Aquí las actividades de este fin de semana

TEATRO

“Yo No” de Laureano Márquez

Como se han puesto de moda las biografías, Laureano Márquez nos cuenta la suya, su propia autobiografía contada por él. Se desnudará ante el público pero no de ropa, sino de alma, para mostrar… frente a las arbitrariedades del mundo, que uno siempre puede decir “ Yo no “.

Viernes 27 y sábado 28 de mayo

Teatro Santa Rosa de Lima

8: 00 p.m.

Entradas a las ventas en las taquillas del teatro y en ticketmundo.com

Carlos Mata Defiende al “Cavernicola”

Por fin en Venezuela se estrena el monólogo más exitoso de todos los tiempos y no podía ser sino el gran primer actor Carlos Mata quien regresa así al teatro –en esta oportunidad de la mano del Grupo Teatral Skena, bajo la dirección de Basilio Álvarez- como protagonista de Defendiendo al Cavernícola, de Rob Becker, el unipersonal con más tiempo de permanencia en cartel de toda la historia de Broadway, un fenómeno mundial que se ha ganado ya los corazones de más de 8 millones de personas en 45 países y en 15 idiomas diferentes.

En esta ocasión Carlos Mata, interpreta un texto hilarante y cargado de comicidad donde la eterna lucha de los sexos se convierte en la médula espinal. El primer actor venezolano se une así al clan de reconocidos actores internacionales que por años han interpretado este singular cavernícola con total éxito en New York, Ciudad de México y Londres, entre otras grandes capitales. Con humor inteligente y su toque particular el primer actor le imprime un sello a esta obra y le brinda al público un recorrido por diversas situaciones creadas a partir de la unión de un hombre y una mujer. Cuadro a cuadro la obra expone las necesidades sentimentales de ellas y subraya las de ellos.

Fecha: viernes  20 , sábado 21 y domingo 22 de mayo de 2011

Hora: 8: 00 p.m., domingo 6 p.m.

PH Corpbanca Centro Cultural

Entradas a la venta en las taquillas del Centro Cultural y en ticketmundo.com

“Con Lazo y todo” de Henrique Lazo.

En esta obra/monólogo, podremos escuchar de primera mano, alguna de las mas divertidas experiencias de Henrique, a lo largo de su extensa carrera que lo han formado como una persona intelectual, activa, vivaz, ocurrente y creativa.

“Se trata de una obra que escribí y en la que cuento situaciones de mi vida en la calle que es donde me he formado. Son numerosas escenas que están llenas de humor por la cantidad de cosas que me han pasado y que en el fondo no son más que un pretexto para luchar por la unión de mi país. La tolerancia, la libertad y la igualdad nos pertenecen a todos. Mi intención es que la gente se ría y se conmueva desde el más humilde hasta el más encopetado”, comento Henrique sobre su show.

Fecha: viernes 20, sábado 21 y domingo 22 de mayo

Teatro Capital, cc. Tolón, piso 5

Hora: viernes y sábado 8 de la noche, domingo 6 de la tarde

Entradas a la venta en tuticket.com

“Baraka”

Esta comedia conjuga las miserias y pequeñeces de cuatro amigos que se reencuentran después de varios años porque uno de ellos enfrenta un serio problema legal. Baraka trata sobre el paso de la amistad en cuatro hombres adultos y lo que permanece en común entre ellos cuando la vida y los compromisos asumidos los lleva a encontrarse en posturas de vida diferentes.

Elenco: Javier Vidal, Carlos Cruz Iván Tamayo, Héctor Manrique

Fecha: Viernes y Sábados 10:00 pm. Domingos 8:00 pm

Lugar: Teatro Trasnocho, CC Paseo Las Mercedes

Entradas: en las taquillas del teatro

MÚSICA

Los Amigos Invisibles: “Tour 2011: 20 Años de Gozadera”

La banda funk, groove, dance y pachanga calentona más trotamundos de Venezuela aterriza la noche del jueves 2 de junio en el Anfiteatro del Sambil Caracas con su “Tour 2011: 20 Años de Gozadera”.

Los seis gozones favoritos de David Byrne mostrarán ‘in da house’ por qué su Venezuelan Gozadera hace bailar hasta a los polacos. Será una noche para disfrutar de su famosa performance non-stop, no apta para aburridos, en la que repasarán sus dos décadas de carrera.

Con la humildad y la buena onda que los caracteriza, este evento también les permitirá rendir honor a sus comienzos: “La historia gozona comenzó en Caracas. Es un placer cumplir 20 años juntos haciendo lo que nos gusta. Nada mejor que festejarlo con rumba en casa acompañados de los fans, los panas y la familia”, dijo José Luis Pardo, guitarrista y “primer chicharrón” del grupo, según el cartel invisible.

