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EL reloj para deportistas: Garmin Forerunner 610 con nuevo look y nuevas opciones

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Hay un segmento cada vez mayor de personas que buscan mezclar el deporte con la tecnología, bien sea por razones de entretenimiento o para monitorear sus avances.

Si eres de los segundos, ya debes conocer el Garmin Forerunner. Desde sus inicios la empresa de GPSs, Garmin, trató de incursionar en el segmento de los deportistas con el primer Forerunner, un reloj que ayudaba a los deportistas no solo a “mapear” vía GPS las rutas que tomaban, sino que a su vez los ayudaba a monitorear todas las cosas que los otros competidores de este segmento hacían (calorías, corazón, oxígeno, etc…).

Su diferencial hasta ahora había sido su capacidad GPS y su enorme tamaño, ya que parecía más una computadora de buceo que un reloj para deportistas.

Ahora Garmin ha reducido considerablemente el tamaño del Forerunner y ha incluido nuevas capacidades en el modelo actual, convirtiéndolo en un modelo “touch”, liviano y mucho menos ancho, lo que lo hace parecer un reloj convencional.

Adicionalmente Garmin cuenta con accesorios para cualquier tipo de especialidad, desde natación hasta ciclismo.

Si son fanáticos de los deportes, sin lugar a dudas este el reloj que deben tener ya que cuenta con todo lo que el segmento ofrece bajo un solo modelo.

http://sites.garmin.com/forerunner610/

Tener hijos hace que las mujeres jóvenes aumenten de peso y reduzcan su acondicionamiento físico

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Un estudio reciente sugiere que las madres jóvenes tienden a ser más pesadas que otras como ellas que no tienen hijos. Además, consumen más grasa saturada, bebidas azucaradas y calorías totales.

Al examinar los datos del proyecto EAT (Alimentos y actividad en adolescentes y adultos jóvenes, Eating and Activity in Teens and Young Adults), los investigadores de la Universidad de Minnesota se concentraron en la relación entre la situación de paternidad, la ingesta de alimentos en la dieta, la actividad física y el índice de masa corporal (IMC) de 838 mujeres y 682 hombres con una media de edad de 25 años.

Aunque los padres no eran más pesados que otros como ellos que no tenían hijos, las madres presentaban un IMC significativamente superior. Además, tanto las madres como los padres hacían ejercicio con menos frecuencia. Sin embargo, el estudio halló que, a pesar de la mayor ingesta de grasa, azúcar y calorías, las madres jóvenes también consumían tanta fruta, lácteos, granos integrales y calcio como las que no eran madres.

Jerica Berge, autora del estudio, aseguró que las madres podrían estar asumiendo más tareas de cuidado de los hijos que los padres, lo que lleva a la disparidad en el peso. Los efectos resultantes del embarazo también podrían tener que ver, dijo.

“Quizá las madres estén adquiriendo más responsabilidades, como cocinar la comida de los hijos, con elecciones ricas en grasa”, señaló Berge, profesora asistente de medicina familiar y salud comunitaria. “La paternidad conlleva exigencias y concesiones contradictorias. [También] podría ser que están demasiado cansadas al final del día y no quieran ir al gimnasio”.

El estudio aparece en la edición en línea del 11 de abril de la revista Pediatrics.

El proyecto EAT, un estudio longitudinal de población, siguió a los jóvenes participantes a través de tres edades específicas entre 1998 y 2009, a medida que pasaban a la adultez joven.

Los participantes que fueron padres entre el segundo y tercer seguimiento y tenían un hijo de cinco años o menor conformaron el grupo de padres del estudio.

La estatura y el peso fueron autorreferidos, mientras que se uso un cuestionario de frecuencia alimenticia para evaluar la ingesta típica de alimentos como frutas, verduras de hojas verdes y naranjas, lácteos, y bebidas endulzadas con azúcar durante el año anterior.

También se preguntó a los adultos jóvenes cuántas horas de una semana usual pasaban realizando actividades como trotar, patinar, montar en bicicleta, esquiar, bailar o jugar bolos.

