencia al enfermo de cáncer que viene insistiendo que “tuve cáncer y ya no tengo”, “estas quimioterapias son preventivas”, “Fidel me dijo que no tenía ninguna célula nueva contaminada” y otras frases más haciendo ver que su salud mejoró notablemente y que él está seguro de haber vencido la enfermedad.

Como todo en este gobierno respecto a la información -y mucho más en este caso desde que el presidente se operó en La Habana el pasado 10 de junio de un absceso pélvico- ha de hacerse de manera  extra oficial haciendo una cuasi labor de espionaje entre los ministros, los militares, los médicos cubanos y hasta entre sus amigos presidentes de Brasil, Argentina, Ecuador, Nicaragua y Bolivia para ir atando los cabos de la enfermedad en “el más impaciente paciente” como lo definió el propio Fidel Castro, convertido en su médico de cabecera. Nuevo rol para quien ya era padre, mentor, asesor y mejor amigo del caudillo barinés.

El pasado domingo 21 de agosto nos enteramos, y así lo compartí con mis seguidores en Twitter, que el ex presidente cubano había sufrido algunos momentos de inconsciencia.  Ello disparó las alarmas en Chávez quien pensó en viajar a la isla con la excusa de otra aplicación de las dosis de quimioterapia  y a eso se debió la noticia que circuló esa tarde sobre una petición a la Asamblea el lunes 22 para que le dieran permiso al presidente para viajar a Cuba.Ese mismo domingo Fidel tuvo una reacción positiva y se recuperó del estado comatoso en que pasó varias horas. Tras esa noticia al día siguiente no se formalizó el pedido de permiso para el mandatario venezolano.

Esta semana, Castro volvió a recaer y ha venido siendo tratado de una infección dentro del muy moderno complejo habitacional donde vive y en el que fue instalada una sala de emergencia hospitalaria, así como una unidad de cuidados intensivos, tras su grave crisis de salud en el año 2006 que lo obligó a retirarse de la presidencia cubana y entregar la misma a su hermano Raúl tras 49 años en el mando.

Fidel estaría en la UCI de su casa bajo estricto tratamiento y con la permanente vigilia de su familia más próxima.

Las preguntas que surgen: ¿No se deberá a esta situación inesperada que el comandante criollo decidió aplicarse la quimioterapia en Caracas y no en La Habana como ya lo hizo en julio y agosto? y ¿Habrá pensado que si Fidel esta delicado de salud todo el equipo médico que allá ha estado cuidándolo a él -supervisado y dirigido por el octogenario- estaría abocado al cuido de su mentor?

Todo es posible… Recordemos solamente que Fidel ha estado a punto de morir varias veces, pero no tantas como han circulado en estos cincuenta años de su poder omnipresente. Seguro estoy que en días hará otra de sus apariciones triunfalistas. ¿O no? Todo esto se aclararía si no hubiera ese veto a la verdad informativa que caracteriza a los dos regímenes hermanos…

MEDIO

TREN VARADO:

Recibo este informe sobre el tan cacareado proyecto ferroviario del gobierno bolivariano:

“…entró en crisis debido a las excesivas apetencias de los chinos, a la burocracia sindical, a la conocida mediocridad del “tren gubernamental” y, por supuesto, a la corrupción roja rojita. Sucede que este plan- cuyo costo pasa los 7.500millones de dólares- estaría a punto de hacer aguas debido a una serie de hechos que impiden su ejecución. Por ejemplo, en la población de Zaraza-estado Guárico- debía construirse uno de los más importantes tramos del tren que se basa en uno de los convenios firmados entre los gobiernos de Beijing y Caracas y cuyo principal promotor -después de Chávez- es el incombustible funcionario  Diosdado Cabello cuando sus tiempos de “superministro”. Allá en Zaraza, por poner un ejemplo, la empresa constructora “Banpe” comenzó el retiro de toda su maquinaria -subcontratada por los chinos- ya que los asiáticos tratan de imponer criterios y parámetros que rayan en la violación de la ley, en especial todo lo relativo al trabajo. De la misma manera, el gobierno rojo-rojito se hace el loco con los desmanes de los asiáticos  que pagarían jugosas comisiones para hacer lo que les venga en gana. Sin embargo, el problema se le complicó a los amarillos debido a que entre sus planes, contando con la vista gorda de los funcionarios gubernamentales, estaba traerse obreros chinos para trabajar en Venezuela dejando en la estacada a los nacionales. Esto trajo como consecuencia que los sindicatos- sobre todo los no tan bolivarianos, aunque ya todos se pliegan- comenzaran una disputa con los empresarios amarillos que mantiene paralizada la obra. Dicho conflicto ha generado conductas de saboteo, de destrucción de equipos y cada día que pasa el ambiente se torna delicado. Algo similar también estaría sucediendo por los lados del centro del país, aunque en esa zona la cosa no ha pasado a mayores. Para ejemplarizar lo que sucede en Guárico, te comento que con el desarrollo de los acontecimientos, se daña una máquina cualquiera  y mientras traen el repuesto para refaccionarla pueden pasar semanas y hasta meses. A todo esto agrégale que las disputas trascienden a lo laboral ya que si los contratistas no pagan a los obreros se arma la de San Quintín y los chinos ante los conflictos tampoco le pagan a sus subcontratados lo que vuelve todo un círculo vicioso…”.

