Hace un par de días llegó al país un enorme cargamento de 25 mil toneladas de maíz amarillo, importado por la estatal Casa,  para fabricar harina de maíz… desde los Estados Unidos. O sea que es al “imperio” a quien el  gobierno “revolucionario” acude para medio paliar la escasez de harina de maíz y por tanto de arepas.   Por insólito que parezca, ¡que bochorno!, le compramos a la Procter & Gamble, de su casa matriz en EEUU (aquí ya no fabrican casi nada por tantas trabas) 95 toneladas de toallas sanitarias que llegaron el fin de semana a Puerto Cabello.  Y como ya sabemos, es noticia vieja pero se mantiene, importamos de las refinerías “imperiales” alrededor de 100 mil barriles diarios de combustibles.  Dependemos “del imperio” para que rueden nuestros autos y camiones.  La “robo-lución”, destrozando a Pdvsa,  nos convirtió en dependientes del imperio para algo en lo que  desde hace 50 años éramos autosuficientes.

Por eso es que hay una mezcla de indignación con risa cuando escuchamos a Maduro y a Jaua (el que se derrite cuando ve a John Kerry) hace alardes de anti imperialismo y en el bla bla en TV juran que “harán morder el polvo de la derrota al imperio” y dicen reclamar por “respeto a Venezuela”.  Farsantes.  Pura pose para engañar a los cada vez menos que se dejan engañar.  Le siguen enviando a ese “imperio”, al que le inventan conspiraciones y planes de invadirnos, 700 mil barriles diarios de petróleo.  O sea, le venden el crudo del que ellos harán combustible para mover los aviones que nos invadirían.  ¡Habría que ser  gafos!. O, lo que es:  una farsa.

Ya sabemos más de ese sainete de engaños.  Chevron, una de las “siete hermanas” del imperialismo petrolero, de la que Bush jr es accionista, es una de las seis transnacionales que financian hoy a Pdvsa para medio emparejar la quiebra.  Dos mil millones de dólares negoció Ramírez con ellos.  Allí están hasta las fotos de la “camaradería”  en la reunión con el CEO de Chevron John Watson.

Todo es un truco manipulador. Libreto cubano.  Abrumado por el desastre económico en el que ellos nos metieron, por la desilusión cada vez mas creciente en la base popular chavista, por las intensas protestas estudiantiles, Maduro apela a tratar de inventar una “guerra contra el imperio”.  Igual manipulación indigna e inescrupulosa que hizo hace unos meses al acusar a los 10 mil trabajadores de Sidor de dejarse “comprar” por tres funcionarios diplomáticos gringos para que hicieran una huelga. No tiene respeto por nadie con tal de aferrarse al poder…  y seguir sosteniendo la corrupción roja.   Ahora la acusación basura es contra los estudiantes.  Y para la escena del show expulsa a tres diplomáticos.

TIP  1:   El coraje de luchar y el de la inteligencia.   El gobierno ha hecho de todo  (o casi todo hasta ahora) para doblegar la protesta estudiantil.  El uso de los grupos paramilitares amparados en la impunidad.  La brutalidad represiva con militares y policías.  Enviar a algunos como presos a cárceles de delincuentes comunes. El uso de infiltrados para desviar la lucha.  La censura en las televisoras y el uso de la mentira “en cadena” para torcer la verdad.  Provocarlos. Insultarlos. Incluso los ya documentados casos de torturas y abusos en los centros de detención.  Pero la protesta crece.  Incluso ya suma a muchos vecinos y se extiende, como en Caracas, a parroquias populares como Caricuao y Coche.

