El doctor Pierre Durand, es reconocido en Francia como uno de los mejores del país. Basándose en sus experiencias creó un método terapéutico y de adelgazamiento singular que combina la alimentación saludable y una vida sexual activa, lo que conduciría a la felicidad y el peso justo.

“El único riesgo que le veo a esta programada versión de la dieta del cucurucho (lo rima el pueblo: “comer poco y darle mucho”) es el de convertir el acto sexual en una rutina gimnástica que le robe el encanto del deseo espontáneo y no planificado”, dijo al matutino.

¿De verdad hacer el amor adelgaza?

No hay ejercicio físico más completo y saludable que el acto sexual.

¿El más completo?

¡Sí! Y el orgasmo es un gran tónico cardiovascular: acelera brevemente el ritmo cardiaco, de modo similar a cuando corres. Me ahorraré juegos de palabras. En el orgasmo sucede otra cosa estupenda: se acelera momentáneamente el metabolismo, lo que quema calorías y grasas.

¿Eso nos licencia para comer de todo?

Para adelgazar hay que acompañar la actividad sexual de dieta adecuada y vida sana.

¿Qué frecuencia aconseja para que el acto sexual sea adelgazante?

Un par de veces por semana como mínimo.

Si no practico así el sexo…, ¿engordaré?

No necesariamente, pero el buen sexo libera endorfinas del bienestar: ¡es el mejor y más eficaz antidepresivo!

¿Igual en hombres que en mujeres?

En ambos crece la autoestima. En mujeres estimula los estrógenos: piel tersa y cabello brillante, y menos manchas en la piel.

¿A qué otro ejercicio físico es comparable ?

A pedalear en una bicicleta durante media hora seguida…, ¡pero me parece a mí que de un modo más entretenido!

¿Cómo se le ocurrió este método?

Soy nutricionista y dietista: me llegaban pacientes muy desmoralizados tras probar y abandonar varios métodos de adelgazamiento, o por demasiado estrictos o por falta de resultados. Y probé mi propio método.

¿Y de dónde lo sacó?

Lo comprobé yo mismo.

¿Con qué resultado?

¡Excelentes! Estoy contento.

¿Cuántas calorías se queman en cada copulación?

Hasta 560 calorías por acto sexual, dependiendo de la postura y la duración.

¿Qué postura es la más adelgazante?

A mayor esfuerzo físico, mayor pérdida de peso. Cualquier postura adelgaza… en función de la intensidad de tus movimientos.

¿Hay posturas beneficiosas para cada parte del cuerpo?

La mujer sobre el hombre tumbado, ella dándole la espalda, fortalece los glúteos de ambos. Ambos de pie, fortalece las piernas. Si ella se agacha, flexibiliza la cintura…

¿Qué postura es la más completa?

Ella de rodillas y arqueada hacia delante, él arrodillado tras ella y con el cuerpo echado hacia atrás, afirmado en sus manos: ¡se activan casi todos los músculos del cuerpo!

Diga una para el abdomen de ella.

Ella estirada sobre su espalda, brazos extendidos a los lados y ambas piernas apoyadas en los hombros de él, arrodillado. Ella afloja y contrae rítmicamente los músculos abdominales. Él también hace trabajo muscular.

¿Hay que dedicar minutos a algún calentamiento previo?

Practica un sexo sin prisas, tomándote tu tiempo para disfrutar de besos y caricias. Lo mejor es preparar y estimular cuerpo y mente para disfrutar plenamente.

¿Los besos adelgazan?

Estimulan las glándulas salivares, lo que previene la caries.

¿Cuánto tiempo debe durar un acto sexual para adelgazar?

Una duración promedio de media hora.

¿Se adelgaza igual a cualquier edad?

No puedo generalizar, pero las personas de vida sedentaria tendrán más dificultad.

¿Adelgazan hombres y mujeres de la misma manera?

Los hombres pierden peso más rápido, porque su organismo retiene menos líquidos y no soporta tantos cambios hormonales.

¿Es imprescindible alcanzar el orgasmo, para adelgazar?

