¿Qué es la hipoglucemia?

Si la glucosa de la sangre cae por debajo de 70 mg/dL, tienes bajos niveles de glucosa en la sangre o hipoglucemia. El descenso de la glucosa en la sangre puede suceder muy rápidamente, sobre todo si usas insulina o ciertas pastillas contra la diabetes, así que es importante que aprendas a prevenirla y tratarla.

¿Cómo puedes saber si se te baja el azúcar?

La hipoglucemia puede presentarse en tres etapas diferentes. En primer lugar, quizás sólo te sientas hambriento, débil, somnoliento y un poco extraño. Si no elevas en ese momento tus niveles de glucosa en la sangre, posiblemente empieces a sentir(te):

• Tembloroso, con aturdimiento y dolor de cabeza

• Ansioso, molesto o enojado

• Confundido, como si no supieras qué está sucediendo

• Que tu corazón late con más rapidez y podrías sentirlo retumbar

• Sudoroso, pero con un sudor frío

• Débil, como si fueras a desmayarte en cualquier momento

• Entumecimiento de la lengua o los labios y, quizás, dificultad para hablar

• Algunas personas empiezan a decir cosas extrañas o pueden romper en llanto sin motivo aparente.

Por último, si tus niveles de glucosa en la sangre siguen bajando, podrías perder el conocimiento, tener convulsiones y entrar en estado de coma. Ese es el lado verdaderamente peligroso del bajón de azúcar. Si la glucosa en la sangre disminuye demasiado, la persona puede morir en cuestión de minutos porque el cerebro depende de la glucosa para funcionar. Sin ese combustible, el sistema nervioso deja de funcionar y declara un estado general de emergencia que puede desembocar en la muerte.

¿Cuáles son las causas de la hipoglucemia?

Estas son las causas más comunes:

• Más actividad física de la usual

• No comer a horario

• Comer menos de lo necesario

• Tomar demasiado medicamento

• Tomar alcohol

¿Qué debes hacer si tienes hipoglucemia?

Si pierdes el conocimiento o tienes convulsiones, necesitarás el auxilio de otra persona. Tus mejores amigos, tus familiares y tus profesores deben saber qué hacer para ayudarte. También debes asegurarte de llevar siempre contigo tu identificación médica.

En cuanto empieces a sentir los síntomas de un bajón de azúcar, debes comer o beber cualquiera de las siguientes fuentes de glucosa y medirte enseguida los niveles de glucosa en la sangre:

• 15 gramos de glucosa en forma de tabletas o gel de glucosa

• 15 ml (3 cucharaditas) o tres sobres de azúcar de mesa disueltos en agua

• 175 ml (3/4 de taza) de jugo o refresco regular (con azúcar)

• Seis caramelos “Lifesavers” (1 = 2.5 gramos de carbohidratos)

• 15 ml (1 cucharada) de miel

Si los síntomas no desaparecen después de quince minutos y tus niveles de glucosa en la sangre siguen por debajo de 70 mg/dL, llama al 911.

Si pierdes el conocimiento, ¿qué deben hacer las personas que te rodean?

Primero, pueden aplicarte un poco de gel de glucosa o de miel en las encías, de modo que absorbas la glucosa por esa vía, ya que no puedes beber; y justo después de eso, si tienen un kit de glucagón, deben aplicarte una inyección y/o llamar al 911.

No obstante, si aprendes a detectar a tiempo los síntomas de un bajón de azúcar, siempre podrás evitarlo.

Tres recomendaciones que no debes olvidar sobre la hipoglucemia:

• Lleva siempre contigo caramelos, tabletas o gel de glucosa,

• Lleva siempre tu identificación médica. Si tu médico lo aprueba, incluso puedes tatuarte los datos.

• Enséñales a tus amigos y familiares qué deben hacer para ayudarte si se te baja el azúcar.

Más claro no canta un gallo. Cuando al hijo del líder libio Muamar el Gadafi, Said el Islam Gadafi, le preguntaron sobre la propuesta del presidente venezolano para establecer una mediación internacional y ayudar a solucionar el conflicto que vive Libia, lo rechazó contundentemente diciendo: “No sé nada sobre esto. Es como si yo fuera a propiciar un acuerdo en el Amazonas. Los venezolanos son nuestros amigos y les respetamos y nos gustan, pero están lejos y no tienen ni idea”.

Si a esto le sumamos que los rebeldes en el este de Libia dijeron que no negociarán a menos que el coronel Muamar Gadafi renuncie y se vaya al exilio, y que el ministro francés de Asuntos Exteriores, Alain Juppé, rechazó la oferta de Chávez y afirmó que “cualquier mediación que permita al coronel Gadafi sucederse a sí mismo no es bienvenida”, la oferta realizada por el presidente venezolano lo deja muy mal parado.

Es lógico que la comunidad internacional rechace la mediación de Chávez justamente porque no es considerado un negociador imparcial. Nuestro presidente claramente se identifica con el líder libio y lo considera un aliado estratégico. Su propuesta pretende pasarle por encima a las decisiones tomadas por la ONU y además ignora la decisión tomada en consenso en la Asamblea General de dicho organismo cuando  decidió suspender a Libia del Consejo de Derechos Humanos.

