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Sentir asco es bueno para la salud

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La repugnancia es un sentimiento humano del que se habla muy poco. Y sin embargo, todos la hemos sentido y todos podemos reconocer una expresión facial que comunica, de forma universal, la aversión o desagrado que se siente por algo o alguien.

Ante una araña, un gusano baboso, un mal olor, un estornudo o tos sin cubrirse la boca, la mucosidad o las heces, nuestra primera reacción es alejarnos de ese objeto desagradable y repugnante.

Como resultado -tal como afirma una nueva investigación- ese sentimiento de aversión ha ayudado a la humanidad a evolucionar para poder reconocer y evitar una serie de enfermedades infecciosas causadas por gente enferma, agua sucia, vómito, fluidos corporales y muchas otras cosas que nos hacen reaccionar con asco.

El estudio, publicado en Philosophical Transactions of the Royal Society B, una revista de la Real Sociedad, argumenta que esta conducta que nos hace eludir lo repugnante es esencial para prevenir la propagación de todas las grandes y recientes enfermedades infecciosas que amenazan al ser humano.

Según la doctora Val Curtis, quien dirigió el estudio en la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres, las enfermedades diarreicas, infecciones del tracto respiratorio, malaria, sarampión, tuberculosis y parásitos, entre otros, son trastornos que pueden evitarse si se tienen en cuenta los aspectos de la higiene.

Por ejemplo, dice, lavarse las manos y los alimentos puede prevenir enfermedades como cólera y hepatitis A o mantenerse alejado de la gente con influenza o sarampión es una medida sensata para reducir el riesgo de contagio.

‘Ni pensarlo’

‘La autolimitación en ese tipo de conducta es tan automática e intuitiva que a menudo la ignoramos como defensa de primera línea frente a una enfermedad’, dice la doctora Curtis.

‘Sin repugnancia, y las conductas higiénicas que ésta provoca, las enfermedades infecciosas causarían mucha más morbilidad y mortalidad tanto en nuestra especie como en todas las especies animales’, expresa la investigadora.

Algo tan simple como lavarse las manos con jabón puede salvar más de un millón de vidas al año en el mundo, dice el estudio, ya que este simple acto evita la transmisión de enfermedad.

Las campañas de salud muchas veces utilizan la repugnancia para hacer llegar sus mensajes.

Por ejemplo, el gobierno británico, en sus folletos de información sobre la epidemia de gripe porcina en 2009, utilizó la imagen de un hombre estornudando que escupía una explosión de gotas de saliva directamente hacia el lector y en todas direcciones.

Asimismo, la campaña más exitosa de la Fundación Británica del Corazón fue una que mostró el impacto del cigarrillo en las arterias. El anuncio presentaba cigarrillos que se convertían en arterias de las cuales brotaban repugnantes chorros de grasa.

Y actualmente varios países intentan utilizar en los paquetes de tabaco imágenes impactantes y repulsivas de los daños que causa el cigarrillo en el organismo humano.

Un estudio reciente muestra que entre mayor la repugnancia que se siente ante tales imágenes, mayor la probabilidad de que la gente deje, o trate de dejar, de fumar.

Pero quizás el mayor efecto de la repugnancia está en las infecciones.

Tal como señala la doctora Curtis, ‘las enfermedades infecciosas siguen siendo una de las principales causas de mortalidad en muchas partes del mundo, y promover medidas de higiene puede ser la medida más costo efectiva para prevenirlas’.

‘Esperamos que quienes intentan promover esas medidas para evitar enfermedades reconozcan el valor de utilizar la afinidad natural del sistema de repugnancia para producir respuestas adaptativas ante una amenaza de enfermedad’.

BBC Mundo.com

El Otoño del Chavismo por Milos Alcalay

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El Mundo marcha hacia sistemas de tolerancia y pluralismo. El movimiento sorpresivo que irrumpió durante la “primavera árabe”, derroco a los tiranos que durante décadas sometieron a sus ciudadanos a condiciones de pobreza, exclusión política y social. Antes de esa realidad, vimos con sorpresa un fenómeno parecido al que ocurrio en la década de 90 en la Europa Comunista caracterizado por la desaparición de la “Cortina de Hierro” Antes vimos con orgullo en la década de los 80 como se dio  la “primavera” de la democratización en America Latina, a la cual los sectores políticos venezolanos dieron una contribución efectiva.

