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Runrunes El Universal 17.01.2013

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ALTO
EL PACIENTE:

Los pocos momentos en que ha estado fuera de la permanente sedación han sido muy pocos y en su casi totalidad han sido para que sus hijas e hijo lo acompañen. El vicepresidente Nicolás Maduro ha estado con él en muy breves períodos. Si pasaron días para que supiera el resultado electoral muy poca actualización ha de tener hoy día pues el objetivo médico es hacer lo imposible -mientras se ruega el milagro- porque sobreviva y mejore. Lo del nombramiento de Elías Jaua como canciller no es una cosa devenida en estos días. Fue algo conversado cuando en la campaña electoral las cifras de las encuestas que el gobierno tenía no le daban seguridad de victoria a quien había sido vicepresidente por varios años. Se consideró que si no volvía al despacho de Agricultura al menos se le diera como premio de consolación la Cancillería. Un ascenso si se quiere tras el descenso asestado al sacarlo para competir por la gobernación mirandina. De eso se valió Maduro para decirnos que el paciente lo había nombrado y presentaron un decreto firmado por Chávez en Caracas.

En medio de este acercamiento, control, unidad y rumbos similares entre la rica Cuba y nuestro pobre país hay que recordar que de los dirigentes rojos el más cercano a los Castro, después de Ali Rodríguez, es Jaua. Por eso las palabras del secretario de Unasur alabando su designación ante las críticas vertidas en las redes sociales.  Elías montó el Frente Francisco de Miranda donde todos sus integrantes se prepararon en Cuba y siempre se dijo que era un pupilo de Fidel. Por eso su fotomontaje en La Habana el 21 de octubre del año pasado. El nuevo canciller siempre ha dicho a sus “frentistas” que él siempre tendría apoyo de Fidel para llegar a la cima política venezolana. Sube entonces otro escalón. De esa ocasión pasa ahora a un decreto-montaje firmado en Caracas por un presidente que está en cuidados intensivos en La Habana y un vicepresidente que con pasmosa sinceridad  se califica de “simple” y que “no debía estar aquí” y nombra a su sucesor en la Casa Amarilla con un asombroso desparpajo.

Todo decidido y consultado con el triunvirato criollo y el dúo antillano. Están como el Tribunal Supremo de Justicia con la cuestionada decisión hecha ley que en vez de traducir el sentimiento del caudillo lo interpreta a su manera.

Por todo este sainete, revestido de legalidad y abogando por la no intromisión de otros países en nuestros asuntos, la comunidad internacional comienza a ver con más detenimiento el dominó de acciones no tan santas que con celeridad se imponen. Ya Brasil y Colombia, por no mencionar a los Estados Unidos, afinan la mirada en los pasos que la Constitución de Venezuela establece. Quizás porque ambos presidentes, Santos y Rousseff, si saben por boca de Raúl Castro las verdaderas condiciones de la salud presidencial. La presidenta de Brasil corroboró su información con su colega argentina. No vale que Lula diga que lo visitara a fin de mes, aunque ello denota otras intenciones. ¿Acaso que para esa fecha aún estará en la UCI? Nadie extraño a Raúl, Maduro y la familia Chávez penetra el muro del secreto en el Cimeq. Pregúntenselo a Evo Morales, a Rafael Correa y a Ollanta Humala…

MEDIO
¿ACASO ESTAMOS EN GUERRA?:

Creo que la mejor visión desde el oficialismo del tema de la enfermedad del presidente Chávez fue la emitida por la socióloga Maryclen Stelling  y la periodista directora del diario oficial Correo del Orinoco, Vanessa Davies, en un diálogo que ambas tuvieron y que fue plasmado en la edición del pasado domingo del mencionado y bien hecho periódico.

Cuando Davies pregunta a la profesora de la UCAB sobre los errores en la política informativa sobre la enfermedad presidencial ésta dice en algunas de sus respuestas: “Creo que la primera etapa había prácticamente desinformación…Los partes que se dan oficialmente sobre la salud del Presidente son muy ambiguos. Sí informan que el Presidente tuvo una infección, está mejor, apretó la mano con fuerza, habló, les mandó saludos a los niños. Pero, ¿qué conclusión puedes sacar de allí? Ninguna conclusión”.

Stelling refiere que el alto gobierno debe saber la situación real, pero la oposición y el pueblo llano tienen “un vacío de información” que trata de justificar. Allí la periodista rojita se sincera con sus lectores: “¿Por qué cree que se justificaría? Tomando en cuenta que este no es un contexto normal, sino un contexto de guerra contra Venezuela, ¿se debería ser transparente con la información? Stelling responde: “En el contexto de guerra y de confrontación tienes que jugar, tender emboscadas, acudir a todas las estrategias bélicas que conozcas para, si no eliminar a tu adversario, al menos controlarlo, aislarlo, que es lo que está pasando en este momento. Hay una variable bélica, de confrontación, de un proceso que no se quiere perder. El alto gobierno ha hablado de que esto no se va a perder, que el Presidente ganó y aquí seguimos exactamente igual. Yo, como venezolana, entiendo ese contexto bélico. Si estamos en guerra, la estrategia comunicacional es acertada para ese momento de guerra. Si lo vemos desde la perspectiva de la guerra, sí. Si lo vemos desde la perspectiva de un Jefe de Estado. No”. Vanessa terció de inmediato: “Pero Chávez no es Lula. Los médicos del Presidente probablemente no pueden decir qué sucede” y la entrevistada respondió: “Claro, porque se mezcla con el momento que estamos viviendo. A lo mejor se está imponiendo una ética de guerra político-informativa, que de alguna manera justifica el uso que se está dando de la información sobre la salud del presidente Chávez”.

