La exposición continuada y excesiva a las pantallas de dispositivos tecnológicos de ordenadores, tablets, teléfonos móviles, televisores o videoconsolas puede hacer que se acelere hasta un 93 por ciento la desaparición de las células que forman parte de la mácula del ojo.

   Así lo asegura el Instituto Federópticos con motivo de las fiestas navideñas ya que, como recuerdan, son fechas en que la tecnología se convierte en una de las compras favoritas de los españoles.

La mayoría de las pantallas de estos aparatos emite la denominada luz azul o luz visible de alta energía, cuya alta intensidad puede además provocar fatiga y estrés visual, además de la aparición precoz de la degeneración macular asociada a la edad (DMAE), principal causa de ceguera.

La mácula es una capa de tejido sensible a la luz situada en la parte posterior del ojo, en el centro de la retina, y la luz azul de estos dispositivos incide obligatoriamente en las células que conforman la mácula que, por sus características, no poseen capacidad de regeneración.

Ante este riesgo, Federópticos aconseja que todos los grupos de edad protejan la retina de la luz nociva, desde niños hasta mayores. En este sentido, recuerdan que actualmente en España existen las denominadas Lentes CSR (Certificado de Seguridad Retiniana), patentada por la Universidad Complutense de Madrid, que bloquea la luz dañina absorbiéndola para que no dañe el ojo humano.

EUROPA PRESS

El psiquiatra George F. Solomon define la psiconeuroinmunología como un campo científico interdisciplinar que se dedica al estudio e investigación de los mecanismos de interacción y comunicación entre el cerebro (mente/conducta) y los sistemas responsables del mantenimiento homeostático del organismo, los sistemas: nervioso (central y autónomo), inmunológico y neuroendocrino, así como sus implicaciones clínicas.

En este sentido, Marianela Castés Boscán presenta su cuarto micro, de una serie dedicada a la  psiconeuroinmunología, en esta entrega se aborda “El escenario, órganos linfoides primarios y secundarios”:

 @marianelacastes 

Anteriores entregas:

Video 1 Psiconeuroinmunología

Video 2 Historia y antecedentes de la Psiconeuroinmunología

Video 3 Los Actores En La Respuesta Inmune

Los venezolanos anhelamos una feliz Navidad. Naturalmente. Sin embargo, es conveniente preguntarnos si nuestra “Navidad feliz” es una Navidad provechosa, útil, que nos deje algo realmente bueno y grande, que vaya más allá de los festejos, los estrenos, las comilonas y los regalos. Más allá incluso de los viajes, de la necesaria visita a la familia, del muy merecido descanso.

Y digo esto porque nosotros, que somos un pueblo muy fiestero, estamos igualando la Navidad al Carnaval. Y muchos caen en el ocio –ausencia de trabajo que paraliza el país–, en el derroche, en el libertinaje y el despilfarro. Seguimos teniendo innecesarios accidentes en las carreteras, y rechazamos, claro está, la violencia asesina que también se da en estos días, y el aumento de la delincuencia estimulada por el alto volumen de dinero en la calle. Además, muchos tendrán que ir en enero al médico como consecuencia de los excesos en el comer y beber. Esa Navidad es una Navidad frívola, con “n” minúscula, vacía y pagana, para nada provechosa, sino perjudicial y no cristiana.

Debemos ir a algo más sustancial, profundo, auténtico. Y por eso conviene recordar el auténtico sentido de la Navidad. La clave nos la da el ángel de Belén: “Les anuncio una gran alegría: hoy, en la ciudad de David, ha nacido para ustedes un Salvador, el Mesías, el Señor”. La Navidad, de verdad, verdad, es el natalicio, el cumpleaños de Jesucristo. El centro de la Navidad es Jesús, el Hijo de Dios hecho hombre, que es “el camino, la verdad y la vida”. La Navidad es una fiesta esencialmente religiosa. Y en Navidad Jesús nos invita a recibirlo en nuestros corazones con una fe viva, acompañada por las obras, especialmente el intenso amor a Dios y a nuestros hermanos.

Al recibir a Cristo disfrutamos la felicidad de la fe. Recordemos las palabras de santa Isabel a María Santísima, la madre del divino cumpleañero: “Dichosa tú que has creído, porque lo que te ha dicho el Señor se cumplirá”. Pues bien: ¡también nosotros tenemos la felicidad de la fe! Por gracia de Dios, por regalo divino, hemos recibido esa luz maravillosa que nos hace ver la existencia, la bondad, la grandeza de Dios, y sentimos su presencia a través de Jesucristo, su Hijo amado, que vino para que el mundo tenga vida y vida abundante. Agradezcamos al Señor ese don maravilloso, y sepamos valorarlo, fortalecerlo y defenderlo en un mundo secularizado que quiere sacar a Dios de la sociedad y de las vidas de la gente.