Pero la experiencia venezolana del Siglo XXI muestra que puede surgir un Otoño con el riesgo de que irrumpan nuevos modelos de dominación semi-democrática (o semi-autoritaria). En 1998 la opción ofrecida por Chávez a la Nación, era ofrecer un “cambio en democracia” para solucionar los problemas y fracasos de la denominada oficialmente “Cuarta Republica”.Pero esa promesa  pronto se convirtió en un fracaso y un engaño.

Después de 13 años en el Poder y un ingreso superior al millón de millones de dólares (además del colosal endeudamiento nervioso), no solo no se produjo el anunciado Cambio en Libertad, sino que se impuso un modelo autoritario y una “revolución” fracasada.

Constatamos como aumenta cada vez mas una indignación nacional ante tanta torpeza, corrupción, y autoritarismo. Pero los indignados venezolanos no manifiestan de manera global concentrados en una Plaza, sino que sus protestas son puntuales y especificas. Todos coinciden en seguir la denuncia de manera pacifica, como se produjo durante los movimientos encabezados por Ghandi, Martin Luther King o Mandela.

Pero decir pacifica, no significa que no sea “irreverente” ante el autoritarismo como lo definió Leopoldo López ante el Grupo Santa Lucia la semana pasada.

Los Pre Candidatos recorren el país, y si bien cada uno tiene su mensaje diferenciado mostrando su especificidad y características propias, coinciden todos en que deben retomar los elementos positivos de la era democrática, para asegurar la vigencia de los derechos humanos y las libertades; y al mismo tiempo producir los cambios necesarios para mejorar las condiciones reales de los sectores mas pobres del país, a través del pluralismo y la inclusión.

Se trata de responder al Otoño de una “revolución” traicionada y una “democracia” humillada por una Primavera de esperanza. Octubre del 2012 arrojara la respuesta irreverente a pesar de las condiciones poco transparentes que impone el Gobierno.

Confidenciales: Cuatro secretos electorales por Juan Carlos Zapata

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1-Paso a paso se va imponiendo la matriz del cambio. En el caso de la oposición ya se impuso con la retirada de los candidatos de mayor edad. Quedan las opciones que representan la nueva generación de liderazgo. Con lo cual –lo dijo acertadamente Antonio Ledezma ayer al anunciar su retiro-, lo de más edad suena a pasado, incluyendo al presidente Hugo Chávez, quien estará rozando los 60 años en 2012 y 14 años en el poder. Hoy esa es una matriz de opinión pública. Y de acuerdo a como se desarrolle la campaña pasará a convertirse en una matriz político-social. Ocurrió en 1998 cuando el candidato Hugo Chávez comenzaba a desplazar en las encuestas a Irene Sáez y a Henrique Salas Romer. El cambio fue tomando cuerpo hasta alcanzar la profundidad de la matriz social.

2-Se afina el mensaje. Los precandidatos le toman el pulso a los temas. Dejan atrás el discurso dirigido al electorado regional.  Leopoldo López maneja un programa de gobierno. Pablo Pérez y Henrique Capriles presentan propuestas que parten de la experiencia regional, bajo la premisa de extender al país los logros que con limitados recursos han alcanzado en los estados en los que gobiernan, Zulia y Miranda. María Corina Machado ha lanzado la idea central más polémica; se puede estar o no de acuerdo con ella, pero es una propuesta que vale la pena debatir: el capitalismo popular. Entonces es posible anticipar que para los debates que arrancan a mediados de este mes, los precandidatos habrán ya afinado el mensaje central del cambio, y sus elementos diferenciadores. Por ahora, una idea central ronda el discurso. El próximo gobierno debe ser un gobierno de unidad nacional, de inclusión, de todos y para todos los venezolanos, con lo cual marcan distancia con la teoría, práctica y estilo del presidente Chávez.

