Como Ustedes ya saben, muy pocas veces copio y pego información de otros portales, ya que siempre me parece importante crear contenido original para mi sección. Pero el día de hoy encontré un paso a paso bastante interesante. Lo copia más abajo por que se trata de algo que había estado buscando.

Debo confesar que en los últimos dos años puedo contar con los dedos de las manos las veces que he entrado a Facebook, he tratado de salirme pero una cosa siempre me había pesado y es que en esa cuenta tengo fotos que están en computadoras que me han robado, se han dañado o en aquellas que he donado.

Se trata de un paso a paso para bajar toda la información de tu Facebook a tu computadora, luego de verlo no solo lo he probado sino que tuve el chance de revisar la información… Lo único que puedo decir en su contra es que te va a quitar algo de tiempo ya que la descarga es bastante lenta.

De igual manera le doy gracias a los amigos de EnabledBit quienes han publicado este instructivo y a quienes les debemos este artículo que espero les sea útil.

¿Cómo descargar tu perfil de Facebook?

En Facebook muchas veces montamos una gran cantidad de información como fotografías, comentarios, publicaciones, videos, comentarios, gustos, entre otros, que muchas veces nos gustaría tener a salvo en nuestra computadora por si alguna vez llegáramos a perder la clave, nos llegaran a hackear nuestra cuenta o en caso de perder los originales.

En Facebook existe una opción que no muchas personas conocen, que te permite descargar la información de tu perfil en un archivo comprimido, para que dispongas de ella cuando quieras. A continuación te mostraré como hacerlo siguiendo unos breves pasos.

1.- Debes ingresar a tu cuenta de facebook y hacer click en el apartado “Cuenta” para que se despliegue un menú en el que debes pulsar “Configuración de la cuenta”
2.- Una vez dentro te aparecerán varias opciones, debes buscar y hacer click en “Descargar tu información personal”.

3.- Luego te saldrá una pantalla en el que te hablan acerca de esa función. Debes hacer click en “Descargar ahora” para que Facebook empiece a recopilar la información. Esto puede durar bastante tiempo dependiendo de la cantidad de información que dispongas en el perfil, pero no te preocupes Facebook te enviará un correo cuando esté listo.

4.- Al recibir el correo debes hacer click en el enlace y cuando te pida la contraseña la ingresas y oprimes “continuar” para que inicie la descarga.
5.- Una vez finalizada la descarga encontrarás dentro de una carpeta toda la información incluyendo fotos, en formato HTML.

Es importante que realices la descarga de tu información cada cierto tiempo por medidas de precaución, ya que nunca sabes cuando no podrás entrar a tu cuenta y perder tus datos que muchas veces suelen ser importantes. Por eso recuerda que debes preocuparte por elegir una buena contraseña que contenga números y letras y si es posible, combina mayúsculas con minúsculas y caracteres especiales.

vía: EnabledBit

Hoy el diario español El Mundo (www.el mundo.es) esta abriendo sus páginas internacionales con un trabajo sobre la decisión a ser considerada por Raul Castro de permitir a los cubanos viajar al exterior sin necesidad del permiso obligatorio hasta hoy. La reseña que hacen los periodistas españoles da cuenta de las medidas aprobadas en el ultimo congreso del Partido Comunista Cubano que aun no habían sido publicadas Muchas de ellas las habíamos escrito nosotros en nuestras columnas de El Universal y en estas paginas de Runrunes. La confirmación de ello viene dada en las mas importantes como son el derecho a la propiedad, la inversión, el usufructo de las tierras y las concesiones a casi cien años para los inversionistas extranjeros. He aquí la reseña española:

El gobierno cubano publica las 313 reformas económicas aprobadas en abril

Algunas reformas están en marcha. De otras, el documento da pocos detalles

Permitirá a los cubanos comprar y vender viviendas y vehículos

En la lista anuncia que ‘estudiará disposiciones que permitan viajar al exterior’