Tras esas confesiones entiendo la agresividad demostrada desde el régimen para los que con la verdad en la mano -a mí no han podido desmentirme y cada vez son más sus dirigentes los que me preguntan- les somos incómodos. Tan sólo ayer me jaquearon dos cuentas de correos y un celular buscando mis fuentes. Esconden la verdad a su propia gente y mienten con descaro sobre la salud del caudillo que sigue en estado de suma gravedad en el Cimeq aunque “remontando la cuesta”. Si firmó antier ¿por qué entonces no firmó una semana antes? …

BAJO
ROJOPINTAS:

Varias indicaciones que se ven en los medios sirven para descubrir otros montajes, mentiras, actos demagógicos e ineficiencia gubernamental, por decir lo menos. Un edificio de 16 pisos de la Misión Vivienda  que lo hicieron sin ascensores y que en Últimas Noticias explicaron en detalle. Así otros que para ofrecer en la campaña están terminados sin lo básico ofrecido. Negocios de los ministros.

Los resultados de Cantv que esconden y que Inside Telecom desveló al igual que la cuestionada gestión del ministro Ricardo  Menéndez.

El engaño del asfaltado de la Gran Caracas es comparable al de bañarse en El Guaire. Dos ofertas de la Farías. Larga lista…

@nelsonbocaranda

El régimen considera la información sobre Chávez como partes de guerra

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CREO QUE LA MEJOR VISIÓN desde el oficialismo del tema de la enfermedad del presidente Chávez fue la emitida por la socióloga Maryclen Stelling  y la periodista directora del diario oficial Correo del Orinoco, Vanessa Davies, en un diálogo que ambas tuvieron y que fue plasmado en la edición del pasado domingo del mencionado y bien hecho periódico.

Cuando Davies pregunta a la profesora de la UCAB sobre los errores en la política informativa sobre la enfermedad presidencial ésta dice en algunas de sus respuestas: “Creo que la primera etapa había prácticamente desinformación…Los partes que se dan oficialmente sobre la salud del Presidente son muy ambiguos. Sí informan que el Presidente tuvo una infección, está mejor, apretó la mano con fuerza, habló, les mandó saludos a los niños. Pero, ¿qué conclusión puedes sacar de allí? Ninguna conclusión”.

Stelling refiere que el alto gobierno debe saber la situación real, pero la oposición y el pueblo llano tienen “un vacío de información” que trata de justificar. Allí la periodista rojita se sincera con sus lectores: “¿Por qué cree que se justificaría? Tomando en cuenta que este no es un contexto normal, sino un contexto de guerra contra Venezuela, ¿se debería ser transparente con la información? Stelling responde: “En el contexto de guerra y de confrontación tienes que jugar, tender emboscadas, acudir a todas las estrategias bélicas que conozcas para, si no eliminar a tu adversario, al menos controlarlo, aislarlo, que es lo que está pasando en este momento. Hay una variable bélica, de confrontación, de un proceso que no se quiere perder. El alto gobierno ha hablado de que esto no se va a perder, que el Presidente ganó y aquí seguimos exactamente igual. Yo, como venezolana, entiendo ese contexto bélico. Si estamos en guerra, la estrategia comunicacional es acertada para ese momento de guerra. Si lo vemos desde la perspectiva de la guerra, sí. Si lo vemos desde la perspectiva de un Jefe de Estado. No”. Vanessa terció de inmediato: “Pero Chávez no es Lula. Los médicos del Presidente probablemente no pueden decir qué sucede” y la entrevistada respondió: “Claro, porque se mezcla con el momento que estamos viviendo. A lo mejor se está imponiendo una ética de guerra político-informativa, que de alguna manera justifica el uso que se está dando de la información sobre la salud del presidente Chávez”.

Tras esas confesiones entiendo la agresividad demostrada desde el régimen para los que con la verdad en la mano -a mí no han podido desmentirme y cada vez son más sus dirigentes los que me preguntan- les somos incómodos.

Si dudan de esto aquí está el link:

Maryclen Stelling: Se mantiene el cerco contra Venezuela

Es inédito el tratamiento mediático de la enfermedad del presidente Chávez

La socióloga y analista evalúa que, como las fuerzas capitalistas no han podido invadir físicamente a la patria de Bolívar, lo hacen mediante las corporaciones comunicacionales

La casa de Maryclen Stelling es un espacio de paz en el que hay mucho de historia y queda claro que, quien allí vive, dedica al pensamiento buena parte de sus horas. La socióloga, docente e investigadora de la comunicación comparte sus reflexiones con el Correo del Orinoco sentada en la terraza que albergó mucho del tiempo de su marido, ya fallecido pero presente en sus cenizas.

