De acuerdo al  video  en donde  William Ruperti aparece comprando conciencias, en Pdvsa existen sobreprecios del orden de los docemil millones de dólares. El  corruptor, y no de menores precisamente, los califica de “ineficiencias”, señalando  como ejemplo que barcos cuya tarifa de fletamiento es de setenta mil dólares son arrendados por Pdvsa por doscientos cincuenta mil dólares.   Ahora, en términos revolucionarios a la corrupción se la califica como “ineficiencia”. ¿Qué tiene que decir al respecto Rafael Ramírez, el intocable presidente de la empresa,  ministro de  Petróleo y Minería, presidente del Fondo de Reconstrucción  y directivo  del Psuv? ¿Se atreverá la Contralora designada a dedo a investigar este señalamiento?

También es corrupción, no  ineficiencia,  la escasez de aceites para vehículos motivada a las paradas intempestivas de plantas por falta de mantenimiento y porque Pdvsa no cancela deudas a quienes suministran los envases. Adicionalmente es corrupción contratar trabajadores solo por ser afectos a la revolución y además no capacitarlos. Lo mismo aplica para la escasez de bombonas de gas doméstico.

Lo de la plataforma Aban Pearl contratada con sobreprecio y que se hundió sin haber extraído una molécula de gas, hecho denunciado por Gustavo Coronel, no fue ineficiencia, sino corrupción. Los quinientos millones de dólares del Fondo de Jubilación de los trabajadores que se perdieron porque la Directiva de Pdvsa contrató al pillo Illarramendi, no fue un acto de ineficiencia sino de corrupción. Desde luego el envío de ochocientos mil dólares para la campaña electoral de Cristina Kirchner fue otro acto de corrupción.

Sin embargo, lo mencionado son minucias comparadas con lo que ha dejado de percibir la empresa por el descenso de la producción de crudo, por los accidentes en las refinerías, por el estancamiento de la producción de gas, por las demoras en la ejecución de proyectos, por las dádivas de petróleo y productos refinados  a otros gobiernos, por las importaciones de gasolina y otros productos, así como por la compra de petróleo para cumplir compromisos en el exterior.  Pdvsa es una empresa ineficiente por la corrupción más que por otros factores.

Como en botica: Hace algunos meses Rafael Ramírez declaró que “es necesario reducir el consumo interno en cien mil barriles por día, no puede seguir el derroche”. Ahora declaró que  “No voy a poner al país contra la pared; si está consumiendo más hay que producir más y no puedo exportar tanto como quisiera”. Así planifica   quien, según Mario Silva, no debe ser removido. ¿Será cierto que Pdvsa le pagaba doscientos millones de bolívares mensuales a este sujeto?  Risarrita declaró que “el turismo puede producir tantos ingresos como el petróleo”. Suponemos que, como es imposible que acudan turistas por la gran inseguridad, lo que  quiso decir es que si  la producción petrolera sigue descendiendo las divisas que genera Pdvsa se igualarán con las del turismo. ¡No más prisioneros políticos, ni exiliados!

eddiearamirez@hotmail.com

No es difícil adivinar que el título de este artículo se refiere a la forma de gobierno que impera en Venezuela desde 1999. Sin entrar en sesudos análisis etimológicos diríamos que es el gobierno de los corruptos. Donde mandan aquellos que no dudan en quebrantar cualquier ley en beneficio propio.

El uso que esta clase política le ha dado a Venezolana de Televisión no puede ser más reñido con la ética. Hemos visto como se usa esta señal para mentir descaradamente y tratar de esconder la variedad de problemas que azotan a los venezolanos. Pero, si algo puede considerarse un acto de descomposición sin precedentes en la historia venezolana es la trasmisión de programas como La Hojilla y Los Papeles de Mandinga.

Desde estos espacios, personajes de clara calidad criminal se dedican a arremeter contra aquellos que no están alineados con el gobierno que los cobija. Programas como el conducido por Mario Silva constituyen una prueba palmaria de la pobreza moral de quienes permitían su difusión. Este espacio contó muchas veces con la participación de Hugo Chávez en lo que constituía un claro apoyo presidencial a esta guillotina mediática que se ponía en ejecución todas las noches.

Desplegando un lenguaje soez, indigno de ser transmitido por un canal oficial, Silva llegó a ser el personaje del oficialismo con más horas de televisión después de Chávez. Este record nada envidiable fue logrado con base en la mentira, en intentos de ejecución moral de los adversarios, con vanos intentos de presentar las glorias de un gobierno fracasado.