Las empresas estatales o cooperativas cubanas que se muestren deficitarias de manera repetida podrán ser liquidadas por un juez o privatizadas. Esta es una de las medidas contempladas entre las nuevas reformas económicas aprobadas en el histórico congreso del PCC del pasado abril, cuyo contenido ha sido publicado este lunes por las autoridades cubanas. Los cubanos hacían cola este lunes en los quioscos para comprar por tres pesos los folletos ‘Lineamientos de la Política Económica y Social del Partido y la Revolución’, ansiosos por ver las reformas aprobadas. En líneas generales, las guías reafirman las reformas económicas y sociales que, según Raúl Castro, son cruciales para revitalizar la economía cubana y asegurar la supervivencia del socialismo. El plan incentiva la iniciativa privada y reduce el papel del estado, con medidas como que las empresas estatales que ya no sean rentables o tengan pérdidas sistemáticas “serán sometidas a un proceso de liquidación judicial o podrán transformarse en entidades de gestión no estatal (privada, cooperativa o mixta)”. Algunas reformas incluidas ya están en marcha (como los créditos agrícolas o la autorización de pequeños negocios). Sin embargo, otras aún tienen que ser definidas o esperan nuevas leyes o decretos que las pongan en marcha. Y es que la lista de reformas es larga en promesas, pero se queda corta en detalles sobre cuándo estas propuestas se convertirán en realidad o qué restricciones incluirán. Así, entre las 313 reformas económicas y sociales figura “el estudio de disposiciones que permitirán a los cubanos viajar al exterior como turistas”. Sin embargo, no da detalles sobre cómo se levantarán las trabas burocráticas. El documento incluye además otras medidas de fuerte impacto social, como la posibilidad de vender y comprar vehículos y viviendas o la ampliación a todos de los créditos bancarios. Sin embargo, las guías sólo dicen que la venta de casas se establecerá y que los mecanismos para hacer estas transacciones serán más flexibles. Hasta ahora, los cubanos no podían vender sus casas (casi el 90% de los cubanos es propietario de su vivienda o paga un alquiler muy bajo al estado) y, en el caso de los vehículos, sólo podían hacerlo con una autorización o si eran anteriores a la Revolución (de ahí el éxito de los viejos Cadillacs y Buicks).

Liquidar o privatizar

Los cambios darán mayor autonomía a los 3.700 empresas estatales del país, que controlan gran parte de la economía, pero también frenarían los préstamos a las deficitarias, que son la mayoría. Las guías piden vincular los ingresos de los trabajadores y ejecutivos de las compañías estatales en virtud de los resultados de las mismas. Asimismo, estas empresas podrán ser liquidadas o privatizadas si sus resultados son deficitarios. La liquidación judicial -una innovación en el sistema económico cubano, calcado del modelo soviético en los años 70- podrá declararse en caso de “pérdidas financieras recurrentes, insuficiencia de medios materiales o humanos e imposibilidad de responder a las obligaciones contractuales”. El texto de las autoridades cubanas también contempla la privatización de los medios de producción que prevén “alcanzar una concentración de las capacidades de producción y asegurar una utilización racional de las instalaciones y los equipos, por la venta o la localización en usufructo a trabajadores independientes u otras formas no estatales de propiedad”. Por otra parte, las reformas económicas se proponen también reforzar la formación de cooperativas “en diversos sectores” con el fin de promover un tejido de pequeñas y medianas empresas e industrias, ampliar la política de créditos bancarios a todos los cubanos y flexibilizar la fiscalidad de las empresas y los trabajadores independientes.

Las reformas, que habían sido anunciadas en grandes líneas el otoño pasado, fueron enmendadas y adoptadas en abril en un congreso histórico del Partido Comunista Cubano (PCC). Su versión final y detallada ha sido publicada este lunes.

ALTO

MAKLED:

Uno de los requerimientos del abogado del preso enviado por Colombia no podrá ser cumplido pues el gobierno no está dispuesto a que el juicio sea público y menos con presencia de los medios libres. Para hacerle creer al mundo que los medios serán bienvenidos montaron una “sala de prensa” en la sede del Tribunal Supremo de Justicia donde desde hace años -por instrucciones de la roja y comprometida presidenta-  los periodistas son casi declarados enemigos públicos del proceso robolucionario.

