Inicio Blog Página 12928

Las diez peores opciones de desayuno

Zea
-
0

Es indiscutible que el desayuno es la comida más importante del día, ya que te aporta la energía para comenzar tu jornada. Entre otras virtudes, un desayuno saludable te ayuda con la concentración, a controlar el colesterol y hasta a bajar de peso. Pero con tantas opciones, es difícil distinguir entre los desayunos saludables y los que no lo son.

1. Rolls de canela

Aunque en Venezuela no es una práctica común ingerir rolls para el desayuno estos deliciosos enrrollados han sido integrados a la dieta de los venezolanos. Pero estos deliciosos rolls no aportan nada nutritivo. Un pastelito de Cinnabon tiene 813 CALORÍAS y 32 GRAMOS DE GRASA. La mitad de las calorías que una mujer necesita en el día y es casi como comerte una torta de cumpleaños. Si te gusta la canela, puedes preparar una manzana al horno con un poco de azúcar y canela.

2. Donas

El problema con las donas es que no sólo tiene muchas calorías cada una sino que además es difícil detenerse y comer una sola. Por lo que el desayuno termina sumando entre 700 y 1000 CALORíAS. Compra un bagel integral mediano que tiene tan sólo 182 CALORíAS.

3. Burritos

A los más osados que consumen burritos, o semejantes platos de la comida mexicana, como primera comida del día. Cada restaurante tiene su receta, pero por lo general las cadenas de comida rápida preparan burritos deliciosos que pueden tener hasta 900 CALORÍAS. Pide que te lo preparen sin queso y sin crema agria. O prepárate una quesadilla con huevo, de 216 CALORÍAS.

4. Granola

Tiene fama de ser saludable, pero puede ser engañoso. Salvo la versión que se prepara en casa, la granola comercial (como la Quaker), que viene con miel, avena y pasas de uva, tiene muchísimas calorías. Su contenido incluye gran contenido de azúcar y aceite de coco. Una taza tiene 420 CALORÍAS y 12 GRAMOS DE GRASA.

5. Froot Loops

De los cereales infantiles más populares por sus coloridos anillitos y el famoso tucán Sam. Están en la lista no por sus CALORIAS, pero por su alto contenido de azúcar. Una porción tiene 15 GRAMOS DE AZUCAR, 45% de lo recomendado en un día. Mucha azúcar de mañana no ayuda a la concentración de los niños y provoca un bajón de energía a media mañana.

6. Papas rebozadas

Hay quienes prefieren no consumir las populares empanadas fritas, y optan por las papas rellenas, pero la combinación de papas y aceite nunca es buena idea para quienes siguen una dieta. Para peor, estas papas suelen acompañar un plato principal y tienen una gran cantidad de grasas y de sodio. La porción grande de Burger King tiene 390 CALORíAS y 25 GRAMOS DE GRASA. Elige un yogur estilo griego que tiene mucha proteína y te mantiene lleno por más tiempo.

7. Panquecas

El relleno y los aderezos son los que hacen que los panqueques se conviertan en una de las comidas prohibidas para la dieta. Por ejemplo, un panqueque de banana acaramelada y nuez puede alcanzar las 1,500 CALORíAS y hasta 77 GRAMOS DE GRASA.

8. Panes dulces (muffins)

Otro alimento engañoso que perjudica la dieta. Hasta los panes que llevan frutas cómo arándanos o bananos pueden tener muchísima grasa y demasiada azúcar. Un pan de calabaza en Dunkin Donuts tiene 650 CALORíAS y 29 GRAMOS DE GRASA. Por tantas calorías es preferible comerte algo con más proteína como un pan con huevo y jamón ahumado.

9. Café Moca Blanco

Una mezcla de café expreso, chocolate blanco, leche caliente y crema batida . El resultado: una sobredósis de 410 CALORíAS líquidas, 26% de la GRASA recomendada, y 18% del COLESTEROL en el tamaño venti. Pide mejor un café con leche descremada con jarabe de caramelo sin azúcar.

10. Croissant de manteca

Clásico de las panaderías francesas, los croasán o croissants, pueden aportar un toque “europeo” al desayuno. Pero también pueden aportar demasiadas calorías. Al igual que con las donas, es difícil comer una sola y dos o tres llegan a tener más de 600 CALORíAS. Elige mejor un platillo de avena con fresas frescas o con rodajas de cambur.