En preparación para la Navidad es preciso que pidamos a Dios que aumente nuestra fe. Y que, con su ayuda, nos mantengamos firmes en ella, a pesar de las dificultades de nuestros tiempos; por los embates de la superstición, por la ficción de la nueva era con el inexistente y falso “espíritu de la Navidad”, que es vana idolatría y debemos rechazar frontalmente. También está amenazada por la expansión de la santería, que es una religión distinta y contraria al cristianismo, incompatible con la fe en Cristo. Y está amenazada también por nuestra debilidad humana, que nos hace olvidar que nuestra felicidad está en amar a Dios por sobre todas las cosas y al prójimo como a nosotros mismos.

En medio de esas circunstancias, los cristianos debemos permanecer firmes en la fe, y vivir de acuerdo con nuestra excelsa condición de hijos de Dios, discípulos de Jesucristo, y miembros de la santa Iglesia Católica. En el hogar, en el trabajo, en nuestras relaciones humanas, en la vida social y política. Tendremos una Navidad provechosa si en estos días fortalecemos nuestra fe y nuestra práctica religiosa. Tendremos una Navidad provechosa y feliz si acogemos el reto de vivir como hermanos, practicando la solidaridad, rechazando la corrupción, perdonando a quienes nos ofenden, trabajando por el país, luchando por los derechos humanos, la libertad y la justicia.

Más allá, pues, de los festejos y las maravillas gastronómicas de estos días, vivamos una Navidad auténtica y cristiana, no frívola ni pagana, realmente provechosa. ¡Llenémonos de Dios! Vivamos esta Navidad con gratitud al Señor y celebrémosla en familia con una actitud realmente cristiana. Participemos en la Santa Misa el 25 de diciembre y el 1° de enero, que son días de precepto y, por supuesto, todos los domingos, que son el Día del Señor, de Cristo resucitado. Y para ser auténticos, pidamos a Dios la gracia de una fe viva, firme, ardiente, que nos lleve a amar a Dios de todo corazón, y a nuestro prójimo como Cristo nos ha amado.

*Cardenal arzobispo de Caracas

El Nacional

PGL

Si nos limitamos a lo que dicen los Evangelios, parece difícil llegar a asegurar que los magos de oriente fueran tres y mucho menos que fueran reyes. San Mateo sólo dice que “llegaron del Oriente a Jerusalén unos magos” y que habían sido guiados por una estrella. También asegura que llevaban obsequios: “Llegando a la casa vieron al niño con María, su madre, y de hinojos le adoraron y abriendo sus cofres le ofrecieron como dones oro, incienso y mirra”. Tres regalos que pudieron ser determinantes para que el padre de la Iglesia Orígenes asegurara en el siglo III que tres eran los magos, uno por regalo. Hasta entonces, los dibujos en las catacumbas cristianas mostraban la escena con dos, tres o cuatro magos, a veces incluso media docena y las iglesias siria y armenia aseguraban que eran doce, como los apóstoles y las doce tribus de Israel. La estimación de Orígenes se convirtió en norma en el siglo V con el Papa San León Magno, que pudo también tener en cuenta el carácter sagrado del número tres para la Iglesia cristiana.

Durante algunos siglos, aquellos hombres de oriente fueron llamados magos, que era como decir sabios, probablemente pertenecientes a la casta sacerdotal persa, y aunque sus regalos y los ricos ropajes con los que aparecen en las primeras iconografías sugieren que eran pudientes, nadie pensó hasta el siglo III que fueran reyes. Fue Tertuliano el primero en darles ese estatus, probablemente por la confusión que podía haber entre la condición de mago y la de hereje o simplemente charlatán. Si al principio se les dibujaba con el gorro frigio de los sacerdotes, poco después empezarían a pintarse con coronas al estilo medieval europeo.

Los nombres de los tres reyes magos, Melchor, Gaspar y Baltasar, aparecen por primera vez en el famoso mosaico de San Apollinaire Nuovo (Rávena) que data del siglo VI. En él se distingue a los tres magos ataviados al modo persa con sus nombres encima y representando distintas edades, siendo en este caso Gaspar el más viejo – representando con barba blanca y llevando el oro –, Melchor el más joven – con incienso y barbilampiño – y Baltasar el de mediana edad, con pelo y barba oscuros.