Interesante será conocer a quienes de los que en un momento acusó desde su cárcel en territorio colombiano no estarán en la lista de acusados en este territorio local. Los malos pensamientos, por lo general acertados en estos doce años, podrán arrojar que negociación podría haber con ministros, generales, coroneles, diputados, petroleros y civiles para sacarlos de la lista lo que aquí podrá garantizarle su vida y mejor trato como prisionero en los nuevos calabozos del Sebim. Por supuesto que, a pesar del silencio que habrá de rodear “el juicio al narcotraficante y asesino” –como dice la propaganda del gobierno rojito en sus diferentes medios controlados tendremos que esperar algunas filtraciones, asustadas y temerosas para armar el rompecabezas más delicado del actual gobierno.

Los emisores de los diferentes carnets de apoyo para su libre circulación, los otorgantes de los diferentes contratos y negocios que le permitieron crecer bajo el amparo rojo rojito, los amigos y tarifados, los beneficiados de los vehículos regalados así como también aquellos que se enfrentaron a su poder o lo denunciaron ante sus respectivos jefes estarán más atentos que todos nosotros a lo que acontezca tras las paredes del tribunal a cargo de una juez de confianza de la jefa del circuito judicial capitalino.

La novela apenas arranca…

MEDIO

OSAMA BIN LADEN:

Debido a los comentarios tan positivos reflejados en las lecturas tanto a esta columna como a nuestra página www.runrun.es seguiré insistiendo en darle detalles poco conocidos de lo que ha sido el más duro golpe al terrorismo mundial. La verdadera razón de no publicar la foto del ultimado es el terrible estado en que la poca parte de su rostro quedó ante el disparo certero con una bala de alto calibre. La crudeza de las gráficas provocaría reacciones entre sus seguidores y los anti estadounidenses de graves proporciones.

El control extremo de OBL de las esposas que con él vivían se comprobó cuando Amal Ahmed Abdullfattah, la más joven de las tres mujeres que residían allí afirmo a las autoridades de Pakistán que ella nunca abandonó los pisos superiores de la casa en Abbottabad donde fue encontrada con Osama.

Quedó demostrado que él continuaba al frente de Al Qaeda hasta el último momento como indican los papeles y documentos encontrados por los SEAL de la Armada y efectivos de la CIA  en su residencia. Se cayó así el mito que algunos expertos en terrorismo y agentes de inteligencia plantearon hace unos años de que su figura era “inspiradora, recluida en semi-retiro y de poca actividad en las operaciones terroristas”.

La vanidad del arrogante  y radical musulmán se pudo apreciar en los videos incautados en un closet  lateral, con una puerta falsa, en las que aparece pintándose su cabello y la barba para parecer más joven o vistiéndose con una capa dorada como los religiosos de las comunidades sauditas.

El temor de que la casa estuviera minada con explosivos los hizo abrir fuego apenas tocaron tierra y por ello llevaron un perro entrenado en la detección de pólvora y C4.

Fue clave principal para la detección de la guarida el hecho de que los llamados mensajeros tenían que salir del recinto y trasladarse a 90 minutos de distancia para colocarle las pilas a los celulares. Como la certeza de que fuera OBL solo alcanzaba al 55% el presidente estadounidense preguntó “¿Qué pasaría si allí quien vive es un príncipe de Dubai y entonces tendríamos implicaciones de violación de derechos con dos países?..Los recuerdos del fracaso de Jimmy Carter cuando quiso rescatar a los secuestrados en la embajada americana en Teherán se repetían constantemente en todos los conocedores de la operación.

Solo 4 colaboradores de Obama sabían de la misma. Ni la esposa lo supo. En la CIA los 4 jefes más altos así como los 4 superiores militares compartieron el secreto que no dejaba dormir al inquilino de la casa Blanca. Como dice el refrán “en casa de herrero asador de palo“ lo que  le sucedió al equipo que acabó con la vida del terrorista. Con el cadáver en el piso de su cuarto no tenían  instrumento de medición para determinar la identidad del jefe de AlQaeda cuya característica principal era su tamaño superior a los dos metros, antes de confirmarlo con el ADN, y para lo cual debieron solicitarle a uno de los comandos SEAL que se colocara al lado de OBL y así tener un estimado vía satélite de sus medidas. Esto hizo que el presidente Barack Obama dijera en la sala situacional desde donde supervisaban el operativo “no puedo creer que cuando llevamos  4 helicópteros de más de 60 millones de dólares cada uno no nos hubiéramos dado el lujo de llevar una simple cinta métrica”.