Laureano está claro por Henkel García

Zea
-
0

El pasado viernes Laureano Márquez nos regaló un excelente artículo editorial en el que mostraba su genial y particular punto de vista acerca de las perspectivas económicas para el este 2012. Muchos amigos me comentaron al respecto y al leerlo sólo pude decir: Laureano está clarísimo.

Dentro del artículo encontramos frases que no tienen el mínimo desperdicio como ésta:

“Entre nosotros no hace falta ser productivo, sino que suba el precio del petróleo. Ser rico es buenísimo, por lo visto, cuando de un país se trata.”

Este punto evidencia uno de los principales dramas de la realidad económica venezolana, el petróleo nos permite captar renta no producida y por momentos nos podemos sentir en una bonanza que emborracha pero que sólo es sostenible hasta que el precio del “excremento del diablo” lo permita. Venezuela hoy en día produce por habitante entre un 8% a un 10% más que en el año 1998, pero consumimos 50% más. Muy buena parte del avance del consumo se debe a la gran masa de renta petrolera captada entre 2003-2008 y a otra gran fuente de divisas que muchos dejan de lado: Deuda. La tasa de crecimiento anual de la deuda pública externa en el período 2006-2011 fue de alrededor de 30%, elevando el monto adeudado (según BCV) de US$ 28.000 millones a cerca de US$ 95.000 millones. Laureano tiene razón, para consumir tanto no nos hizo falta matarnos trabajando, con renta y deuda todo se arregla…. Pero por cuánto tiempo.

Más adelante y para concluir menciona:

“Conclusión: el capitalismo es malo, pero en Venezuela, en el resto del mundo es buenísimo. Recomendación: no trate de hacer nada productivo ni eficiente. Métase en un guiso, que este año habrá y de los buenos. En términos de política monetaria se hará efectivo eso que en Venezuela se conoce popularmente como el “va a haber billete en la calle”. Eso parece que traerá aumento en la inflación (que ya es la más alta del continente y una de las más altas del mundo) porque cuando hay real sin productos que comprar las cosas suben, vainas del socialismo. Vale la pena resaltar que ese dinero que va a estar en la calle puede ser suyo, métase eso en la cabeza.

En conclusión, este año (o lo que queda de él, ¡avíspese!) será un año con una inflación cercana al 30%, con restricciones de divisas, política monetaria expansiva, mayores niveles de pobreza (gracias al aumento de los precios del petróleo), déficit fiscal inmanejable, altos niveles de corrupción, decrecimiento económico y mayor deterioro de la economía, en definitiva: un excelente año para hacer negocios en el país. Aproveche porque este año la cosa se acaba y si Venezuela toma el camino de la eficiencia productiva no quedará de otra: habrá que trabajar.”

Acá Laureano nuevamente se pasea por la falsa idea que muchas veces (y erradamente) manejamos los venezolanos sobre que no necesitamos ser productivos para “vivir bien”. También toca un punto importantísimo que es el desbalance que ocurrirá entre la cantidad de dinero que habrá en la calle y los productos disponibles que tendremos en la economía. El otro aspecto que resalta es el de la “viveza criolla” y más cuando esa viveza está enfocada en tener acceso a la gran rebatiña que ocurre con los recursos del Estado. Eso ha ocurrido en la 4ta y también ocurre en la 5ta, y para terminar con esto es necesaria una nueva relación Estado-Ciudadano, tema muy extenso de abordar esta vez.

En resumen Laureano da en el clavo en dejar entrever que 2012 será muy parecido a 2011, las malas prácticas continuarán, las medidas económicas que se tomen serán para comprar tiempo y mantener una sensación de bienestar que como todos sospechamos no la podremos mantener por mucho tiempo más. Seguiremos prendiéndole velitas al santo que resguarda a los precios del petróleo, continuaremos endeudándonos  y buscaremos aprovechar este buen momento coyuntural que hoy vivimos. Pero detrás  del humor, que en este artículo se acerca más al género de la tragicomedia, el mensaje es claro: Venezuela, como nación, reclama un modelo productivo verdadero para que así sus ciudadanos dejen de lado la costumbre de “vivir, viviendo” de las dádivas de los distintos gobiernos, los cuales tienen como principal objetivo mantenerse en el poder.