3-Los precandidatos no andan entretenidos con los partes médicos presidenciales. El plan de campaña está basado en si Chávez es candidato o no es candidato. Ambos escenarios entrañan riesgos. Con Chávez candidato, porque hay que enfrentarlo de manera directa, sin dudar la fortaleza que exhibe en las encuestas, y porque un nuevo gobierno bajo su conducción implica no más de lo mismo, sino la profundización del proceso. Si Chávez no es candidato, entonces el riesgo procede de un cuadro impredecible, al cual, la MUD, los equipos y los partidos que respaldan a los precandidatos le han puesto “imagenología”.

4-La matriz del cambio significa un reto para partidos como AD y Copei. ¿Cómo se actualizan? ¿Cómo se reinventan? Es un hecho que todos los precandidatos buscaban estos apoyos. El mismo Ledezma se retira reconociendo que no había logrado los respaldos que se había planteado. Chávez el domingo anticipó por dónde va atacar: repitiendo la fórmula contra AD y Copei. Ayer fue publicado un aviso en el que se da cuenta del Pacto de Punto Fijo como el inicio de la dictadura de pa rtidos: o sea,  de AD y Copei. En la rueda de prensa del viernes junto a Pablo Pérez, el secretario general de AD, Henry Ramos Allup, se lanzó con un discurso que no deja dudas del grado de reclamo y denuncias al que están dispuestos: sin medias tintas, sin edulcorantes. No es posible  todavía interpretar si el ataque de Chávez viene más porque entiende que a estas alturas de la historia  roja-rojita, AD y Copei ya deberían estar enterrados y no vivos y aspirando a ser poder de nuevo. Las encuestas decían hace 8 meses que AD tenía 4%. Hoy, ese porcentaje se ha duplicado. Y algo pasó este fin de semana en San Fernando de Apure. Hubo elecciones internas para escoger al abanderado blanco que buscará la nominación opositora a la alcaldía de San Fernando. Pues en esas internas votaron casi 6.000 personas, en un proceso prácticamente clandestino. Este número impo rta mucho, ya que en las elecciones legislativas del año pasado, AD registró 10.000 votos. ¿Cómo ha sido posible hoy tal participación? Entre otras razones, por el fracaso de los gobernadores chavistas en Apure. El militar Ramón Carrizales ha resultado peor que el militar Jesús Aguilarte Gámez. La decepción cunde. Y no sólo en Apure.

El Fabricante de Peinetas, cuñado de Bolívar por Simón Alberto Consalvi

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La historia y sus historias


La historiadora Inés Quintero acaba de publicar una nueva obra, El Fabricante de Peinetas, bajo el sello editorial de ALFA. En cierta forma es como una continuación de La Criolla Principal, la biografía de María Antonia Bolívar, la hermana mayor del Padre de la Patria, mujer de personalidad muy fuerte, que se distinguió por su radical oposición a la independencia, su monarquismo mantuano, y sus diversos amoríos. O, sea, que era una monárquica de costumbres y hábitos liberales. Durante la Primera República se refugió en Puerto Rico. Con el tiempo, volvió a Venezuela.

En los tiempos de Páez  y en la Venezuela independiente y republicana, María Antonia protagonizó diversas aventuras, pero en 1836 se enredó en un affaire amoroso con un joven de 22 años que le hizo perder el juicio. El joven era un plebeyo que se dedicaba a la fabricación de peinetas, que trabajó para la señora, que se enamoraron y vivieron su romance tórrido, y que por una de esas derivaciones inexplicables del amor, terminó en un drama de tales dimensiones que le dio trama y sabores a esta historia de Inés Quintero. Después de escribir La Criolla Principal, Inés dio con el expediente de esta pasión.

Así, en este nuevo libro, El Fabricante de Peinetas, está el relato de la última aventura de amor y de odio de la mantuana famosa. Para vengarse del joven, Maria Antonia lo acusó de haberle robado la suma, muy importante entonces, de 10.000 pesos. Como observa la historiadora, el hecho de ser hermana de Bolívar y monárquica, la tenía marginada de la nueva situación donde predominaban los enemigos del antiguo y poderoso general.