El hecho de que las madres jóvenes también consumían una cantidad similar de alimentos saludables podría sugerir que están tratando de ser buenos modelos para sus hijos, aseguró Berge, aunque su uso de alimentos más ricos en grasa podría surgir que tienen menos tiempo para cocinar.

“Si me parece que el estudio resalta algunos puntos importantes de la lucha de los padres jóvenes por equilibrar la vida laboral y familiar, y por encontrar tiempo para planear la actividad física”, señaló Jen Brennan, gerente de nutrición clínica del Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York. “Es muy fácil comerse algo poco saludable”.

Los profesionales de la atención de la salud tienen muchas oportunidades para intervenir en esta dinámica, según Berge y Brennan, porque los niños pequeños acuden usualmente al pediatra varias veces al año. Las campañas de salud pública también pueden estimular estilos de vida saludables entre los padres para sentar las bases para sus hijos, dijeron.

“Ya han tenido tiempo para hablar sobre la ingesta de alimentos en la dieta y la actividad física. Podría haber una oportunidad para preguntarse cómo funciona esto desde el punto de vida familiar”, anotó Berge.

“Obviamente, necesitamos más investigaciones antes de irnos a cambiar todo”, agregó. “La idea no es hacer que los padres se sientan culpables, es más para preguntarnos cómo apoyarlos”.
FUENTES: Jerica Berge, Ph.D., assistant professor, family medicine and community health, University of Minnesota, Minneapolis; Jen Brennan, R.D., C.D.N., clinical nutrition manager, Lenox Hill Hospital, New York City.

¿Quieres escuchar a U2 en vivo hoy?

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Ayer les contaba sobre la gira 360 de U2, los records que rompía, como le arrebataba el trono a los Rolling Stones en esas dos áreas.

Hoy es el tercer concierto en Sao Paulo, el último de la banda en Suramérica, y para despedirse U2 ha decidido transmitir en vivo con calidad de sonido digital, para todos aquellos fanáticos que no pudieron conseguir entradas.

Después de sus presentaciones en Argentina, Chile y Brasil, la banda irlandesa quiere agradecer a la región y por eso transmitirá en vivo a través del portal web www.terra.com esto será posible para los habitantes de Suramérica (Si, estamos incluídos) de manera gratuita, para el resto del mundo sólo estará disponible a través de la página de la banda, pero sólo para los subscriptores.

Una vez mas U2 tiene un gesto con su público y nos da este regalo, así que si eres como yo, que nunca has tenido el chance de ver a la banda en vivo, hoy por lo menos tendrás el chance de escucharlos.

La transmisión será por u2.sonora.terra.com.br y por OiFM (Estación de radio brasilera) siendo esta la mayor transmisión de Sonora hasta el momento, rompiendo así ellos su propio record.

Aqui está la información de cada una de las páginas por país.

Argentina: u2.sonora.terra.com.ar
Brasil: u2.sonora.terra.com.br
Chile: u2.sonora.terra.cl
Colombia: u2.sonora.terra.com.co
Perú: u2.terra.com.pe
VENEZUELA: u2.terra.com.ve
Ecuador: u2.terra.com.ec

La transmisión comenzará a las 08:00 PM

Así que no se ustedes, pero hoy YO voy al concierto de U2

@LiveFromMind

Hank Aaron

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Henry Louis Aaron  tenía 20 años cuando debutó un día como hoy en 1954  en las Grandes Ligas y se fue sin poder dar hits en cinco turnos. Su primer imparable, por cosas de la providencia del beisbol, lo despachó el 15 de abril, cuando se cumplían 7 años del debut de Jackie Robinson.

El 8 de abril de 1974 en Atlanta, ante 53,775 aficionados y  casi veinte años después,  el nacido en Mobile, Alabama, disparó el jonrón 715 con el que superó la marca de Babe Ruth.