TIP  2:   La protesta estudiantil y de los ciudadanos tiene como uno de sus méritos el coraje y la constancia.  Impulsados, como es obvio, por la angustia ante la criminalidad desatada, el desastre de la economía que se traduce en inflación, escasez, ruina de la industria nacional.  Incluso, pese a la violencia gubernamental, hemos visto varios episodios de gran creatividad.  Nada sustituye al coraje y la determinación que, sin embargo, deben ser complementadas con la inteligencia y la lucidez políticas.  La protesta debe conectarse mas y mas con lo social, con los problemas y luchas de las comunidades populares, de los trabajadores.  Incluso con al menos una parte importante de esa “otra mitad”. No debe encerrarse en “ghettos” sino abrirse a la interacción con la gente.   Hay que sumar. Aprender de los errores de hace una década que nos llevaron al retroceso.

TIP  3:    Alcasa.  Ayer comenzó una especie de “intervención” por parte de los militares de CVG.  Sin la presencia del presidente de la empresa hicieron comparecer a gerentes para pedir cuentas.  Se habla de solicitudes de “poner todos los cargos a la orden”.  Descubrieron algo que hemos denunciado mucho y que la propaganda gobiernera trata de encubrir:  la tal “planta de extrusión” apenas funciona a un 20%. Y eso que han hecho actos “inaugurales”  cuatro veces. Con Chávez, con Rangel, con Menéndez, con Maduro.

TIP  4:   Sidor.  Otra vez paralizada la producción de acero en palanquillas. O sea que es cuestión de horas para que se suspenda de nuevo la producción de cabillas y alambrón.  De nuevo hay falta de cal.   Las deudas con los proveedores.  Sin paro de trabajadores (Maduro no tendrá esa excusa) Sidor ha estado en medio-producción solo 26 de los 47 días que lleva el año 2014.  ¡Basta!.  Venezuela necesita que cese la destrucción robo-lucionaria roja rojíta contra nuestra Sidor.   Después salen los voceros como Jaua, con total caradura, a decir que “la escasez de cabillas es porque el pueblo tiene mucho dinero, consume mas y el gobierno construye muchos cientos de miles de viviendas que no alcanza la producción”.

TIP 5:  Leido en twitter.   1.-  @aveledounidad  “¿Hay unidad de mando en el gobierno?”.   2.-  @elimpulsocom  “Henri Falcón a Maduro: Tenga prevista la rectificación a tiempo”.  3.- @CelinaCarquez  “Esto sigue así: Diosdado 2 / Maduro 0”. 4.- @aveledounidad  “La Mesa de la Unidad @unidadvenezuela unánime en su solidaridad con Leopoldo López, acusado sin base e injustamente perseguido”.   5.-  @leopoldolopez  “Solicitare  veeduria Internacional para velar por los DDHH de los venezolanos. Propongo a los ex presidentes Arias, Cardoso, Lagos, Samper”.  6.-  @elcomercio (Perú)  “Gobierno de @NicolasMaduro cambió comunicado de #Unasur y organismo expresó rechazo”.  7.-  @Lanataenel13  “Maduro está siguiendo al pie de la letra el manual castrista: victimizarse, denunciar conspiraciones planetarias, acusar al “imperio””.   8.-  @ComandoSB  “Capriles: “Faltan alimentos, faltan medicinas, hay inflación y violencia creciente, esa es la agenda de la protesta” #NoMasViolencia”.  9.-  @aymaralorenzo  “@hcapriles: el gobierno juega al doble discurso habla de diálogo y los cuerpos de seguridad torturan.  10.-  @Naky  “Aglutinar la fuerza necesaria para imponer un cambio es ineludible contar con el apoyo de nuestros sectores populares” Capriles”.  11.-  @anavescobar  “Capriles: “si las clases populares no se incorporan es mentirle al pueblo de que la salida será de la noche a la mañana”.  12.-  @luisvicenteleon: Un político capaz de defender su posición racional aunque no sea la mas popular en su grupo es un valiente”.  13.-  @sergioantillano “En la lucha por Derechos Civiles en USA, Luther King tenía una estrategia y los Black Panters otra… compartían principal objetivo”. 14.-   @pedroluisflores  “Siento temor de que estas protestas le sirvan perfectamente a Maduro para excusarse de la gigantesca crisis económica que está por estallar”.  15.-  @joseglira  “Aristóbulo elude preguntas de periodista sobre torturas a estudiantes y saca el caso  Lovera, (cuando él era adeco) y se burla del mismo”.    16.-  @franciscowestal  “Entran a competencia por el Oscar: “La bola Pepsi que volvió del futuro”, “El Metro-trabajador de cuello invertido” y “El cuervo amamantado”  17.-  @1031fmCdGuayana  “José Astudillo, vecino #VistaalSol #Ruta1 “Cómo es posible que yo tengo que caminar una cola de 2km para comprar gas” #CdGuayana  18.-  @porlagoma  “No creo en profetas, en brujas, en tuiteros sin nombre ni en directrices de generales en pantuflas”.  19.-  @ManuelGuevaraB  “Noticia de VTV: “Un agresivo estudiante fascista atacó con su cuerpo a varios pacíficos perdigones que viajaban legalmente por el aire”  20.-   @jorgeroig  “A todos los que nos piden convocar a paro…les digo que no le daremos excusas para culparnos del desastre económico. Calma….y cordura”.