Aún más antiguo es el Evangelio Armenio de la infancia de Jesús, considerado apócrifo y no reconocido por la Iglesia, donde se habla de Melkon de Persia, Gaspar de la India y Baltasar de Arabia. Por fin, será el padre benedictino y doctor de la Iglesia Beda el Venerable (673-735) quien describa a los Magos de Oriente más o menos como los reconocemos hoy, siendo Melchor el más viejo y el que porta el oro, Gaspar el de mediana edad con incienso y el joven Baltasar con mirra. Aún tendrían que pasar varios siglos hasta que el rey Baltasar aparezca con la tez negra y los tres Reyes, además de representar las edades, representen las tres razas de la Edad Media. Será a partir del siglo XV y tal y como se presenta entonces su iconografía, Melchor encarnará a los europeos, Gaspar a los asiáticos y Baltasar a los africanos, siendo además la Adoración uno de los temas más recurrentes de la pintura de la época.

Sobre la existencia de la estrella que, según los Evangelios, siguieron los tres Reyes Magos para llegar al pesebre, se han hecho numerosas especulaciones. Orígenes asegura que “estaba más próxima a la naturaleza de los cometas”, mientras que el astrónomo Johannes Kepler aseguró en el siglo XVII que el fulgor de la supuesta estrella bien pudo ser una conjunción de Júpiter y Saturno en la constelación de Piscis, un suceso que ocurrió y fue bien visible en el año séptimo antes de Cristo. Un siglo después, el astrónomo inglés Edmond Halley descubría el cometa que lleva su nombre y que ya había sido pintado por Giotto como estrella en un fresco en una iglesia de Padua. En cualquier caso, tanto la propuesta de la conjunción astral como la del cometa Halley son poco probables debido a que las fechas no encajan, ya que se cree que el cometa Halley pasó por delante de la tierra en el siglo 12 A.C. y sólo reaparece en períodos de 75 años.

Las reliquias de la catedral de Colonia

En el siglo XI, de acuerdo con una burda estrategia para dar fama a la ciudad, el obispo de Milán aseguró que los restos de los tres Reyes Magos descansaban en la iglesia de San Eustorgio. Según aseguraba el clero milanés, el propio San Eustorgio había traído las reliquias de Constantinopla cuando el emperador aprobó su nombramiento como obispo de Milán, aunque ninguna crónica daba cuenta de tal suceso. En Milán descansaron las supuestas reliquias hasta que el arzobispo de Colonia, a la sazón archicanciller de Federico Barbarroja, solicitó al emperador su traslado a Colonia después de que ambos participasen en el saqueo de Milán de 1164.

Los huesos fueron depositados en un sarcófago de oro y plata y un siglo después, en 1248, empezó a levantarse en honor a los restos una catedral gótica conocida como la catedral de ‘Los Tres Reyes de Colonia’, donde aún hoy se puede visitar el sarcófago.

Cabalgatas y regalos

La costumbre de las cabalgatas de Reyes en España data de la segunda mitad del siglo XIX. Una de las más antiguas y arraigadas es la de Alcoy, Alicante, que se empezó a celebrar en 1866. Fue más o menos por estas fechas cuando se inició la tradición de convertir la noche de Reyes en una fiesta infantil, a imitación de lo que se hacía en otros países el día de Navidad, en homenaje al santo oriental San Nicolás. También es una tradición del siglo XIX la famosa carta a los Reyes, así como las habituales visitas de sus majestades – o de sus pajes – a los grandes almacenes, donde recibían en persona a los niños, guardaban sus cartas y les agasajaban con dulces y caramelos.
Fuente: LaInformacion.com

Cañizales alerta sobre más cerco a los medios en 2014 y más maquillaje de las cifras relativas a la economía decreciente:

El año 2013, tal como lo sostuvimos en un texto publicado en este mismo espacio hace algunos días, fue un período duro para la libertad de expresión y el derecho a la información en Venezuela. Nos gustaría tener una visión optimista del año que está por comenzar; sin embargo, partiendo de lo sucedido en estos meses, difícilmente puede pensarse en un cambio drástico de las condiciones político-comunicacionales de la Venezuela gobernada por Nicolás Maduro. Este tiempo navideño, propicio para los buenos deseos, puede ser aprovechado para desearle a la sociedad venezolana –y a cada uno de nosotros, como ciudadanos de este país– un clima político favorable a la tolerancia, al respeto de las diversas opiniones y a favor del trabajo en libertad de una prensa crítica. Básicamente se trata de desearle a Venezuela un ejercicio democrático pleno, en el cual el derecho de expresarse e informarse resulta crucial.