No pocas humillaciones debían soportar los jugadores “de color” que estaban en la Gran Carpa; igual que sus predecesores, Aaron había jugado en las Ligas Negras y como la mayoría de los peloteros tuvo que transitar por la Menores. En “Jacksonville  Tras” quedó como líder en  hits, dobles, carreras impulsadas, promedio de bateo y recibió el premio Al Jugador Más Valioso de la liga.

Cuando Aaron comenzó a jugar beisbol en las Mayores, aunque podían celebrarse avances, el racismo seguía siendo un problema en buena parte de la sociedad estadounidense que despreciaba a los negros y estaba convencida de que no debían formar parte de la organización de las Grandes Ligas.

Todavía no se sabía casi nada de un pastor bautista llamado Martin Luther King, pero ya hombres como Jackie Robinson, Satchell Page, Roy Campanella, Willie Mays,  Willard Brown y Larry Doby entre otros,  “jugaban” por la conquista de los derechos civiles de los negros desde los parques de pelota en una intuitiva acción de “no violencia activa”.

La “batalla” se daba en los estadios de beisbol y era punta de batazos, buenas jugadas, de talento e inteligencia para jugar pelota, disciplina y todo lo requerido para ser un grandeliga, pero más, porque había que imponerse a las dificultades generadas por la discriminación racial.

Pararse en el plato a obviar las palabras ofensivas. Respirar profundo y tener paciencia ante lanzamientos recostados que llevaban intención de lastimar y no soltar el bate para darle su merecido al agresor. No fue fácil soportar todo aquello, pero había que seguir y ellos así lo hicieron.

Hank Aaron en su primer año dejó promedio de bateo de .280 y disparó trece cuadrangulares de los 755 que dejó en su cuenta definitiva.

La posibilidad de alcanzar el récord de Babe Ruth era una realidad en el verano de 1973. A sus 39 años, Aaron terminó la temporada con 40 jonrones y quedó con 713, a uno sólo del “Babe”, así que en abril debía ocurrir lo que muchos esperaban y otros deseaban que no sucediera.

Durante el invierno, Aaron fue amenazado de muerte varias veces, recibió montones de correos racistas de aficionados que  se negaban ver a un hombre negro superando el récord de Babe Ruth.

Sin embargo Aaron también recibió mucho apoyo, incluyendo a Claire Hodgson, viuda de Babe Ruth, quien reprochó a los racistas y afirmó que su marido hubiera apoyado el intento  de romper su récord.

Los Bravos comenzaron la temporada de 1974 con una serie de tres juegos contra Cincinnati y  la gerencia de los Bravos quería que Aaron rompiera el récord en Atlanta, así que decidieron que Aaron no jugaría en los primeros tres partidos de la temporada.

Entonces el comisionado Bowie Kuhn ordenó que Aaron debía jugar en dos de los tres partidos. En su primer turno contra el lanzador  Jack Billingham, Hank Aaron empató a Babe Ruth y no dio más jonrones en la serie.

(Por cierto el comisionado Bowie Kuhn  se excusó alegando un compromiso previo y no estuvo presente en el histórico momento).

Así que fue en Atlanta donde Aaron conectó el cuadrangular número 715 para dejar atrás a Ruth, ocurrió  en el cuarto inning contra el lanzador de los Dodgers Al Downing.

La pelota cayó en el bullpen de los Bravos, donde fue fildeada por  el lanzador relevista Tom House, mientras Aaron daba la vuelta al cuadro en medio de una gran celebración que incluyó fuegos artificiales.

En el video del momento puede verse a dos estudiantes universitarios  quienes corrieron para alcanzarlo y felicitarlo cuando recorría las bases, una irregularidad que no sería posible hoy en día.

La madre de Aaron corrió para recibirlo en el plato y darle un abrazo intenso y casi interminable, después confesó que lo hizo para proteger la vida de su hijo.

Después diría: “”No puedo recordar un día de este año o el pasado, que  no haya oído el nombre de Babe Ruth. No quiero que se olviden de (Babe) Ruth, yo sólo quiero que me recuerden!”