Esta ha sido, para ella, una semana de declaraciones, opiniones, contrapunteos mediáticos y acciones similares. Su posición política es muy clara, pero acompañada por una visión crítica que no hace concesiones y que le permite identificar no solo las canalladas mediáticas del antichavismo, sino las fallas en la política comunicacional revolucionaria.

Acostumbrada a defender sus ideas ante el acoso al que más de uno intentó someterla en la Universidad Católica Andrés Bello en los momentos de mayor exacerbación opositora (año 2002), Stelling identifica, en la actualidad, la existencia de una campaña mediática contra el Jefe del Estado con el pretexto de su salud, pero también estima que no hay suficiente información oficial y que ello lleva a la gente a buscar noticias por cualquier parte. A su juicio, el tratamiento mediático de la afección del Mandatario Nacional es algo inédito.

Ambigüedades

-¿Cuál ha sido el comportamiento mediático con la enfermedad del Presidente?

-La enfermedad del presidente Chávez ha sido tratada desde dos perspectivas políticas: el Sistema Nacional de Medios Públicos ha hecho una reseña de la enfermedad respetuosa, con cierta reserva y muy apegada a los 26 o 27 boletines que se nos ha dado sobre la salud.

Stelling observa dos etapas en la política comunicacional gubernamental: una, desde que el Jefe del Estado dijo que estaba enfermo y el 8 de diciembre de 2012, en la que “yo diría que hubo hasta desinformación sobre la salud del Presidente en la política oficial comunicacional y en el Sistema Nacional de Medios Públicos. Era algo que no se trataba, se daban informaciones muy someras. Eso dio pie a que rumores se convirtieran en ‘informaciones’ y ciertas columnas de chismes en medios de oposición se convirtieran en el Oráculo de Delfos al que acudían chavistas y antichavistas”.

La otra etapa, estima Stelling, comenzó el 8 de diciembre, cuando el Mandatario Nacional hizo -según palabras de Javier Biardeau- su “testamento político”, y cambió “la política comunicacional oficial y el manejo sobre la salud del Presidente”. En su opinión, desde ese momento “hay mayor apertura, se informa sobre el curso que ha seguido el Presidente después de la operación, pero sin embargo no se profundiza en la salud del Presidente, no se conoce si su gravedad se debe al cáncer que tiene o a las complicaciones posoperatorias. Eso está muy ambiguo”.

La analista evalúa que las ambigüedades “continúan dando pie a los médicos oportunistas de turno y a las columnas de chismes políticos; esto ocurre en menor medida porque hay más información, pero todavía quedan ciertos vacíos que hacen que chavistas y antichavistas sigan acudiendo a otras fuentes de información”

Cerco mediático internacional

Los “medios privados de oposición”, por su parte, se acogen “a la estrategia mediática internacional, que es eso que hemos llamado un cerco mediático de Venezuela, en el sentido de que las informaciones que hay sobre el país pasan por ese cerco elaborado por la derecha internacional”.

Esa derecha “tiene también una intencionalidad política de deteriorar la imagen del Presidente, de socavar el proceso de profundización del socialismo del siglo XXI y desarticular la región latinoamericana y todos los intentos de integración que han sido liderados por Chávez”.

-¿Se están portando como medios? ¿Como partidos?

-Se están portando como actores políticos y actores con intereses financieros. Ahí está privando el interés financiero y el interés político, fundamentalmente. Son corporaciones mediáticas; empresas que tienen intereses en otros aspectos de la vida. Latinoamérica, además, es donde están los más importantes recursos del mundo; estos países industrializados han acabado con sus recursos naturales y necesitan acudir a otros espacios.

De acuerdo con Stelling, antes de Chávez “nosotros éramos un continente al servicio de los intereses de esos países”, pero con la presencia del Presidente, que desde el primer día habló de la integración y construyó mecanismos para ello, el continente es sólido y las diferencias políticas han cedido ante la necesidad de la unión.

Visto así, “Chávez es un peligro mundial” para el capitalismo, “y así es tratado por los medios”, indicó.

-¿El tratamiento de la enfermedad de Chávez es inédito?

-Creo que sí. Quizá porque, como no nos han podido invadir físicamente, como ha pasado en otros países de Oriente, la invasión se hace mediáticamente. Es la guerra de Cuarta Generación. Estamos siendo invadidos perversamente, y el azar ha colocado en el panorama mediático mundial la salud y la enfermedad de Chávez. El azar se lo puso en bandeja de plata tanto a nuestra oposición como a esta estrategia mediática internacional, que es una estrategia política y económica que utiliza los medios como una vía.

