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Estudio: la adicción de los jóvenes a lo digital

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Investigadores han encontrado en un estudio reciente que los síntomas que experimentan los jóvenes al ser privados de sus gadgets son comparables al síndrome de abstinencia por el que pasan los adictos a las drogas o el alcohol.

Los científicos hallaron que un 79% de estudiantes que fueron sometidos a un “apagón tecnológico” por sólo un día presentaron reacciones adversas, que van desde síntomas de estrés hasta la confusión y el aislamiento.

Según los testimonios de los propios participantes del estudio, ellos sintieron una necesidad intensa de usar nuevamente sus gadgets, y uno de ellos afirmó: “Algunos en el grupo se rascaban como drogadictos.” (#WTF)

El estudio se desarrolló entre individuos que tenían entre 17 y 23 años en diez países, que incluían a Reino Unido, donde cerca a 150 estudiantes de la Universidad Bournemouth pasaron 24 horas prohibidos de usar celulares, sitios de redes sociales, la Internet y la televisión. Sólo les dejaron usar líneas telefónicas fijas, leer libros o usar un diario.

Uno de cada cinco de estos individuos reportó síntomas de abstinencia parecidas a la adicción mientras que el 11% dijo sentirse confundido o como un fracasado.

Un 19% indicó sensaciones de estrés y un 11% dijo sentir aislamiento. Sólo un 21% dijo sentir los beneficios de estar desconectado.

Algunos estudiantes se llevaron sus celulares a casa sólo para poder tocarlos.

Uno de los participantes afirmó: “Soy un adicto. Yo no necesito alcohol, cocaína ó cualquier otra forma de depravación social. Los medios son mi droga. Sin ellas, estoy perdido.”

Por otro lado, uno de los investigadores informó: “Cuando los estudiantes no contaban con sus celulares u otros gadgets, se verificó que ellos pudieron llegar a entrar en conversaciones mucho más profundas.”

Cambios de fondo en la oposición

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Por Pedro Benítez

Uno se imagina que dentro del chavismo (al menos el que ha comprado totalmente el discurso oficial), debe haber cierta confusión.

La MUD decide convocar el proceso de primarias para una fecha que no es del agrado de los medios críticos con el gobierno, a pesar de toda la presión a la que fue sometida, y asumiendo el costo de la misma.

Casualmente en abril, a nueve años de lo que el oficialismo asume como una de sus gestas. Donde derrotó al golpe mediático. Pero la oposición ya no es lo que era. No actúa con la premura y apremio del “Chávez  vete ya” del 2002. Todo aquel estilo caótico de presiones encontradas y sucesos inesperados que llevaron al 12 y 13 de abril del 2002, a Plaza Altamira y al paro, definitivamente quedó atrás.

Hasta la vocería ponderada y pedagógica curtida por el trajinar parlamentario de Ramón  Guillermo Aveledo, contrasta con aquellas ruedas de prensa anarquizadas de la Coordinadora Democrática.

Progresivamente los partidos políticos de oposición (con todas las dificultades del caso) se han ganado su espacio. Ni la CTV, ni Fedecamaras, ni los grandes medios son factores de decisión del lado opositor. Ni los son, ni pueden, y tal vez ni quieren.

Para sorpresa de varios de los “formadores de opinión” (y para el propio chavismo) la MUD no aceptó presiones. Los jefes de los partidos tomaron decisiones complejas, difíciles, criticables y criticadas, pero las tomaron ellos. Una victoria de los partidos y de una política.

Mientras el gobierno revolucionario sigue atado al pasado que lo persigue (y donde está el origen de muchos de sus males del presente), los partidos de la oposición se salen del libreto. Le quitan otro argumento. ¿Es creíble seguir afirmando que estos líderes opositores son dirigidos por los medios privados de comunicación? ¿Qué buscan un atajo? ¿A alguien le pasa por la cabeza que la en su momento muy aclamada abstención se repita?

El comandante-presidente quería un candidato de oposición ya, pero la MUD no lo complació. En este 2011 se seguirá cocinando en su propia salsa de conflictos sociales y laborales, apagones eléctricos, y de promesas irrealizables.