María Antonia acusó al peinetero, pero el juez no encontró pruebas para condenarlo, y lo puso en libertad. Así pasó a la historia Ignacio Padrón. La justicia republicana le demostró a doña María Antonia, (que ya andaba en las vísperas de los 60 años, vividos con intensidad, y sin prejuicios), que el mundo y Venezuela habían cambiado.

En suma, si a usted le gustan las novelas o si, prefiere la historia, en El Fabricante de Peinetas disfrutará de la una y de la obra. Este es el arte y la magia de la escritura de Inés Quintero.


SIMÓN ALBERTO CONSALVI

Runrunes El Universal 01.11.2011

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ALTO

LO RECIBIÓ:


Casi una sorpresa fue para el Departamento de Estado en Washington que el canciller Nicolás Maduro recibiera en privado al nuevo encargado de negocios estadounidense  en Venezuela James Derham. El diálogo, cuentan, fue amable y distendido y aunque no hubo nada especial en los temas tratados.  Derham es un diplomático de alto rango, en situación de retiro, con amplia experiencia en América Latina pues además de haber sido subsecretario de Estado Adjunto para Asuntos del Hemisferio Occidental, fue embajador en Guatemala y ministro consejero en Ciudad de México y en Brasilia. Fue un punto de avance en las gélidas relaciones bilaterales con el único país que compra y paga de contado el petróleo venezolano y del que más se importan productos y servicios a Venezuela. ¿Habrá embajadores el 2012?…

HONDURAS:


Cuando ayer anunciaba el ex mandatario depuesto de ese país, Manuel Zelaya, que lanzaría a su esposa Xiomara Castro como candidata presidencial el 2013 coincidía con la aparición de un informe muy comprometedor para el gobierno de Porfirio Lobo y también para el de Venezuela. Un amplio reporte de AP detalla la importante conexión que ese país centroamericano tiene con el tráfico de drogas hacia los Estados Unidos. La nota la publicamos en su totalidad en nuestra web www.runrun.es por la gravedad de la misma. En un aparte informa que por ese país pasan anualmente unas 300 toneladas de estupefacientes, casi una diaria, la mayoría de las cuales llegan por el mar. Sin embargo los aviones hacen de  Honduras  el mayor centro de la región para el contrabando por el aire. De los cientos de vuelos ilícitos hacia el Norte desde América del Sur, el 79 por ciento aterriza en Honduras, dijo un funcionario de la DEA. Lo grave es que el 95% de los vuelos provienen de Venezuela, país que también se ha convertido en un eslabón de la cocaína producida en otro lugar. Recuerden la cantidad de aviones y avionetas que se “estrellaban” en ese país cuando Zelaya. El aterrizaje de aeronaves en Honduras fue una vez tan rentable y los aviones tan fácil de conseguir que los traficantes a veces simplemente descargaban la droga y quemaban la aeronave, en lugar de volver a despegar desde pistas de aterrizaje clandestinas peligrosamente rudimentarias. El año pasado, sin embargo, comenzaron a volver a utilizar los aviones para transportar grandes cantidades de dinero a Colombia y a  los EE.UU. dice el informe del Departamento de Estado. Las autoridades encontraron una carga de 9 millones de dólares estadounidenses en efectivo metidos en bolsas de plástico en el maletero de un coche, y millones en muchas maletas en los aeropuertos locales. Por aquí fumea…

MEDIO

EL TREN:


Afloran los problemas que confrontan los trabajadores del ferrocarril de Cúa tras el choque de hace un mes. El día del accidente que realmente  pasó por falta de mantenimiento ya que a pesar que el encargado del instituto había elevado la solicitud de fondos a los ministros -y al propio Presidente Chávez- un año atrás, no se habían recibido los recursos necesarios para evitar lo que ya se veía venir. Las quejas del sindicato de trabajadores arrancaron al segundo día del suceso cuando el ministro de adscripción, Francisco Garcés, se presentó en medio de la faena que significó restituir el servicio para todo el personal del Instituto de Ferrocarriles del Estado. Según el informe del sindicato el ministro los tildó “groseramente” de ineptos junto a la gerencia. Luego le elevó un punto de cuenta al caudillo diciéndole que “todo el trabajo lo había hecho la gente del Metro”, punto que argumentan es totalmente falso. La molestia se incrementó cuando solicitó colocar a tres gerentes del Metro como operadores del tramo Caracas-Cúa. Ese punto de cuenta no se lo firmó el presidente del IFE como tampoco el que solicitaba integrar el ferrocarril al Sistema Metro siendo dos sistemas totalmente diferentes. Tras el accidente Chávez aprobó la compra de 13 nuevos trenes y fue Garcés quien manejó directamente, y él solo, las negociaciones entre españoles, portugueses y locales. La denuncia elevada a Miraflores acusa al MTC de ser más que un ministerio una gran contratista de obras pues tiene cerca de 40 asesores externos. Como con todo en este gobierno de improvisados, después del hecho se aprobó lo que estaba atrasado. En su momento escribimos: “Desde el 2006 cuando el sistema ferroviario se inauguró, no se le asignaron recursos para gastos de operación. El pasaje, como es subsidiado, apenas alcanza para medio cubrir las necesidades básicas… ninguno de los ministros le ha prestado atención al asunto. Los trabajadores conscientes de esto se unieron a la gerencia para levantar una amplia información sobre esas  necesidades pero todo se quedo entre informes y más informes”. ¿Mucho camisón para Garcés?..¿Será?

BAJO

ROJO ROJITO:

Así era el color que por la ira tenían los habitantes de la Colonia Tovar cuando tuvieron que trancar las vías de acceso a ese destino turístico por nueve horas el pasado 9 de octubre para quejarse de la falta de atención del alcalde del PSUV Alfredo Durr Gerig a los problemas de inseguridad, vialidad y atraso en los pagos a los policías municipales y otros empleados dependientes de ese burgomaestre. Cómo se hizo público el abandono en sus funciones la mejor respuesta que hizo el envalentonado rojo  fue mandar al Seniat a todos los hoteles para hacerles revisión y ponerles multas. La venganza continuó desde el jueves al domingo en medio de la celebración del OktoberFest anual para que el Seniat matraqueara como le dio la gana. Los vecinos llenaron un pliego con las demandas que fue entregado frente a los medios el día de la tranca vehicular y hasta ahora no han tenido respuesta. Anuncian mas acciones si no les responde pronto…

CÁRCELES:


El destacado jurista y experto penitenciario Elio Gómez Grillo confirmó el domingo en La Razón lo que ya habíamos adelantado en su momento. La ministra de servicios penitenciarios del régimen, Iris Varela, no ha requerido sus servicios ni él es asesor en esa área tan importante. Ante el miedo rojito en hablar de privatización de cárceles, fórmula exitosa en muchos países desarrollados, Gómez Grillo les recordó que en países socialistas como en Rumania y Yugoeslavia ella se utilizó con buenos resultados.

ACCIÓN ¿DEMOCRÁTICA?:


Fuentes internas me hacen llegar  los cuatro artículos modificados por el CDN del partido blanco en marzo del 2010 y presentados ante el Consejo Electoral el pasado noviembre de 2010. No les gusta que las directivas duren seis años, eliminen la convención nacional adeca y la expulsión o auto exclusión de aquellos que abandonen cargos o declaren contra las políticas acordadas. La mayoría de los miembros presentes del CEN en su momento aprobaría estas últimas medidas. ¿Lo habrán dicho adentro? ¿O no lo supieron? Oiremos.

Arepas a domicilio

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El juego del sábado en el Universitario fue horroroso, no porque el Caracas perdiera, sino porque fue un juego de 11 errores, siete a cargo de jugadores de los Navegantes del Magallanes y cuatro cometidos por los melenudos.

Sin embargo fue un Caracas-Magallanes excitante, como suelen ser esos juegos, que no siempre exhiben el mejor beisbol, pero lleno de emociones.  Después de más 5 horas transcurridas en  12 episodios, Magallanes ganó el juego horripilante.

Llovió casi todo el tiempo y hasta el final estuvo vigente como siempre,  el dicho de Yogi Berra “el juego no termina, hasta que termina”.