Importante fue la declaración del presidente al periodista de “60 Minutos” afirmando que había colaboración en algunas instancias del gobierno paquistaní. Igualmente  la frase en la que recomendó a aquellos dirigentes globales que no creían en la operación y muerte del terrorista “hacerse ver por un médico psiquiatra”. Ayer la conflictividad entre la CIA y los servicios de inteligencia de Pakistán aumentó cuando una autoridad de este país hizo público ante los medios el nombre del jefe de la estación de la CIA en Islamabad al tiempo que criticaba a los Estados Unidos “por haber acosado de tal forma a OBL en Afganistán que tuvo que refugiarse de este lado de la frontera”.

Sin embargo, es en Pakistán, desde el 9/11/2001 el país donde más terroristas islámicos se han asesinado. La información que hoy se tiene les da optimismo para desmantelar los cuadros más importantes de la red terrorista en Afganistán, Pakistán y Yemen si los golpes siguen al mismo ritmo.

BAJO

AHMADINEJAD:

En Irán, donde también se ha detectado la “monería” de Mahmud que como Gadaffi y OBL (y otros) se pinta el cabello para aparecer mas juvenil, las cosas no estarían muy bien para el presidente del gobierno. Las autoridades han detenido a estrechos colaboradores del mandatario, que desafía al líder supremo para defender a su cuestionado cuñado Esfandiar Rahim Mashai. En las altas esferas del régimen iraní hay muchos rumores y se habla de nuevos arrestos de estrechos colaboradores del presidente Mahmud Ahmadinejad lo que ha agravado la crisis política y agudizado la confrontación que mantiene con el líder supremo de la revolución, el ayatolá Alí Jamenei. “Los días por venir dirán lo que Alá tiene dispuesto” señaló un clérigo…

Ya ha pasado una semana desde la muerte de Osama Bin Laden, y  si bien una semana es poco tiempo en el mundo real, en las noticias esto bien podría equivaler a dos años.

Sin embargo el tema Bin Laden sigue sonando en todos lados, con detalles revelados sobre la operación, las reacciones del mundo, de Al Qaeda, de los noticieros, los formadores de opinión, los embajadores, los columnistas y los twitteros. Pues bien si alguien no se iba a quedar atrás, ese era Hollywood, y es que ya existe un proyecto para la película.

Esa noche recuerdo que lo twittié ” Esperando la Rueda d prensa y despuês la película!!! “, al parecer Katheryn Bigalow me sigue porque a tan sólo cuatro días del evento, ya teníamos intención de película. y hoy una semana después ya el proyecto tiene protagonista.

A los que no recuerdan a Katheryn Bigelow ella fue la directora de The Hurt Locker, la ex esposa de James Cameron que le quitó el Oscar a Avatar como mejor película y como mejor director.

Su nueva película titulada, ” Kill Bin Laden”  tiene  la mas alta prioridad dentro del estudio, ya que saben que el que primero la haga será el que se lleve el premio, porque como siempre sabemos Hollywood cuando hay un tema de moda todo el mundo quiere hacer su versión. Lo cierto es que esta película de Bigelow era anterior al asesinato del líder de Al Qaeda, su película original era sobre la busqueda del personaje por parte del ejercito, y hay rumores que dicen que la película terminaba sin encontrar a Bin Laden. Nada sabemos si esto será modificado dado el nuevo desenlace.

El estudio está apurando para hacer el casting y hasta ahora hay un sólo nombre: Joel Edgerton, el actor australiano que se dió a conocer en la película Animal Kingdom este año.

Este tema se le da particularmente bien a Bigelow, habrá que esperar a ver cual es el tono de la película, en mi opinión creo que sería una estupidez por parte de Bigelow no modificar el guión para capitalizar sobre la muerte de Bin Laden, si sé que eso no suena bien pero francamente,  ¿A alguien le importa?.

