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Más café… Menos depresión: Estudio demuestra menos depresión por ingesta de cafeína

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Un estudio llevado a cabo con mujeres en Estados Unidos encontró una asociación entre la cantidad de café con cafeína que se consume diariamente y el riesgo de desarrollar depresión.

La investigación, llevada a cabo en la Escuela de Salud Pública de Harvard, involucró a más de 50.700 mujeres.

Los científicos encontraron que entre más café con cafeína se consuma diariamente menos riesgo de depresión, dice el estudio publicado en Archives of Internal Medicine(Archivos de Medicina Interna).

Tal como señalan los investigadores, a pesar de que la cafeína es el estimulante del sistema nervioso que más se utiliza en el mundo y de que 80% de este compuesto se consume en forma de café, hasta ahora no ha habido estudios que investiguen el impacto de este estimulante en el riesgo de depresión.

Estudios previos habían mostrado una asociación entre el consumo de café y el riesgo de depresión entre hombres.

Pero la depresión, afirman los autores, afecta al doble de mujeres que hombres, por eso decidieron investigar el impacto de cafeína en mujeres.

Asociación inversa

En el estudio de diez años las participantes completaron cuestionarios, en 1980 y 2004, sobre la frecuencia con que en el año anterior habían consumido varias bebidas, incluidas café descafeínado y con cafeína, té, bebidas gaseosas con cafeína y sin cafeína, y chocolate.

Al inicio de la investigación ninguna de las participantes -cuya edad promedio era 63 años- había sido diagnosticada o sufría depresión.

Durante los 10 años de seguimiento, los investigadores identificaron 2.607 casos de depresión.

Cuando se comparó esa información con el consumo de café con cafeína se encontró que las mujeres que solían consumir dos o tres tazas de café cafeínado al día mostraron 15% menos riesgo de depresión que las que consumían una taza o menos a la semana.

Y las que consumían cuatro tazas o más al día mostraron 20% menos riesgo de desarrollar la enfermedad.

No se encontró ningún vínculo entre el consumo de café descafeínado y el riesgo de depresión.

Tampoco se encontró una asociación entre la cafeína en otros productos -como bebidas gaseosas- y el riesgo de depresión. Esto, dicen los autores, podría deberse a que el estimulante en estas bebidas no es tan potente como el que contiene el café.

Los científicos subrayan, sin embargo, que este estudio fue observacional (estuvo basado sólo en cuestionarios) y ahora será necesario confirmar estos resultados en estudios más amplios.

Además, los expertos afirman que se debe ser cauteloso con el consumo excesivo de cafeína que puede tener efectos adversos en ciertos individuos.

‘Este estudio ofrece una contribución importante porque, hasta donde sé, es el primer estudio a gran escala sobre el consumo de café para evaluar el impacto en la salud mental de las mujeres’ afirma el doctor Seth Berkowitz, editor de Archives of Internal Medicine.

‘Sin embargo -agrega- como profesionales de la salud, parece prematuro recomendar el consumo de café hasta que se lleven a cabo estudios con metodologías capaces de determinar mejor una causallidad’.

BBC Mundo.com


Poder con límites para las mujeres sauditas

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“En el juego de poder las mujeres han sido las grandes perdedoras; en el institucional son invisibles; en la relación con la divinidad tienen que pasar por la mediación de los varones, que son quienes dicen representarlas más adecuadamente conforme a la masculinidad de Dios. A menudo las religiones no consideran a las mujeres sujetos morales, ni religiosos, ni teológicos, sino mayoría silenciada y silenciosa, pero aún menores de edad”. (Antoni Matabosch)

Definitivamente las reformas que se ven en la monarquía teocrática de Arabia Saudita este año, devienen como una consecuencia de la ola de cambios que se vienen dando en las regiones del Medio Oriente y Magreb. Sin embargo, habría que tener en cuenta que ya desde el año 2003 algunos sectores reformistas en Arabia Saudita están sugiriendo propuestas de cambio en el país debido a la corrupción, el nepotismo y el abismo existente entre el gobierno y Sociedad.

La “Declaración de Reforma Nacional” entregada por algunos intelectuales en este año 2011 plantea una línea similar a la “Visión para el presente y el futuro de la nación” hecho público en el año 2003 en donde se señalaban ciertos aspectos esenciales para los cambios que debían darse en ese país.