Pero al cerco mediático internacional, acota, “se está oponiendo un importantísimo movimiento mundial de apoyo, tanto a Chávez en estos momentos, como al proceso venezolano. Hay movimientos mundiales de apoyo al proceso venezolano, y hay una suerte de acuerdo de los mandatarios de la región latinoamericana para, pase lo que pase con Chávez, cercar positivamente el proceso venezolano”.

Algunas críticas

-¿Cuáles han sido los errores en cuanto a la política informativa sobre la enfermedad del Presidente?

-Creo que la primera etapa había prácticamente desinformación.

-¿Y ahora? Porque ha habido una suerte de locura opositora desde el 31 de diciembre de 2012.

-Los partes que se dan oficialmente sobre la salud del Presidente son muy ambiguos. Sí informan que el Presidente tuvo una infección, está mejor, apretó la mano con fuerza, habló, les mandó saludos a los niños. Pero, ¿qué conclusión puedes sacar de allí? Ninguna conclusión.

Stelling refiere que el alto gobierno debe saber la situación real, pero la oposición y el pueblo llano tienen “un vacío de información” que trata de justificar.

-¿Por qué cree que se justificaría?

-En mi familia ha habido enfermos de cáncer, y en parte hay una suerte de respeto al paciente. A veces nosotros no pensamos que Chávez es un ser humano, que es un paciente en una situación de deterioro grave de su salud. Nosotros no pensamos a Chávez como enfermo. Nosotros pensamos a Chávez como héroe, como líder de un proceso revolucionario, como Presidente que es imposible derrotar. Él es un ser mítico que no es derrotable. Ante la enfermedad puede haber una cierta reserva que probablemente es pedida por su familia, y también un cierto respeto a ese ser mítico.

¿Ha podido ser de otra manera? “Creo que sí, porque en general, en otros países cuando se enferma un rey o un mandatario, salen los médicos que están atendiendo y dan un parte clarito de lo que está sucediendo. A lo mejor hay ciertas reservas pero sí hay un parte médico”.

-Tomando en cuenta que este no es un contexto normal, sino un contexto de guerra contra Venezuela, ¿se debería ser transparente con la información?

-En el contexto de guerra y de confrontación tienes que jugar, tender emboscadas, acudir a todas las estrategias bélicas que conozcas para, si no eliminar a tu adversario, al menos controlarlo, aislarlo, que es lo que está pasando en este momento. Hay una variable bélica, de confrontación, de un proceso que no se quiere perder. El alto gobierno ha hablado de que esto no se va a perder, que el Presidente ganó y aquí seguimos exactamente igual. Yo, como venezolana, entiendo ese contexto bélico.

-Si estamos en guerra, la estrategia comunicacional es acertada para ese momento de guerra.

-Si lo vemos desde la perspectiva de la guerra, sí. Si lo vemos desde la perspectiva de un Jefe de Estado. no.

-Pero Chávez no es Lula. Los médicos del Presidente probablemente no pueden decir qué sucede.

-Claro, porque se mezcla con el momento que estamos viviendo. A lo mejor se está imponiendo una ética de guerra político-informativa, que de alguna manera justifica el uso que se está dando de la información sobre la salud del presidente Chávez.

La socióloga también marca la diferencia entre lo legal y lo legítimo. “Lo legítimo es lo que la ciudadanía percibe como valioso, verdadero. En este caso, los más de 8 millones de personas que votaron por Chávez legitiman lo que está sucediendo informativamente; lo aceptan, porque hay un compromiso, una solidaridad. Se cuestiona en determinados espacios, en secreto, pero el pueblo llano legitima lo que está sucediendo porque desea fielmente que Chávez vuelva y que vuelva sano”.

Romper con la rutina

La enfermedad del Mandatario Nacional activó de nuevo políticamente al país, asegura Stelling. La analista recurre a Max Weber, a su concepto del carisma y la rutinización del carisma para plantear que “se rutinizó la Revolución, porque la Revolución se hizo gobierno”, y esta coyuntura “es el momento ideal para retomar esa construcción política de un proceso”.

El plan de la patria “tiene el momento de oro para ser asumido como un verdadero proceso de transformación”, enfatizó. Es, también, el espacio “para cumplir con lo que dijo Chávez: eficiencia, lucha contra la corrupción”. A juicio de Stelling, en este momento hay que abordar los conflictos internos y rescatar la movilización y el proyecto.

Twitter politizado

“Las redes sociales también están politizas. El Twitter está politizado como el resto del país”, sentenció Maryclen Stelling, y cumplen un rol importantísimo “para convocar, para promover el apoyo a Chávez”. También son empleadas por la oposición para difundir sus puntos de vista y actividades.

T/ Vanessa Davies

F/ Héctor Rattia

Caracas

18 alimentos que alivian la gripe

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Una buena dieta mejora tu gripe

Es importante que conozcas qué alimentos ayudarán a fortalecer tus defensas para que combatas los incómodos síntomas de esta enfermedad lo más rápido posible. La siguiente es una lista de alimentos ricos en vitaminas y proteínas que podrían mejorar tu salud. ¡Mírala!