El poder gozón del sexteto no tiene fronteras. Se mantienen en gira internacional permanente desde el año 1996. Han visitado más de 60 países, cuentan con 5 nominaciones a los gramófonos dorados -uno de los cuales, un Grammy Latino, se lo llevaron a casa-, siete placas de estudio y fans alrededor del mundo.

La primera parte de la gira 2011 arrancó en EE UU. Le siguió México y continuará en Chile y Argentina. Con esta fecha de Caracas culmina para dar paso a la segunda etapa con recitales en España y Francia y en más ciudades de México y los Estados Unidos.

Fecha: 2 de junio de 2011

Hora: 8 :00 p.m.

Lugar: Anfiteatro Sambil.

Entradas a la venta en el Anfiteatro del  C.C. Sambil y en ticketmundo.com

FESTIVAL DE LA LECTURA DE CHACAO

Firmas de libros

Viernes, 20 de mayo

4:30 pm a 5:30 pm

Cristina Matos Albers, autora de Veo, veo…¿Qué ves? 1,2,3

Lugar: stand de Alfaguara Infantil y Juvenil

5:00 pm a 6:00 pm

Eva Ekvall, autor de Fuera de foco

Lugar: stand de Alfaguara

Domingo, 22 de mayo

3:00 pm a 4:00 pm

Mireya Tabuas, autora de Cuentos prohibidos por la abuela y de No abrir hasta el año 3000

Lugar: stand de Alfaguara Infantil y Juvenil

Actividades

Viernes, 20 de mayo

Conversatorio: Realidad, ficción e historia en Días de Rojo

Participan: María Elena Lavaud  (autora) y Mario Iván Carratú

Organiza: Ediciones B

Salón obelisco

4:00 pm a 4:45 pm

Performance de Escritura

Participan: Willy McKey y Rodrigo Blanco Calderón

Hora: 6:30 p.m. Espacio: Anfiteatro Sur

Sábado, 21 de mayo

Homenaje a Manuel Caballero

Participan: Michaelle Ascencio, Carole Leal, Fernando Egaña y Rodolfo Izaguirre

Hora: 11:00 a.m. Espacio: Centro Cultural Chacao

Tertulias

Charla con Leonardo Padrón: postales, testimonios y personajes

A menos de un año del lanzamiento de su cuarto volumen de entrevistas, Leonardo Padrón, el prolífico autor y poeta, conversará con el reconocido periodista y locutor, Alonso Moleiro,  sobre su más reciente libro: Los Imposibles 4. La variopinta galería de personajes que aparecen en estas páginas reitera el insaciable deseo de Padrón por brindar a los lectores un verdadero viaje por la vida personalidades inolvidables

Participan: Leonardo Padrón y Alonso Moleiro

Organiza: Aguilar

Ubicación: Tarima

5:00 pm a 6:00 pm

¿Qué está detrás de la moda?

A propósito del primer año de Glamour para llevar, los invitamos a descubrir cuáles son las recomendaciones básicas para vestirte sin desentonar. Glamour para llevar es el manual de estilo  imprescindible para las mujeres que desean conocerse y sentirse bien. Contaremos con la participación de y Mario Aranaga, coautor del libro, reconocido periodista de moda y director de la revista dominical Estampas

Participan: Mario Aranaga

Organiza: Aguilar

Ubicación: Anfiteatro Plaza Sur

6:30 pm a 7:30 pm

Talleres

Domingo, 22 de mayo

Lectura de Sapito

Participan: Monica Montañez y el teatro Almedrón

Organiza: Ediciones B

Pabellón Infantil

5:00 pm a 5:45 pm

Tertulia “los boleros al diván”

Participan: Miguel Delgado Estévez, Mariela Michelena y César Landaeta

Hora: 5:00 p.m. Espacio: Tarima

Gala de narrativa: el placer de la lectura

Nuestra primera gala de narrativa incluye los textos de destacados autores nacionales. Contaremos con el apoyo de reconocidos lectores y artistas para disfrutar de una velada dedicada a la lectura.

Leeremos textos de: Roberto Echeto, Eduardo Sánchez Rugeles, Miriam Marinoni y Eduardo Liendo.