Hasta aquí el memo enviado. En definitiva, al tren de “la revolución” parece que lo hundirá el submarino de Giordani.

Adicionalmente hablan de los campamentos con traíleres hacinados de chinos que muestran una fea cara para el ambiente, la vida en conjunto con las comunidades y otras menudencias. Añádale a esto la serie de asaltos y robos en los diferentes campamentos de constructores de esas obras en todo el país. Sin hablar de los criminales que con antecedentes penales descubrieron el gran negocio montando sindicatos de construcción vestidos de rojo. A ellos se deben los crímenes en Guayana, Barinas y otras localidades…

BAJO

ORO:

Para que no se les abran demasiado las agallas a los rojos tengo un presupuesto normal para el traslado de 211 toneladas de oro desde Londres a Caracas, en aviones fletados, no de aerolíneas comerciales. Con un costo por kilo de $ 23.34 tendrían que hacerse 17 vuelos con 13 toneladas cada uno en 2 Antonov diarios. Costo por  vuelo de  $ 290.000. Un total aproximado de $ 4.925.000. Nunca las cifras de las que hablan (¿por negocio rojo?) de 300 millones de los verdes…

Lo que viene: Cámara Nikon Coolpix S1200pj con proyector incluído

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La nueva Nikon COOLPIX S1200pj, anunciada esta semana, es una cámara digital compacta estilo point and shoot que cuenta con un pico proyector incorporado que ofrece una proyección de imagen vívida con mayor contraste y que a la vez facilita la compartición de archivos alrededor del mundo, gracias a su compatibilidad y  conexión a iPhones o iPads.

La S1200pj, no es la primera en ofrecer este tipo de tecnología, pero ofrece un 40% de incremento en el brillo de proyección y el triple de contraste de proyección al compararla con la competencia, lo cual produce una proyección en un área equivalente a una pantalla de 60 pulgadas como máximo. Además, la S1200pj se puede conectar con un iPhone o iPad a través de un cable para proyectar imágenes y películas e incluso contenido de sitios como YouTube.

La Nikon COOLPIX 1200sp cuenta con un sensor de 14.1 MP y zoom óptico de 5x con lentes Nikkor y grabación de vídeo a 720p, sumándose a ello una pantalla de 3 pulgadas LCD de resolución HVGA.

La S1200pj se venderá en colores negro y rosado a un precio de 429.95 dólares y saldrá al mercado desde el 22 de setiembre.

La “moda” de la cirugía vaginal

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La cirugía estética vaginal está adquiriendo la categoría de moda. Cada vez son más las mujeres que buscan una intervención y casi siempre por razones puramente de apariencia, según un estudio publicado en la Revista Internacional de Ginecología y Obstetricia.

Se trata de una serie de técnicas destinadas a reducir el tamaño de los labios vaginales cuando resultan tan grandes que incomodan o cuando han sufrido desgarros, por ejemplo en el parto.

Eso en principio, porque cada vez más resulta una opción estética para las mujeres.

Las más habituales son dos técnicas: la vaginoplastia, destinada a reforzar los músculos de la vagina y a eliminar los tejidos laxos; y la labioplastia, que consiste en moldear los labios para retirar el exceso de tejidos. Por rejuvenecimiento vaginal se conoce a una combinación de ambas.

En el Reino Unido, uno de los centros que la practican es el hospital Highgate, donde explican que la operación requiere de anestesia general y la paciente debe pasar una noche el centro.