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@damianprat 

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¿Es usted de los que se va al trabajo sin desayunar o con un triste café en el cuerpo? Comenzar la jornada sin nada en el estómago se relaciona con una menor capacidad de concentración y rendimiento intelectual, peor humor y sensación de cansancio, pero quizás ignore que menospreciar la primera comida del día favorece el estreñimiento y aumenta el riesgo de obesidad, diabetes e infartos. Un estudio publicado esta semana en la revista «Public Health Nutrition» muestra que los adolescentes que desayunan poco o nada tienen un 68% más de posibilidades de desarrollar síndrome metabólico (obesidad abdominal, altos niveles de triglicéridos, niveles bajos de colesterol bueno, hipertensión y altos niveles de glucosa en sangre), lo que incrementa el riesgo de trastornos cardiovasculares.

Precisamente, otra investigación de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, publicada en «Circulation» el pasado mes de julio, ya advertía de que los hombres que no desayunaban tenían mayor riesgo de sufrir un infarto. «Saltarse el desayuno puede conducir a uno o más factores de riesgo como la obesidad, la presión arterial alta, el colesterol elevado y la diabetes, lo que a su vez puede provocar un ataque al corazón», asegura la doctora Leah E. Cahill, autora principal del estudio.

Una excusa muy común entre aquellos que no toman nada por la mañana es que cuando se levantan no tienen hambre. ¿Se ha parado a pensar que quizás cena demasiado? Durante la noche se retrasa el vaciamiento del estómago, lo que enlentece el tránsito intestinal. Cuando la cena se hace tarde y muy copiosa, es lógico que se levante con pocas ganas de comer pero, si no toma nada por la mañana, contribuye a perpetuar el círculo vicioso. «Las personas que no desayunan tienen mayor acumulo de apetito a lo largo del día, especialmente vespertino, y tienden a cenar más», advierte el doctor Camilo Silva, endocrinólogo de la Clínica Universidad de Navarra.

Una de las características de las personas que consiguen perder peso y mantenerlo es precisamente que hacen un buen desayuno. «Hay que distribuir las calorías del día, más al principio y menos al final. Una comida copiosa al final del día favorece el sobrepeso», señala la doctora Irene Bretón, endocrinóloga en el Hospital Gregorio Marañón y miembro de la junta directiva de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN). La experta explica que, cuando hay un ayuno prolongado y luego comemos mucho, «es más fácil que esas calorías se acumulen en forma de grasa».