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El pacto Santos-Chavez

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Por Juan Carlos Zapata

Wikileaks existe. ¿Se nos ha olvidado tan pronto este detalle? Es que desconciertan las palabras del presidente Santos de Colombia: ya no hay campamentos de las FARC en Venezuela. Cuando aparezca un nuevo Wikileaks sabremos, entonces, los detalles del arreglo Santos-Chávez. No pueden ser nada más los millones de dólares que les adeuda Cadivi a los exportadores colombianos. ¿Por tan poco se pone en juego tanto? Si ya los empresarios habían descontado la factura y han dicho que por más que se enderecen las relaciones comerciales las cosas no volverán a  ser como antes, que no pueden depender de los caprichos de un gobierno y que ya buscaron otros mercados. ¿Qué hay realmente en el trasfondo Santos-Chávez? Por ahora es secreto. El ex-presidente Uribe ha protestado la declaración de Uribe. No fue ligera. Hay una intención. Santos dice que cree en la palabra de Chávez. ¿Cómo creerle? Porque el gobierno venezolano afirma que no hay laboratorios de droga en territorio nacional, y de pronto un operativo militar acaba con varios instalados en Apure y un reportero gráfico muere en una cobertura oficial, tras la ruta de la droga, en el Zulia,  Es lo mismo en el caso de las FARC. Los campamentos no son pueblos. Claro. No hay campamentos de esa naturaleza porque algunas de las fichas de las FARC están mudadas para algunos pueblos fronterizos, y hasta viven en hoteles. El presidente Santos necesita darse un paseíto por el Arauca como lo hizo Uribe. Allí hay realidad e información de sobra. La verdad es que de Santos se han observado dos detalles que lo dejan mal parado. Esa declaración de que le consultó al presidente Obama la situación de Makled, a lo que el mandatario de EE.UU le respondió, bien, muy bien, cuando le asomó la posibilidad de la extradición a Venezuela. Y ahora ésta, la de los campamentos. Cuando se abran los expedientes X, otro santo hablará.

Los Webby Awards: Ayuda a elegir lo mejor de internet

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Este 2011, los premios de la Internet, los Webby Awards, tendrán como nominados a verdaderos fenómenos de la Web como Angry Birds, Justin Bieber y el tipo de Old Spice.

La lista de los nominados para este 2011 apareció este martes. “La mezcla tan variada de nominados refleja cómo la Internet se ha convertido en una fuerza que abarca todos los temas, desde entretenimiento hasta negocios,” dijeron los organizadores del evento en su nota de prensa.

Para votar solo tienes que ir a la página de los Webbys. Los ganadores serán anunciados este 3 de Mayo.

Las categorías son tan amplias que van desde campañas publicitarias hasta lanzamientos musicales, todos con un tema central de por medio: Internet.

Votar en los Webbys es la manera perfecta de mantenerse al tanto de lo que pasó y está pasando en la web, un medidor de tendencias y de creatividad que se convierte en la elección de los mejores.

Por ejemplo en la categoría de “Film y Animación” encontramos los excelentes cortos animados de las charlas de RSA:

En publicidad encontramos la campaña de Tipp-Ex, ingeniosa, innovadora y creativa:

http://www.youtube.com/watch?v=4ba1BqJ4S2M

Tómense un momento, ahora o en las vacaciones de Semana Santa para votar, ya que vale la pena ver lo que los Webbys ofrecen.

Aquí la lista completa de nominados: http://webby.aol.com/media_types/web

El día en que la suerte del tirano cambia

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Esta semana ha sido ejemplar para ver cómo el ser humano por más poder que tenga, deja de recordar algo que es elemental, sigue siendo de carne y hueso.