Los Leones no pudieron ganarle a su archirival a pesar de que, podría decirse, los Navegantes hicieron todo lo posible para perder, pero el beisbol es misterioso, tanto así que un equipo que comete 7 errores es capaz de ganar un juego.

Sin duda un equipo que comete tantos pecados jugó muy mal, pero peor estuvo el otro que perdió con todo y eso.

Y es que todas las derrotas duelen, pero contra el “enemigo” y en casa, producen más resquemor, así que el deber era vengarse en Valencia.

Casi inmediatamente después de terminado el juego,  se supo que la gerencia del Caracas decidió devolver a su casa a Josh Satín, prospectazo de Mets que no rindió como se esperaba y la paciencia fue corta, no quisieron esperar más por él. Sólo conectó 6 hits, entre ellos dos jonrones en 41 turnos para promedio con el bate de .146, además de un defensa deficiente.

Muchos caraquistas recordamos a Eric Karros, quien fue Novato del Año de la Liga Nacional luego de jugar con el Caracas y decepcionar a todos por su bajo rendimiento. Dos veces vino Karros y dos veces no pudo con nuestra pelota.

Así que sin Satín en el autobús, los Leones se fueron al José Bernardo Pérez de Valencia con la intención de devolver la afrenta sufrida en los Chaguaramos.

Antes de iniciarse el encuentro, Richard Hidalgo, uno de los peloteros insignia de la Nave Turca, anunció su retiro y fue el encargado de hacer el pitcheo inicial.

Comenzó el juego y los Leones anotaron  dos carreras en el segundo inning, sumaron otra en el sexto y dos más en el octavo para dejar la cuenta definitiva en 5, por su parte Magallanes no pudo anotar, tuvo su mejor oportunidad en el séptimo cuando Orber Moreno llenó las bases, pero Miguel Socolovich hizo que Luís Landaeta bateara para dobleplay y colgó el cero.

Los Leones disfrutaron su revancha con 9 arepas y los Magallaneros se quedaron calladitos, respetuosos de los modales: “con la boca llena no se habla”.

En la tabla de posiciones siguen mandando los Turcos, pero eso no les atenuó la amargura del menú a domicilio.

Científicos al rescate de la siesta

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Dormir 20 o 40 minutos puede ayudar a recuperar la falta de sueño y mejorar la productividad. Especialistas y científicos en Argentina hacen campaña por mejorar la imagen de la siesta.

La palabra ‘siesta’ se origina del latín ‘hora sexta’ para marcar unas seis horas desde la salida del sol, es decir, el momento que se sitúa poco después del mediodía para los antiguos romanos.

Hoy en día es la definición de un descanso en la tarde, que en diferentes culturas es aceptado o despreciado por igual. Para algunos es fundamental, para otros es sinónimo de vagancia o pereza.

Pero un grupo de científicos y médicos en Argentina, pertenecientes a la Sociedad Latinoamericana del Sueño (SLS), inició esta semana una campaña por el rescate del valor de la siesta.

La jornada de concientización -que se marca este sábado con el ‘Día Nacional de la Siesta’-, busca alertar sobre el valor de la práctica en términos fisiológicos y psicológicos para el ser humano.

Según le explicó a BBC Mundo Daniel Vigo, especialista en psicofisiología e investigador del Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas (Conicet), el problema es que básicamente la sociedad moderna duerme menos.

‘En un estudio que hicimos recientemente en las principales ciudades de América Latina -Ciudad de México, Sao Paulo y Buenos Aires- encontramos que la gente está durmiendo entre una hora y una hora y media menos que hace 50 años’, señaló Vigo.

‘Además, un 50% de los entrevistados, aproximadamente, mostró problemas de salud por la falta de sueño’, agregó.

El estudio encontró que dos tercios de los encuestados en las tres ciudades manifestó problemas para dormir.

Los analistas contrastaron este hallazgo con datos recogidos en otros países: estudios hechos en una ciudad de Estados Unidos, otra de Italia y una región de Alemania mostraron que el porcentaje de personas con trastornos de sueño son menores, con 33%, 13% y 29% respectivamente.