@HenkelGarcia

¡Superemos este Estado de Excepción! por Gabriel Reyes

Zea
-
0

No quedan dudas sobre las posibilidades reales de un candidato de la oposición de hacerse, por vía electoral, de la presidencia de la República. El desgaste y la duda sobre la salud del presidente-candidato son factores con los que el inquilino de Miraflores deberá enfrentar inteligentemente para que pueda resultar victorioso. Eso lo saben quienes desde hace tiempo han venido urdiendo intrigas palaciegas, hábilmente desmontadas en la descolocación de “bateadores emergentes” que el manager ha sabido sacar de circulación. Una campaña virtual, como lo indicamos hace más de tres meses, tal vez no sea suficiente. El manejo irresponsable de situaciones muy desagradables para los ojos de la opinión pública, como la foto de los niños armados ante la mirada complaciente y confabulada de un prófugo de la justicia con un novel parlamentario añaden ingredientes de rechazo hacia esta fórmula nominalmente izquierdista, pero cada vez más fascista, que pretende perpetuarse en el poder por los votos, custodiados por quien hoy al frente de las Fuerzas Armadas, en su momento declaró que no aceptaría otro mando que no fuera el actual.

Este cuadro, sin lugar a dudas, no es alentador para nadie que aspire a gobernar Venezuela a partir del 2013. Sin embargo, el apego a la tradición democrática nos ha traído por el sendero de un proceso inédito, singular y complejo de decisiones presentes y futuras para manejar un verdadero Estado de Excepción. Este proceso no puede ser calificado de manera diferente si consideramos que todos los Poderes Públicos tienen en su dirección fecha de expiración posterior a las elecciones del 2012 y absoluta y jurada lealtad al régimen actual y a su líder.

El desmontaje de un Estado clientelar y anómico, de unas Fuerzas Armadas mayoritariamente pretorianas y de un latifundio radioeléctrico en manos de quienes no desean perder el poder, convierte la tarea de la Alternabilidad Democrática en un reto a la Ingeniería Política.

Este reto debe comenzar por la formulación abierta y pública, y sin complejos por el manejo inapropiado de la historia de quienes hoy la reinventan a su conveniencia, de un Pacto Nacional que reúna a todas las fuerzas vivas políticas, intelectuales y morales para enfrentar un futuro incierto con la certeza de la convicción democrática de respeto a los derechos individuales y colectivos, con la firme decisión de rescatar a la Fuerza Armada como gendarme de la Paz Social, y convertir la derruida arquitectura de los Poderes Públicos en un edificio monolítico de inclusión y tolerancia política.

El escenario está servido y la Mesa de la Unidad Democrática, en ejemplar ejecutoria, deberá convocar a todos los sectores el 13 de Febrero a un verdadero encuentro de acciones y propósitos de rescate de la gobernabilidad en Venezuela. No habrán vencedores ni vencidos, tan solo voceros electos por la mayoría en un coro que no puede dejar por fuera ninguna voz ni talento. Es a partir de esta fecha que en nuestro país comienza la construcción de nuestro futuro y la materialización de la esperanza. No permitamos que la Historia nos pase la factura.

@Greyesg

Editorial: La salida del Ciadi

Zea
-
0

El Centro Internacional de Arreglo de Diferencias Relativas a Inversiones (CIADI) es una institución perteneciente al Banco Mundial que tiene como objetivo dotar a la comunidad internacional de una herramienta capaz de promover la seguridad jurídica a las inversiones internacionales que se realizan en los Estados. Cerca de 150 países forman parte de este organismo y Venezuela ratifico el convenio que creo al CIADI en el año 1993.

Actualmente, Venezuela tiene 21 casos por resolver en el organismo y el más emblemático es el que involucra a Exxon Mobile, que exige al gobierno indemnizar a esta empresa por las nacionalizaciones de sus activos en el año 2007. La decisión de este caso, en que se obliga al Estado venezolano a pagarle a la empresa desemboco en una serie de declaraciones de personeros oficiales hasta el punto en el que el presidente Hugo Chavez, indico que se saldrían del organismo y que no reconocerían ninguna decisión proveniente del mismo.

La pregunta es ¿Por qué Venezuela quiere salirse del Ciadi?, la respuesta es simple: porque no quiere someterse a  tribunales imparciales y por esta razón utilizan como excusa a la Constitución de 1999 indicando que la “soberanía del país” le impide acatar estas decisiones.

Más allá de lo que pueda representar en la practica la salida de Venezuela del organismo, es un duro golpe a los inversionistas que quieran venir a Venezuela. Se sentirán desprotegidos frente a un gobierno que indiscriminadamente podría nacionalizarlos.

Mientras se esperan los 6 meses reglamentarios para concretar la salida de Venezuela del organismo pueden llegar nuevas notificaciones y denuncias al estado venezolano. ¿El gobierno venezolano las aceptará? ¿Jugará al margen de la legalidad? La salida del Ciadi es una de las acciones que generan desconfianza frente a la comunidad internacional.