1. Hidrátate con paletas heladas

Antes que nada, mantenerte hidratado es primordial para luchar contra la gripe. Un poco de helado puede aliviar una llaga y la garganta espinosa. Sobre todo, debes tomar en cuenta suficiente líquido puede mantener la mucosidad delgada y ayudar a disminuir la congestión. Prueba paletas 100% de fruta para asegurarte que estás obteniendo los nutrientes vitales y no agua azucarada.

2. Sándwich de pavo

Es probable que no te apetezca mucho, sin embargo es recomendable porque el pavo contiene proteínas que son esenciales para una nutrición sólida aparte de que puede darte mayor energía a tu cuerpo y por lo tanto combatir enfermedades. Trata de añadir la salsa de arándano para darle un mejor sabor.

3. Jugos vegetales

Para tener un alivio más eficaz, puedes pedir que te preparen jugos vegetales bajos en sodio. Esta bebida fortalecerá tu debilitado sistema inmune, te aportará antioxidantes esenciales y, además, estarás bien hidratado.

4. Un caliente caldo de pollo

Un estudio de la Universidad de Nebraska confirmó lo que todas las abuelas ya sabían: una sopa de pollo te hace sentir mejor porque reduce la congestión y lubrica la garganta aliviando la irritación, sin olvidar que es nutritiva e hidratante. Además, existe cierta evidencia científica sobre sus efectos anti-inflamatorios.

5. El ajo, no sólo ahuyenta vampiros

Sin lugar a dudas este alimento sirve para darle un buen sabor a la comida. Sin embargo, tiene propiedades antimicrobianas y estimulantes del sistema inmunológico que pueden darte un ligero alivio para la congestión nasal ya que es rico en alicina, un popular antiséptico que ayuda al cuerpo a combatir la gripe y otras infecciones. Goza de sus beneficios tomando una infusión de ajo picado con miel y limón.

6. Jengibre, un gran remedio

Si sufres de dolores de estómago o nauseas, esta planta es una buena solución para aliviar estos síntomas. Para el malestar de la gripa, prepara esta infusión: pica una cucharada de jengibre fresco y agrégalo a una taza de agua hirviendo. Puedes añadir miel y un poco de limón. El jengibre te ayudará a sentir mejor por sus propiedades analgésicas, antipiréticas y antibacteriales, según un estudio de los Archives of Family Medicine.

7. Disfruta de un té caliente

No hay nada mejor para el resfriado que tomar algo bien calentito, y un estudio de la Universidad de Cardiff, de Inglaterra lo confirma: Estas bebidas “proporcionan alivio inmediato para la tos, los estornudos y la irritación de garganta”. Además, respirar su vapor puede ayudar a aliviar la congestión nasal. Añadir una cucharadita de miel y unas gotas de limón contribuye también a calmar estos malestares y le agrega un mejor sabor.

8. ¿Te gusta el plátano?

Esta fruta puede ayudarte con síntomas como náuseas, vómitos y diarrea, que a menudo se producen en niños con gripe. Puedes comerlo en rodajas, trituradas o conjunto, los plátanos son fáciles de digerir. A menudo los médicos los recomiendan para tratar de animar a la gente cuando se está recuperando de esta enfermedad y están listos para digerir los alimentos sólidos.

9. Disfruta de un rico pan tostado

Si durante la gripe te sientes bien tolerando alimentos, trata de probar con esta comida ya que puede resultar ser muy conveniente cuando estás luchando contra esta enfermedad. Además, se complementa bien con el pollo y sopa de fideos. Sin duda, una buena solución cuando se tiene hambre.

10. Una apetitosa malteada

Si empiezas a mejorar y tu apetito ha vuelto, busca estas bebidas con al menos seis gramos de proteínas y bajas en azúcar ya que es importante que te asegures de estar recibiendo los nutrientes esenciales. Puedes disfrutar de sabores como fresa y chocolate mientras consigues vitaminas y calorías de la manera más deliciosa.

11. Infusión de limón

Tiene vitamina C, y algunas propiedades antibacteriales, antivirales y antiinflamatorias. Si consumes esta bebida con jugo y cáscaras, puedes combatir los síntomas del resfriado. Para obtener un té más rico y efectivo, agrega un poco de miel, seguro lo disfrutarás más.

12. Un poco de miel puede ayudarte

Con información de la Biblioteca Nacional de Medicina, este alimento actúa directamente en tu garganta porque es un expectorante natural que ayuda a eliminar las flemas y es útil para controlar y combatir las infecciones en la garganta, gracias a sus propiedades antisépticas. Se recomienda hacer gárgaras con una infusión tibia de hojas de frambuesa y dos cucharadas de miel en media taza de agua.

13. Té verde, un remedio milenario

Puedes aprovechar los innumerables beneficios de está infusión haciendo gárgaras. Los expertos aseguran que así las áreas afectadas quedan mejor expuestas a los efectos antivirales del té. Se tienen resultados de un estudio realizado en Japón en donde se encontró que esta bebida contiene catequinas, sustancias con propiedades antivirales que ayudan a combatir e incluso a prevenir la gripe.