Participan: Roberto Echeto, Miriam Marinoni, Eduardo Liendo, Eduardo Sánchez Rugeles, Violeta Rojo, Rodrigo Blanco, Sergio Márquez y Ana O’Callaghan

Organiza: Alfaguara

Ubicación: Anfiteatro Sur

6:30 pm a 7:30 pm

Miércoles, 25 de mayo

Presentación de Transilvania unplugged, de Eduardo Sánchez Rugeles

Eduardo Sánchez Rugeles, uno de los narradores más interesantes en el panorama de la literatura Venezuela actual, se estrena en el sello Alfaguara con su novela Transilvania unplugged, una historia que cuenta las desventuras de Emilio y José Antonio, cuando deciden abandonar Venezuela en búsqueda de otras formas de permanencia.

La novela, cargada de misterio, resultó finalista en el Premio Iberoamericano de Novela Arturo Uslar Pietri en 2010. La obra ganadora de este certamen, Blue Label/Etiqueta Azul, también pertenece al mismo autor.

Contaremos con tres presentadores de lujo: Luis Yslas, Carlos Sandoval y Luis Barrera Linares.

Participan: Eduardo Sánchez Rugeles, Luis Yslas, Carlos Sandoval y Luis Barrera Linares

Organiza: Alfaguara

Ubicación: Anfiteatro Sur

5:00 pm a 6:00 pm

Los últimos reportes de los rumores sobre el nuevo producto que Apple sacaría este domingo parecen apuntar a algo mucho más coherente de lo que los primeros reportes indicaban.

Al parecer más que un lanzamiento de un producto Apple se está preparando para remodelar sus tiendas para celebrar el 10mo. Aniversario desde la instalación de su primer local comercial.

La remodelación contaría con dos aspectos importantes, el primero sobre el espacio físico de la tienda que ahora contará con monitores gigantes para informar en vez de los anuncios de papel que ya conocemos, de igual manera las tiendas ahora contarán con un sistema de sonido interno para poner música, cosa que hasta ahora no existía. El otro aspecto que cambiara en las tiendas es que ahora para cobrar los empleados no utilizarán un iPhone sino un iPad 2, desde el que hacen pedidos al almacén y pasaran las tarjetas de crédito de los compradores.

Pero nuestros amigos de Boy Genious Report siguen empeñados en que Apple sí lanzará algo el Domingo y le han echado leña al fuego comenzando un rumor sobre un posible terminal NFC de cobros de Apple.

Para los que desconocen el termino, NFC significa Near Field Communication, lo que hace este sistema es que al acercar algún dispositivo a un sensor de captura el sensor puede pedirle al sistema el cobro inmediato de alguna factura. En otras palabras Apple estaría lanzando un aditivo a su línea de productos, un dispositivo adicional que una vez conectado a un iPhone o un iPad y al acercarlo a un sensor de recepción podríamos pagar de manera automática una vez afiliada a nuestra tarjeta de crédito.

Como siempre habrá que esperar hasta el Domingo para ver que nos trae realmente la manzana.

Está próxima la fecha para conocer el nuevo Presidente de Perú y en los últimos 20 años ninguna elección había sido tan crucial como esta, el país se debate entre 2 opciones que siendo diametralmente opuestos en sus actores principales, representan además 2 estilos de política antagónicos. En esta encrucijada donde un camino representa “quizás” la continuidad del crecimiento económico, el respeto por la democracia y sus instituciones y, el otro puede significar el coqueteo con el “socialismo en el siglo 21” y su carga divisoria, racista y  militarista, entiende y respeta uno  sin compartir la postura de Vargas Llosa apoyando a Humala.

Tienen los peruanos frente así una difícil decisión, pero veamos las lecciones en este proceso. La dirigencia política tradicional, y que representaban la oposición a Keiko y Humala, lejos de conjugar sus acciones, de unificar sus posturas y de presentar una candidatura unitaria que garantizará a los habitantes: estabilidad, crecimiento, respeto, democracia y pluralismo, prefirieron mirarse el ombligo y lanzarse por separado. El oficialismo, ni siquiera llevo un candidato. De modo que crecimiento económico no garantiza resultados para el status quo.

En este álgido momento, ninguno de los perdedores endosa sus votos a las opciones que van a segunda vuelta, bien porque no comparten sus posturas, porque prefieren darle libertad al elector o por orgullo ante su estrepitoso fracaso. En Perú el voto es obligatorio por lo que los ciudadanos así no quieran elegir a Keiko o a Humala, deben acudir a las urnas, de lo contrario son sancionados, el resultado final deberá escrutarse no sólo en el número de votos que obtenga el ganador, sino también en los votos nulos o en blanco de los peruanos que habiendo quedado sin opción manifestarán su desagrado de esta forma.

Humala, militar, golpista, racista, xenófobo, homofóbico ha pretendido disfrazar su imagen bajo un ropaje de demócrata, pero resulta ser un vendedor de ilusiones sin convicción. Los postulados del movimiento etnocacerista podrían integrar un capítulo de “Mi Lucha”, al mejor estilo nazi de Adolf Hitler. Sencillamente inaceptables.

