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Conoce cómo elegir el sostén correcto

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Vía Eme de Mujer

El sostén es una pieza de ropa muy importante para la mujer ya que nos acompaña durante todo el día sin importar la circunstancia o la ocasión, es por ello que es fundamental elegir el adecuado para sentirnos lo más cómodas posibles en él.

Pasos para elegir el sostén correcto

Según investigaciones el 80% de las mujeres utilizan la talla incorrecta de sostén, lo cual puede derivar en problemas de espalda y otras incomodidades. El sostén correcto te evitará dolores, mejorará tu postura y no permitirá que tus senos se deformen.

Para escoger el sostén correcto es necesario que conozcas las medidas de tu torso y busto, de esta manera podrás saber la talla y el tamaño de la copa adecuado para ti.

Cómo elegir la talla

La talla no es otra cosa que el contorno del tórax y no es necesariamente proporcional al tamaño de los senos. Una mujer puede tener senos grandes y tórax pequeño o senos pequeños y tórax grande. Las tallas del sostén se identifican por números: 32, 34, 36, 38.

Con un sostén puesto, ponte de pie con la espalda erguida y mide con la cinta métrica la caja torácica que queda debajo de tu busto. Pasa la cinta por debajo de tus senos rodeando la espalda sin apretar mucho ya que podrías obtener una medida errónea.

Lo ideal es realizar la medición en pulgadas, pero si tu cinta está en centímetros, solo deberás convertir los centímetros a pulgadas, dividiendo el número entre 2,5.

Si la medida del contorno es par se le deben sumar 2 pulgadas, mientras que si es impar hay que sumarle 3 pulgadas.

Ejemplo

1. Medida del contorno 82,5 cm. Para transformar a pulgadas divide 82,5/2,5 = 33 pulgadas.
2. Se le suma 3 a 33 por ser impar que da como resultado 36.
3. La talla de contorno es 36.

Cómo elegir la copa

La copa es el volumen de los senos y se identifica por letras: A, B, C, D, DD.

Sin quitarte el sostén y manteniendo la espada derecha, pasa la cinta métrica sobre tu busto en su punto más sobresaliente. Puedes tomar como referencia la altura a la que se encuentran tus pezones.

Para obtener la medida de tu copa, debes restar el número mayor del menor, en este caso, restar la medida del busto a la medida del contorno y el resultado buscarlo en la tabla de copas:

Copa AA = 1 pulgada o menos.

Copa A = 2

Copa B = 3

Copa C = 4

Copa D = 5

Copa DD (E) = 6

Ejemplo

1. Medida de busto 95 cm. Para transformar a pulgadas divide 95/2,5 = 38.
2. Se le resta 38 (medida de busto) – 36 (medida de contorno) = 2.
3. Buscamos en la tabla y 2 es igual a copa A.

La talla de sostén correcto es 36A.

Para tomar en cuenta

1. Es importante siempre probarse el sostén al momento de comprarlo porque al igual como sucede con cualquier otra pieza de ropa, aunque los sostenes tengan la misma medida, dependiendo de la marca esto puede variar. Tómate tu tiempo para probarte diferentes modelos, marcas y elegir el ideal para ti.
2. La copa no debe presionar el seno, sino sostenerlo. Si la copa parte el seno en dos en la parte superior, la talla que estás usando no es la adecuada.
3. Los tirantes no deben estar demasiado ajustados como para marcar la piel ni muy sueltos como para caerse. Deben ajustarse lo suficiente para levantar el busto y deben ir sobre el hueso del hombro.
4. La parte de atrás del sostén no debe quedar más arriba que la de al frente ni sacar rollitos en la espalda, de ser así es probable que los tirantes estén mal ajustados o que estés usando la talla equivocada.
5. Ajusta los broches para que te sientas lo más cómoda posible. El sostén debería quedar bien en el gancho más suelto y asegúrate de que no quede suelto en tu torso.
6. Mide tus senos cada cierto tiempo porque su tamaño tiende a cambiar si aumentas o disminuyes de peso ya que el busto está formado por tejidos adiposos.

