La madre de todos los vicios puede afectar muchos aspectos de la vida y el sexo no es la excepción. Cuando amas a tu pareja, pero el sexo no es una prioridad… Una situación que hay que controlar.

Cuando el ritmo de la vida sexual disminuye significativamente, la teoría que toma más fuerza en la mayoría de los casos es la de la infidelidad. Hombres y mujeres asumen que ya no le atraen a su pareja porque los están engañando, o tal vez porque ya no están en forma, o no son buenos en la cama. Todos pensamientos normales y hasta certeros cuando se es víctima del rechazo sexual.

Pero ¿qué pasa, cuando no es ninguna de las anteriores y uno de los dos simplemente siente pereza? No es infiel, no piensa en otras parejas ni fantasea con nadie en el terreno sexual, su pareja está bien físicamente, pero no le dan ganas de tener relaciones.

Según la psicóloga Andrea Calle, algo por fuera de su entorno le puede estar generado consecuencias muy positivas o demandantes que le hacen sentir que el sexo no tiene prioridad y se pierde el interés. Ocurre por ejemplo cuando se está detrás de un ascenso o en algún proyecto especial que demanda largas horas laborales y al llegar a casa el cansancio es inevitable.

También puede ser el caso en el que las relaciones sexuales no sean satisfactorias, pero el afectado no lo reconozca del todo ni lo hable con su pareja. En esos casos  la consecuencia inevitable es que el sexo pase a un segundo plano.

Tips para ponerle fin a la pereza sexual

La psicóloga Calle recomienda algunas tareas para controlar la situación y evitar que la relación se deteriore por falta de contacto sexual. Recuerda que a la pareja hay que cuidarla diariamente y abandonarla en ese aspecto puede ser mortal a largo plazo… Como dice el dicho popular “lo que le dan en la casa, se lo pueden dar en otra parte”

·Primero debes detectar por qué pasa. Si es una causa ajena a la relación o sí hace parte de ella o de tu pareja.

·Lo más importante es hablar. El dialogo con la pareja es indispensable porque es la única forma de afrontar el problema entre los dos. Si no lo discuten alguno será catalogado como inapetente y toda la responsabilidad recaerá sobre él.

·Todos los seres humanos funcionamos con motivaciones intrínsecas y extrínsecas. Así que es necesario encontrar esas motivaciones en el sexo. Recuerda que es una relación que se construye y que  brinda estabilidad con la pareja a largo plazo.

·Acuerda con tu pareja tareas, espacios y momentos para que se generen las relaciones sexuales. Hay que proponer y ser creativos en esa área.

·Si sientes que tienes prioridades laborales o familiares que están gastando toda tu energía y atención, cuéntaselo a tu pareja para que entienda el porqué del desinterés y busquen entre los dos los momentos propicios.

·No te conformes con informarle a tu pareja lo que sucede, es necesario llegar a acuerdos y tomar medidas.

Fuente: RevistaFucsia.com

Lo mejor de esta semana

1. Maniac

2. World War Z

3. Playing For Keeps

4. Les Miserables

5. A Dark Truth

6. Warm Bodies

7. Addicted To Fame

8. Silent Night

9. In Their Skin

@LiveFromMind

La euforia por el triunfo en una muy peleada elección, tras una agotadora campaña, pasó rápidamente para el reelecto presidente Obama. Por delante tiene una agenda de temas urgentes por resolver en los próximos días, sabiendo que tiene que conseguir la manera de llegar a mínimos acuerdos con la Republicana Cámara de Representantes.

El principal asunto con el que se encuentra el líder Demócrata, y que ya inunda los medios de comunicación y ocupa a los analistas, es el llamado “fiscal cliff”, una serie de medidas que, de no hacer nada, entrarían en acción el primero de enero de 2013. Si no hay acuerdos entre el Presidente y el Congreso, se vencerá el plazo de los cortes de impuestos vigentes desde los días de Bush, así como una serie recortes en distintos planes sociales y el presupuesto militar.

En tal sentido, el segundo hombre de mayor peso en Washington D.C., el líder de la Cámara de Representantes, John Boehner, ha asegurado que es un hombre razonable y que no tiene dudas que entre él y Obama podrán llegar a acuerdos para evitar cualquier desastre inesperado.

Además de los temas nacionales, Obama también inicia su administración con una situación internacional plagada de problemas, en los que cada vez Estados Unidos parece tener menor poder de decisión.  El relevo en China, el programa nuclear de Irán, el conflicto en Siria, la crisis europea y el fin de la presencia estadounidense en Afganistán están en el tope de su agenda.