La relación sexual en sí basta…, aunque el orgasmo contribuye a quemar calorías y a gozar de una sensación de plenitud mayor.

¿Sirve cualquier hora del día?

La hora y el momento que el deseo indiquen.

¿Y cualquier época del año?

Durante el verano se adelgaza más, porque al sudar se elimina más líquido.

Si la mujer finge el orgasmo, ¿adelgaza también?

Bueno, aquí ya no hablaríamos de kilos, sino de insatisfacción sexual.

¿Surte el mismo efecto con pareja estable que con parejas ocasionales?

Sí, a estos efectos es indistinto.

¿Y si uno está ya delgado?

Bastará con no seguir dietas adelgazantes.

¿Hay contraindicaciones?

Siempre conviene una revisión médica.

¿Algún consejo para personas obesas?Hay que hacerse un control médico.

Y si dejamos de practicar el acto sexual un tiempo, ¿habrá un efecto rebote?Si mantiene la dieta y reemplaza con ejercicio físico el mismo gasto de energía, no.

¿Cuánto se puede adelgazar en un fin de semana de sexo loco?

Depende del metabolismo, pero puedes perder un kilo en ese fin de semana.

¿El semen engorda?

No.

¿Influyen las fantasías sexuales en el gasto energético?

Si las fantasías conducen a mayor intensidad en los movimientos coitales, ¡sí!

¿Es bueno dormir tras el acto sexual?

Es una reacción normalísima y sanísima.

¿Algún ejercicio de entrenamiento sexual ayuda a mantenerse en línea?

La masturbación.

Artículo tomado de LaVanguardia.com

Fechas y citas…

En 1921, aunque le conectaron una docena de hits, el lanzador derecho George Smith y sus Filis, derrotaron 4×0 a los Bravos.

En 1964, en el Yankee Stadium, uno de los mejores bateadores de la historia del juego, Mickey Mantle dio jonrones desde ambos lados del plato para ayudar  a un novato llamado Mel Stottlemyre a ganar su debut en las Grandes Ligas. Mickey Mantle sacó cuadrangulares desde los dos lados del plato en el mismo juego un total de 10 veces. En su momento fue un record, ahora lo ostenta otro Yankee, Mark Teixeira con doce.

En 1966, en el Crosley Field, Art Shamsky entró como bateador emergente, se quedó en el juego y dio tres cuadrangulares. Los Rojos de Cincinnati derrotaron a los Piratas  de Pittsburgh14x11. Ese encuentro se extendió a trece episodios y se dieron un total de 11 cuadrangulares…

En 1974, en la victoria 4×2 sobre los Medias Rojas de Boston, el lanzador de los Angelinos de California, Nolan Ryan ponchó 19 bateadores.

En 1994, este día no fue tan esplendoroso para el beisbol, los peloteros iniciaron una huelga salarial que se prolongó el resto de la temporada y la Serie Mundial fue cancelada por  primera vez desde 1904. Cuando volvieron al año siguiente, los aficionados los recibieron arrojándoles monedas y billetes a los terrenos. Llevaron pancartas que tenían palabras como “avaros” o “el beisbol no es de ustedes”.

Citas:

“Mickey Mantle era ‘anfibio’, es decir, bateaba a la zurda y a la derecha” Yogi Berra.

“Creo que sólo estuve en el lugar correcto en el momento correcto” César Gerónimo, el bateador de los ponches 3 mil de Bob Gibson y Ryan.

“Nolan Ryan es el único hambre que me infunde miedo. No porque me pudiera poner fuera del juego, sino porque podría matarme” Reggie Jackson.

“No sé. Nunca he fumado Astroturf” Tug McGraw (cuando le preguntaron qué pensaba de la grama artificial Astroturf®).

“Ty Cobb quería venir, pero no lo soportábamos cuando estábamos vivos, así que le pedimos que se largara” En “Campo de sueños”, Joe “Shoeless” Jackson (Ray Liotta)  a Ray Kinsella (Kevin Costner).