Entre estas demandas tenemos precisamente las candidaturas femeninas a cargos políticos municipales, el derecho al voto a la mujer (el derecho a voto a los hombres se dio en 2005), desarrollo de una Constitución (recordemos que Arabia Saudita no posee una), independencia de poderes sobre todo la judicatura, permitir la libertad de organización civil, asegurar los derechos humanos de toda la población, control de agencias de gobierno para frenar la corrupción, entre otras.

Como en todo resumen geoestratégico, el cambio que ha dado Arabia Saudita responde no solo a una necesidad de cambios internos, sino también, regionales y mundiales, en donde la primavera árabe, a pesar de no haber impactado tanto en el país, crea suspicacia en el reinado saudí ante cualquier eventualidad política de oposición. Por otro lado, tenemos las iniciativas pero también relaciones de poder que hay entre Occidente y Arabia Saudita en donde países vecinos del reino del golfo se han visto maltratados a nivel de gobierno por la primavera árabe, caso Oman, Bahrein y Yemen.

Estados Unidos es un aliado que ha intervenido en estos países por ser geoestratégicos y relevantes, no solo para el mercado de suministro de petróleo, sino también, para la seguridad de la región. Exigir democracia y respeto a los derechos humanos no es solo valido para países enemigos de Estados Unidos (caso Irán o Corea del Norte), sino también, debería ser una exigencia para los amigos (Egipto, Arabia Saudita). Esta ha sido una enseñanza y una critica válida que han dejado las revueltas en el mundo islámico en 2011, sobre todo si rememoramos el caso egipcio con Hosni Mubarak.

Las reformas en Arabia Saudí resultan difíciles de medir ya que el gobierno del rey Abdullah ha sido considerado como reformista sin que efectivamente desde su ascenso al trono, se hayan propiciado efectivos cambios, mas allá de las ofertas y expectativas generadas.

Los Consejos Municipales son órganos representativos del país con funciones consultivas en donde la mitad es elegida por sufragio y la otra mitad, designada por el rey

Es un paso importante para la mujer poder votar pero al igual que para el resto de la sociedad, el cambio de mayores libertades no parece estar cerca. Las decisiones siguen centralizándose en el rey, las consultas parecen inútiles ya que las decisiones finales, corren por cuenta de la corona.

Parece lógico pensar que esto da pie a una democratización del sistema y a ciertas reformas esenciales para permitir mayores libertades a las mujeres, pero también hay que tomar en cuenta que por un lado, estamos refiriéndonos a una instancia que no tiene mayor peso en las decisiones de gobierno, y por otra parte, existen circunstancias que debieran ser cotidianas para las mujeres sauditas como manejar un auto, viajar, trabajar o tener operaciones médicas que aún son prohibidas, o en última instancia requieren de la autorización de sus familiares hombres.

Aun queda un camino amplio por recorrer ya que de aquí al 2015 no se asegura que esto efectivamente vaya a cumplirse, ya que existen otros derechos que aun violan incluso el principio y los acuerdos en materia de derechos humanos que tendrían que ser tratados por el gobierno, pero no es así. La expectativa de pensar que la mujer gozará de más derechos parece lejana cuando aun hay temas como el status legal de la mujer en el matrimonio, la percepción hacia la mujer y la defensa de los derechos humanos que aun no han sido tratados y no son prioritarios en los cambios por venir.

A dos días de Abdullah sorprender al mundo con el anuncio de un camino de “igualdad” entre hombres y mujeres en Arabia Saudita, una mujer ha sido sentenciada a 10 latigazos por conducir un auto.

Las mujeres sauditas deben de estar complacidas con el salto adelante y la decisión tomada por el gobierno en cuanto al derecho al voto,  aunque también se debe reconocer que el poder que se les está concediendo es limitado.

Adriana Boersner

@Aboersner

VP Elias Jaua “confirma” Runrun sobre aislamiento del comandante

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El portal www.LaPatilla.com colocó no solo la transcripción de sus palabras sino el video de la grabación en la que el vicepresidente Elías Jaua confirma “indirectamente”, y pienso que en contra de su voluntad, que el presidente Hugo Chávez se encuentra totalmente aislado tras sufrir una seria baja de sus defensas producto de las quimioterapias aplicadas contra su cáncer.

En la declaración Jaua señala lo siguiente:

“…el presidente Chávez se comunicó vía telefónica, desde Miraflores, con el consejo de ministros número 779 que se realizó en el mismo Palacio de Miraflores”.