Una manzana diaria podría alejarte de un infarto

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Comer manzanas todos los días podría ser bueno para la salud cardiovascular, según sugiere una investigación reciente.

Las mujeres que comieron manzanas secas todos los días durante un año redujeron su colesterol total en catorce por ciento, y sus niveles de colesterol LDL “malo” en 23 por ciento.

“Nunca esperé que el consumo de manzanas redujera el colesterol malo hasta ese punto, al mismo tiempo que aumenta el colesterol HDL o bueno en alrededor de cuatro por ciento”, apuntó en una declaración Bahram Arjmandi, catedrático del departamento de ciencias de la nutrición, los alimentos y el ejercicio de la Universidad Estatal de Florida, en Tallahassee.

Arjmandi debía presentar los hallazgos el martes en la reunión de Biología Experimental, en Washington, D.C. El Departamento de Agricultura (USDA) suministró financiación parcial al estudio.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., muchos alimentos pueden tener un efecto sobre los niveles de colesterol. Las comidas que contienen grasas saturadas, grasas “trans” y colesterol alimentario pueden aumentar los niveles de colesterol, mientras que las comidas con grasas más saludables, como el aceite de oliva, pueden reducirlos. Los alimentos que contienen fibra, como las frutas, las verduras y los granos integrales, pueden reducir los niveles de colesterol, mientras que los carbohidratos que son pobres en fibra tienden a aumentar los niveles de triglicéridos y a reducir los niveles de colesterol HDL “bueno”.

En el estudio actual, los investigadores deseaban evaluar el efecto a largo plazo que el consumo de manzanas podría tener sobre la salud cardiovascular.

Reclutaron a 160 mujeres entre los 45 y 65 años. Las mujeres se asignaron al azar a uno de dos grupos de intervención en la dieta. Un grupo recibió 75 gramos de manzanas secas todos los días durante un año y el otro recibió ciruelas pasas a diario durante un año.

La porción diaria de manzanas secas contenía unas 240 calorías, según el estudio. Una manzana contiene unos cinco gramos de fibra, según el Departamento de Agricultura de EE. UU.

Los investigadores encontraron que las mujeres que comían manzanas secas redujeron su colesterol total en catorce por ciento. El colesterol LDL se redujo en 23 por ciento. El consumo diario de manzana también redujo significativamente los niveles de proteína C reactiva y de hidroperóxido lipídico, dos sustancias que pueden indicar un mayor riesgo de enfermedad cardiaca. El resumen del estudio no mencionó si las ciruelas pasas tuvieron algún efecto sobre los niveles de colesterol.

Los investigadores teorizaron que los nutrientes de las manzanas podrían reducir la inflamación del organismo.

A pesar de la adición de varios cientos de calorías por día a la dieta, las mujeres que comieron manzanas no aumentaron de peso en el transcurso del estudio. De hecho, perdieron un kilo y medio (3.3 libras) de peso en promedio.

Jessica Shapiro, dietista registrada, afirmó que el hecho de que las mujeres no aumentaran de peso no la sorprendió. La adición de manzanas a la dieta probablemente hizo que las mujeres se sintieran más satisfechas debido al contenido de fibra de esta fruta, explicó.

“Por muchos motivos, las manzanas son frutas realmente increíbles”, afirmó Shapiro, dietista clínica que asesora a pacientes cardiacos del Centro Médico Montefiore en la ciudad de Nueva York. “Uno de los principales motivos de la bonanza de las manzanas es la fibra. Las manzanas tienen fibra soluble e insoluble. La insoluble se encuentra sobre todo en la piel y la pulpa contiene más fibra soluble”.

“La pulpa de una manzana se convierte en una sustancia parecida a la gelatina, muy viscosa, que atrapa al colesterol y lo elimina del organismo. Es como el cepillo de dientes de la naturaleza y elimina las cosas malas”, explicó.