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El sostén es una pieza de ropa muy importante para la mujer ya que nos acompaña durante todo el día sin importar la circunstancia o la ocasión, es por ello que es fundamental elegir el adecuado para sentirnos lo más cómodas posibles en él.

Pasos para elegir el sostén correcto

Según investigaciones el 80% de las mujeres utilizan la talla incorrecta de sostén, lo cual puede derivar en problemas de espalda y otras incomodidades. El sostén correcto te evitará dolores, mejorará tu postura y no permitirá que tus senos se deformen.

Para escoger el sostén correcto es necesario que conozcas las medidas de tu torso y busto, de esta manera podrás saber la talla y el tamaño de la copa adecuado para ti.

Cómo elegir la talla

La talla no es otra cosa que el contorno del tórax y no es necesariamente proporcional al tamaño de los senos. Una mujer puede tener senos grandes y tórax pequeño o senos pequeños y tórax grande. Las tallas del sostén se identifican por números: 32, 34, 36, 38.

Con un sostén puesto, ponte de pie con la espalda erguida y mide con la cinta métrica la caja torácica que queda debajo de tu busto. Pasa la cinta por debajo de tus senos rodeando la espalda sin apretar mucho ya que podrías obtener una medida errónea.

Lo ideal es realizar la medición en pulgadas, pero si tu cinta está en centímetros, solo deberás convertir los centímetros a pulgadas, dividiendo el número entre 2,5.

Si la medida del contorno es par se le deben sumar 2 pulgadas, mientras que si es impar hay que sumarle 3 pulgadas.

Ejemplo

1. Medida del contorno 82,5 cm. Para transformar a pulgadas divide 82,5/2,5 = 33 pulgadas.
2. Se le suma 3 a 33 por ser impar que da como resultado 36.
3. La talla de contorno es 36.

Cómo elegir la copa

La copa es el volumen de los senos y se identifica por letras: A, B, C, D, DD.

Sin quitarte el sostén y manteniendo la espada derecha, pasa la cinta métrica sobre tu busto en su punto más sobresaliente. Puedes tomar como referencia la altura a la que se encuentran tus pezones.

Para obtener la medida de tu copa, debes restar el número mayor del menor, en este caso, restar la medida del busto a la medida del contorno y el resultado buscarlo en la tabla de copas:

Copa AA = 1 pulgada o menos.

Copa A = 2

Copa B = 3

Copa C = 4

Copa D = 5

Copa DD (E) = 6

Ejemplo

1. Medida de busto 95 cm. Para transformar a pulgadas divide 95/2,5 = 38.
2. Se le resta 38 (medida de busto) – 36 (medida de contorno) = 2.
3. Buscamos en la tabla y 2 es igual a copa A.

La talla de sostén correcto es 36A.

Para tomar en cuenta

1. Es importante siempre probarse el sostén al momento de comprarlo porque al igual como sucede con cualquier otra pieza de ropa, aunque los sostenes tengan la misma medida, dependiendo de la marca esto puede variar. Tómate tu tiempo para probarte diferentes modelos, marcas y elegir el ideal para ti.
2. La copa no debe presionar el seno, sino sostenerlo. Si la copa parte el seno en dos en la parte superior, la talla que estás usando no es la adecuada.
3. Los tirantes no deben estar demasiado ajustados como para marcar la piel ni muy sueltos como para caerse. Deben ajustarse lo suficiente para levantar el busto y deben ir sobre el hueso del hombro.
4. La parte de atrás del sostén no debe quedar más arriba que la de al frente ni sacar rollitos en la espalda, de ser así es probable que los tirantes estén mal ajustados o que estés usando la talla equivocada.
5. Ajusta los broches para que te sientas lo más cómoda posible. El sostén debería quedar bien en el gancho más suelto y asegúrate de que no quede suelto en tu torso.
6. Mide tus senos cada cierto tiempo porque su tamaño tiende a cambiar si aumentas o disminuyes de peso ya que el busto está formado por tejidos adiposos.

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Una base de datos de mujeres y personas no binarias con la que buscamos reolver el problema: la falta de diversidad de género en la vocería y fuentes autorizadas en los contenidos periodísticos.