Y si esto ocurre en VTV, ¿podemos esperar que sea distinto en el resto de las instituciones del estado? Lo cierto es que en Venezuela se habla de cantidad de personajes que se han enriquecido a costa de saquear el erario público. Sabemos que hay personas que han ido a parar con sus huesos a la cárcel por oponerse al gobierno. Sabemos que los crímenes que se cometen contra los venezolanos no son investigados. Sabemos de grupos paramilitares que operan en ciudades del país con total impunidad. Sabemos que Cadivi otorga dólares a empresas de maletín que al final no traen la mercancía prometida. Sabemos que los hospitales no cuentan con insumos. Sabemos que los sindicatos de las industrias básicas esperan por la discusión de los contratos colectivos. Sabemos que los profesores universitarios, de la educación media y los maestros ganan salarios de hambre. Sabemos que los usurpadores del poder viajan con lujos propios de miembros de la realeza europea. Sabemos que el CNE se las arregló para esquilmarle la victoria a Capriles. Sabemos que Maduro ocupa ilegítimamente la silla presidencial.

Este corto inventario de “sabemos” nos dibuja la escena de una clase política corrompida hasta los tuétanos. Unos personajes que se han apropiado del poder dejando al pueblo soberano sin acceso alguno a cualquier institución que le haga valer sus derechos. Un grupete de truhanes que con total desparpajo se reparten accesos a los recursos del país con la única finalidad de usufructuarlos y provocar así el empobrecimiento de los venezolanos.

Sin embargo, en medio de este maloliente pantanal, la providencia nos regaló en boca, nada más y nada menos, del dirigente más mediático del oficialismo, el testimonio que prueba todas nuestras denuncias. El propio Mario Silva la emprende contra la corruptocracia que nos agobia. Así será de sucio el ambiente, que este inmoral se atreve a arremeter contra capitostes del régimen. Pero, también da cuenta de su propia podredumbre al justificar que se le entreguen armas, que cuente con privilegios, que insinúe el haber ajustado cuentas con otros de su especie y cosas por el estilo.

Al final, un gobierno que prometió acabar con la corrupción no ha hecho más que fomentarla. Hasta el punto de convertirla en una forma de ejercer el poder. La trampa, la mentira, la dilapidación de recursos, las obras pagadas pero inconclusas, los privilegios de los que gozan los miembros de esta clase política, dejan claro que el único objetivo es mantenerse en el poder para seguir haciéndose de los dineros de unos venezolanos que nunca habían estado tan mal.

Contra la corruptocracia, el poder popular organizado en democracia.

Fuente: MiDieta.com

Bajar de peso…¡comiendo!

Bajar de peso es uno de los pensamientos más frecuentes en esta época del año. La buena noticia es que además de adelgazar haciendo dieta y ejercicio, hay alimentos que ayudan a recuperar la silueta más rápido. ¡Conócelos!

1.Peras y manzanas

Una investigación realizada por el Instituto de Medicina Social de la Universidad de Río de Janeiro demostró que comer a diario 3 peras o 3 manzanas ayuda a bajar de peso. La investigación fue dirigida por la dietista registrada María Concepcion de Oliveira y equipo.

El secreto de la naturaleza

Las frutas ayudan a perder peso por su baja densidad energética, o sea, su cantidad de calorías. Además, tienen mucha agua y fibra, que dan saciedad y ayudan a comer menos, ya que “llenan” antes. Consejo:comer las frutas lavadas y con piel.

2. Huevos

Según publicó el International Journal de Obesidad, una dieta reducida en calorías con huevos en el desayuno ayuda a bajar de peso y sentir más energía. Las pruebas compararon una ingesta de dos huevos, y un bagel con las misma cantidad de calorías.

¿Qué dicen los expertos?

“Las personas que desayunan huevos se sienten más satisfechas y comen menos en la comida siguiente, eso puede ayudar a que bajen de peso”, explica puede Nikhil Dhurandhar, investigador del Pennington Research Center de la Universidad de Lousiana.

3. Toronjas

Un estudio liderado por el doctor Ken Fujioka, del departamento de Nutrición de la Scripps Clinic, en California, asegura que comer media toronja antes de las comidas ayuda a bajar hasta 1 libra por semana (casi 1/2 kilo). Lo atribuye a que esta fruta posee un compuesto que regula la insulina.

Baja la insulina

Este médico explica que todo lo que ayude a bajar la insulina – hormona encargada de almacenar la grasa en el organismo – puede ayudar a bajar de peso. Y la toronja parece ser una de esos alimentos, aunque todavía se desconocen los mecanismos que producen esta reacción.

4. Té verde: casi milagroso

Científicos de la Universidad de Penn State sostienen que el consumo de té verde puede controlar el aumento de peso, por eso es un arma eficaz para combatir la obesidad. El profesor Joshua Lambert y su equipo, del departamento de Ciencias de la Agricultura lo descubrieron en pruebas de laboratorio.

Eficaz para no subir de peso

En ensayos con roedores, los que recibieron una dieta alta en grasas y un compuesto con té verde, subieron menos de peso que los que no consumieron el té. El elemento activo es el EGCG, que reduce en un 45 % el aumento de peso, haciendo más lenta la absorción de grasas.