“La pectina es otro aspecto positivo de la manzanas. La pectina es una sustancia que se usa para hacer mermeladas y conservas, y contribuye a la viscosidad de lo que pasa por el cuerpo, dándole volumen para ayudar a eliminarlo. Las manzanas también contienen muchísimos antioxidantes y otros componentes naturales”, señaló.

Shapiro dijo que recomendaría manzanas frescas en lugar de secas, dado que algunos nutrientes probablemente se pierden en el proceso de deshidratación.

Pero enfatizó que hay un límite en lo que se puede lograr con solo cambios saludables en la dieta.

“Cambiar la dieta puede hacer una gran diferencia, pero llevar una dieta sana es sólo parte de ello. Cuando el colesterol está elevado, la dieta podría no ser suficiente”, comentó. “Los genes de algunas personas las predisponen a tener colesterol elevado y una dieta saludable podría no ser suficiente”.

Shapiro también aconsejó no hacer ningún cambio en los fármacos, lo que incluye los medicamentos reductores del colesterol, sin consultar primero al médico.

Además, advirtió que la fibra de la dieta se debe aumentar poco a poco. Eso ayudará a prevenir la inflamación y gases que pueden ocurrir si la ingesta de fibra aumenta demasiado rápido. Señaló que entre 25 y 30 gramos de fibra al día es la ingesta recomendada, y sugirió aumentar la ingesta actual en unos cinco gramos al día cada semana, para dar al organismo la oportunidad de acostumbrarse a recibir más fibra.

Viernes de Trailers o #TrailerFriday

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Así como esta semana hice #Musicmonday he decidio dedicarle los viernes a los trailers.

Cada viernes montaré los mejores trailers de la semana (aunque haya hecho artículos sobre ellos o no) para recordarles que viene nuevo en la cartelera al entrar al fin de semana, momento en el cual tenemos mas tiempo, para ir al cine, ver películas en fin dedicarnos a este maravilloso pasatiempo que es disfrutar de la gran pantalla.

Aqui los dejo con el primer #TrailerFriday

1. The Perfect host

2. Midnight In Paris (Woody Allen)

3. Daydream Nation

4. Anonymous

5. Bad Teacher

6. The Rise Of The Planet Of The Apes

Este trailer se estrenó hoy pero de manera exclusiva en la página de apple así que aquí les dejo el link.

7. Scream 4

La cual se estrena hoy en los Estado Unidos todavía no se la fecha en venezuela.

@LiveFromMind

La mentira libia con la supuesta muerte de hija de Gadaffi en 1986 se reitera

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El País de Madrid reportó que Aisha Gadafi, la hija del líder del régimen libio,  calificó de “insulto” la petición occidental de que su padre abandone el poder. Muammar el Gadafi “no está en Libia, sino en el corazón de todos los libios”, subrayó en una aparición pública televisada este viernes desde el simbólico complejo de Bab el Azizia (Trípoli) con motivo del 25 aniversario del ataque de EE UU a esta instalación militar.

Más adelante señalaba, sin siquiera decir que una hijita de Gadaffi -¿ su hermana?- había muerto en los ataques, demostrando así que lo que se ha develado recientemente en cuanto a que fue un invento de su padre para hacerse la víctima tras los asesinatos a militares estadounidenses que celebraban en una disco de Berlín, y comparaba el bombardeo de 1986, ordenado por Ronald Reagan en respuesta al ataque de una discoteca en Berlín, con la actual intervención aliada en Libia. Aunque en 1986 ella tenía solo cinco años, ha recordado así los acontecimientos: “Lanzaron sus misiles y bombas sobre nosotros, trataron de matarme y mataron a decenas de niños en Libia”, dijo, y añadió que “un cuarto de siglo después los mismos misiles y bombas” vuelven a caer sobre su país.

Horas antes de la aparición pública de Aisha Gadafi, la televisión estatal había informado de nuevos ataques de la aviación de la OTAN contra la capital de Libia, un extremo confirmado más adelante por la Alianza, señaló Europa Press.