Con esta afirmación viene a corroborar o confirmar la nota que sobre la salud del comandante presidente coloqué en ésta web y en mi columna de El Universal.

Extraigo unos párrafos de ella:

“Confirmo ahora, de nuevo, que se le han suministrado cinco sesiones. Una más de lo indicado por los médicos venezolanos y que provocó la negativa de ellos a seguir asistiendo al paciente pues se impuso siempre la normativa cubana, causante de ese tratamiento cuestionado tanto por los criollos como por los brasileros. Chávez no aguanta hoy una sexta quimioterapia y es por eso que le ordenaron reposo y aislamiento para su posterior evaluación”.

A pesar del empeño en hackear cuentas o sentirse informados cuando el propio régimen los ignora, algunos funcionarios siguen fieles al suministro de información.

Gracias

Blackberry trata de sobrevivir rebajando los precios de su tablet una vez más

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Después de haber sido “sorprendidos” por las pésimas ventas del Playbook a nivel mundial, Blackberry busca deshacerse de 800.000 tablets que se les quedaron frías ofreciendo nuevas rebajas a nivel mundial.

Inicialmente las Playbook comenzaron vendiéndose a U$700 por la versión de 64GB y U$500 por la de 16GB, luego de la primera advertencia que tenían un producto que sería un posible fracaso decidieron rebajar la versión de 64 GB a U$ 550 y la de 16 GB a U$450.

Ahora, luego de hacer inventario trimestral y ver los números de producto estancado en los almacenes RIM ha decidido rebajar los precios una vez más con descuentos de hasta U$150 en todos sus modelos: U$449 por la versión de 64GB, U$399 por la de 32GB y U$299 por la de 16GB.

En Enero de este mismo año Blackberry decía con orgullo que planificaba vender más de un millón de Playbooks en su primer trimestre durante ese período solo logró colocar la mitad de las tablets (500 mil), el segundo trimestre fue peor solo logrando colocar 200 mil unidades adicionales en el mercado.

Si Usted sigue interesado en comprar una Playbook mi opinión es que se espere un poco más. A Blackberry se le hará muy difícil colocar 800 mil unidades, más del doble de lo que ha logrado vender en todo el año, lo que posiblemente signifique nuevas rebajas para esta tablet y más pérdidas para una empresa que se encuentra en el borde del colapso. Esas rebajas seguramente llegarán para la época de navidad.

El brócoli y el repollo protegen contra el cáncer de colon

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Comer frutas y verduras podría reducir el riesgo de algunos cánceres colorrectales, según un estudio reciente.

Investigadores australianos examinaron las dietas de 918 pacientes de cáncer colorrectal y de 1,021 personas sin antecedentes de la enfermedad, y hallaron que el consumo de ciertas verduras y frutas se asociaba con un menor riesgo de cáncer en el colon proximal y distal (o sea, las porciones superior e inferior del colon).

El consumo de verduras del género brassica como el brócoli, la col rizada, el coliflor, el nabo y el repollo, por ejemplo, parecía reducir el riesgo de cáncer en el colon superior, mientras que la ingesta total tanto de frutas como de verduras (y la ingesta total solo de verduras) reducía el riesgo de cáncer en el colon inferior.

También hallaron que comer más manzanas y verduras de color amarillo oscuro se relacionaba con un riesgo significativamente reducido de cáncer de colon.

Pero unos mayores niveles de consumo de jugo de fruta se asociaron con un mayor riesgo de cáncer colorrectal.

El estudio aparece en la edición de octubre de la revista Journal of the American Dietetic Association.

“Las frutas y verduras se han examinado extensivamente en las investigación nutricional en relación con el cáncer de colon, pero su efecto protector ha sido tema de debate, posiblemente debido a distintos efectos sobre distintos lugares del intestino grueso”, apuntó en un comunicado de prensa de la revista la investigadora líder, la profesora Lin Fritschi, directora del Grupo de Epidemiología del Instituto de Investigación Médica de Australia Occidental.

“Quizás parte de la confusión sobre la relación entre la dieta y el riesgo de cáncer se debe a que estudios anteriores no tomaron en cuenta la ubicación [del cáncer de colon]. La replicación de estos hallazgos en estudios prospectivos grandes podría ayudar a determinar si una mayor ingesta de verduras es un medio de reducir el riesgo” de cáncer en el colon inferior, concluyó Fritschi.