Keiko en sus genes la impronta de su padre, un legado incómodo y por cuyas acciones está condenado, si logra poner su imagen joven, educada y de demócrata por encima de las críticas  y mantiene el apoyo de los militares como pareciera estar ocurriendo,  obtendrá la Presidencia, pero estará en permanente observación, sin embargo, la sombra de Alberto Fujimori, la acompañará el resto de su vida.

En lo personal, no votaría por ninguno de los candidatos, pero la brújula para encontrar el camino correcto, la tienen los peruanos y ellos sabrán cual es su destino.  Nos resta observar el desenlace de esta historia con algunas interrogantes ¿Crecerá el Alba?, ¿Se fortalecerá la CAN? ¿Seguirá consolidándose el Arco del Pacifico?. ¿Quién suscribirá el acta fundacional de la CELAC?. ¿Avances o retrocesos?  ¿Democracia tutelada o militarismo a la cubana?. Saque usted sus propias conclusiones.

María Teresa Belandria.

Este es un borrador que obtuvimos en Estados Unidos de la actualización que legalmente vienen haciendo varios familiares de las víctimas del avión de Conviasa que cayó el pasado 13 de septiembre en Puerto Ordaz provocando la muerte de sus tripulantes, capitán y copiloto, y otras 13 personas.

Negocios rojos rojitos con la empresa que supuestamente le hizo el mantenimiento en Estados Unidos por más de un millón de dólares y la aparición de un ciudadano entre las víctimas con residencia en ese país complican el caso para la aerolínea oficial del gobierno de Hugo Chávez.

Los esfuerzos del gobierno por dividir a los reclamantes y tratar de que venza el lapso de esos reclamos ha sido otro objetivo.

Las discrepancias entre los militares responsables de la línea y el ministro actual de Transporte y Comunicaciones, Francisco Garcés, afloran en el caso. Los uniformados quieren salvar a sus colegas en cargos importantes y echarles la culpa a los pilotos que hicieron todo lo posible por salvarse ellos y sus pasajeros.

La presentación en público de “parte de la grabación de la caja negra” es indicativa de la manipulación gubernamental venezolana.

Ese audio se puede escuchar en este link donde se escucha la angustia del Capitán Ramiro Cadena tratando de aterrizar el avión en un terreno baldío y salvar el pasaje (http://www.ivoox.com/c2350-atr42-yv1010-audios-mp3_rf_596150_1.html).

He aquí el memorando en manos de los abogados:

En CONVIASA no contaban que entre las víctimas del accidente aéreo del pasado 13 de Septiembre en Puerto Ordaz existiera una con Residencia Norteamericana, lo que les ha caído como una gran sorpresa al permitirle a la representación legal que agrupa al 50% de las familias llevar el caso fuera del país y más concretamente a la Jurisdicción Penal de los Estados Unidos de Norteamérica.

Esto le complicaría evidentemente al Seguro las paupérrimas indemnizaciones (en bolívares) que pretendían ofrecerles a última hora a las víctimas y familiares en Venezuela limitados por la Ley de Aeronáutica Civil venezolana. Por otro lado, han venido dando largas para que los pocos que no se adhirieron al bloque de demanda sigan creyendo que Conviasa o Clyde & Co.(Abogados de Conviasa) les tocaran algún día el timbre de la casa para ofrecerles una indemnización justa y en dólares, (hecho que nunca llegará), ya que lo único que pretenden es que el tiempo de reclamación prescriba y así no tengan que desembolsar la indemnización que por Ley, les corresponde a cualquiera de ellos, por ser perjudicados en un accidente que está amparado por una póliza de Cascos de aviación colocada en Londres en Dólares americanos.

Ahora tendrán que asumir los cálculos por negligencia y la inobservancia de no haber mantenido al personal de tierra actualizado con los cursos recurrentes desde el 2005; de no contar con los repuestos ni las herramientas necesarias en sus dependencias para atender la flota de ATR; haber ignorado los reportes de varias de sus tripulaciones advirtiendo los dramáticos problemas diarios y la desidia de los jefes de la línea gubernamental que estaban más pendientes de hacer un “negocito” que de cuidar el buen estado de los aviones.

La continua falla de la aeronave YV1010 en los controles de vuelo que se realizaron desde el 2009; el negocio que hizo  uno de sus directivos al darle el contrato de mantenimiento a una empresa estadounidense que ni siquiera estaba certificada por la autoridad aeronáutica venezolana (INAC) -para el momento que enviaron la aeronave a suelo norteamericano a realizarle un mantenimiento mayor cuya bicoca le costó a la línea estatal 1.2 millones de Dólares.