Hosni Mubarak se ha expuesto por primera vez tras su renuncia en febrero y su seguido  arresto domiciliario, a un interrogatorio sobre los abusos durante su gobierno y la corrupción que empañan sus 30 años de autocracia política. El resultado: una crisis cardíaca en plena comparecencia ante una justicia que aún peca en sí misma de no ser tan transparente. Los vicios del pasado permanecen presentes en algunas estructuras de fondo cuando vemos ausencia de cambio de la élite política y un sistema político que lejos está todavía de ser completamente renovado, a favor de las demandas que se iniciaron más enérgicamente en el país de los épicos faraones, el 25 de enero de este año.

Para Mubarak todo este juicio en su contra y las acusaciones sobre abusos de poder y corrupción le están trayendo un sufrimiento enorme y niega que se haya enriquecido todos estos años o tenga cuentas bancarias en el exterior. La gran interrogante es: ¿Estará consciente él de todo el daño que le causó a la población tras 30 años de violación de derechos humanos, juicios injustos contra opositores políticos, desapariciones por motivos políticos, trabas económicas y sociales que impidieron el crecimiento de un país que tenía mucho para surgir o un sistema que respondió sólo a la loca grandeza de una sola persona y una red clientelar?. Creo que no.

Por su parte, Laurent Gbagbo, presidente saliente de Costa de Marfil, detenido el pasado 11 de abril junto a su esposa, se mostró ante las cámaras luciendo camiseta sin mangas al mejor estilo de Manuel Zelaya en 2009.

El ex presidente Gbagbo, doctor en Historia por la Universidad de París-Diderot, se mantenía escondido en un búnker, de las fuerzas de seguridad leales al presidente electo Alassane Ouattara, negándose desde el mes de noviembre de 2010 en aceptar su derrota electoral. Sus primeras palabras: ¡No me mate!. Otras interrogantes más surgen : ¿Estará consciente él de la cantidad de muertos que se llevó consigo en todo este período de negación ante el fracaso de una presidencia que dejó de pertenecerle en noviembre del año pasado?

Alrededor de 800 personas han muerto a consecuencia de la violencia postelectoral en Costa de Marfil y ¿lo primero que pide el ejecutor de todo este desenlace es clemencia?. ¡Ojo! no estamos contando además todas las masacres cometidas desde 2000 cuando asumió el poder.

El juego lo perdió Gbagbo en el mismo instante en que la intervención de 1.600 soldados franceses no le permitió otra alternativa más que refugiarse y dejar que la suerte determinará su destino. Fue fácil dominar a sus opositores políticos por casi 11 años mientras no actuara la tercera potencia militar más poderosa del mundo, Francia.

Aquella estabilidad política y social, bonanza económica que convertían a Costa de Marfil en un posible ejemplo a seguir en la región en décadas pasadas, quedó reducido a un país sumido en una profunda crisis política-económica y social, con ciudades que no disponen de servicios públicos,  servicios médicos colapsados, centros educativos cerrados en su gran mayoría, y una división clara entre un norte musulmán pobre, contrario a un sur cristiano próspero donde se encuentran los principales puertos y reservas de petróleo. Este conflicto que comenzaría en 2002 ha dejado un saldo de más de un millar de cristianos masacrados por musulmanes.

Renunciar al poder absoluto, cuando tienes a una multitud bajo tu mando y en plena obediencia, además de poseer el poder económico y político para pervertir todo un sistema a tu favor, no es una condición ni tarea fácil de manejar para la mayor parte de estos dictadorzuelos acostumbrados por años a ser tratados como reyes.

Lo que si sería bueno en estos casos es que los que se creen invencibles en otras partes del mundo se miren en este espejo. No es necesario ser vecino geográfico para poner las barbas en remojo, como podría esperarse de un Muamar Gadafi. Con verse en el ejemplo de los caminos mal tomados debería ser suficiente para darse cuenta que la suerte de los tiranos, dictadores u autócratas, sea donde sea que estén cambia y que como se dice popularmente, a cada cochino le llega su sábado.

Adriana Boersner Herrera
Twitter: @aboersner @diploos
www.diploos.com
Adriana Boersner Herrera
blog: http://estudiosinternacionalesypoliticos.blogspot.com