Gabba Gabba Hey… A votar por La Vida Bohéme

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La Vida Bohéme es sin lugar a duda una de las mejores bandas nacionales que tenemos en este momento, y me atrevo a decir que es de las mejores bandas que hemos tenido en nuestra historia musical.

Sé que todos pensamos igual o por lo menos la mayoría lo hace, pues les comento que no estamos solos, MTV IGGY quienes están dedicados a propagar e informar sobre la música nueva que suena alrededor del mundo, ha nominado a La Vida Bohéme como una de las mejores bandas del mundo. Un concurso simple que depende de que nosotros votemos por ellos para que se lleven el título de mejor nueva banda del mundo.

La descripción que le da Iggy a “La Vida” es la siguiente

Who else but this quartet of recent teenagers from Venezuela could take one of the oldest catch-phrases in punk rock history and infuse it with raw, anarchic urgency? La Vida Bohème’s “Radio Capital” throws pounding drums, angry guitars, angelic high notes, a hint of cowbell, and the Ramones’ 1977 “gabba gabba hey” into a restless, churning froth of sound that hurls you directly into the scene of a (peaceful) protest in Caracas, where you scream “Rise up!…But first, DANCE!!!”

Formed in 2007, the band released their first album,Nuestra in May, 2011 to massive acclaim and two Latin Grammy nominations.

Comparten la categoría con Angus & Julia Stone de Australia, Atif Aslam de Pakistán, GhostPoet del Reino Unido, Gyptian de Jamaica, Skryllex de EEUU, Ximena Sariñana de México, Yuna de Malasia, Zowie de Nueva Zelanda y 2NEI de Corea del Sur.

Para votar sólo tienes que ingresar a este Link MTV IGGY y hacer click sobre el banner de la Banda y colocarle las 5 estrellas.

Este nominación culmina un excelente mes para los panas de La Vida Bohéme quienes primero recibieron la noticia de que “Buen Salvaje” formaría parte del soundtrack de Fifa 2012 y luego fueron nominados en dos categorías para los Latin Grammys en las categorías de Mejor Álbum de Rock por su disco debut Nuestra, y como Mejor Canción de Rock por “Radio Capital”.

Viva La Resistance!

@LiveFromMind

La doble moral de Chavez con Noam Chomsky

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Leyendo la panfletaria edición en inglés del periódico oficial del régimen “Correo del Orinoco”, que dirige la doble cedulada (¿y acaso doble informante de la CIA y la DIM?)  Eva Golinger, me topo con una información en la que a toda página destaca la definitiva influencia del presidente Hugo Chávez para la liberación por parte del presidente iraní Mahmoud Ahmadinejad de dos estudiantes estadounidenses detenidos por haber entrado sin permiso al territorio de Irán.

Los presos liberados fueron Joshua Fattal y Shane Bauer.

La gringuita merideña hace hincapié en que la fuerza humanitaria del caudillo venezolano fue decisiva para lograr de las autoridades de la dictadura iraní la libertad de sus compatriotas gringos. (“Él vio el lado humanitario de ésto y que al final parece que se trataba de un malentendido muy desafortunado”)

Señala que Chávez atendió el llamado de los familiares de los detenidos a través de ella y que las peticiones que por la misma liberación hicieron el actor ligado al régimen criollo Sean Penn y el escritor y anti guerrerista Noam Chomsky. La cuasi funcionaria rojita alaba a Chávez pues con este gesto y la ayuda que tuvo para liberar a los secuestrados por las FARC en su momento, entre los que estaban algunos estadounidenses, son la mejor demostración del respeto que por los derechos humanos tiene el jefe del gobierno venezolano de cuya sensibilidad ella da fe.

Lo increíble de todo esto es que en estos días alaban y bendicen a Chomsky como un iluminado a favor de la libertad de dos estadounidenses pero hace apenas unos meses, el 2 de julio pasado, ignoraron la dura carta que el mismo Chomsky, desmarcándose de Chávez, lanzó a la opinión pública mundial acusando al caudillo de “asaltar la democracia y acumular poder en exceso”. En la misma ocasión pidió a Chávez liberar a la jueza María Lourdes Afiuni, presa sin juicio por órdenes de Chávez tras haber otorgado la libertad condicional al banquero Eligio Cedeño, detenido ilegalmente y sin juicio por varios años.

En ese momento ni Chávez ni la Golinger ni Maduro ni sus adulantes en la cancillería se dieron por aludidos.

Es la doble moral que vemos en todas las figuras del régimen.