@diploos

El Gran Circo Chávez del Desarme Nacional por Ibsen Martínez

Zea
-
0

Un AK-47 es equiparable a un libro de Eduardo Galeano. Esto piensa un “comunicador popular” del colectivo “La Piedrita” del 23 de enero. Interesante idea. Ça me fait penser… ¡Ah!, la BBC, altavoz de los imperialistas; siempre jodiendo, siempre tergiversando.

La próxima vez que un asaltante apoye el cañón de su “Glock 17” en su sien ― me refiero a la suya, lector―, haga la prueba e intente desarmarlo ofreciéndole un juguete. En lugar del Blackberry, regálele un peluche de la acreditada marca Ocho Teddy.

El asalto bien puede ocurrir mientras usted se halle atascado en el tráfico caraqueño, escuchando desconsoladamente la vista aérea del caos urbano que rutinariamente desgrana el despabilado, amigable y siempre servicial Alejandro Cañizales desde “La Máquina”.

En ocasiones tan especiales es cuando tener un juguete en la guantera del carro puede hacer la diferencia entre la vida y la muerte. ¿Canje de armas por juguetes? Exactamente eso es lo que han propuesto, repetidas veces, Hugo Chávez y su troupe de excéntricos pacifistas― actores, deportistas, “onegeros”, antropólogos y sicólogos sociales―, agrupados muchos de ellos en la Comisión Presidencial para el Desarme. Es una idea que quizá no merezca desecharse de buenas a primeras. Para examinarla, volvamos a ese instante en que el cañón de la Glock 17 golpea con apremio el vidrio de su carro.

Lo crucial es no perder la cabeza. Para ello es preciso que usted tome distancia y no juzgue lo que le está pasando como un asalto a mano armada, como una experiencia límite que le depara la violencia criminal latinoamericana. Considérelo, más bien, como un encuentro entre lo que los científicos sociales llaman “los excluidos” y usted.

Un encuentro que puede por igual ser muy fructífero para usted y el malandro, quise decir, el excluido: lo que se dice una negociación “win-win”. Desde luego, de usted depende que dicha negociación no se prolongue demasiado porque un excluido motorizado, con una 9 mm en la mano y engorilado por el crack, no es persona a quien convenga hacer perder el tiempo.

Así pues, desde el momento en que salga usted de su casa, déjese imbuir por un talante, digamos, sociológico ante lo que pueda ocurrirle “por estas calles”; oblíguese a comprender el escabroso y complejo fenómeno social que entraña la inseguridad en lugar de condenarla sin mayor análisis.

La constatación empírica de millares de casos en que el encuentro entre la exclusión y una persona decente ha terminado con esta última tendida en la vía con once tiros en el cuerpo recomienda no clamar por su vida. Nada de “no me vayas a quebrar, pana, mira que soy padre de familia”. Tal actitud no suele conducir a nada. En realidad es una invitación a que le peguen un tiro porque es muy alta la probabilidad de que el excluido sea practicante de un culto necrofílico afrocaribeño. Palo Mayombe, por ejemplo.

En vez de adoptar maquinalmente una lastimera actitud de temerosa sumisión, conviene más bien tener presente que el excluido ― ese “actor armado”, como prefiere llamarlo la jerga políticamente correcta de las ONG ― es, con toda seguridad, y para todo fin práctico, un niño

Apele usted, pues, a la inocencia infantil, al duendecillo lúdico que, a pesar de todos los sinsabores de la vida cerrícola, todavía puede advertirse en los ojos inyectados de sangre del asaltante. Muéstrele en todo momento las manos, no haga movimientos bruscos, hágale saber gestualmente que usted ha comprendido y está dispuesto a colaborar, que él no se irá con las manos vacías. Entonces, sólo entonces, tome el peluchito operado con baterías Duracell o cualquier otro colorido objeto de aspecto inequívocamente recreativo y, con entonación amistosa, dígale: “chamo, te cambio tu hierro por este videojuego Pikmin 2 de plataforma Nintendo”.

Cuéntenos luego cómo le fue.

En cambio, en el colectivo revolucionario La Piedrita, declaradamente dispuesto a matar por Chávez y su revolución, se ofrecen armas en lugar de juguetes; fusiles de asalto, para ser exactos.

