osteoporosis

Cualquier fractura que sufra una persona después de los 50 años de edad representa una señal de alarma. 

El quiebre del hueso podría significar la presencia de osteoporosis, enfermedad causada por el desgaste o deterioro del tejido óseo.

Las fracturas representan el signo más grave de la presencia de la enfermedad. El hueso, compuesto por proteínas y minerales, entre ellos el calcio, pierde sus propiedades hasta que ya no tiene rigidez, lo que facilita su ruptura. Esa pérdida de propiedades es silenciosa y no causa dolor ni otro síntoma.

Esa característica ha llevado a acuñar el término «enfermedad silente». No da avisos previos, pero ocurre con mucha frecuencia. Los datos de incidencia de la Sociedad Venezolana de Menopausia y Osteoporosis indican que la sufren 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 5 hombres mayores de 50 años de edad.

«Es más común en la mujer, debido a la menopausia. En los primeros 5 años se pierde la mayor cantidad de hueso. Hay cese de la actividad ovárica y la disminución en la producción de estrógeno», explicó Elizabeth Natale, presidente de Soveme.

La especialista recomendó que toda persona que alcance las cinco décadas de vida se practique una densimetría ósea, examen especializado en la medición de la masa del hueso que sirve para diagnosticar la osteoporosis, o su etapa previa: la osteopenia.

También llamó a los especialistas en Reumatología, Endocrinología y Nefrología, e incluso a médicos internistas, a pensar en el diagnóstico de osteoporosis cuando reciban a un paciente con fracturas o signos de desgaste óseo.

Datos de la Sociedad de Pacientes con Osteoporosis, Osteoamigos, señalan que cerca de 40,4% de los venezolanos es positivo a la osteopenia y otro 25,6% tiene osteoporosis.

Días mundiales. Esta semana se celebran tres días mundiales relacionados con la salud femenina. Ayer se conmemoró el Día Mundial de la Menopausia; hoy, es el de la Prevención contra el Cáncer de Mama y mañana 20, es el de la Osteoporosis.

Natale señaló que las fechas representan una oportunidad para llamar la atención sobre los cuidados preventivos, especialmente a partir de los 50 años de edad, para la menopausia y la osteoporosis, y de los 35 años de edad para el cáncer de mama.

Recordó que los hombres también pueden padecerlas, por lo que llamó la atención de internistas y urólogos para que piensen en las patologías al orientar a sus pacientes.

La especialista también recomendó cambiar el estilo de vida como alternativa preventiva: «La mayor fuente de calcio son los productos lácteos».

Los intolerantes pueden consumir granos, vegetales verdes y alimentos fortificados. La mayor fuente de vitamina D es el sol, pero se interrumpe por con el uso de bloqueadores, por eso se recomienda su consumo en tabletas», dijo. 

*Con información de Mayo Clinic
A pesar de que la osteoporosis sea más común a medida que uno envejece, no es parte del proceso natural de envejecimiento. Existen varios factores, tales como los antecedentes familiares, que aumentan el riesgo de osteoporosis.

 
El cuerpo normalmente forma nuevo hueso y descompone el viejo. Cuando uno es joven, el cuerpo forma nuevo hueso más rápido de lo que descompone el hueso viejo, razón por la que aumenta la masa ósea. La mayoría de personas alcanza el pico de su masa ósea entre los 25 y los 35 años de edad, y mientras más alto es el pico de la masa ósea, con más hueso cuenta el cuerpo para sustentar la salud ósea durante el resto de la vida.

 
El riesgo de osteoporosis aumenta con la edad porque a medida que se envejece, se pierde hueso más rápido de lo que el cuerpo puede formarlo. La osteoporosis se presenta cuando la formación de nuevo hueso ya no puede mantener el mismo ritmo de la descomposición del hueso viejo y por lo tanto, los huesos se vuelven débiles, frágiles y quebradizos.
Además del envejecimiento, las investigaciones demuestran que los antecedentes familiares contribuyen al riesgo de osteoporosis. Cuando los padres o hermanos tienen la enfermedad, el riesgo aumenta, especialmente si uno de los padres sufrió fractura de cadera.

 
Las mujeres corren más riesgo, sobre todo quienes ya atravesaron por la menopausia. Eso se debe a que las mujeres tienden a perder densidad ósea más rápidamente en los años posteriores a la menopausia. No obstante, eso no significa que los hombres no puedan padecer osteoporosis, pues alrededor de 20 por ciento de las personas diagnosticadas con la enfermedad son del sexo masculino. Los hombres y las mujeres con estructuras corporales pequeñas tienden a correr más riesgo porque tienen menos masa ósea de la que extraer a medida que envejecen.

La diabetes aumenta el riesgo

Desde hace tiempo se sabe que la diabetes tipo 1 contribuye al riesgo de osteoporosis, debido a que ésta suele empezar en la infancia y puede repercutir negativamente sobre la fortaleza ósea a medida que la persona crece. Sin embargo, hace poco se descubrió que las personas con diabetes tipo 2 también corren más riesgo, pero no se sabe por qué. Ese interrogante es actualmente el tema de considerable cantidad de investigaciones.

 
La alimentación también influye. La carencia prolongada de calcio desempeña una función importante en el desarrollo de la osteoporosis. La baja ingesta de calcio contribuye a menor densidad ósea, pérdida ósea prematura y mayor riesgo de fracturas. La deficiencia de vitamina D también puede contribuir con el tiempo a menor densidad ósea.
Otro factor de riesgo importante para la osteoporosis es sufrir una fractura ósea en la infancia o en la juventud. Si bien muchos niños se fracturan los huesos, generalmente los dedos, los brazos o la clavícula como parte de un traumatismo sufrido durante un accidente automovilístico o la práctica de un deporte, ese no es el tipo de fractura ósea que coloca a la persona en mayor riesgo de osteoporosis.