Para mantener el equilibrio de nuestro cuerpo hay que hacer, al menos, tres comidas al día. Es aconsejable que el desayuno aporte «un 20% de la ingesta calórica del día», señala el doctor Silva, mientras que la cena debe ser «ligera y pobre en grasa, porque ésta enlentece el vaciado del estómago», apunta la doctora Bretón. Ambos expertos coinciden en que un desayuno ideal debería incluir un lácteo (leche, yogur, queso fresco), cereales o pan (mejor integrales), fruta (mejor entera que en zumo porque tiene más fibra y es más saciante) y algún alimento más proteíco, como un embutido bajo en grasa (fiambre de pollo o pavo, por ejemplo).

El café es un clásico en los desayunos españoles. Es común escuchar la frase: «Hasta que no me tomo el café no soy persona». Pero esa necesidad también puede ser una vara de medir la calidad de nuestro sueño. «Si necesita un cubo de café por la mañana, plantéese si está durmiendo bien o no», alerta el doctor Silva. Podemos incluirlo en el desayuno, pero lo recomendable es tomarlo con bastante leche para obtener el aporte de calcio necesario.

Si por la mañana va con prisa, opte por un saludable y saciante bol de yogur con cereales y fruta troceada. Y si tiene problemas para ir al baño, sepa que un desayuno completo con fibra, proteínas y líquidos abundantes, favorecerá su tránsito intestinal.

CRISTINA GARRIDO / MADRID

ABC.ES

Usuarios de Twitter indican que dos jóvenes fueron atropellados en Carúpano por un funcionario de Pdvsa que manejaba una camioneta. Una de las víctimas fue un menor de 17 años de edad que falleció por graves lesiones craneales

Esta tarde, durante una jornada de protestas en Carúpano, dos personas habrían sido atropelladas por un empleado de Pdvsa a bordo de una camioneta Ford Runner. Las víctimas se encontraban manifestando en la avenida Perimetral de Carúpano y formaban parte de un grupo que había cerrado la vía.

De acuerdo a los tuits que narran el hecho, quien se llevó la peor parte fue el joven estudiante de Ingeniería Naval, José Ernesto Méndez, de 17 años de edad, quien resultó herido en la cabeza. Méndez fue llevado a quirófano, en la Policlínica Carúpano, pero posteriormente falleció debido a las graves lesiones craneales sufridas. La otra víctima fue una joven aún no identificada, que resultó con ambas piernas fracturadas.

JORGE TORRES MORENO

EL NACIONAL

Estudiantes y partidos de la MUD se concentrarán en la plaza Brión de Chacaíto en respaldo a la convocatoria hecha por Leopoldo López. El chavismo se movilizará desde la sede de Pdvsa en La Campiña y realizará un concierto en Plaza Venezuela

La oposición y los estudiantes se concentrarán a partir de las 10:00 de la mañana en Chacaíto, a la altura de la plaza Brión, para acompañar a Leopoldo López, coordinador nacional de Voluntad Popular, que se dirigirá hasta el Ministerio de Relaciones Interiores, Justicia y Paz para entregar al Ejecutivo un pliego con varias exigencias.

López pide que se determine la responsabilidad del Estado en los hechos del 12 de febrero, se libere a los estudiantes y cese la persecución. La ruta de la movilización no está definida.

La MUD y partidos de oposición respaldaron la convocatoria, así como también el movimiento estudiantil. Se espera que acuda el gobernador de Miranda, Henrique Capriles Radonski.

El presidente Nicolás Maduro ha señalado a López de ser un prófugo de la justicia y le atribuye delitos políticos.

Oficialismo sale de Pdvsa. El oficialismo convocó a un gran “toma de Caracas”, que tendrá como actividad principal una marcha de trabajadores petroleros. La concentración está prevista para las 9:00 de la mañana en la sede de Pdvsa en La Campiña. Se calcula que a las 11:00 se inicie la movilización hacia el Palacio de Miraflores, tomando por las avenidas Libertador, México y Universidad, para luego llegar al centro y transitar por la avenida Urdaneta.

Además habrá un concierto para los jóvenes en Plaza Venezuela y la toma de todas las plazas de Caracas y el interior del país con una programación cultural.

EL NACIONAL