Hace poco se hizo pública una foto que documenta un “acto cultural”del colectivo. La foto muestra niños de corta edad empuñando fusiles de asalto. Os pequeños, con os rostros cubiertos con pañuelos, caracterizados de un modo reminiscente de una banda de etarras o de sicarios de Al Quaeda en rueda de prensa, se recortan contra un fondo de consignas de inspiración guevarista.

El escándalo consiguiente llevó a BBC Mundo a entrevistar a varios miembros del colectivo y uno de ellos, Gustavo Borges, descrito por el redactor de BBC como “comunicador popular”, afirmó: “Los chamos nuestros están acostumbrados a este tipo de situaciones. Ven armas todos los días, no de parte de los colectivos, sino de las pandillas. Se acostumbran a ver que las armas sólo sirven para las pandillas”. […]“Los colectivos –agrega– en ningún momento adiestran chamos en el uso de las armas, pero sí se les hace ver que es una herramienta, como un libro, tiene una razón de ser (…) que debe utilizarse con conciencia social en el momento histórico que lo amerite. Las armas tienen una tradición en la lucha y liberación de América Latina”. ¡Haber empezado por ahí!, digo yo.

Un AK-47 equiparable a un libro de Eduardo Galeano. Interesante idea. Ça me fait penser… ¡Ah!, la BBC, altavoz de los imperialistas; siempre jodiendo, siempre tergiversando.

@MartinezIbsen

www.ibsenmartinez.com

La crónica de “El País” habla de al menos 7 secuestros a diplomáticos

Zea
-
0
La crónica de “El País” habla de al menos 7 secuestros a diplomáticos

LA PERIODISTA VENEZOLANA MAYE PRIMERA, corresponsal del diario El País de Madrid presenta hoy en ese medio una síntesis de los secuestros que han sufrido en los últimos meses varios diplomáticos acreditados en Caracas. Para la colega, al menos siete diplomáticos han sido secuestrados en el último año y medio.

E tema me interesa pues fui el primero en hacerlo publico el pasado 15 de noviembre tanto por esta página como en mis columnas en El Universal. Para esa fecha un árabe saudita, un chileno y un peruano acababan de padecer secuestros express, la modalidad más usual en este tipo de delitos, por lo general cometidos por ex policías desempleados junto con bandas muy bien estructuradas en algunos centros penitenciarios nacionales.

Tal es el caso de Juanito Cortez, propietario del exitoso restaurante español Casa Cortez, quien fue secuestrado hace unas tres semanas y desde cuyo teléfono celular se identificó una llamada realizada por sus captores desde la cárcel de Tocuyito. Relación directa entre bandas de policías y bandas de asesinos y ladrones a nivel nacional.

El bueno de Juanito aún permanece en manos de sus captores. La embajada de España en Caracas ha pedido apoyo al gobierno de Chávez para encontrarlo.

He aquí su crónica en www.elpais.com:

Ocurrió así: el domingo por la noche, el embajador de México en Venezuela, Carlos Pujalte, iba en el coche junto con su esposa, Paloma Ojeda, por la urbanización Country Club de Caracas  -donde viven las familias más ricas de la ciudad y la mayoría de los embajadores acreditados en el país-, cuando ambos fueron secuestrados por delincuentes comunes. Horas más tarde, la pareja fue liberada en buen estado de salud en las afueras de la ciudad, después de pagar por su rescate una cierta cantidad de dinero que ni la policía venezolana ni la embajada mexicana han querido confirmar. Los delincuentes no han sido capturados. Ésta es la séptima vez, en el último año y medio, que uno o varios representantes diplomáticos son víctimas de la inseguridad, que cada fin de semana se cobra entre 40 y 70 vidas sólo en la capital venezolana.

El viernes 11 de noviembre de 2011, le tocó al cónsul general de Chile en Caracas, Juan Carlos Fernández. Acababa de dejar a un amigo en un hotel ubicado en la Plaza Venezuela de Caracas, cuando un grupo de secuestradores lo retuvo durante un par de horas. Fue golpeado, herido de un disparo en la ingle y luego abandonado en mitad de la vía. El cónsul estuvo dos días hospitalizado. La Cancillería chilena confirmó al cabo de unos días, a través de una nota de prensa, que Fernández había sido víctima de un secuestro express: modalidad de asalto ejecutado por el hampa común, que consiste en secuestrar por unas horas a la víctima y liberarla tras el pago inmediato de un rescate millonario.

Unos meses antes había sido secuestrado el agregado militar de Bolivia, sólo que en esta oportunidad los delincuentes lo llevaron a su casa y la saquearon, según informó el diario caraqueño El Universal. También el hijo del embajador de Vietman fue secuestrado durante dos horas en 2011, cuando llegaba a su casa después de estar en una fiesta.