‘La naturaleza exacta de la operación depende del resultado esperado, pero incluye cortar los tejidos indeseados’.

Demanda infinita

El estudio, el primero dedicado a medir los labios vaginales de las mujeres que quieren reducírselos con una cirugía estética, concluyó que la gran mayoría de las mujeres no necesitaba la intervención por estar dentro de patrones ‘normales’.

La investigación estudió el caso de 33 mujeres británicas que habían acudido al médico para pedir una labioplastia y éste las había enviado a un centro especializado.

Entre las mujeres había ocho jóvenes en edad escolar, una de once años de edad.

Una de las autoras del estudio, la doctora Sarah Creighton, considera que la demanda futura por la llamada ‘vagina de diseño’ o reducciones labiales es potencialmente infinita.

Creighton justifica su afirmación por la creciente demanda de cirugías estéticas en general y a los cambios de expectativas sobre cuál es la apariencia deseable para una mujer.

‘Es impactante, sobre todo porque estamos viendo chicas realmente jóvenes que están pidiendo una cirugía que es irreversible y de la que desconocemos sus ‘, comentó.

Para Creighton, las 2.000 operaciones pagadas por el sistema de salud pública británica ‘son la punta del iceberg’. ‘En el sector privado es una industria que está viviendo un enorme boom’.

Tanto es así, que la Asociación Británica de Cirujanos Plásticos llamó a los médicos de familia a que sean más rigurosos a la hora de determinar si la mujer necesita el tratamiento.

‘Genitales normales’

El estudio de la doctora Creighton constató que la mayoría de las mujeres enviadas por su médico a una clínica para una reducción labial habían dicho que el motivo para ir al médico era la preocupación por su apariencia.

Sólo la quinta parte de ellas tenía problemas de incomodidad. Y una llegó animada por un programa de televisión.

Un tercio había visto publicidad sobre la intervención antes de acudir a la consulta médica.

Tras el primer examen, la valoración del ginecólogo fue para todas de ‘genitales normales’. Pero hubo tres que sí presentaban una ‘significante asimetría’. Las otras 30 fueron rechazadas por el sistema público.

A todas las mujeres les ofrecieron sesiones con psicólogos clínicos para explorar los problemas que las llevaron a acudir al cirujano.

Pero doce de ellas se mostraron dispuestas a buscar una segunda opinión y adelantaron que considerarán acudir a un centro privado.

Paul Banwell, de la Asociación Británica de Cirugía Estética, aclaró que se trata de una operación que se justifica en algunos casos, particularmente cuando hay incomodidad.

‘Pero si la preocupación es sólo estética, entonces debería tratarse en el sector privado’.

Banwell apuesta por disuadir a las pacientes de someterse a una operación y explicarles que hay un amplio espectro que es normal cuando se trata de la anatomía femenina.

BBC Mundo.com

El terrorista del avión de Pan-Am se muere abandonado por Gadaffi

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El verdadero tubazo periodístico de estos días en Libia se lo lleva el colega Nic Robertson de CNN con este descubrimiento.

Abdel Basset al-Megrahi está en coma en Trípoli, muy cerca de la muerte, y es probable que se lleve a la tumba uno de los secretos mejor guardados por el régimen del Coronel Muammar Gadaffi.

Al-Megrahi es uno de los tres terroristas responsables del atentado contra el vuelo 105 de PanAm ocurrido el  21 de diciembre de 1988 que provocó el estallido del avión y la muerte de las 259 personas a bordo sobre la localidad inglesa de Lockerbie así como once de sus pobladores.

El corresponsal de CNN Nic Robertson  encontró el domingo en Trípoli a al-Megrahi bajo el cuidado de su familia en una palaciega villa -a medio terminar-   y sobreviviendo con un goteo de suero intravenoso y una máscara de oxígeno. El enfermo de cáncer y ex agente de inteligencia libio puede ser el único y último hombre vivo que sabe con precisión quien en el  gobierno de Gadaffi autorizó colocar la bomba en la aeronave que no solo acabo con la vida de esas 290 personas sino que además terminó con la existencia de esa emblemática aerolínea de los Estados Unidos; permitió que el mundo entero se diera cuenta del terrorismo libio al descubrir a los responsables y luego con la petición de libertad del terrorista recluido en una cárcel inglesa por razones humanitarias, tras un cáncer de próstata, se fueran dando algunos pasos para llegar a donde estamos hoy respecto a Gadaffi.