‘La incidencia de dificultades de sueño en una población urbana de América Latina fue significativamente elevada’, dice el estudio.

Tiempos de descanso

De acuerdo a los especialistas, una siesta corta, entre 20 y 40 minutos, es suficiente para inyectar de energía nuevamente a una persona que no logra un tiempo adecuado de descanso nocturno.

‘Claro que el período de recuperación depende de la necesidad de descanso de cada persona. Algunos necesitan más de 20 minutos otros con 25 minutos están bien y hay quienes precisan de los 40’, dice Vigo.

‘Esto ayuda a mejorar el estado de ánimo, la alerta y la productividad de la persona’, agrega.

La psicóloga Viviana Vega, quien fundó el primer ‘Siestario’ de Argentina, relaciona la falta de sueño con los diagnósticos de personas con problemas emocionales.

‘Cuando uno está acelerado, irritable o con altos niveles de estrés, entre los signos cognitivos de la irritabilidad, depresión, ansiedad aparece el trastorno de sueño’, le dice a BBC Mundo.

‘Además, está demostrado científicamente que a largo plazo, pausas de 20 minutos, dos o tres veces a la semana, pueden favorecer el sistema coronario’, apunta.

Las razones más comunes recogidas por los científicos sobre la falta de sueño son problemas personales, estrés laboral o sobreexcitación sobre eventos futuros.

‘Por eso la idea es recuperar espacios o pauses productivas de descanso, cortitos, para revertir estos síntomas’, explica Vega.

Estigma

Imagine la cara de su jefe si le pide media hora para tomar una siesta en su horario laboral.

En América Latina, como probablemente en el norte del continente y Europa, semejante práctica está poco aceptada, por decir lo menos.

Revertir esta concepción negativa de la siesta es también un objetivo de la jornada semanal organizada por los especialistas.

Uno de sus organizadores, Daniel Leynaud, quien es especialista en negocios e innovación corporativa, le dijo a BBC Mundo que la finalidad es también crear una cultura de aceptación empresarial.

‘La idea es que se den cuenta que la siesta puede mejorar la productividad del empleado’, aseveró.

En varios lugares de Asia, como China y Japón, ya existe una cultura incorporada de la siesta en ciertas áreas de trabajo.

‘El problema es que no sólo hay un desprecio contra la siesta si no con el sueño en general. Está mal visto en muchas partes dormir las horas que uno tiene que dormir. Eso, pese a que dormir es tan importante como comer’, dice Vigo.

‘Lo que queremos es que se vuelva a tener en cuenta que la siesta es saludable y natural. No decimos que se pare de trabajar si no que se invierta el tiempo en algo saludable para después rendir mucho mejor’, señaló Vega.

BBC Mundo.com

Samsung pasa a Apple y se convierte en el nuevo líder del mercado celular

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Hace tres meses informábamos sobre el liderazgo que imponía Apple sobre el mercado celular vendiendo unos 20.34 millones de iPhones a nivel mundial. Para muchos eran razones para celebrar, este logro se sumaba a el récord de Apple al convertirse en al empresa más rentable y costosa del mundo.

Pero la vida como el #1 en cualquier ámbito tecnológico puede ser muy corta, y si no lo creen pregúntenle a Nokia quien también ha pasado por esa posición en el pasado.

Esta semana comienzan a legar los resultados trimestrales de la empresas de tecnología y pareciera ser que Samsung ahora se corona como líder del mercado habiendo pasado a Apple por un margen lo suficientemente cómodo como para anunciar su liderazgo.

Al parecer la empresa Sur-Coreana logró despachar unos 27.9 millones de Samsung Galaxy II, casi un tercio de todos los teléfonos vendidos durante ese trimestre (117 millones de unidades) o 24% de todas las ventas.

La escalada de Samsung se debe a excelentes diseños,  el uso del Sistema Operativo Android y una impresionante red de distribuidores a nivel mundial.

Samsung es un ejemplo de tecnología y diseño casadas en un dispositivo. Con el Samsung Galaxy II han logrado demostrar que utilizando una plataforma tan competitiva como Android, pueden sacar celulares que impresionen, gusten y vendan como ningún otro.