El 28 de mayo de 2011, otro representante de la embajada de México en Caracas fue asaltado por tres hombres en la puerta de su casa, se llevaron su camioneta modelo Cherokee. Un coche idéntico le fue robado en junio del mismo año a una diplomática de Reino Unido. Y en 2010, la residencia del embajador de Grecia fue asaltada.

Los diplomáticos que hacen vida en la capital de Venezuela se han quejado de esta situación ante el Ministerio de Relaciones Exteriores venezolano, sin obtener ningún resultado. Hasta abril de 2011, una unidad especial de la Policía Metropolitana (PM) de Caracas, integrada por 400 hombres, era la encargada de brindar protección a las embajadas, consulados y residencias diplomáticas. Pero esta brigada fue desmantelada con la creación de la nueva Policía Nacional.

El año pasado la Cancillería venezolana estuvo considerando la creación de un cuerpo de seguridad especial que atendiera a los diplomáticos, pero la idea no se materializó por falta de presupuesto. El Gobierno venezolano ni siquiera es diligente en la entrega de placas especiales para identificar a los coches diplomáticos: un trámite que antes tomaba sólo dos días, ahora tarda meses.

En Caracas, donde la tasa oficial de homicidios se calcula en 48 muertes por cada 100.000 habitantes, los diplomáticos buscan la forma de sobrevivir por cuenta propia. Se mueven de un lado a otro de la ciudad en caravanas, contratan servicios especiales de seguridad o utilizan coches blindados. El Gobierno venezolano cree, sin embargo, que la magnitud de la inseguridad en Venezuela no es tal, que es una sensación que ha sido alentada por los medios de comunicación privados para socavar la credibilidad de la revolución.

¡A tomarse la presión arterial en ambos brazos!

Zea
-
0

Las personas cuya presión arterial sistólica (la cifra superior en la lectura) es distinta en el brazo izquierdo que en el derecho quizás sufran de una enfermedad vascular que podría aumentar el riesgo de muerte, informan investigadores británicos.

Las arterias debajo de la clavícula suplen sangre a los brazos, las piernas y el cerebro. Un bloqueo puede llevar al accidente cerebrovascular (ACV) y otros problemas, anotaron los investigadores, y medir la presión en ambos brazos debería ser de rutina.

“Se trata de un [hallazgo] importante para el público general y para los médicos de atención primaria”, señaló el Dr. William O’Neill, profesor de cardiología y decano ejecutivo de asuntos clínicos de la Facultad de Medicina Miller de la Universidad de Miami.

“Tradicionalmente, la mayoría de personas solo revisan la presión arterial en un brazo, pero si hay una diferencia, entonces una de las arterias tiene una enfermedad”, advirtió.

Las arterias que van debajo de la clavícula pueden bloquearse, sobre todo en los fumadores y los diabéticos, anotó. “Si una arteria está más bloqueada que la otra, entonces hay una diferencia en la presión arterial de los brazos”, explicó O’Neill.

“Los médicos deben revisar en algún momento la presión arterial de ambos brazos en los adultos, sobre todo los fumadores y diabéticos”, recomendó. “Si hay una diferencia, hay que explorarla más”.

El informe aparece en la edición en línea del 30 de enero de la revistaThe Lancet.

Para el estudio, un equipo liderado por el Dr. Christopher Clark, del Colegio Península de Medicina y Odontología de la Universidad de Exeter en Devon, Inglaterra, revisó 28 estudios que observaron las diferencias en la presión arterial sistólica de ambos brazos.

Este proceso se conoce como metaanálisis. Usa datos de estudios previamente publicados para hallar tendencias que quizás no hayan surgido en los datos originales.

Este análisis halló que una diferencia de 15 milímetros de mercurio (mm Hg) o más entre las lecturas se relacionaba con un mayor riesgo de estrechamiento o endurecimiento de las arterias que alimentan las extremidades inferiores, lo que se conoce como enfermedad vascular periférica.

El riesgo de un menor flujo sanguíneo a las piernas y pies aumentó 2.5 veces y el riesgo de un mejor flujo sanguíneo al cerebro aumentó 1.6 veces, hallaron los investigadores.

La diferencia en la presión arterial también se asoció con un aumento de 70 por ciento en el riesgo de morir de enfermedad cardiovascular, y un aumento de 60 por ciento en el riesgo de muerte por cualquier causa, añadieron los autores.