Mis seguidores en Twitter reconocerán algunos de estos viejos tweets (de meses atrás) cuando pronosticaba una recaída global con un alza en la preferencia por la liquidez. Únicamente, he insertado algunas palabradas obviadas en el Twitter debido a la restricción de los 140 caracteres (me ahorro las comillas):

En estos momentos, subir las tasas de interés, recortar el gasto fiscal, o subir los impuestos es receta para la agonía.

El efecto riqueza (de subir las tasas de interés) y efecto ingreso (recortar el gasto fiscal real) conduciría al globo a una recaída.

La crisis global actual se debe a la preferencia por la liquidez, y a la mala distribución entre salarios y beneficios, y entre países.

Keynes llamaba preferencia por la liquidez a la preferencia por activos líquidos cuya producción no genera empleo.

Cuando el elemento de deseo pasa a ser el dinero y los activos líquidos, en vez de los activos reales, se causa desempleo.

La preferencia por la liquidez determina el precio de los bonos y títulos privados, no el [precio] de los [títulos] públicos (T-Bills).

…en las economías de iniciativa privada la inversión depende de la confianza (de qué pasa con la preferencia por la liquidez).

Cuando el futuro se percibe gris, la inversión real (en maquinarias, equipos, etc.) disminuye: la preferencia por la liquidez aumenta.

…el desempleo es natural en las economías de mercado y lo causa la preferencia por la liquidez.

Producir activos reales genera empleo, pero producir dinero y activos líquidos no.

Cuando el refugio es el dinero [y los activos líquidos], no hay cambio en precio que desvíe la atención a activos reales cuya producción cree empleo.

En las economías de iniciativa/inversión privada, la confianza/incertidumbre determina la inversión/el empleo.

Siempre que exista la incertidumbre, existirá la preferencia por activos líquidos.

…la preferencia por la liquidez en Venezuela se expresa en dólares, no bolívares.

Ángel García Banchs

PhD en Economía Política de la

Universidad de Siena, Italia y

Profesor del CENDES y FACES/UCV

Director de Econométrica

http://www.pensarenvenezuela.org.ve

opinion@angelgarciabanchs.com

Twitter: @garciabanchs

Aunque de que ya tiene 29 años, Britney Spears ha sido castigada y le prohibieron usar su teléfono celular. Solo puede hacer uso de su móvil bajo supervisión de alguien de confianza, preferiblemente su papá, quien tiene la tutela de Britney desde el colapso que tuvo en el 2008. Esta noticia la dio a conocer ella misma en una entrevista, cuando respondía el cuestionario llamado “25 cosas que no sabes de mí” de US Weekly. Allí ella confesó: “No tengo mi propio móvil’.

La prohibición, que ya tiene un buen rato y hasta ahora es que se conoce, no tiene nada que ver con adicción a los mensajes de textos, a los pines o por algún daño que pueda causarle el aparato. Simplemente se busca evitar que la cantante pierda el control de nuevo y empiece a hacer locuras con su teléfono. De esta forma su círculo cercano tiene mayor control de los actos de Britney.

Una de las acciones que hicieron que le quitaran el teléfono fue la acusación de su ex guardaespaldas, Fernando Flores, quien afirmaba que Britney lo acosaba sexualmente por mensajes telefónicos. Incluso, en varias oportunidades le mandó algunas fotos pornográficas y de sus partes íntimas. Él amenazó con demandarla, aún cuando la artista negó haber hecho eso. Algo de razón debió tener Flores para que, luego de eso, adoptaran esta medida. Como dicen por ahí: el alcohol y el teléfono deben estar separados, en el caso de Spears había más que alcohol.

Por los momentos, Britney Spears continúa bajo supervisión jurídica de su padre y no creen que se la revoquen este año, sino cuando se demuestre que está en condiciones de tener una vida propia. Esto no quiere decir que siga con su mala conducta, sino que se quiere evitar que vuelva a recaer. Mientras tanto continúa su gira Femme Fatale y mantiene un romance con su ex agente de 39 años, Jason Trawick. De esta forma se mantiene feliz y alejada de los malos pasos.