Tendrían que demostrar ahora mediantes auditorias tanto de la aerolínea estatal como -seguramente se lo impondrá un tribunal del Imperio- a la empresa de mantenimiento ART para ver como entraron, salieron y se repartieron los dolaritos “rojitos” venezolanos.

Para mayor escándalo ese mantenimiento fue deficiente y existen pruebas de otras irregularidades ya conocidas por las Autoridades Venezolanas de los procedimientos inadecuados de la empresa que realizo el servicio.

Violaciones a varias normas impuestas en las Regulaciones de Aeronáutica Civil, incluso el despido de un Capitán en el mes de Agosto por negarse a volar esa aeronave cuando apenas acababa de llegar de USA y todavía presentaba la misma falla con la que se fue para el mantenimiento.

Todo un sin fin de desastres en la organización, regulación y operación dentro de la aerolínea que cuentan pilotos y tripulantes que ya se habían cansado de hacer reportes y elevar quejas que eran ignoradas por el personal Militar que es quienes siempre ha llevado la conducción de CONVIASA y quiénes son los que humillan y vejan a sus subalternos como si estuviesen en un escuadrón militar.

El caso ha estado tan lleno de irregularidades que según me cuentan es inevitable que rueden cabezas y que existan imputaciones penales pues ya nada se puede ocultar cuando el mismo personal interno de Conviasa ha  filtrado las informaciones por diferentes medios para que sean castigados los corruptos y culpables de la muerte  de sus compañeros. Tienen toda  la intención de que la verdad ayude a reorganizar la aerolínea tomándose los correctivos para salvaguardar la vida de ellos como las de las miles de personas que diariamente usan el servicio ignorando las deficiencias internas de la aerolínea que de no existir una investigación neutral y un castigo por parte de las autoridades competentes nada extrañaría que se estuviese a las puertas de otro desastre aéreo dentro de otra aeronave de CONVIASA.

LA FISCALIA

La Fiscal que lleva el caso parece que se mantiene con los ojos cerrados ante toda la información que ha salido en los medios de comunicación, y que ya es pública y notoria, y el expediente duerme el sueño eterno seguramente esperando las instrucciones que se le darán pues esa fiscalía no conoce en materia aeronáutica y ni tiene idea de que hacer para investigar y determinar responsabilidades en un accidente aéreo si no le dan información de la aerolínea el Inac o la Junta Investigadora. Es así que no tiene más que hacer que esperar leer los informes para poder hacer un copia y pegar en su expediente todo lo que corroboraría la razón de por qué le quitaron el caso al único Fiscal Aeronáutico con que cuenta el Estado venezolano, el Dr. José Gregorio Morales de quien me cuentan fue piloto, experto en seguridad aérea y de tener el caso ya tendría a más de uno imputado y en la cuerda floja al INAC, CONVIASA y hasta a Autoridades del Aeropuerto tanto de Margarita como de Puerto Ordaz. Pero se ha visto que lo único que quieren es tratar de ocultar, dejar en el olvido y -si se puede- desviar la atención que tiene mucha gente en saber la verdad, tratando de deslumbrarlos con los grandes logros de Conviasa a nivel humanitario, con sus fulanas misiones que ayudan a todo el mundo, menos a los pobres e inocentes venezolanos que perecieron en ese fatal accidente y a esos desafortunados pilotos que por seguir con su anhelo de seguir trabajando en el empleo de sus sueños, haciendo lo que más les gustaba que era volar, dieron su vida y que hasta su último suspiro intentaron salvarse ellos y a esos 47 seres humanos, hombres, mujeres y niños que iban en el YV1010, supuestamente en “perfecto estado” según declaraciones del presidente del Inac, José Luis Martínez Bravo, quien indicó que en “nuestros registros se evidencia que habían sido cubiertas todas las instancias de seguridad, parámetros de mantenimiento y normativas que garantizan que la aeronave estaba en perfectas condiciones”.

Con el paso del tiempo, ya van 8 meses del accidente, se ha visto y demostrado que no estaba en tan buen estado, que la grabación la han adulterado y que siguen ocultando información primordial.

En el Ministerio de Transporte y Comunicaciones de donde dependen la aerolínea , el Inac y la Junta Investigadora, señalan que el ministro Garcés parece estar dispuesto a no ocultar nada del escándalo y que cada quien asuma su responsabilidad, en especial las penales que son individuales . Ya veremos

Hasta aquí el documento.

Una investigación reciente halla que los corredores que hacen estiramientos antes de correr no son menos propensos a sufrir una lesión que los corredores que no lo hacen.