El riesgo de tener enfermedad vascular periférica también aumento con una diferencia de 10 mm Hg en la presión arterial entre los brazos, anotaron los investigadores.

Lo que importa es la diferencia entre los brazos, no cuál brazo tiene la presión más alta o más baja, señalaron los autores del estudio.

Hallar la enfermedad vascular periférica pronto y tratarla mediante la reducción de la presión arterial y del colesterol, además de dejar de fumar, puede ayudar a reducir el riesgo de muerte, según el grupo de Clark.

“Nuestros hallazgos sugieren que una diferencia de 10 mm Hg o de 15 mm Hg o más [en la presión arterial sistólica] entre los brazos podría identificar a los pacientes en alto riesgo de enfermedad vascular periférica asintomática y mortalidad que podrían beneficiarse de evaluación adicional”, concluyeron los investigadores.

“Los hallazgos de nuestro estudio deben ser incorporados en las directrices futuras de hipertensión [presión arterial alta] y la medida de la presión arterial”, añadieron.

Otro experto concurrió en que cuando se trata de la monitorización de la presión arterial, ambos brazos son importantes.

“Estos hallazgos refuerzan más las directrices de medida de la presión arterial de la American Heart Association, la Organización Mundial de la Salud, la Sociedad Internacional de Hipertensión (International Association of Hypertension) y la Sociedad Europea de Hipertensión (European Society of Hypertension), que recomiendan que la presión arterial debe ser medida en ambos brazos en la evaluación inicial”, señaló el Dr. Gregg Fonarow, profesor de cardiología de la Universidad de California, en Los Ángeles, y vocero de la American Heart Association.

Considera que “los individuos en quienes se hallen diferencias en las presión sistólica entre los brazos superior a 10 o 15 mm Hg deben someterse a evaluaciones vasculares adicionales”.

Runrunes El Universal 31.01.12

Zea
-
0
Runrunes El Universal 31.01.12
ALTO
LA CRUDA REALIDAD:

Causando furor, rumbo a ser todo un best seller, el nuevo libro del historiador mexicano Enrique Krauze “Redentores. Ideas y poder en América Latina”. El laureado nobel Mario Vargas Llosa, uno de los 12 protagonistas de la obra (donde otro de esa docena es Chávez), hizo una extensa reseña de la obra de Krause en el diario El País, de Madrid, el pasado domingo. Extraigo de ese espectacular trabajo un párrafo que no tiene desperdicio: “…Según Krauze no es casual que en la América Latina de nuestros días no haya sino una sola dictadura de tipo clásico, la de la Cuba castrista, una semi-dictadura demagógica y corrupta, la Venezuela de Hugo Chávez, y un par de democracias populistas y secuestradas por caudillos como la Bolivia de Evo Morales y la Nicaragua de Daniel Ortega, en tanto que todos los otros países, no importa cuán imperfectas sean todavía sus instituciones, parecen haber optado de manera resuelta por Estados de derecho basados en la democracia política y economías de mercado. Más importante todavía: el modelo socialista autoritario que en los años sesenta y setenta reclutaba a todas las vanguardias políticas del continente y era el santo y seña de sus juventudes, está hoy prácticamente en ruinas, condenado a una marginalidad que se sigue encogiendo y que alientan apenas grupos y grupúsculos huérfanos de calor popular, en tanto que una nueva izquierda, como la que gobernó en Chile con la Unidad Popular y que gobierna ahora en países como Brasil, Uruguay, El Salvador y Perú, ha dejado atrás sus viejos sueños colectivistas y estatistas y optado por el pragmatismo democrático y de economías abiertas de la social democracia europea.” Más adelante hay otro aún más ilustrativo de la realidad venezolana: “Habría que ser ciego porfiado en materias ideológicas para creer que todavía la Cuba totalitaria, donde siguen muriendo los disidentes perseguidos por la policía política, o la Venezuela arruinada y enconada por las malas artes de Hugo Chávez, pudieran ser el modelo hacia el cual se encamina el resto del continente. Es evidente que esos regímenes representan anacronismos en proceso de desintegración -muy lenta, por desgracia- en un contexto en el que lo que se va imponiendo de manera inequívoca es el modelo democrático liberal”. Para reiterar lo acertado de Krauze, el domingo leímos en este diario la entrevista al nuevo presidente de la Academia de Ciencias Económicas de Venezuela, Luis Mata Mollejas quien en su análisis pinta “un país abstraído en la discusión de ideas primitivas, obsoletas, sin tribuna en el resto del planeta”. Por eso ante la interrogante de si la elevada inflación demuestra que el control de precios está agotado, espetó que “los primeros controles de precios se aplicaron en la Edad Media, estamos usando métodos medievales contra la inflación; esto quiere decir que no es que este control está mal hecho sino que nunca ha funcionado”. ¿Giordani en el Medioevo? Entonces a jugarnos el futuro del país de nuestros hijos y nietos…