Aquí el cuestionario completo:

25 things you didn’t know about me: Britney Spears

US Weekly

Traducción: Runrun.es

1. My favorite ice cream is orange sherbet. // My helado favorito es sorbete de naranja.
2. I take two baths a day. // Me baño dos veces al día.
3. I love chewing ice. // Me encanta morder hielo.
4. I make a mean fake dinosaur when playing with the two loves of my life, Sean, 5, and Jayden, 4. // Cuando juego con mis hijos hago la mejor imitaci’on de dinosaurio.
5. My favorite flowers are white lilies.//Mis flores favoritas son las azucenas blancas.
6. I’m a huge fan of animated films. // Soy fanática de las películas animadas.
7. I can eat chocolate morning, noon and night. // Puedo comer chocolate ma;ana, tarde y noche.
8. I love boutique shopping. // Me encanta comprar en boutiques.
9. I have more than 50 purses in my closet. // Tengo más de 50 carteras en mi closet.
10. I have more than 50 jackets in my closet. // Tengo más de 50 chaquetas en mi closet.
11. I love to draw. // Me encanta dibujar.
12. I enjoy cooking spaghetti. // Me encanta cocinar spaghetti.

13. I’m secretly a photographer. // Soy una fotografa secreta.
14. I’m addicted to shopping online. // Soy adicta a las compras por internet.
15. I collect dolls. // Colecciono muñecas.
16. I love Adele’s new album. // Me encanta el nuevo disco de Adele.
17. I really want to learn another language. // Quisiera aprender otro idioma.
18. I played basketball — guard — in high school. // Juegue defensa en el equipo de basquetbol del colegio.
19. I don’t own a cellphone. // No tengo celular.
20. I’m constantly cleaning my house. // Siempre estoy limpiando mi casa.
21. My favorite drink is sweet ice tea. // Mi trago favorito es el té frío azucarado.
22. I love I Love Lucy. // Me encanta la serie “I Love Lucy”
23. I make my own bed every morning. // Tiendo mi propia cama todas las mañanas.
24. I made the first move on [beau] Jason Trawick. // Fui yo quien le echó los perros a mi novio actual.
25. I wrecked my mom’s Lexus in high school. // Choqué el Lexus de mi mamá en bachillerato.

Albert Manrique

@AlbertSoyYo

En septiembre del 2007 se lanzó al mercado un dispositivo en el que muchos no confiaban del todo, se trataba del iPod Touch y para Apple era la apuesta definitiva al mundo de las aplicaciones pagas. Lo que pasaría con el tiempo cambiaría por completo el mundo de la compra y venta de apps.

Era 5 de Septiembre y habían pocas colas en las tiendas de Apple, en ese momento solo los fanáticos hibernaban en las afueras de las puertas esperando nuevos productos, la acción de Apple costaba tres veces menos de su valor actual (U$ 171 en el 2007 vs. U$ 373 al cierre de ayer).

Al mercado estaba entrando un producto que muchos consideraban una competencia potencial para el iPhone, un rival interno que le permitiría a los usuarios instalar las mismas aplicaciones que poco a poco hacían que el iPhone fuese único. Pero Apple veía un poco más allá de lo que los analistas auguraban para el momento. Veían el potencial de explotar una mina de oro en la venta de aplicaciones tal y como lo habían hecho con iTunes y el control que en ese momento tenían sobre el mercado de venta de música digital.

Permitiendo una entrada un bajo costo –relativamente- al mercado de las Apps, Apple estaría abriendo las compuertas para el crecimiento de una nueva fuente de ingresos que no solo beneficiaba a Apple sino a los creadores que se sumaran al desarrollo de aplicaciones para su sistema operativo.

El enfoque del iPod Touch estaba en el entretenimiento. Toda su campaña se centraba en ofrecerle al cliente un producto que llenaría sus ratos de ocio mientras le permitía escuchar música junto a un sistema que ya le era conocido gracias a la línea de iPods que lo respaldaba.