“¿Quiénes son los civiles a los que estáis protegiendo?, ¿Es la gente que tiene armas automáticas y granadas de mano?, ¿Son los civiles inocentes a los que estáis intentando proteger?”, ha preguntado Aisha Gadafi a la OTAN. “En 1911 Italia mató a mi abuelo en un ataque aéreo y ahora están intentando matar a mi padre. Dios maldiga sus manos”,  añadió.

Más tarde se reportó que el líder había visitado las zonas bombardeadas por la OTAN en su campaña de acusar a la organización de masacrar civiles.

Su memoria muy corta. Discotecas, aviones, escuelas y casas han sido blancos de su terrorismo por años. Solo la complicidad de Occidente por su petróleo le dio apoyo hasta hace meses.

Sus mentiras se caen.

Su salida está pactada. ¿Cuánto más costará en vidas y petróleo caro?

2011-2012 a costa del 2013-2014

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El incremento de la renta externa petrolera real estará detrás del crecimiento del consumo y, por tanto, del PIB en 2011-2012. Cuánto crecerá el PIB dependerá en última instancia del alza del precio del petróleo. Por ejemplo, si el precio del petróleo promediase el 2011 en 87$/barril, el crecimiento podría alcanzar un 2,9%; si promediase 100$/barril 3,8%; y si promediase 75$/barril un 1,5% (lo anterior en base a un conjunto de supuestos).

En todo caso, vivimos como aquel hogar que percibe hasta el momento un buen ingreso, pero, vive con casi 0 (reservas líquidas) en el banco y su tarjeta de crédito hasta el límite (sin mayor capacidad de endeudamiento adicional); bajo esas condiciones, sin blindaje, basta con que una de las 2 cabezas de familia pierda su empleo para que regresen otra vez los problemas; o, en la analogía, basta con que el precio o las cantidades de petróleo a exportar caigan lo suficiente para que ello ocurra. Así, el alza recientemente observada del precio del crudo contribuirá a hacer crecer el consumo y, por tanto, el producto. Pero, nuevamente, este crecimiento no podrá ser sostenible, puesto que vendrá, en todo caso, a costa de una mayor deuda, que en 2013-2014 tendremos que asumir cuando acabe la fiesta.

Ángel García Banchs

PhD en Economía Política de la Universidad de Siena, Italia

y Profesor del CENDES y FACES/UCV

http://www.pensarenvenezuela.org.ve

opinion@angelgarciabanchs.com

Twitter: @garciabanchs

BRIC(S): ¿POR QUÉ SURÁFRICA?

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Por Víctor M. Mijares

El 14 de abril, en la ciudad de Sanya, Hainan (meridional provincia china que es modelo de crecimiento y modernización), se reunieron los BRICS, grupo que reúne a las cinco grandes potencias emergentes: Brasil, Rusia, India, China y Suráfrica. El encuentro es el primero que se realiza luego de la reciente inclusión africana. Las declaraciones que han surgido de la cumbre son generales, y en algunos casos hasta abastractas. Lo más concreto es que Brasil se lleva casi quince millardos de dólares en inversiones chinas, y que India y el anfitrión abordaron abiertamente la necesidad de lograr acuerdos que regularicen su complicada situación fronteriza. Se profundizan los acuerdos de alineamiento que buscan desplazar pacíficamente el centro de gravedad del poderío mundial desde el Atlántico Norte hacia una multiplicidad de centros de decisión alrededor del mundo, y se asume el compromiso de mantener canales de consulta permanente en cuanto al valor de las monedas y las crisis internacionales. Pero si la base de los BRICS es ejerer poder en el sistema mundial, ¿por qué se agrega Suráfrica, un socio menor dentro del consorcio de potencias?