Repito aquí la carta de Noam Chomsky a Chávez ahora que sus funcionarios alaban al caudillo por lograr la libertad de otros estadounidenses.

Ignorar la petición de Chomsky es otra burla más de un gobierno acosado, corrupto, inútil y al que lo único que le interesa es perpetuarse en el poder y apropiarse con descaro de todos los fondos públicos

La Carta de Chomsky a Chávez:
“La jueza María Lourdes Afiuni ha sufrido bastante”

Con esta carta pública, quiero expresar mi apoyo abierto de la libertad de la jueza María Lourdes Afiuni, detenida en Venezuela desde diciembre de 2009. En noviembre del año pasado se me informó de su situación por la iniciativa América Latina del Centro Carr para la política de derechos humanos en la Universidad de Harvard. Desde entonces, he estado directamente involucrado en los esfuerzos de mediación con el gobierno venezolano, con el fin de liberar de la cárcel a través de ella un gesto de clemencia por el presidente Chávez.

La Jueza Afiuni ha tenido mi simpatía y solidaridad desde el principio. La forma en que fue detenida, las inadecuadas condiciones de su encarcelamiento, el trato degradante que sufrió en el Instituto Nacional de Orientación Femenina, la grave erosión de su salud y la crueldad se muestra en contra de ella, todos ellos debidamente documentados, me dejó muy preocupado por su bienestar físico y psicológico, así como por su seguridad personal.

Estas razones me motivaron en diciembre de 2010 para abordar, conjuntamente con el Centro Carr, una petición de perdón oficial del presidente en el contexto de la amnistía presidencial anual.

En enero recibí con alivio la noticia de que el abogado general de Venezuela había sugerido arresto domiciliario para la jueza Afiuni dado su estado de salud frágil, que acabó con la cirugía de emergencia. Estar en su casa con su familia y con la debida atención médica ha sido, sin duda, una importante mejora de su situación.

Sin embargo, la jueza Afiuni ha sufrido bastante. Ella ha sido objeto de actos de violencia y humillaciones para socavar su dignidad humana. Estoy convencido de que debe ser puesta en libertad, no sólo debido a sus condiciones de salud física y psicológica, pero de conformidad con la dignidad humana, la revolución bolivariana se presenta como una meta. En tiempos de gritos en todo el mundo por la libertad, la detención de María Lourdes Afiuni se destaca como una clara excepción que debe ser remediada rápidamente, por el bien de la justicia y los derechos humanos en general y para la afirmación de un papel de honor por Venezuela en estas luchas.

Por las razones expuestas, quiero a los venezolanos hacer conscientes de mi total solidaridad con la jueza Afiuni, mientras que ratifico mi compromiso inquebrantable con los esfuerzos de avanzada por el Centro Carr de la Universidad de Harvard a su salida de prisión. Al mismo tiempo, voy a tener esperanzas de que el presidente Chávez considere un acto humanitario que ponga fin a la detención del juez.

YouTube comenzará a competir con los canales de TV tradicional a principios del 2012

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YouTube pareciera estar cercano a ofrecer canales con horarios de programación al estilo de la televisión tradicional a través de su red social de videos. YouTube que encabeza las listas de buscadores detrás de su empresa propietaria, Google, planea abrir más de 12 canales con 24 horas de programación variada los 7 días de la semana a principios del año entrante.

Durante una ronda de financiamiento YouTube consiguió recaudar 100 millones de dólares para pagar por contenido de altos niveles de producción para incluir 10 horas de programación semanales en cada uno de sus nuevos canales. Aunque inicialmente se esperaban abrir 20 canales YouTube planea abrir inicialmente 12 de estos canales como una prueba y buscaría expandirse poco tiempo después.

Las casas productoras contactadas deben estar entregando sus productos iniciales en los próximos meses, fecha en la cual se iniciarían las pruebas privadas e internas del nuevo producto. La idea de Google es que YouTube compita con canales Premium de televisión por cable y televisión abierta viendo el tiempo que se le dedica a internet en la casa como medio de entretenimiento global. Esto sumado a la inclusión de estos canales exclusivos en televisores con GoogleTV le daría un poder increíble al gigante de las búsquedas y lo pondría a competir con canales y medios tradicionales.

Aquellos que invirtieron en la ronda de financiamiento privado de YouTube recibirán pagos por los ingresos de publicidad de los canales hasta llegar al monto de los 2 mil millones de dólares como máximo y 500 millones como mínimo, quintuplicando en el peor de los casos su inversión.