Pero políticamente Obama vive unas horas tranquilas. Sabe que superó un difícil escollo en las urnas, en un contexto económico en el que nunca había sido reelecto un mandatario en su país. Sabe que su partido se está consolidando entre la población que más va en aumento, y que cada vez son menos los estados impenetrables para un “liberal”. También respira profundo al saber que mantuvo y mejoró su mayoría en el Senado.

Por eso, es en la acera de enfrente en donde la profunda reflexión debe venir. El partido Republicano está en la hora decisiva para analizar una transición, algún cambio que los acerque medianamente al voto de las minorías y de las mujeres.

A pesar de la derrota, el “Grand Old Party”(GOP) no está hundido y tiene espacio de maniobra: posee una mayoría cómoda en la Cámara de Representantes, así como el manejo de 30 de las 50 gobernaciones del país. Sin embargo, tales logros pueden comenzar a desaparecer entre el corto y mediano plazo si no se revisan las posturas extremistas que desde 2010 han tomado al partido, y se avanza en posiciones más modernas en temas como la inmigración y los derechos de las minorías y las mujeres.

Para tal reforma interna, hay algunos pasos adelantados: varios de los candidatos más extremistas al Senado y al Congreso fueron derrotados el pasado martes, restando poder al influyente “Tea Party”, al tiempo que desde las filas Republicanas comienzan a surgir voces de diálogo y moderación. El partido también tiene a importantes figuras para esta transición bien posicionadas, como el Senador de origen hispano Marco Rubio, o la gobernadora de Nuevo México Susana Martínez. Una importante adhesión habría sido la de Mia Love, una joven afroamericana mormona que cayó derrotada en su lucha por un escaño en la Cámara de Representantes.

Por ahora, la primera obligación del GOP es mostrarte más abierto a alcanzar acuerdos con Obama en estas próximas semanas, claves en las negociaciones entre el Ejecutivo y el Legislativo. Ya eso sería un cambio importante en relación a los últimos dos años, en el que varias figuras del partido conservador aseguraron que su prioridad número uno era frenar cualquier iniciativa del mandatario.

@JDeBastos 

Los Rolling Stones continúan dando de que hablar en su año aniversario.

Si bien el tour mundial arrancaría el año que viene, los Stones tienen dos conciertos a finales de este mes en Londres y 2 más a principios de Diciembre en New Jersey.

Siguiendo el release de su sencillo Doom and Gloom, ahora nos traen One More Shot que constituye la segunda colaboración de los integrantes originales de la banda, en esta nueva sesión de grabación en París. Ambos sencillos forman parte del nuevo disco Grrrrr el cual sale a la venta en sus diferentes formatos y ya está listo para pro ordenar en itunes y o en cualquiera de estos links que les dejo a continuación:

Super Deluxe Edition: http://po.st/e5ABNo
Vinyl Box Set: http://po.st/nrTUNH
Deluxe Edition: http://po.st/C8DuTB
3 CD Edition: http://po.st/MKLB5E

Aqui el sencillo 

Nota de Servicio Médico Total.- Así lo señaló la Asociación Americana de Diabetes en su última reunión de 2012. Y es que cada día son más las personas que pasan a formar parte de estas estadísticas. Según la Organización Mundial de la Salud, en la actualidad hay más de 356 millones de personas con esta enfermedad, cifra que esperan que se duplique para el 2030, si no se toman medidas para promover el estilo de vida saludable y detener la obesidad.

Por su parte, las cifras que maneja la Federación Nacional de Asociaciones y Unidades de Diabetes -Fenadiabetes- en Venezuela, indican que por cada dos personas que son diagnosticadas con diabetes, hay ocho que la tienen y no lo saben. Situación que se vuelve alarmante, considerando que un alto porcentaje de individuos no está siguiendo ningún tipo de tratamiento médico, mientras la enfermedad va avanzando y atacando sus cuerpos.

Definir la diabetes no es sencillo

Es importante señalar que existen varios tipos de diabetes. Todas coinciden en la hiperglicemia, pero el mecanismo de aparición es diferente y por tanto, su tratamiento puede serlo también. Las más conocidas son la Diabetes Mellitus tipo 1 y la tipo 2.

De acuerdo con la Dra. María Alejandra Aponte médico internista, endocrinólogo y tiroidólogo del Servicio Medico Total, la diabetes puede aparecer por causas secundarias como Pancreatitis, tumores de hipófisis y medicamentos (Glucocorticoides, antipsicóticos y antirretrovirales).

“La diabetes tipo 1 es una enfermedad inmunológica en el 90% de los casos. Anticuerpos y factores ambientales poco definidos destruyen las células beta del páncreas que son las encargadas de producir la insulina, por lo tanto, estos pacientes necesitan inyectarse insulina desde el mismo momento en que son diagnosticados. Su inicio por lo general es agudo y quienes la padecen pueden tener otras enfermedades autoinmunes asociadas como Tiroiditis, Vitiligo, Enfermedad Celiaca y Artritis Reumatoidea.