A simple vista puede inferirse que los BRICS mantienen entre sí marcadas diferencias cualitativas y cuantitativas. Los orígenes culturales, étnicos y lingüísticos de los grupos dominantes en sus sociedades no pueden ser más disímiles. Si quisiéramos ponerlo en términos de estudios de la cultura, se podría decir que los BRICS son un condominio de civilizaciones, siendo cada Estado respresentante de la suya. Esas difrencias permean sus sistemas políticos, pues en los casos de Brasil, India y Suráfrica nos encontramos con democracias con limitaciones sociales importantes, pero con vocación liberal. En Rusia, la concentración de poder político y recursos económicos en manos de élites provenientes de los antiguos servicios secretos soviéticos, pone en tela de juicio la amplitud y transparencia de su sistema de gobierno. Mientras que China cuenta con un consolidado sistema de autoritarimo burocrático en el que el modelo de partido único cuyo cuestionamiento es severamente reprimido. Siendo así, no parece haber limitaciones cualitativas que sean lo suficientemente contundentes para descartar a un Estado, por lo que se presume que debe haber un compromiso en la transformación parcial del sistema internacional y una clara ambición de ocupar un lugar privilegiado en éste. Pero ¿se debe contar con un potencial de poder capaz de respaldar dicha aspiración? Las cifras dejan en entredicho esa afirmación, dado que al considerar en perpectiva comparada los atributos de poder de los BRICS, saltan a la vista las diferencias, como lo demuestra la siguiente sumatoria de porcentajes ponderados:

Una decisión tan importante como la de agregar un nuevo miembro al bloque emergente más importante de nuestros tiempos no puede responder a criterios irracionales. Es así que Suráfrica debe tener algo más que ofrecer para haber obtenido un lugar tan privilegiado, y el factor estratégico más apreciable de Suráfrica es su geopolítica. Al ser la potencia más estable de su región, y ocupar una posición preponderante en África, Suráfrica completa el posicionamiento global de los BRICS, ampliando su cobertura de influencia. El paso, aunque agrega poco en términos cuantitativos, cumple con una función de brindar una presencia casi global al bloque, pues no se está considerando al nuevo miembro como una unidad encerrada en sus fronteras, sino como la fuente central de un área de influencia regional.

Jackie Robinson, tenía que ser él

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Branch Rickey tenía más de un año recibiendo informes sobre los peloteros estelares de las Ligas Negras, sus scouts los seguían e investigaban de sus vidas y le detallaban sus hallazgos al presidente y co-propietario de los Dodgers de Brooklyn.

Buscaban a un jugador estelar, cosa difícil tomando en cuenta que en las “Negro League” había peloteros de talento indiscutible.

Pero se trataba además de encontrar un hombre que pudiera jugar a la altura de las Grandes Ligas y soportar los desplantes de la segregación racial, eso complicaba las cosas.

Repetimos la anécdota de la primera cita que Rickey tuvo con Robinson. Después de explicarle todas las humillaciones por las que inevitablemente pasaría, el noble jugador le dijo: “Entonces necesita alguien fuerte para pelear” a lo que Rickey respondió: “No, necesito alguien todavía más fuerte que no pelee”.

Robinson había protagonizado un incidente mientras servía en el ejército durante la II Guerra Mundial,  que le llevó a una corte marcial. Se negó a viajar en la parte de atrás de un autobús, como le ordenaba un superior y ganó el juicio. Terminó su desempeño como oficial con honores.

También era graduado universitario, de UCLA y un destacado atleta de pista y campo y jugador de fútbol americano. Nunca hay que dejar de lado el hecho de que su hermano mayor, Mathew, fue quien llegó segundo en los 200 metros planos, detrás de Jesse Owens, en las Olimpíadas de Berlín en 1936, hito de altísima importancia en la historia del siglo pasado, cuando un corredor negro dejó en ridículo a Adolfo Hitler y su teoría de la superioridad de la raza aria.

Casi nadie recuerda a Mathew, la historia estaba reservada para su hermano menor.

Jackie era un bateador hábil, un corredor veloz y bueno con el guante, pero la principal virtud que hizo que Branch Rickey se decidiera por él, fue su inteligencia y sensibilidad para entender el momento.

Rickey sabía, advertido por el alcalde Fiorello La Guardia, que se estaba preparando una ley para obligar a los equipos de las Grandes Ligas a incluir jugadores negros en sus nóminas. Si embargo él llevaba meses estudiando quien podría ser ese jugador y ya ubicado Robinson anunció su firma con Montreal Royals, equipo de Liga Menor de los Brooklyn Dodgers, en octubre de 1945.