Con la suficiente entereza su hijo, Khaled al-Megrahi le explicó muchas cosas a Robertson de CNN.  “Acabamos de darle oxígeno. Nadie nos da ningún consejo”, “no era esto lo que estaba preparado para cuando Al-Megrahi fue liberado de prisión en Escocia el 2009, tras pasar ocho años de una sentencia de cadena perpetua por la voladura de la aeronave. Los médicos que lo habían estado tratando del cáncer de próstata le habían dado solo tres meses para vivir, y fue puesto en libertad por esa argumentación hace dos años.

Él recibió una bienvenida de héroe en Trípoli, enfureciendo a muchos en los Estados Unidos y Gran Bretaña. Y con el reciente derrocamiento del viejo hombre fuerte de Libia Muamar Gadafi, políticos de ambos lados del Atlántico han llamado a al-Megrahi a ser enviado nuevamente a prisión.

El terrorista Al-Megrahi ha-sido objeto de agrias disputas.


Sin embargo, el Consejo Nacional de Transición, el movimiento rebelde que derrocó al Gadafi, anunció ayer que no permitirá que al-Megrahi sea extraditado.

“No vamos a dar a ningún ciudadano de Libia a Occidente”, afirmó el ministro de Justicia del Consejo Nacional de Transición, Mohammed al-Alagi.

Al-Megrahi ha tenido una vida más larga de lo esperado. Él hizo una aparición pública con el Coronel Gadafi en julio, confinado en una silla de ruedas. Él siempre mantuvo su inocencia.

Con la caída de Trípoli a los rebeldes, su cuidado ha sido dejado a su hijo y  a su octogenaria madre. El hijo Khaled al-Megrahi  insistió ante la cámara de CNN: “No hay ningún médico. No hay nadie para preguntar. Nosotros no tenemos ni siquiera una línea de teléfono para llamar a nadie”.

TOP BIZ Cosas que nadie entendió en los MTV VMA 2011

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Este domingo se celebraron los MTV Video Music Awards 2011 y seguramente en todos lados leerás lo mejor de los premios. Que Beyonce embarazada, el homenaje a Britney, el tributo a Amy Winehouse, la presentación de Adele, la lista de ganadores, todo eso lo puedes encontrar en todos los medios. Por eso aquí en El Biz queremos destacar los momentos “WTF?” de la premiación que llegó a latinoamérica con una hora de retraso.

4. El exceso de Lady Gago: está  muy bien que Lady Gaga haya decidido explotar el personaje de hombre de su video “You and I”.  Al principio estuvo interesante, su presentación estuvo muy buena. Pero hay un momento en los que hay que parar. Un chiste dicho mil veces cansa y eso fue lo que sucedió con Lady Gaga. El chistecito de soy hombre y Gaga no está aquí saturó a los espectadores. Creo que es más divertido verla con miles de trajes raros que de actriz.

3. El Cubo de Katy Perry: desde un principio Katy estuvo muy mal. El pelo rosado desgastado y la ropa japonesa que lució en la alfombra roja ya la dejaron como una de las peores vestidas. Pero, ¿era necesario ponerse un cubo en la cabeza? Para empezar, parecía un cubo hecho por su hermanita en el colegio con papel lustrillo. Y segundo, la pobre mujer de broma podía caminar. Muy Dior Haute Couture, pero no era el momento. De hecho, no hay momento para eso.

2. El look de Nicky Minaj: desde que esta rapera salió al ruedo se ha esforzado por ser la copia de Lady Gaga. En los VMA’s más que irreverente, parecía la piñata de la fiesta. Nadie entendió el bozal, los peluches, los espejos. Era como demasiado. Véanla y júzguenla ustedes mismos.

1.  El final: uno siempre espera un final cool en los MTV VMA’s. Pero este año poca gente entendió que Lil Wayne era el final. El rapero cantó, se quitó la camisa y ya. Todo el mundo esperaba algo más. Pero no. Ahí quedó.  No es que esté menospreciando el talento de Lil Wayne, pero hubo presentaciones más contundentes que eran dignas de cerrar el show. Seguramente era el cierre perfecto para el público objetivo de MTV en la actualidad. Porque si algo tiene MTV es que te deja bien claro que ya creciste y que ese canal ya no es para los que veíamos videos  unos años atrás.