La diabetes tipo 2 es la más frecuente. Hoy en día se sabe que no es sólo un problema en el páncreas, sino que están involucrados otros órganos como el tejido graso, los intestinos, el músculo, el riñón, el cerebro y el hígado que dejan de secretar o producen en exceso hormonas y otras sustancias que condicionan: Hiperglicemia y disfunción del endotelio que es la principal causa de que esta enfermedad no venga sola, sino que se acompañe de alteraciones de colesterol, triglicéridos, tensión alta y enfermedad cardiaca, entre otras. Tiene un gran componente genético.

Al principio puede haber Resistencia a la Insulina, que consiste en la producción excesiva de insulina por parte del páncreas que se Resiste a ser diabético. Este mecanismo podría mantener temporalmente sus valores de glicemia normales, pero llega el momento en el que el páncreas se cansa, se agota, la insulina que produce es deficiente o defectuosa y ya no logra la compensación, lo que acarrea la elevación de la glicemia”, explicó la especialista.

La diabetes puede tener tu cara

Hágase la prueba del espejo. ¿Observa que su abdomen está abultado, que su cuello, axilas o pliegues están oscureciendo, o que le salen unas verrugas en el cuerpo? Esas señales pueden indicar Resistencia a la Insulina. Acuda al médico.

Es diabético quien tenga 126mg/dl o más en un examen de glicemia con al menos ocho horas de ayuno. O más de 200mg/dl en cualquier momento del día si hay síntomas como orina frecuente, sed extrema, ansiedad por los alimentos y pérdida de peso. Los valores diagnósticos son los mismos para cualquier edad y cualquier tipo de diabetes, excepto para las embarazadas.

También se propone usar la hemoglobina glicosilada (cantidad de azúcar adherida al glóbulo rojo en los últimos 3 meses) como diagnóstico, pero el método no está completamente estandarizado en el país y debe interpretarse con precaución.

¿Quiénes se deben hacer la pesquisa?

La Dra. Aponte explica que el riesgo de padecer diabetes tipo 2 aumenta con la edad, la obesidad y el sedentarismo. Actualmente se recomienda realizar la curva de tolerancia glucosada a las personas mayores de 45 años, o incluso antes si tienen antecedentes familiares de diabetes, tienen sobrepeso, historia de glicemia alterada en ayuno o intolerancia a los carbohidratos, hipertensión arterial, triglicéridos altos, colesterol bueno bajo, si tuvo diabetes en el embarazo o un hijo con más de 3,5kg al nacer y también si le han diagnosticado Síndrome de ovarios poliquísticos.

Atacando la enfermedad

“Hoy en día es amplia la gama de tratamiento disponible para la diabetes mellitus tipo 2. El primero de ellos es la alimentación sana y un plan de ejercicios adecuado, también se cuenta con medicamentos orales e inyectados. Adicionalmente, la Asociación Americana de Diabetes incluyó la cirugía bariátrica como opción terapéutica. No existe una receta mágica para combatir la diabetes. El tratamiento dependerá de la edad, del funcionamiento del riñón e hígado y del control de las otras enfermedades que la persona padezca.

El éxito se basa en ofrecer al paciente un plan personalizado, ajustado a sus necesidades y a la evaluación de sus factores de riesgo, incluyendo su expectativa de vida, aspectos psicológicos y socioeconómicos. Los grandes estudios en diabetes tanto tipo 1 como tipo 2, señalan que mientras más enérgico sea el tratamiento desde el principio, mejor será el pronóstico de la enfermedad porque se pueden prevenir o retardar sus complicaciones”.

Cuestión de Prevención

Finalmente podemos afirmar que el mejor tratamiento para esta enfermedad es su prevención. Prevenir la obesidad es prevenir la diabetes. Es un tema de Salud Pública que nos compete a todos, para evitar que siga su vertiginoso aumento, pues hasta los niños están en alto riesgo de sufrirla.

En este mes de la diabetes debemos actuar y decir Alto a la diabetes y No al sedentarismo.

Coordenadas:
Coordenadas: Dra. María Alejandra Aponte, médico internista, endocrinólogo y tiroidólogo Servicio Médico Total Urbanización Santa Sofía, Torre Alfa, Piso 9, Centro Comercial Santa Sofía, Caracas. Teléfonos: 0212 986.90.21 / 985.17.87 @aleapunte.