@LiveFromMind

Un día como hoy en 1871, debutó en el beisbol organizado un joven llamado Esteban Enrique Bellán, infielder nacido en Cuba en 1850.

Según los registros oficiales del beisbol de Grandes Ligas, Bellán fue el primer jugador latinoamericano que participó en un juego del beisbol Mayor.

Esteban Bellán era alumno de la Universidad de Fordham  (1863-1868) y  mientras estudiaba también participaba en el “Fordham Rose Hill Baseball Club”,  fundado en 1850. Venía de una familia muy católica; por eso él y su hermano Domingo fueron enviados a estudiar a Fordham, una universidad administrada por padres Jesuitas.

Las familias que podían hacerlo inscribían a sus hijos en Fordham, así que era común ver a estudiantes cubanos. Otros que asistieron a la universidad de  los Jesuitas fueron los hermanos Zaido (Carlos, Frederick y Henry),  quienes posteriormente fueron los fundadores en Cuba del club “Almendares” uno de los equipos de mayor abolengo en el beisbol de la isla.

En 1868, terminado su compromiso académico en Fordham, Bellán estuvo con el equipo Unión de Morrisania que jugaba en el Bronx, Nueva York, con peloteros de barrio. Este equipo se hacía llamar “Los Campeones del Mundo” y jugaba cerca del entorno de la vieja estación de tren de  “Melrose”.

El 9 de mayo de 1871, Esteban Bellán, “Steve” (como era conocido) jugó por primera vez con el equipo “Troy Haymaker” donde  defendió la tercera base hasta 1872. Tuvo 100 asistencias, cometió noventa y un  errores y completó ocho  doble plays.

Luego de jugar con los “Troy Haymakers”,  formó parte del equipo “New York Mutuals”  en 1873 y regresó a su Cuba natal.

Su Récord en la mayores quedó así: .252 de average, 69 hits, 52 anotadas, 42 impulsadas, 9 dobles, 3 triples y 5 bases robadas en 60 juegos jugados.

Precisamente en 1871 nace la ”National Association of Professional Base Ball Playes” (Asociación Nacional de Jugadores Profesionales de Béisbol) y así finalizó la era de los clubes que dio paso a equipos profesionales.

En 1875, la “Nacional Association” desapareció por problemas económicos de los equipos ubicados en ciudades pequeñas y nació la Liga Nacional (la misma que conocemos).

Esta Liga diseñó cláusulas de reserva con los jugadores, para que no pudieran cambiar de equipo por mejores salarios, lo que provocó el disgusto de muchos jugadores quienes formaron varias ligas, la más exitosa fue la “Asociación Americana”, que existió desde 1881 a 1891, período en el cual hubo varios juegos que enfrentaron a las dos asociaciones, en lo que podríamos llamar juegos ‘precursores’ de las series mundiales.

Comenzando el siglo XX, surgió la “Liga Americana”, desde entonces vivimos lo que se conoce como la “era moderna” del beisbol Mayor.

Por eso es tan común la duda de si fue Esteban Bellán en 1871 o Luís Castro en 1902, el “primer latinoamericano” que juega en las Grandes Ligas.

El cubano Bellán fue el primero en jugar en las Ligas Mayores, ya que  la “Nacional Association” se considera parte de la historia de las Grandes Ligas  y el primero en jugar en las Grandes Ligas tal como las conocemos, es decir, con Liga Americana y Liga Nacional, fue el colombiano Luís Castro, un personaje enigmático pues de él se dice que nació en Medellín, pero que su padre era el Presidente Venezolano Cipriano Castro.

También se ha escrito que era sobrino del caudillo andino y  otra leyenda cuenta que era nacido y educado en los Estados Unidos.

Lo cierto es que Luís Castro jugó con los Atléticos de Filadelfia y fue convocado y contratado por el mismísimo Connie Mack.

Sólo jugó en 1902, bateó para .245 en 42 encuentros y  empujó 15 carreras.

Es llamativo que el primer latinoamericano de la “era moderna” no haya sido cubano, boricua, dominicano o venezolano. La historia de Castro tiene varios misterios, como dónde estudió, si era o no pariente del ex presidente venezolano. No se sabe si se llamaba Luís o Louis, pero esa única aparición le valió para ser el precursor de todos los que vinieron después y que amablemente nos enumera el buen amigo Beto Villa, periodista y narrador de los Yankees de Nueva York para sus transmisiones en español.