14. Probando frutas cítricas

Éstas ofrecen nutrición, así como color, sabor y variedad. El Dr. Mark Moyad, de la Universidad de Michigan asegura: “La vitamina C fortalece el sistema inmunológico, ayuda al cuerpo a combatir la gripe y a evitar complicaciones, como la pulmonía”. Y qué mejor manera de obtener esta vitamina es a través de las frutas cítricas.

15. Pastas con harina suave y refinada

Para las diversas molestias que te causa la gripe, entre vómitos y dolores de estómago, es importante que consumas una dieta suave que se compone de nutrientes blandos y bajos en fibras. Recuerda que no debes comer alimentos picantes, fritos ni crudos.

16. ¡A comer ensaladas!

Una combinación de frutas y verduras te ayudará a recuperarte de un resfriado. Los alimentos que contienen mucha vitamina C son: el kiwi, espinacas, fresas, tomates, toronja, naranja, el brócoli, entre otros. Puedes prepararlos de diferentes maneras y como más te gusten.

17. La importancia del Zinc

Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades explican que tomar complementos de este mineral, especialmente pastillas, ayudarían a reducir de manera drástica la intensidad de los síntomas del resfriado y la gripe. El doctor Meenu Singh, del Institute of Medical Education and Research, en India, explica: “El zinc tiene el poder de controlar los síntomas del resfriado y de reducir su duración a la mitad”.

18. ¿Conoces la equinácea?

Mucha gente toma los suplementos de esta planta para prevenir o tratar los resfriados. En la Encuesta Nacional de Salud de 2007, fue el complemento natural no vitamínico y no mineral más comúnmente utilizado por los niños, y el tercero mayormente empleado por adultos.

Hay para escoger

Existe una gran variedad de alimentos que pueden ayudarte a combatir de la mejor manera esta enfermedad. Sin embargo, no olvides visitar a tu médico antes consumir cualquiera de estas recomendaciones, ya que lo más importante es mantenerte con buena salud.

¿Y a qué precio coloco mi producto? por Henkel García

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En una época de tanto riesgo e incertidumbre se complica la labor de fijación de precios de los empresarios, sin importar si su producto es fabricado acá o en el exterior. Lo difícil no está en estimar la tasa de ganancia, el reto es hacer un ejercicio de premonición que guíe a ese empresario en la estimación de los costos futuros de sus productos de insumo.

Todos sabemos que vienen medidas de ajuste, tanto en lo fiscal como en lo cambiario. El sentido común nos llevó a pensar que finales de 2012 y principios de 2013 era el momento apropiado para anunciar esas medidas, y así poder comenzar un nuevo año con un panorama duro, pero un poco más claro. Hoy estamos igual que un barco que navega entre la niebla, temiendo que hay obstáculos en el camino, pero que no podemos visualizar.

Una vez más lo político se impone de largo sobre lo económico. La actual coyuntura tiene paralizado el conjunto de medidas que seguramente el departamento técnico de Ministerio de Planificación y Finanzas sugirió a las instancias más altas del gobierno. En la cúpula política seguramente habrán discutido el costo de la adopción de dichas medidas, y en vez de enfrentar la situación, han tratado de eludirla, en lo que a mi parecer se va a traducir en un mayor costo político. No me extraña que como en otros tantos capítulos de nuestra historia, las medidas necesarias se tengan que tomar de manera obligada y sin la contundencia requerida para enderezar la situación económica.

Y en estos tiempos turbulentos muchos tenemos que pagar esa poca visibilidad que tienen los agentes económicos del país. Una buena parte de los empresarios tomará como referencia para sus precios “el peor de los casos”, y si ese mismo empresario depende de la cotización del dólar negro (ese que financia el 10% de nuestras exportaciones) se podrán imaginar lo inflado que será el precio que coloque. Es por ello que no me sorprende encontrar algunos precios que a primera vista lucen como insensatos, pero que indiscutiblemente siguen una lógica que responde a argumentos válidos.

En este escenario, me resulta un reto intentar aconsejar a algún empresario en materia de precios. Lo único que podría decirles es que se tomen un buen tiempo en evaluar minuciosamente el futuro costo de reposición de sus inventarios, deben ser defensivos pero esa actitud de defensa no debe ser sobrestimada. Sólo como un punto de referencia, aprovecho para comentarles que el Tipo de Cambio Real (ajustado por Poder de Compra) está en un rango de 8-10 Bs por US$, es un valor teórico pero que de igual forma debemos tener en cuenta.

A las personas del gobierno les sugeriría que ofrecieran un panorama mucho más claro a la ciudadanía en general. La escasez que hoy comienza a sentirse, puede complicarse aún más cuando comencemos un mes de mayor actividad, como lo son los correspondientes al 2do trimestre del año. Y esa situación aparece por el anormal flujo de divisas que hemos tenido durante los últimos 3 meses, y cuyas consecuencias permean en todo el espectro empresarial venezolano. Y por último, no culpen de la realidad que tenemos a los empresarios, que si bien hay algunos casos de especuladores y acaparadores, no es la generalidad. Sé que en la coyuntura política actual es prácticamente imposible, pero sólo con el trabajo conjunto podremos salir airosos de los desafiantes meses que nos vienen en lo económico.