En su momento las grandes casas de videojuegos, especialmente Nintendo,  expresaban a sus inversionistas que no había nada de que preocuparse que la moda de jugar en dispositivos de música y celulares pasaría y que no existía riesgo alguno para sus productos.

De esta manera Nintendo  desaprovechaba una oportunidad de oro para darle vida a sus productos retirados mercadeándose con base en la nostalgia del consumidor y dejaba de abrir una unidad de negocios (que todavía no existe dentro de la empresa) para llevar sus grandes éxitos a nuevas plataformas. Otras de las grandes casas productoras de videojuegos si se embarcarían en formatos multiplataforma, pero la casa de Mario nunca lo haría.

Adelantemos hasta el presente: Apple multimillonaria, acciones a tres veces el costo de esa época, un AppStore con más de 450 mil aplicaciones. Nintendo pierde gran parte del mercado de dispositivos portátiles con el flop del 3DS, busca bajar sus precios a la mitad y montar una tienda digital de juegos para recuperar sus pérdidas.

Con la balanza invertida ahora es Nintendo quien está buscando fortalecerse para frenar las caídas de sus acciones. Ahora los inversionistas piden a gritos lo que en el 2007 callaron “Tenemos que diversificar nuestra cartera de ingresos” y todo antes del lanzamiento el año que viene de una consola que ha dado mucho de que hablar -la Wii U- pero que siendo la primera de la nueva generación de consolas que viene, puede quedar obsoleta cuando Microsoft y Sony saquen sus rivales.

Mientras todos esperamos jugar Mario en el iPhone o en nuestros Androids, aunque los rumores apuntan a que Nintendo busque una alianza bajo el concepto de exclusividad de contenido con la empresa de Steve Jobs y aunque en el 2007 Nintendo hubiese podido haber puesto las reglas de la negociación ahora la toma de decisiones y la lista de exigencias vendrá desde Cupertino y no de Tokio.

Aqui vamos de nuevo después de una ausencia de dos semanas. Los dejo con los mejores trailers de la semana:

1. Abduction

2. 50/50

3. Coriolanus

4. A Very Harold & Kumar 3D Christmas

5. The Father Of Invention

6. Senna

7. Stay Cool

8. Glee: The 3D Concert Movie

9. The Sitter

@LiveFromMind

Por fin, luego de más de doce años de ingeniería inversa y experimentación, el portaaviones Varyag (aún sin nombre oficial chino conocido) de construcción soviética y vendido por Ucrania a China en 1998, zarpó de modo experimental en el Mar Amarillo. Nada de esto sorprende, pues los trabajos sobre el Varyag comenzaron en 1999, siempre bajo el secreto que caracteriza a gobiernos autoritarios como el chino, pero que también se le puede adjudicar a todo Estado en cuanto al tema de armas se refiere. China, además, tiene soberanía y problemas en tres complejos mares, el Amarillo, el de China Oriental y el de China Meridional. En el primero se encuentra una de las situaciones más críticas de la seguridad internacional contemporánea, la tensión entre las dos Coreas. El Mar Amarillo ha sido escenario reciente de violencia y en éste la poderosa flota del Pacífico de los EEUU realiza periódicos ejercicios navales con su aliado surcoreano. El Mar de China Oriental representa otro reto para Beijing, nos referimos al diferendo territorial entre China, Japón y Taiwán por las islas Senkaku (Diaoyu para los chinos de Beijing y de Taipei), en cuyas aguas han sido apresados pescadores chino por parte de guardacostas japoneses, y submarinos de la Armada del Ejército de Liberación Popular de China han realizado incursiones furtivas, presumiblemente para llevar estudios geológicos que confirmen la existencia de vastas reservas de gas natural (ubicadas justo entre el segundo y tercer consumidor de hidrocarburos del mundo). Por último, y no menos importante, está el Mar de China Meridional, que se ha recalentado en los últimos meses por la reactivación de la rivalidad sino-vietnamita sobre las Islas Paracel y sobre el archipiélago de las Spratly (sobre este último también hay reclamos de Brunei, Taiwán, Malasia, Singapur y Filipinas). El Código de Conducta sobre el mar de China Meridional, tratado de concordia entre las naciones en disputa, firmado en 2002, parece cada vez menos útil para contener las ansias chinas de controlar, no sólo los recursos energéticos de la zona, sino además la vital ruta comercial que va desde el estrecho de Malaca hasta el de Formosa.