Las acciones del gobierno venezolano son irónicas e incompresibles con el conflicto de Libia. Hace unos días distintos voceros rojos gritaban: “Libertad e independencia para Libia. ¡No a la intervención extranjera!” y poco después decían” En Libia no está sucediendo nada y lo proyectado por los medios de comunicación es un amarillismo político”.  Si sostenían esa tesis hace tan sólo par de días, quien los va a tomar en serio cuando se ofrecen a solucionar el conflicto: ¿No estaba todo tranquilo en Libia? ¿Y el amarillismo? ¿Y la intervención extranjera?

Es reprochable que Europa y América se manifiesten para evitar más derramamiento de sangre en Libia pero si está bien que lo hagan los ilustres que integran el ALBA.

Con acciones como esta es que volvemos a atraer la lupa de manera negativa a Venezuela. Pero lo que si queda al descubierto para la comunidad internacional , es que entre los homólogos, Chávez- Gadafi, descaradamente sí hay corazón.

Tomas Horacio Hernandez

www.diploos.com

@TomasHHR

Por la goma

Mari Montes

Derek Jeter está a setenta y cuatro imparables de los tres mil hits y aún así explica que bateaba con “malas costumbres” y como cualquier novato se faja para mejorar su bateo.

Difícil pensar que con sus números estaba haciendo algo mal, pero es él quien ha señalado que fue necesario trabajar con el coach de bateo Kevin Long desde el final de la temporada pasada, para corregir un movimiento en la pierna izquierda a la hora de batear.

El capitán de los Yankees es sin duda uno de los peloteros más completos de los últimos años, combina excelencia a la defensa de la exigente posición del campo corto y es un bateador por encima del promedio.

En la temporada de 2010, Meter disminuyó su average de bateo a .270, el más bajo desde su debut en 1995 cuando bateó .250, 44 puntos por debajo de su promedio de por vida. Ahora llegó a los entrenamientos de primavera a corregir eso que piensa afecta su mecánica, pero sin modificar el siwng: “Mi swing es exactamente igual. Estoy acortando la zancada. En realidad no es algo tan drástico como andan diciendo. No estoy cambiando la postura de las manos, no estoy haciendo una trayectoria distinta. Es sólo la zancada, que estoy tratando de evitarla”.

Interesante cómo un hombre de su trayectoria, un seguro habitante de Cooperstown, después de 16 años, como si fuera un novato, siga trabajando para ser mejor.

@porlagoma

LONDRES (AP) — Patrick Hetzner probó de todo, desde dietas hasta ejercicio, para bajar de peso. Nada le resultó, hasta que hace cinco meses intentó algo nuevo: un marcapasos estomacal para controlar su apetito.

Desde que se lo implantaron, Hetzner, un cartero de 20 años de Munich, bajó más de 10 kilos (22 libras) de su anterior peso de 104 kilos (229 libras).

Hetzner recibió el artefacto como parte de una prueba clínica. Desde que fue aprobado en Gran Bretaña el año pasado, el dispositivo está a la venta en toda la Unión Europea. Funciona como un marcapasos cardíaco y consiste en un estimulador y un sensor implantados quirúrgicamente en el estómago.

El estimulador envía pulsos eléctricos para engañar al estómago y al cerebro, haciéndoles sentir que el organismo está satisfecho. Hetzner dijo que los pulsos son emitidos unos pocos minutos después que empieza a comer o beber, y agregó que le hacen sentir lleno después de comer la mitad de lo que solía comer.

“Siento una pequeña presión o guiño en el estómago, pero no es una sensación negativa”, dijo en una entrevista telefónica. “Ha sido como una pequeña guía para ayudarme a cambiar mi vida”.

Hasta ahora, unos 65 pacientes en dos estudios han recibido el artefacto del fabricante estadounidense Intrapace. Sólo la mitad de ellos lo usaron durante por lo menos un año y la mayoría perdió un 20% de su peso sin recuperarlo.

Otros marcapasos estomacales en el mercado se usan mayormente para aliviar síntomas como náusea y vómitos, no para combatir la obesidad.

El apetito es controlado parcialmente por las señales que envían los nervios del estómago al cerebro; el marcapasos estomacal se conecta con ese sistema y comunica al cerebro que el organismo está lleno después del consumo de una cantidad relativamente reducida de alimentos.

“Si uno puede estimular los nervios que van del estómago al cerebro, eso podría reducir la ingestión de alimentos”, dijo Stephen Bloom, un experto en obesidad en el Imperial College de Londres, no relacionado con Intrapace ni con los estudios clínicos.

Pero Bloom se preguntó si el dispositivo dará resultado a largo plazo, ya que la gente podría acostumbrarse a los pulsos eléctricos y seguir comiendo de todas maneras.

El efecto secundario más grave relacionado con el marcapasos ha sido una infección vinculada con la cirugía. En Gran Bretaña cuesta unas 15.000 libras (24.000 dólares).

Haz click en la infografía para agrandar.