MEDIO
LA FARSA AGRÍCOLA:


Ha pasado más de mil veces en trece años de farsa dominical. La cartera de Crédito Agrícola de toda la banca se situó al cierre de diciembre en Bs.F. 51.711 millones, más del 24% otorgado habiendo crecido en el 2011 un 49%. Todas las carteras crecieron. Construcción e Hipotecario subió 31% y Turismo 42% por solo citar dos. El gobierno deberá analizar por qué no ha podido lograr los resultados ofrecidos en ninguna de las áreas promocionadas en sus incesantes propagandas. La propia Sudeban en una nota de prensa del 27 señaló “la totalidad de los créditos dirigidos en la Banca registraron un crecimiento significativo”. (¡Épa Loyo sal del hoyo¡)

BAJO
CELESTINA & SELECTIVA  JUSTICIA:


Hace tres años declaraba a Unión Radio la Fiscal General Ortega Díaz que el líder del colectivo La Piedrita, Valentín Santana, tenía tres órdenes de captura -2007,2008 y 2009- por los presuntos delitos de homicidio y lesiones personales pero que el Ministerio Público no podía aprehender a nadie y le había solicitado al tribunal de Control que se pronunciara sobre el caso”. Pues bien, la semana pasada vimos al prófugo gozando de buena salud, discurseando y mostrando a una banda de menores armados con fusiles y ametralladoras de verdad -pues las dispararon- al lado de oficiales de la Guardia Nacional y el diputadito Serra. Un gobiernito que prohibió, con sus diputados, los juegos de video y las armas de juguete por “violentos”. Me recordaron las bandas fascistas de niños cuando la Italia de Mussolini como bien las retrató Federico Fellini en su clásico Amarcord. No fue por casualidad. Fue coordinado con funcionarios muy altos. Uno de los planes urdidos por el colectivo para lograr el perdón del régimen fue éste con el fin de amedrentar a la población no sólo del 23 de Enero sino de todo el país y muy especialmente a los demócratas opositores que sin más armas que los votos están dispuestos a sacar a Chávez del poder. Con este acto mediático quieren asustar a los electores de las primarias del 12-F y luego del 7-O. Tras trece años de repartir armas, motos y celulares ahora es que se sorprenden -sólo lo aparentan desde el caudillo al ministro- de que haya armamento en manos civiles. La doble moral roja. Se hacen los locos con la venta de armas de la milicia para poder comer. Como será la situación de grave que hasta una empresa de puertas de seguridad anuncia que son “a prueba de Kalashnikov”…

¿DEBATE?:

Sabiendo que la oposición pedirá debatir con el presidente pensando que nunca aceptaría hacerlo con quien salga electo en las primarias, los asesores en propaganda electoral del gobierno propondrán a Chávez aceptar esa invitación para contrastar en la última etapa de la campaña. Pensemos por un momento quien podrá asumir ese escenario. Nos puede salir el tiro por la culata…

OJO AVISOR:

Recomiendo ver bien y de muy cerca los “cohetes rusos” en el desfile del 4F…Si Loyo salió por estar enfermo ¿por qué botaron a cinco de sus colaboradores más cercanos? ¿Estaban enfermos también?.. Adicional a la información que aquí publicamos sobre las cabillas dominicanas ahora los boliburgueses del gobierno están trayendo cabillas de Turquía. Sus especificaciones y diámetro son muy diferentes a los que se utilizan en Venezuela y no coinciden con los proyectos y sus cálculos. Obligan a los contratistas a usarlas. No se cumplen las normas a pesar de saber el riesgo que se corre…La empresa bielorrusa que construye en Fuerte Tiuna (la misma cuyo dueño ha sido denunciado por corrupción en su país al estafar a su socio Lukashenko) nos señalan que insulta y maltrata al personal femenino, técnico y obrero venezolano. Dicen que dentro de la obra “es su país”. De los tres contratados son los más atrasados en la construcción. Chinos y rusos avanzan…Con el pase a retiro del general Carvajal ¿se caen las apuestas de su nombramiento como ministro de inteligencia? ¿Con quién hablaría?…

1...12.92712.92812.929...13.481Página 12.928 de 13.481