Para investigar el efecto del estiramiento en las lesiones por correr, los investigadores dividieron a más de 2,000 corredores en dos grupos. Un grupo estiraba los cuadriceps, los isquiotibiales y los músculos de la pantorrilla durante tres a cinco minutos antes de empezar a correr, el otro grupo no lo hacía. Cerca de 1,400 de los corredores completaron el estudio y fueron incluidos en los resultados finales.

“Durante un periodo de tres meses, hacer estiramientos o no antes de correr no hizo ninguna diferencia”, apuntó el autor del estudio, el Dr. Daniel Pereles, director de medicina deportiva de Montgomery Ortopedia en Kensington, Maryland, y profesor clínico asistente en la Universidad George Washington.

El estudio tenía previsto su presentación para el 18 de febrero en la reunión anual de la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos en San Diego.

Los corredores que completaron el estudio tenían al menos 13 años y corrían diez o más millas a la semana.

La tasa de lesión global fue relativamente alta, ya que cerca del 16 por ciento tenía una lesión lo suficientemente dolorosa como para dejar de correr durante una semana o más, apuntó Pereles.

Los corredores que tenían un índice de masa corporal (IMC) elevado y los que tenían lesiones recientes o crónicas eran más propensos a lesionarse, al igual que los corredores de mayor edad y los que corrían más kilómetros a la semana. Las lesiones de los pies y los tobillos eran las más comunes seguidas por las lesiones de rodilla.

Hay un hallazgo que Pereles no está seguro cómo interpretar, los corredores que cambiaron su rutina normal, es decir personas que hacían por lo general estiramientos pero que dejaron de hacerlo para el estudio y los que no lo hacían pero que empezaron con los estiramientos para el estudio, eran los más propensos a lesionarse.

Los corredores que no hacían estiramientos que empezaron a hacerlo tenían una probabilidad 22 por ciento mayor de sufrir una lesión en comparación con los corredores que no hacían estiramientos pero que siguieron con su rutina habitual, mientras que los corredores que dejaron de hacer estiramientos tenían una probabilidad 40 por ciento mayor de lesionarse.

“Si cambia su comportamiento habitual, aumentan sus probabilidades de lesión, pero no estamos seguros por qué”, explicó Pereles.

El debate sobre los beneficios del estiramiento se ha mantenido durante décadas entre los corredores. Se cree que el estiramiento antes del ejercicio alarga las fibras musculares, lo que permite al cuerpo absorber más impacto y tensión y generar más fuerza, apuntó Pereles.

Pereles explicó que algunos expertos en carreras creen que dedicar entre tres y cinco minutos a los estiramientos ayuda a evitar las lesiones, pero su estudio intentó simular lo que un corredor típico hace antes de correr.

A pesar de los hallazgos, no hay que descartar los estiramientos por completo, apuntó el Dr. Edward McDevitt, médico de los equipos masculinos y femeninos de baloncesto de la Academia Naval de EE. UU. A medida que envejecemos, el cuerpo se hace menos flexible, así que hacer algo de estiramiento puede ayudar como medida de prevención.

“Seguiré recomendando los estiramientos ligeros antes de hacer ejercicio, correr o practicar cualquier otro deporte”, apuntó McDevitt. “El estiramiento trabaja la flexibilidad. Quizá no evita que sufra una lesión, pero le ayudará en su salud general. El estiramiento es todavía una parte muy importante de su condición física diaria”.

Los expertos señalan que las investigaciones presentadas en reuniones no están sometidas al mismo tipo de escrutinio riguroso que las investigaciones que se publican en revistas médicas revisadas por pares.

Vale la pena leer este artículo del colega y amigo Juan Forero, corresponsal del diario The Washington Post en América Latina quien resalta en su trabajo, con pruebas de solo uno de los grandes proyectos propagandísticos de Hugo Chávez como es la prometida refinería conjunta entre PDVSA y PETROBRAS en el estado brasilero de Pernambuco, cómo ha venido decayendo la influencia del presidente venezolano en la región. Otro detalle aquí mencionado se refiere a las veladas críticas que muchos presidentes suramericanos hacen en privado sobre Chávez, especialmente a los embajadores norteamericanos, como ha quedado expuesto en los cables de Wikileaks.

No tiene desperdicio el trabajo desde Brasil de Forero.

Me permití traducirlo del diario para compartirlo con Ustedes.

DISMINUYE LA INFLUENCIA DE CHÁVEZ EN AMÉRICA LATINA

Por Juan Forero

Ipojuca, Brasil – Aquí en la costa noreste de Brasil, el presidente venezolano Hugo Chávez soñaba con la construcción de una refinería de petróleo y después bautizarla con el nombre de un aventurero brasileño que había luchado por la independencia de Venezuela. La empresa conjunta con Brasil, dijo en sus viajes aquí,  que ayudaría a unificar a la América Latina en contra de su adversario, los Estados Unidos.