 

Henkel García

Analista e Instructor en Finanzas.

Presidente de Visión de Inversión

Director de @Econometrica IE C.A.

Maestría Administración, mención en Finanzas UNIMET

Twitter: @HenkelGarcia

Memoria útil del 23 de enero, 1958

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Con la perspectiva de más de medio siglo, los venezolanos podemos mirar al 23 de enero de 1958 como una de las grandes jornadas del pueblo y de la nación en su conjunto. Fue un momento ejemplar, y por consiguiente debe perdurar en nuestra memoria y servirnos de aliento en los tiempos de crisis o incertidumbre.

Aquel día los ciudadanos de todas las regiones y de todos los sectores sociales le dijeron No a la dictadura del general Marcos Pérez Jiménez y a todos los sistemas que pudieran semejarse. Fue un canto multitudinario a la libertad.

El dictador quiso reelegirse mediante un plesbicito fraudulento e inconstitucional, pero de inmediato tanto el pueblo como las Fuerzas Armadas descubrieron la oscura trama del general. Pérez Jiménez comenzó por destituir a dos de los personajes más odiados de su régimen, el jefe de la Seguridad Nacional y el Ministro de Relaciones Interiores, Pedro Estrada y Laureano Vallenilla Planchart, pero esto no le bastó para aplacar las furias populares desatadas.

Como a todos los dictadores de todas las épocas su tiempo se había terminado. Igual que Juan Vicente Gómez décadas antes. Así está escrito.

El alzamiento militar del 1º de enero fue como el primer campanazo de las Fuerzas Armadas que le hicieron ver al dictador que no podía seguir mal utilizando y abusando de su nombre.

El 23 de enero en la madrugada, el dictador huyó a bordo de “La vaca sagrada”, como llamaban el avión presidencial de la época, y fue a buscar refugio en la República Dominicana, bajo la protección del generalísimo Rafael Leónidas Trujillo, el personaje de La fiesta del chivo.

Son innumerables las lecciones del 23 de enero, pero la más fundamental de todas fue la adhesión demostrada por los venezolanos a la libertad, la democracia pluralista y los derechos humanos. Aquella fue, en efecto, una jornada de unidad dentro de la pluralidad de diversos partidos, de civiles y militares, en fin de la sociedad en su conjunto.

Según se lee en los textos de historia, Pérez Jiménez malversó los recursos públicos; dio concesiones petroleras cuando eran innecesarias para recibir petrodólares y complacer a las grandes trasnacionales. Mantuvo una severa censura de prensa, exterminó a los partidos, controló todos los poderes del Estado, y se mantuvo a sangre y fuego en el poder hasta que sus abusos determinaron su caída. Pretendió perpetuarse como dictador vitalicio, alegando que “sólo él garantizaba el progreso y la estabilidad de la nación”. Alegando, como en los tiempos de Gómez, que los venezolanos no estaban en capacidad de gobernarse en libertad.

Repasar nuestra historia con espíritu crítico nos permitirá fortalecer nuestra decisión de profundizar la democracia sin mengua de la libertad, en la búsqueda infatigable de equidad e igualdad. Por estas razones debemos mirar al 23 de enero de 1958, en busca de inspiración y de espíritu unitario para sortear con éxito ciudadano las pruebas que nos presenta ahora la nación.

Ojalá que la celebración del 23 de enero de 2013 contribuya a la consolidación del espíritu de tolerancia y comprensión con que debemos actuar todos los ciudadanos en esta hora tan particularmente critica.

SIMON ALBERTO CONSALVI

@consalvi2013

#HablandoEnStreaming Algo de Educación

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TED es en la actualidad una de las plataformas más conocidas del planeta y todos, estoy seguro, hemos visto aunque sea un extracto de una charla o mejor conocida como un TedTalk. Aprovechando que ayer fue el día del maestro, aqui en esta columna queremos aprovechar las festividades y recomendarles esta semana una serie de TEDTalks las cuales son verdaderamente divertida, a ver no todo puede ser diversión banal, en algún momento teníamos que aprender, imagínense un History sin tantos extraterrestres, o un Discovery con menos tomas en cámara lenta. Aqui los dejo con mis 7 recomendaciones para que aprendan algo esta semana.

 

1.  TEDTalks: Smart Laughs

Ironía, humor negro, ingenio y sarcásmo.

 

2. TEDTalks: Numbers Speak Louder than Words

Escoge un número, súmale tres, multiplícalo por cuatro, divídelo entre dos, ahora suma los dos números y obtenemos a dos personas bastante perdidas con un resultado que ya probablemente sea una letra en vez de un número. Mejor dejarle eso a estos expertos.