En 1946 hizo el entrenamiento de primavera con los Royals y estuvo con ellos desde el primer juego. Fue una temporada muy difícil, casi inhumano cumplir la promesa no pelear. Sin embargo bateó  .349  con 985 de porcentaje de fildeo, fue un año estupendo previo a su debut el 15 de abril de año siguiente.

Si Branch Rickey no se toma su tiempo para seleccionar al “hombre perfecto”, es posible especular que la integración habría ocurrido más tarde y seguramente no habría sido Robinson el primero en llegar.

Después de él, vinieron  Roy Campanella y Larry Doby  (el primero en la Liga Americana) y fueron súper destacados, también Monte Irvin y  el cubano Orestes Miñoso, amigo de nuestro querido Alfonso Carrasquel, quienes tuvieron un buen desempeño, pero ninguno de fue mejor que  Robinson.

Don Newcombe y Sam Jethroe tuvieron comienzos brillantes pero decayeron. Harry Thompson fracasó y Satchel Paige llamaba más la atención más por lo viejo que era o reconocía ser.

Como sabemos Josh Gibson falleció víctima de un tumor cerebral antes del debut de Robinson. A Rickey le atraía mucho Gibson, pero en sus investigaciones supo primero que muchos que el “Babe Ruth negro” estaba enfermo.

Destacó tanto en su primer año, más allá de todo lo que tuvo que soportar, que el premio al Novato del Año se llama “Jackie Robinson”.

Era, por recurrir a un lugar común, “el muchacho de la película” y con el paso de los años, después de su retiro, la importancia de su gesta cobró aún más fuerza. Mientras más pasa el tiempo mejor dimensión le da la historia a la huella que dejó con sus spikes en el terreno de los derechos humanos.

Cuando Barak Obama ganó la nominación para ser el candidato de los demócratas, en el programa de Larry King, el influyente humorista Bill Maher, hizo esta comparación: “No podía enojarse. Si él no era perfecto, se habría dicho que no, los negros no tienen cabida en el béisbol. Y lo mismo con Obama”.

¿Puede decirse que quien inició el recorrido por la conquista de la participación de los negros en todos los ámbitos de la vida de los Estados Unidos lo inició Jackie desde el principal pasatiempo nacional? No creo que sea temerario o exagerado afirmarlo.

Por eso, en el aniversario número 50 de su debut en las Mayores su número fue retirado en todos los equipos, únicamente quienes lo llevaban en ese momento podían usarlo, hoy sólo Mariano Rivera goza del privilegio.

Jackie Robinson le regaló a Martin Luther King el libro de su autoría “El beisbol ha hecho” con la siguiente dedicatoria: “Para el Dr. Martin Luther King con la más profunda  admiración. Su dedicación y sinceridad ha sido una inspiración para millones de estadounidenses. Ha enriquecido la vida de la mayoría de nosotros y lo apreciamos muchísimo. Que Dios te siga guiando y te bendiga a ti  y tu devoción por los principios bajo los cuales se fundó este país. Espero que disfrutes de ‘El béisbol lo ha hecho’.  Usted inspiró gran parte de ella. Atentamente Jackie Robinson “.

Por cierto el libro autografiado por Robinson se vendió en una subasta  en la prestigiosa casa Sothesby’s por 42.288 dólares.

De Jackie Robinson dijo su compañero Duke Snider: “Sabía que tenía que hacer así. Él sabía que el futuro de los negros en el béisbol dependía de ello. La presión era enorme, abrumadora e insoportable a veces. No sé cómo se levantó”, Snider fue de gran apoyo para Robinson cuando llegó a las Mayores.

El reverendo Martin Luther King, dijo una vez: “Robinson es un peregrino que caminaba en solitario por los caminos  hacia la ruta de la libertad”.

La frase más recordada de Jackie es “Una vida no es importante, sino por el impacto que causa en otras vidas”.