La refinería de 15 mil millones dólares esta ya a dos años lejos de terminarse, pero con poca participación de Venezuela o de su presidente mercurial, que desde hace años aúpa proyectos de alcance regional respaldado en su campaña para convertir a Venezuela en la vanguardia de una nueva era en América Latina.

De hecho, la influencia de Chávez en estos días está disminuyendo en toda la región como la potencia de Venezuela y su economía petrolera que se  ha quebrado y han surgido preocupaciones sobre su estilo de gobierno, que incluye el encarcelamiento de los opositores.

La inversión, cada vez más pronunciada desde 2009 cuando la economía de Venezuela comenzó a patinar, ha sido sorprendente en comparación con los días en que Chávez viajaba por toda América del Sur dando ardientes discursos anti-americanos e inaugurando obras financiadas con petrodólares.

“Él no está volando tan alto como solía hacerlo hace dos años”, dijo Luiz Felipe Lampreia, ex ministro de Relaciones Exteriores de Brasil. “Creo que está perdiendo su capacidad de influir en las personas y dirigirlas, incluso entre sus propios amigos.”

Siempre en voz tan baja, algunos de los mayores proyectos de la populista Venezuela han sido abandonados o están inactivos, o aún peor no han arrancado, incluyendo un gasoducto desde Venezuela hasta Argentina, un banco sudamericano de desarrollo, vivienda, carreteras y un fondo de inversión continental.

No está claro exactamente por qué algunos proyectos han sido descartados. Voceros del gobierno venezolano no han respondido a las peticiones de contestarnos algunas preguntas sobre este tema.
Pero el retiro de Chávez en la región ha venido sucediendo igual que con la economía de Venezuela, afectada por la disminución de la producción de petróleo y obstaculizada por las nacionalizaciones del estado de las tierras agrícolas y las empresas, lo que la contrajo un 3,3 por ciento en 2009 y el año pasado un 1,6 por ciento. Miles de millones de dólares en capital han abandonado el país, según los últimos datos económicos de la ONU para Venezuela, y el  fuerte gasto de los consumidores ​​del pasado se ha secado.

La gallina de los huevos de oro, la industria del petróleo, está produciendo 30 por ciento menos de petróleo que hace una década, según los analistas de la industria.

Las encuestas de opinión en América Latina muestran también que la imagen del presidente se ha visto empañada como producto de que  Chávez ha recurrido a una serie de políticas contra sus oponentes que las llaman anti-democráticas, y que incluyen ataques a los medios de comunicación y el gobernar con poderes especiales a través de decretos. Chávez también ha forjado lazos cada vez más fuertes con  los gobernantes de mano dura, como Alexander Lukashenko en Bielorrusia y el presidente iraní Mahmoud Ahmadinejad.

“Los pueblos de América Latina tienen una mala valoración de la democracia en Venezuela”, dijo Marta Lagos, directora de Latinobarómetro, un grupo chileno sin fines de lucro, analista de las políticas de los países y  que lleva a cabo encuestas permanentes en la región. Latinobarómetro en un informe de febrero reseño que los latinoamericanos perciben que Venezuela es menos democrática que otros países, asignando una calificación de 4.3 a Venezuela, donde 10 es la más democrática.

Cuando se les pidió a los encuestados emitir su valoración sobre los líderes en las Américas, Chávez terminó en penúltimo lugar en su informe de 2010. Incluso en Bolivia y Argentina, países con buenas relaciones con Venezuela, menos del 35 por ciento de los encuestados tenía una opinión favorable de Chávez. “Evidentemente, lo que está pasando con Chávez es que no es un líder de la región”, dijo Lagos.

La nueva dinámica para Venezuela es un reflejo de una convergencia de factores que han obstaculizado el objetivo de Chávez de limitar la influencia de EE.UU… El presidente Obama disfruta de altos índices de aprobación en toda América Latina, y la mayoría de los líderes de América del Sur son centristas que abrazan la globalización y las relaciones comerciales con Estados Unidos. Los prestamistas multilaterales que Chávez acusó de ser instrumentos del imperialismo de EE.UU., tales como el Banco Mundial, están tan activos como siempre y han prestado cantidades sin precedentes en toda América Latina en los últimos años.