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Sobre el Servicio Médico Total

En un centro médico que representa una nueva propuesta de salud, única en el país, para atender a pacientes obesos o con sobrepeso. Abordan la obesidad con una visión de salud y sanan al paciente, mejorando definitivamente su calidad de vida. Están conformados por  un equipo médico multidisciplinario de excelencia, que va a tratar al paciente integralmente, de manera que no sólo va a perder peso y a alcanzar el ideal, sino que aprenderá a mantenerlo para siempre. Para mayor información sobre el Servicio Médico Total consulta: www.obesidadsmt.com o síguelos en Twitter: @obesidadsmt y Facebook: Servicio Médico Total

Robert Kagan, a través de su libro “Of Paradise and Power. America and Europa in the New World Order”, popularizó un  símil el cual señala que  los europeos son de Venus y los estadounidenses son de Marte, en una clara alusión a la propensión de los Estados Unidos de América a recurrir al poder duro para solucionar asuntos en el ámbito internacional. Esto al contrario  de la actitud siempre conciliadora, dialogante y de búsqueda del multilateralismo que usualmente emplean los europeos para el abordaje de situaciones de alta complejidad en el mundo. Es decir, según Kagan, los Estados Unidos son cultores de Marte,  el Dios de la Guerra, mientras Europa es cultora de Venus, la Diosa del Amor.

Mucho menos popularizada es la aproximación que sobre el concierto internacional  presenta  Kagan en esa misma obra. Para el autor, el orden mundial podría representarse  de manera similar al “far-west” americano. Así, en un ambiente anárquico, los Estados Unidos son el sheriff, quien normalmente impone la ley contra los forajidos que atentan contra el bien y el orden. Obviamente, muchas veces este sheriff  se ve obligado a utilizar sus armas contra los bandidos. La mayoría de los parroquianos ven  con muy  buenos ojos dicha situación, a pesar de que realmente al sheriff nadie lo designó  para cumplir con esta función.

En este “far-west”, continúa Kagan,  Europa sería el cantinero, a quien  no le gusta meterse  en líos con nadie y está muy tranquilo sirviendo tragos, aun a los bandidos de la comarca. Los rufianes, fuera de la ley, están siempre pendientes del sheriff y cuando tienen la oportunidad lo atacan, buscando hacerle daño por cualquier medio. Por otro lado nunca molestan al cantinero, en fin ¿quién quiere dispararle al cantinero?

Siguiendo esa analogía, de seguro Kagan escribiría algo parecido a lo siguiente para representar la realidad latinoamericana.

Un alguacil de muy bajo nivel se rebeló contra los administradores de una de las comarca al sur, pero en vez de arrestarlo  y  ponerlo en la cárcel, los habitantes  de la misma más bien lo seleccionaron como su nuevo administrador. Este se dedicó  a modificar las leyes de la comarca para quedarse indefinidamente como su regente, mientras en paralelo culpa  e insulta al sheriff por ser el causante de todos problemas de la misma y de sus alrededores. Pero no sólo ha hecho esto, sino que utiliza los dineros de los habitantes de  la comunidad para regalárselos a sus amigos,  siempre y cuando molesten al sheriff en todo lo que puedan.

Además, ahora,  bajo su liderazgo, la mayoría de sus amigos se han convertido en administradores de sus  respectivas comarcas,  en algunos casos llegando a esa posición utilizando argucias y  métodos violentos. Estos siguiendo los consejos de su líder igualmente con muchas trampas han modificado las leyes para perpetuarse como regentes.  De hecho,  uno de ellos murió por causas naturales y su esposa se mantiene  siendo la administradora de ese territorio.

El cantinero dice que el administrador de la comarca del sur  y sus amigos son muy simpáticos y los ven con muy buenos ojos, a pesar de que estos se aliaron con un pareja de hermanos bandoleros que han mantenido    aterrorizados por 50 años  a los habitantes de una isla del sur; se han dedicado a comprar muchas armas y  permitir que grupos de forajidos se muevan libremente por sus territorios, unos para contrabandear licor y otros para planificar un ataque contra el sheriff.

En algunas ocasiones los administradores del sur se reúnen, atacan verbalmente al sheriff, se burlan de él y apoyan a unos cuatreros que asesinan y contrabandean en la comarca vecina del líder del grupo. Algunas comarcas con administradores preocupados han advertido que dicha camarilla está fuera de la ley y el propio sheriff ha acusado de malhechores  a un grupo de colaboradores inmediatos del líder del grupo,  colocándolos en su  lista de personas indeseables. A pesar de ello, el sheriff ha señalado que el administrador del sur no representa una amenaza para los habitantes de su comarca y se mantiene comprando sus cosechas como habitualmente lo hacía a los administradores anteriores.

Cada día que pasa el sheriff se parece más al cantinero.

Leopoldo E. Colmenares G.

@LCOLG