Miles buscan cruzar las fronteras libias hacia países con mayores derechos y libertades. Aquí las excelentes fotos de la revista Foreign Policy.

Gracias a nuestra seguidora @Akredmond por la sugerencia.

Las mentiras y manipulaciones del régimen chavista nos sorprenden a diario. Esta vez utiliza una empresa de encuestas y opinión publica, GIS XXI, inventada por quien hoy esta al frente del Banco Central de Venezuela y quien es un matemático que fue responsable del famoso Kino Rojo con el que Hugo Chávez pudo tener el control de la Asamblea Constituyente en 1999.

Hoy quien esta al frente de la empresa rojita es el inefable Jesse Chacón quien ha pasado ya por varios ministerios en estos doce años de gobierno, como es la costumbre presidencial de enrocar y circular a la misma gente por varias carteras ministeriales y otros cargos públicos.

Otras veces han presentado estudios para desviar la atención de temas importantes con resultados “sorprendentes” y han logrado “enganchar” algunos medios en una de esas discusiones vacías con dos o tres puntos de vista que nos distraen por varios días.

Esta vez se presenta Jesse Chacón con un llamado Estudio sobre la Sociología del Gusto realizado por el Grupo de Investigación Social Siglo XXI (GIS XXI).

En el nos “revelan” que los venezolanos y venezolanas (aquí se siente el lenguaje rojo de diferenciación obligada de sexo contra lo aceptado, reglamentado y recomendado por la Real Academia de la Lengua Española) son felices y así se declaran.

Felices, así son las venezolanas y los venezolanos de hoy, de acuerdo con los resultados del estudio… Pero no sólo se sienten bien o muy bien. Hay otro rasgo que las y los distingue: aunque no dudan de la existencia de Dios, no creen en los sacerdotes.

Lo que a continuación transcribo lo tomé directamente del panfleto de propaganda socialista diario que publica la alcaldia del municipio Libertador, cuyo alcalde es Jorge Rodriguez, el mismo a quien Chávez ha regañado hasta la saciedad por tener la ciudad sucia y abandonada donde la “infelicidad” debe ser una condición natural en las zonas mas populosas y barriadas.

Otros “descubrimientos científicos” del militarcito que el 27NOV92 tomó por asalto el Canal 8.

“Chacón manifestó que aunque la mayoría de los venezolanos tiene fe en Dios, 56% de la población no cree en los sacerdotes y 46% no cree en el infierno.

48 de cada 100 venezolanas y venezolanos tampoco confía en el Papa. El cielo de las católicas y los católicos es real para 89% de la gente.

También se determinó mediante la investigación que Jesucristo resultó ser un personaje muy popular (97% cree en él); incluso, más que la Virgen María (75%).

Que se acepte la existencia de Dios y no se quiera a los curas es un dato relacionado con algunas realidades, evalúa el director de GIS XXI.

Los casos de pedofilia (abuso sexual de niñas y niños) en los que está relacionada la Iglesia católica le han restado credibilidad a escala internacional, y Venezuela no escapa de esa situación, expresa Chacón.

Pero también cuenta el peso de la jerarquía eclesiástica en la dinámica política nacional. “La Iglesia sale del campo de la ayuda social, y se convierte en un actor político más. Esto provoca rechazo”, enfatizó.(¿Objetivo de la encuesta?)…y hay mas del tema.

En materia religiosa, 71% de la población se define como católica y 17% como evangélica; 5,5% es agnóstica (no sabe si hay o no hay un Dios); 2,3% es atea (no cree en Dios), 2,4 profesa su fe en otras religiones; 0,9% se reconoce como santera, y 0,2% como judía, tal como lo mostró el estudio.

Las razones de la felicidad

“82% de las venezolanas y los venezolanos se declaran muy felices o felices”, confirma Jesse Chacón. Esta cifra ratifica las que dio a conocer Latinobarómetro (84%). La interrogante de rigor: ¿Con qué está asociada esa felicidad? “A la gente lo que la hace más feliz, en el plano personal, es su familia (hijas, hijos, padre, madre, hermanas y hermanos); en segundo lugar, el bienestar material”, detalla Chacón. La carencia de bienes y el trabajo son causas de infelicidad.

“La sociedad venezolana de hoy materializa la felicidad por elementos muy humanos, muy subjetivos, vinculados con la familia y los hijos”, indicó Chacón.

La sociedad, en los últimos 12 años, ha experimentado transformaciones, que implican un punto y aparte con respecto al pasado reciente (la Cuarta República- 1958 a 1998). GIS XXI, con un estudio cuantitativo que se complementa con otras investigaciones, intentaron ofrecer un retrato de la población luego de 12 años de Revolución Bolivariana….“

En fin se pueden dar perfecta cuenta de la manipulación de la que hablamos. Pero como no hay puntada roja sin dedal, no se sorprendan si el comandante presidente no empieza ya a citar en su show dominical esta “verosímil, cierta, oportuna y participativa encuesta científica que han alabado desde Rusia hasta Argentina. Demuestra lo que siempre les digo: somos una potencia mundial”.

Oigo apuestas.