Algunos líderes de América Latina, en conversaciones privadas con diplomáticos de EE.UU., han expresado su disgusto por lo que consideran el estilo intrusivo de Chávez en todo el continente, de acuerdo a los cables de la diplomática estadounidense hecha pública por Wikileaks. Alan García, presidente de Perú, dijo al diario chileno El Mercurio a principios de este año que Chávez si se entrometió en los asuntos de otros países, pero ahora tiene menos influencia. “Yo no respeto a nadie que quiera predicar más allá de sus fronteras”, dijo García.

Este fin de semana, Ollanta Humala, candidato nacionalista a la presidencia en Perú, que había estado cerca de Chávez, dijo en una entrevista que reconocía que había sido “un error” aliarse con el líder venezolano en 2006 en su campaña presidencial.

Quizá lo más importante para Chávez, se ha producido en Brasil, con un cambio político en un país cuya enorme importancia y su influencia ha sido crítica para Chávez lograr los objetivos de la unidad regional.

Se ha ido el popular presidente Luiz Inácio Lula da Silva, quien tuvo el suficiente capital político para abrazar públicamente a Chávez y soportar las críticas de los medios de comunicación y los opositores, dijo Paulo Sotero, un experto de Brasil en Washington Woodrow Wilson Center Internacional.
La  sucesora de Lula, sin embargo, es Dilma Rousseff, una pragmática, reservada y muy centrada en una agenda interna ambiciosa. Los analistas dicen que Rousseff está muy consciente de las encuestas de Chávez en Brasil, donde un estudio del Pew Research Center en 2010 mostró que apenas el 13 por ciento de los brasileños tenía confianza en el mandatario venezolano.

“Dilma tiene que actuar en el mundo real y ser muy sensible a la opinión pública, y ella sabe que Hugo Chávez no es especialmente popular en Brasil”, dijo Julia Sweig, especialista en el Consejo de Relaciones Exteriores que habla a menudo con los funcionarios brasileños. “El estilo melodramático, carismático de Chávez no es exactamente el estilo que, creo, Dilma aprecia.”

Sin embargo, fue Lula quien con claridad puso de manifiesto que el proyecto de refinería seguiría adelante sin Venezuela, dijo Ildo Sauer, un ex ejecutivo de la empresa petrolera brasileña controlada por el Estado, Petrobras.

Antiguos funcionarios en este estado, Pernambuco, dijeron que Brasil y Venezuela negociaron un acuerdo para dividir los costos de la refinería. El líder venezolano trajo un avión cargado de niños a cantar en honor del nuevo acuerdo, que lleva el nombre del héroe del siglo 19 José Abreu e Lima, y ​​los funcionarios estatales dieron la ciudadanía honoraria de Chávez, recordó Terezinha Nunes, una ex legisladora estatal que participó en la negociaciones.

Pero con la marcha de la construcción en 2008, surgieron dos obstáculos: la resistencia por parte de Petrobras de trabajar con Venezuela y la incapacidad del gobierno venezolano a suministrar fondos, dijeron tanto Sauer como otros ex funcionarios del Estado. Algunos funcionarios brasileños que trabajaron en un acuerdo recordaron que no se dejaron intimidar por la retórica de Chávez. “Su discurso fue político, ideológico, sobre la liberación de las Américas, de la lucha contra las fuerzas del imperialismo”, dijo el ex gobernador, Jarbas Vasconcelos. “Se imaginó al mando de una revolución en toda América contra Estados Unidos”.

Con la construcción ahora en su fase final, todavía hay una huella de Chávez en el proyecto. “Lo único que queda de Chávez es el nombre, Abreu e Lima”, dijo Nunes.

El link directo en inglés : http://www.washingtonpost.com/americas/

Esto no es tan malo como podría haber sido, el PlayStation Network de Sony no fue precisamente hackeado de nuevo, lo que paso esta vez puede ser descrito como un descuido que ha obligado a la empresa a “apagar” el inicio de sesión de PlayStation Network.

¿Qué pasó ahora? Si olvidas tu contraseña y tiene necesidad de restablecerla, todo lo que tenía que hacer era escribir su dirección de correo electrónico y fecha de nacimiento, a continuación, elegir una contraseña nueva. El problema es que si eran miembros de PlayStation Network antes de que ocurriera el hackeo entonces tanto su dirección de e-mail, su fecha de nacimiento, y toda su información personal fue a parar a manos de los piratas informáticos.

Por lo tanto, al tener los millones de datos, en teoría, podrían volver a realizar un ataque en cualquier cuenta y en cualquier momento.

Sony tuvo conocimiento de esto y está arreglando el problema. Actualmente está en mantenimiento y no está claro cuánto tiempo que arreglar esta falla podría tomar.

¿Será la hora de cambiarnos a Xbox?

Esperemos que sea breve.