Lo descrito nos proporciona una visión panorámica de la situación geoestratégica china en el plano naval. A ello sumamos el natural patrón de las grandes potencias, que al alcanzar un significativo poderío económico, tienden a transformarlo en poderío militar para construir las bases de la hegemonía regional y el protagonismo político mundial. Resulta interesante la reacción estadounidense ante el portaaviones chino. Washington posee catorce portaaviones de propulsión nuclear, y supera en una proporción de cuatro a uno a China en materia de aeronaves (sin considerar aspectos tecnológicos que dejarían aun más en claro la supremacía militar norteamericana). No cabe duda que el Varyag está muy lejos de romper el balance de poder favorable para los EEUU, pero no es el hecho puntual de que China cuente con un portaaviones lo que perturba a los planificadores del Pentágono, sino los acelerados cambios que se están dando en materia de poderío relativo mundial. EEUU verá recortado su presupuesto militar en un 50% en el corto plazo, y su esfera de influencia no abarca a tres mares, sino a todo el planeta, lo que constituirá una importante contracción de su influencia y limitará su presencia militar en zonas en las que ha cultivado alianzas por más de medio siglo, y que, además, poseen riquezas significativas. La solicitud de mayor transparencia naval por parte de los EEUU a China nos recuerda la carrera naval europea entre el Reino Unido y la Alemania Imperial. El problema para los británicos, potencia que comenzaba un lento declive (acelerado por dos guerras totales), no estaba en ser superados -pues los EEUU lo habían hecho económicamente una generación antes del estallido de la Gran Guerra-, sino en las presuntas intenciones expansionistas alemanas y sus consecuencias para el Imperio Británico. Un siglo después vemos como año a año el Pentágono publica informes públicos en los que señala a China como amenaza en un futuro inminente. Los acelerados cambios en la distribución del poder mundial se están haciendo sentir, y los resultados históricos de procesos como el actual han sido  y la inseguridad y la violencia.

Para ser una súper estrella no es necesario tener talento. Y eso no solo pasa en las novelas venezolanas. También sucede en el primer mundo. Prueba de ellos es el nuevo antojo que tiene Simon Cowell por contratar y hacer más famosa a Pippa Middleton, la hermana de Kate la Duquesa de Cambridge, quien saltó a la palestra pública luego de su aparición en la boda real.

Cowell dijo a la revista Life & Style que Pippa tiene el factor X, ya que logró eclipsar a su hermana durante la boda con su belleza. Ella captó la atención del mundo, simplemente por estar en la celebración y por llegar con el vestido blanco que resaltaba su figura, diseñado por Sarah Burton. Para Simon eso fue impresionante y por eso merece ser una estrella. Aunque dudo que haya sido la intención de la chica.

Bien conocida es la habilidad de Simon Cowell para detectar talento y para rechazarlo también. Por eso afirmó que él jamás la ha escuchado cantar, pero que si ella puede caminar y decir “yo quiero ser una estrella”, no pensaría dos veces en firmarle un contrato. Básicamente porque el mundo la ama y eso es lo que importa en este negocio.

Por supuesto que la cosa no sería tan sencilla como hablar con Pippa y grabarle un disco. Simon quiere montar todo un show con esto y hacer Middleton participe en el programa. Claro, la diferencia estará en que Cowell, como jurado del show, cree que ella tiene lo necesario para ganar y la hará ganar.

Pippa Middleton, a pesar de ocupar constantemente los diarios ingleses, sigue desempeñándose como planificadora de eventos corporativos y de sociedad. Aún no ha emitido comentarios ante esta oferta tan tentadora y si realmente quiere ser famosa más que por ser hermana de Kate, no lo pensará dos veces. Estaremos atentos a sus declaraciones.

Albert Manrique

@AlbertSoyYo