Luís Castro, Colombia. Jardinero Atléticos de Filadelfia 4/23/02

Armando Marsáns, Cuba . Jardinero  Rojos de Cincinnati 7/04/11

Rafael Almeida, Cuba . Jardinero Rojos de Cincinnati 7/04/11

Adolfo Luque, Cuba. Pitcher Bravos de Boston 5/20/14 (Primer lanzador latino en las Mayores)

Mel Almada, México. Jardinero Medias Rojas de Boston 9/08/33

Alejandro Carrasquel, Venezuela. Pitcher Senadores de Washington 4/23/39

Hiram Bithorn, Puerto Rico. Pitcher Cachorros de Chicago 4/15/42

Humberto Robinson, Panamá. Pitcher Bravos de Milwaukee 4/20/55

Así que cuando preguntan quién fue el primer latino, hay es preciso especificar que Estaban Bellán lo fue en “la historia del beisbol Mayor” y Luís Castro el primero de la “era moderna”.

En Estados Unidos hace unos meses comenzó una cruzada en contra de la piratería digital que ha dejado a algunos melómanos y cinéfilos que bajaban ilegalmente sus canciones y películas sin poder conectarse a sus sitios de Torrents o P2P (peer to peer: persona a persona).

Es por ello que la gente de MAFIAA FIRE, inventó una pequeña extensión uno de esos aditivos que le ponemos a nuestro navegador para hacernos la vida más fácil, específicamente para Firefox que permite que los usuarios burlen las herramientas de control del gobierno americano.

La historia comienza cuando dos organizaciones RIAA (Asociación Americana de la Industria de la Grabación ) y la MPAA (Asociación Americana del Cine) le piden al ICE (brazo de Inmigración y Aduanas del gobierno de los EEUU) que comience a prohibir algunos de los dominios más populares de donde millones de usuarios del mundo entero bajan sus películas y música ilegalmente.

MAFIAA FIRE te redirecciona automáticamente a la página pasando por encima de la censura.

(arriba izquierda en la foto)

Lo que pasa según los creadores de la extensión es que el ICE cerró algunas páginas sin haber investigado debidamente su función, cerrando así portales que tan solo recomendaban a terceros para que usuarios bajaran películas o música, o algunos que hacían live-streaming (video en vivo) de canales de TV de alrededor del mundo.

En tan solo tres días el ICE cerró 84 mil páginas, quitándole a sus dueños la opción de apelar la medida ya que auspiciaban o fomentaban la piratería.

Una vez que MAFIAA FIRE saca su extensión y la hace disponible en la galería de extensiones de Mozilla, el departamento de Homeland Security (algo parecido a lo que sería nuestro ministerio de interior y justicia) le ordena a Mozilla que quite la extensión de su catalogo.

A lo que Mozilla responde que no es el trabajo de Homeland Security (poder ejecutivo) hacer esa petición, que según el marco legal debe ser la corte suprema de justicia (peder legislativo) la que haga una petición formal para eliminarla.

“Homeland Security no ha vuelto a contactarnos, ni tampoco hemos recibido un dictamen judicial sobre la materia”, escribe Harvey Andersson, responsable de asuntos jurídicos de Mozilla, en el blog de la organización.

Según Andersson, la petición del departamento de Homeland Security atenta contra el principio de internet libre y hasta que no reciban una citación judicial no eliminarán la extensión de su portafolio.

Aquí las preguntas de Mozilla al Homeland Security (http://www.scribd.com/doc/54218316/Questions-to-Department-of-Homeland-Security-April-19-2011)

En el caso de la página RojaDirecta.org, se trataba de una de las páginas más populares de video en vivo de partidos de fútbol de la liga española. Una página que según las cortes españolas funcionaba dentro del marco legal de sus sistema de leyes, pero que por alguna razón entró dentro de las 84 mil páginas que cerraron.

Este caso ha hecho que los Estados Unidos se gane uno de los primeros diez lugares en el mundo entero que no defienden los derechos de libertad de expresión en línea, algo que muchos medidores internacionales de libertad de expresión se toman muy en serio.