 

3. TEDTalks: Sex, Secrets & Love

Cuando el tema es Sexo no es lo mismo reírse con alguien, que ese alguien se ría de tí. Aprende algo nuevo en este acercamiento ingenioso al mundo del sexo y las relaciones.

 

4. TEDTalks: It’s (Not Just) a Guy Thing

Digamos que es la guía de TED sobre como hacer cosas que en teoría son completamente varoniles, pero disfrutadas por todo el mundo. Te enseñaran hasta hackear un avión.

 

5. TEDTalks: Cyber Awe

La revolución de Internet y sus consecuencias sociales. Increíble ver el efecto de las redes sociales.

 

6. TEDTalks: Beauty and Fashion: Beneath the Skin Deep

Cuando te ves al espejo siempre te comparas con alguien que ellos determinaron que era el nuevo ícono de la belleza. Aprende y conoce el mundo de la Moda y que hay más allá de la piel.

 

7. TEDTalks: For All of Womankind

Antes de despertar el famoso “ay si el de los hombres lo pones y nada de las mujeres” aqui les dejo un análisis a la mujer moderna, la cual está conquistando el mundo en nuestros tiempos.

 

Ahora vayan pequeños saltamontes, conozcan más del mundo de la mano de TED y Netflix.

@LiveFromMind

Hot 94 estrena nuevo programa “El Mesón”

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A partir de este lunes 21 de enero y todos los mediodías, Hot 94.1 FM se convierte en la opción para el almuerzo más divertido de la radio, al abrir “El Mesón”, atendido por sus propios dueños Karen Ferreira y Geissler Paúl, donde se podrá disfrutar del mejor ambiente familiar y sobre todo la mejor música en vivo.

De 1:00 a 3:00 de la tarde, Karen y Paúl se encargarán de brindar el mejor menú de la radio venezolana, que incluye farándula, moda, tecnología, deportes, música y mucho más. Todos estos platos estarán acompañados por el mejor humor que sólo estos locutores pueden ofrecer para convertir la hora del almuerzo en el momento más divertido del día.

Y como después de una buena comida no hay nada mejor que una buena sobremesa, para el café y el postre “El Mesón” ofrece a los invitados más divertidos y amenos.

Karen Ferreira, comunicadora social y locutora, pertenece hace 8 años a la familia de FM Center y forma parte del staff de animadores de los shows de la radio. Inició su carrera en Hot 94, trabajando en las móviles desde los colegios de Caracas para el programa “Nos vemos a la salida” y luego fue conductora de “Versus”, espacio que se adaptó al formato televisivo. Más tarde, pasó a narrar el noticiero de la emisora y actualmente, es la encargada de Artes y Espectáculos del noticiero FM Center es Noticia.

El también periodista y locutor, Geissler Paúl dedicó su vida a la radio hace 15 años. Inició su carrera como productor de móviles y reportero de operativos electorales, así como colaborador de secciones en varias emisoras del país. En el año 2000 ingresa a FM Center como productor, guionista y locutor de diversos espacios, entre los que destacan “El Hot Dog” y “El Templo Pagano”, de Hot 94.1 FM.

Twitter: @ElMesonDeHot, @Hot94 y @FMCenter

Los vestidos más destacados de los Globos de Oro por Julene Recao

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La alfombra roja suele ser el abre boca de los mejores looks de la temporada. Hacer una lista de las mejores vestidas siempre causará controversia pues nunca falta quien opine de forma distinta. Parte del encanto de ver una entrega de premios es ver los vestidos de las celebridades, para inspirarnos y saber qué es lo que se está usando. La septuagésima entrega de los Globos de Oro no fue la excepción ya que vimos a algunas de nuestras actrices favoritas lucirse al máximo con todos sus atributos. Como siempre, hay quienes no dieron en el blanco.

Aquí, lo más destacado de la noche en cuestión de looks

Kate Hudson optó por un deslumbrante vestido negro de Alexander McQueen, el cual fue impresionante gracias a los acentos de oro en decorativo cinturón ancho que sirvió para acentuar su pequeña cintura:

Jennifer Lawrence en un vestido de organza vestido de Dior Haute Couture, con un corpiño estructurado y cinturón de metal:


Naomi Watts optó por un tono profundo y oscuro de Zac Posen con un detalle ojo de la cerradura y espalda abierta. En el estilo típico Posen, el vestido resaltó su figura:

Emma Stone con un escote profundo en forma de V de Lanvin:

Charlize Theron una de las actrices más sensuales de la noche optó por un diseño de la Alta Costura de Dior:

Angelina Jolie tiene belleza y estilo. Para esta ocasión utilizó un impecable vestido del Atelier Versace de un hombro con acentos en rojo que destacaron su delgada figura:

Salma Hayek una de las más guapas de la noche, con un vestido Gucci:

Anne Hathaway con un vestido blanco de Chanel con incrustaciones en cristales brillantes:

Claire Danes optó por un espectacular y sencillo vestido envolvente rojo del Aterlier Versace:

Julene Recao
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