Vientre plano y piernas esbeltas

Para poder lucir el traje de baño y un pantalón que realce la figura, nada mejor que una dieta eficaz. Ademas de mejorar el aspecto estético, se evitan los riesgos para la salud que da el sobrepeso: diabetes y enfermedades cardíacas, entre otras.

5. Aceite de oliva; vientre más plano

Los ácidos grasos monoinsaturados ayudan a disminuir la concentración de grasa abdominal. Estas grasas se encuentran principalmente en la dieta mediterránea, que incluye aceite de oliva, canola y maní, aceitunas, frutas secas y aguacates.

6. Salmón

Es una de las mejores fuentes de ácidos omega-3. Un estudio publicado por la Asociación Americana de Diabetes revela que estos ácidos grasos poliinsaturados aumentan los niveles de hormonas que informan al cerebro que ya “estamos llenos”. Por eso favorecen una menor ingesta, y menos calorías.

7. Frijoles

Como todo alimento de bajo índice glucémico, hacen mas lenta la actividad de la glucosa en la sangre, y por ende el cuerpo tarda más tiempo en asimilarlo y proporciona más saciedad. La Universidad de Sydney informa que el índice glucémico de este alimento es de 37, cuando la glucosa tiene un IG de 100.

8. Calcio: yogurt griego

Cuando el cuerpo no tiene suficiente calcio, libera una hormona que ordena almacenar grasa, especialmente en la zona del abdomen. El yogur griego bajo en grasas es uno de los mas recomendables ya que solo 6 onzas (177 cm3) cubren el 20% de los requisitos diarios.

Lácteos si, pero con control

Los Institutos Nacionales de Salud de EEUU aconsejan consumir hasta 1000-1300 mg de calcio por día, y no más porque puede ser perjudicial. Para calcular la cantidad de calcio en la dieta, estima 300 mg/día en los alimentos no lácteos y 300 mg/taza en la leche o en el jugo de naranja enriquecido.

9. Canela

Ayuda a retrasar el ingreso de los alimentos al proceso digestivo. Por eso se considera que ayuda a bajar de peso, según un estudio publicado por el American Journal of Clinical Nutrition. Además, reduce el apetito.

10. Tofu

Este producto derivado de la soja es una gran fuente de proteínas que ayuda a controlar el apetito. Un estudio de la Universidad Estatal de Louisiana demostró que si se ingiere antes de las comidas principales, ayuda a controlar el apetito y se come mucho menos.

No hay alegría en esos ojos……hay una amarga aceptación de destino.

No sé cómo definir el sentimiento que me provoca esta foto. Todo lo que quería decir sobre Fidel está escrito en mi libro “Personalmente Fidel”.

Lo escribí retando la miserabilidad que siempre matiza con mediocridad a este hombre protagonista de un lapso histórico innegable.

Estuve decidida desde que comencé a escribirlo a demostrar a mi país y los míos que es lo que realmente me importaba y me importa que más allá de los odios y las diferencias, los seres humanos deben tener el derecho a vivir momentos y experiencias de su vida sin que eso altere el respeto ganado durante ella en su esfuerzo y su entrega a valores y emociones. Nunca me acosté con Fidel Castro ni hubo una señal que pudiera ser mal entendida por ninguno de los dos. Y mi carta abierta en el vespertino “El Mundo” donde escribí por largos años dejó claro que ese encuentro humano más allá de suspicacias y acusaciones, había terminado.

Lo que no me ha salvado de señalamientos asquerosos que lamento más por quienes los han hecho que por mí. Esta foto de ese anciano que si no fuera quien es movería hasta la consideración, como debo provocarlo yo en mis ochenta y dos años, conmovería, como cualquier otro anciano; pero el hombre frente, a él, con camisa roja, hace de esa foto una imagen vergonzosa y lastimera que agrede el marco histórico del Fidel desafiante, inspirador de millones de personas a finales de los años 50 con las páginas vibrantes de la Sierra Maestra, cuando se consumaba no sólo el fin de la dictadura de Fulgencio Batista sino se ofrecía al mundo un código de retos y principios que luego se convertirían en personalismo y opresión.

Esa foto minimiza al hombre de historia, buena o mala, pero historia. Determinante, trascendente.

Lo he repetido cien veces. Fidel abandona el poder porque sabía que arrodillarse por petróleo, halagar a un hombre como Chávez, asumir decisiones que jamás hubiera asumido él, era renegar, desdecirse de lo que era. Allí, frente a un Diosdado Cabello, acusado, denunciado, condenado por la opinión pública, desnudo ante el propio mundo, actor de una trama macabra, una mentira expuesta, propagada.

Fidel entrega lo que quedaba de él. Y él lo sabe. Es la entrega de los sueños, de los años, de la vida. Porque Fidel sabe quién es y lo que es. Lo sabía desde que tras ese petróleo tuvo que publicitar al mandatario venezolano como su “heredero” como parte del juego que se abría en un fichero maldito.

No hay alegría en esos ojos……hay una amarga aceptación de destino.

@IsaOropeza