Si quieren seguir disfrutando de alguna de las 84 mil páginas que el gobierno norteamericano cerró pueden unirse a los más de 40 mil usuarios que ya tienen instalado MAFIAA FIRE.

Algunas de las páginas cerradas más populares:

Según una investigación, las actividades y los hábitos que elevan la presión arterial podrían hacer que un aneurisma estalle. Otras situaciones que podrían desencadenarlo son: recibir una sorpresa, sentir ira, sonarse la nariz y estornudar.

Aunque prácticamente no tiene síntomas, si un aneurisma se revienta pueden aparecer un dolor de cabeza intenso e intempestivo y visión doble.

Un estudio reciente sugiere que si tiene un aneurisma cerebral, beber café, tener relaciones sexuales o incluso enojarse podrían elevar el riesgo de ruptura.

Aunque el riesgo es sumamente reducido, las personas que tienen aneurismas deben ser cuidadosas, recomendó el Dr. Sahil Parikh, profesor asistente de medicina del Centro Médico Case de los Hospitales Universitarios de Cleveland.

“Para los pacientes que tienen aneurismas, sería recomendable evitar estos comportamientos”, aseguró Parikh, que está familiarizado con los hallazgos del estudio.

Según explica el Instituto Nacional de Desórdenes neurológicos y accidentes cerebrovasculares, “un aneurisma cerebral (también conocido como aneurisma intracraneal o intracerebral) es un punto débil o fino en un vaso sanguíneo cerebral que sobresale como un balón y se llena de sangre”.  El aneurisma saliente puede ejercer presión sobre un nervio o tejido cerebral circundante.  También pueden perder o romperse, derramando sangre en el tejido circundante (llamado hemorragia).

En el estudio, publicado en línea en la revista Stroke, los investigadores le preguntaron a 250 pacientes que habían sufrido la ruptura de un aneurisma sobre su exposición a treinta posibles desencadenantes antes de la hemorragia.

Los investigadores hallaron que recibir una sorpresa elevaba el riesgo de ruptura en quienes ya tienen un aneurisma al nivel más elevado, 23 veces. La ira elevó el riesgo seis veces. Y otras cosas también lo elevaron, el café (dos veces), las bebidas de cola (tres veces), esforzarse para defecar (siete veces), las relaciones sexuales (once veces), sonarse la nariz y la actividad física vigorosa (dos veces ambas).

La causa parece ser la elevación en la presión arterial, según la Dra. Monique H. M. Vlak, autora líder del estudio, pues las ocho actividades causan elevación de la presión arterial.

Vlak aseguró que cerca del dos por ciento de la población tiene un aneurisma cerebral. Con frecuencia son asintomáticos y hasta inofensivos.

“No hay que temer porque las probabilidades de que esto ocurra son sumamente bajas”, aseguró Parikh. “Yo invitaría a los pacientes a no preocuparse en exceso y a consultar a su médico si están en riesgo de aneurisma”.

Las personas que tienen un aneurisma, es poco probable que sufran alguna consecuencia. “Consideramos que la mayoría de los aneurismas nunca se rasgan”, aseguró Vlak, neuróloga del Centro del Accidente Cerebrovascular Utrecht del Centro Médico de esta ciudad de los Países Bajos.

“La mayoría de los aneurismas se descubren de manera accidental, pues rara vez causan síntomas antes de rasgarse”, agregó. “Si causan síntomas, más frecuentemente son visión doble o dolor de cabeza increíblemente intenso, que llega a su máxima intensidad en menos de un minuto. Esto último se debe con frecuencia a una pequeña fuga y se conoce como ‘fuga de advertencia'”.

La gente que tiene aneurismas conocidos debe evitar la cafeína, según Vlak, y usar laxantes en caso de estreñimiento.

En cuanto al ejercicio, según Vlak sus efectos positivos sobre el organismo superan el aumento del riesgo en estos pacientes.

En los Estados Unidos, la incidencia de aneurisma “rotos” es alrededor de 10 de cada 100,000 personas por año (cerca de 27,000 pacientes por año), comúnmente en las personas entre 30 y 60 años.