 
En cambio, cuando un hueso se fractura después de un traumatismo menor sin que eso sea lo esperado en un niño, por ejemplo a consecuencia de una caída, esa podría ser la señal de predisposición a la osteoporosis más adelante en la vida. Esto es particularmente cierto cuando la fractura ocurre en la muñeca, la cadera, la columna o el hombro.
Si le preocupa el riesgo de osteoporosis, consulte con el médico. En quienes nunca han sufrido fracturas y tampoco tienen otros factores de riesgo, se recomienda que las mujeres se realicen el examen de la densidad ósea hacia los 60 años, y los hombres a partir de los 70 años. Si alguien es más joven pero tiene factores de riesgo, entonces el examen debe realizarse antes. En algunas personas, dependiendo del nivel de riesgo, eso puede ser hacia los 50 años.

A veces solo se detecta cuando hay fracturas. El reumatólogo del Hospital Edgardo Rebagliati de EsSalud Felipe Becerra, alertó que la influencia de la menopausia sobre la pérdida de masa ósea ocasiona que una de cada tres mujeres mayores de 50 años padezca de osteoporosis, lo que incrementa la probabilidad de sufrir alguna fractura.

El especialista precisó que la osteoporosis es una enfermedad asintomática o silenciosa durante los primeros 5 años y que en muchas ocasiones no se detecta hasta que se fractura un hueso.

“La osteoporosis tiene una mayor incidencia en mujeres porque alrededor de los 50 años es cuando se presenta normalmente la menopausia, condición que produce una disminución de estrógenos, está hormona favorece la formación de hueso al no haber estrógeno no hay la misma capacidad de formarlo sino más bien se empieza a destruir el mismo”, explicó.

EsSalud indicó que la osteoporosis es una enfermedad que consiste en la disminución de la cantidad y calidad del hueso por debajo de un nivel que la persona se fractura con golpes leves o mínimos.

Los principales factores de riesgo lo constituyen la falta de estrógeno y el factor genético. Asimismo, la baja de ingesta de calcio, el sedentarismo, el consumo de tabaco, alcohol y café en exceso.

En las personas con osteoporosis las fracturas más frecuentes se presentan en las vértebras, causan dolor y alteran notablemente la calidad de vida de las afectadas, seguidas por las de cadera que tienen un alto nivel de mortalidad, pues el 33% de los pacientes operados de esta patología mueren durante el primer año de ocurrida la fractura.

El Seguro Social de Salud recomienda realizarse chequeos preventivos que incluyan una densitometría ósea cada dos años desde la llegada de la menopausia para un diagnóstico oportuno, hábitos de vida saludable como alimentación sana; rica en calcio como son los lácteos y sus derivados, y las verduras de color verde. Así como realizar ejercicios como mínimo 20 minutos diarios y evitar el tabaco, el alcohol y el café.

Google Maps nos ayuda a visualizar cualquier ciudad del mundo en cuestión de segundos. Su tecnología también permite explorar la superficie lunar, y el gran objetivo que es Marte. Sin embargo, en la Universidad de Nueva Gales del Sur no planean usar Google Maps para ir al espacio, sino al interior del cuerpo humano. La idea es estudiar tejido a nivel celular con imágenes de muy alta resolución, y observar el progreso de ciertas condiciones como la artrosis y la osteoporosis.

Uno de los aspectos más interesantes en el desarrollo tecnológico es cuando se descubren aplicaciones que superan por completo al concepto original. La cantidad de ejemplos es inmensa, y el mundo de la informática no escapa a esa lista. Incluso los ancestros de la Internet misma dieron sus primeros pasos como proyectos con objetivos militares y gubernamentales en mente. Y así llegamos a Google Maps. Su nombre confirma más allá de cualquier duda cuál es su función principal, pero el gigante de Mountain View ha creado durante el proceso evolutivo de esta herramienta algunos recursos aplicables en campos completamente ajenos, comenzando por la medicina. ¿Qué tienen que ver los mapas con la salud? Este vídeo de la Universidad de Nueva Gales del Sur lo explica.

Un grupo de expertos ha decidido implementar una mecánica similar a la que se utiliza en la obtención de imágenes satelitales para crear un mapa digital del cuerpo humano a nivel celular. Melissa Knothe Tate, ingeniera, bióloga y líder del proyecto, menciona que con este sistema los médicos podrán evaluar una zona del cuerpo (en el vídeo, el ejemplo es la rodilla), desde el exterior hasta una de sus células, y observar cómo recibe nutrientes. A modo de prueba, los investigadores tomaron imágenes del hueso coxal utilizando un microscopio electrónico de barrido, compilaron varios terabytes de datos y los sometieron a los algoritmos de Google para crear un mapa parcial. Lo que antes hubiera requerido estudios por más de 25 años, ahora puede ser reducido a un par de semanas.

Este Google Maps del Cuerpo Humano puede transformarse en un sistema vital para prevenir enfermedades y desarrollar tratamientos más eficientes. Hay muchas condiciones que comienzan con el daño a una sola célula, y el paso del tiempo hace el resto del trabajo. Uno de los objetivos de Knothe Tate y su equipo es investigar nuevos tratamientos para la osteoartritis de la cadera, una condición seria que afecta a millones de personas adultas, provocando dolor y pérdida de movilidad en los casos más graves. ¿Quieres ver una demo del mapa? El enlace se encuentra más abajo.

Vía ABC ES