Sin embargo, al poner los pies sobre la tierra todo parece apuntar a un período de tensiones, dificultades y restricciones para 2014. No hay señales de que las cosas vayan a cambiar de forma radical en relación al cómo se dieron en 2013. Desde mi punto de vista continuará un control político, ejercido desde la Comisión Nacional de Telecomunicaciones (Conatel), sobre el sistema radioeléctrico, eso implicará no solo sanciones directas contra las emisoras de radio y televisión, sino la muy perniciosa práctica de las llamadas telefónicas, una suerte de censura sutil, que comenzó a ejercerse de forma rutinaria en el año que está concluyendo. Los canales nacionales de televisión fueron doblegados para que modificaran su línea editorial, en un proceso que venía en práctica desde tiempo atrás, pero que bajo el gobierno de Maduro alcanzó una clara expresión con el blackout que sufren hoy los líderes de la alternativa democrática. La invisibilización de las voces opositoras en los medios radioeléctricos de alcance nacional seguirá en 2014 y posiblemente se agudizará, especialmente en momentos delicados como aquellos que vamos a vivir en materia económica.

En los meses finales de 2013 quedó en evidencia la intención oficial de controlar la prensa escrita, que ha sido una suerte de última frontera en la cual aún se ejerce, mayoritariamente, un periodismo crítico en Venezuela. El chantaje con la asignación de divisas para las importaciones de papel periódico, junto con el uso recurrente de juicios –que en su mayoría quedan estancados, pero aun así son una amenaza– y procedimientos administrativos de diversa índole para castigar o sencillamente hacerle la vida más complicada a los medios impresos serán un asunto cotidiano en 2014. No puede obviarse que el discurso público desde el poder ha convertido a los medios impresos en “enemigos” del gobierno, con llamados directos del presidente Maduro para que se le haga un boicot, por ejemplo a El Nacional. Una línea de acción futura contra la prensa escrita podría incluir en 2014 una ley de prensa, que en diversas ocasiones voceros oficiales han destacado como necesaria.

Avizoro para este 2014 una acción gubernamental para controlar la información económica, incluso desde sus propias entidades tales como el Banco Central de Venezuela (BCV) o el Instituto Nacional de Estadística (INE). El manejo que se presentó en relación con la difusión del índice inflacionario del pasado mes de noviembre constituye, desde mi punto de vista, una señal de algo que puede convertirse en rutina. Es de esperar un “maquillaje” gubernamental de las cifras oficiales junto a una dinámica de generar “seudoeventos”, con una eficacia política como lo demostró con la “guerra” al comercio iniciada en las semanas finales de noviembre.

El presidente Maduro seguirá con su política de apropiarse del espacio público de forma recurrente con el uso abusivo de las cadenas de radio y televisión. Sobre esto ya habíamos alertado que cualquier jefe del Estado posterior a Chávez difícilmente limitaría este mecanismo que le permite proyectar una voz única sobre toda la nación, se trata de un poder comunicacional sin par.

 

EL NACIONAL

El Editorial de El Nacional, publicado el 24 de diciembre, da luces sobre el control del gobierno comunista chino sobre la prensa con el nuevo curso obligatorio para periodistas donde el PCC es el líder y los periodistas sus “súbditos”.  Aquí la nota:

Marxismo chino

Para ejercer el periodismo en China no basta con haberse licenciado para tal fin; este es, apenas, un requisito para solicitar la “tarjeta de prensa” gubernamental que autoriza a los comunicadores a actuar como “correas de transmisión entre el poder y la ciudadanía”. Esta licencia para difundir lo que el gobierno cree conveniente puede ser revocada a capricho y debe ser renovada de forma quinquenal.

A estas disposiciones que regulan el oficio se suma la exigencia de asistir a un cursillo de tres meses de duración impartido por la Administración General del Estado para Prensa, Radio, Cine y Televisión y que los obliga a estudiar materias como “socialismo con características chinas”, “perspectiva marxista del periodismo” o “prevención de rumores”.

Para que los periodistas no se equivoquen, se ha elaborado un manual de 700 páginas (tan largo y fastidioso como el libro de Ramonet sobre Fidel) que establece, entre otras advertencias, la prohibición de publicar comentarios adversos al Partido Comunista porque “la relación entre el partido y la prensa debe ser la que corresponde a la de un líder y sus súbditos”, como si el partido fuera la reina Isabel II pero con traje Mao.

Una vez asimilados estos “conocimientos”, se deberá presentar un examen de cuya aprobación dependerá el destino de 250.000 profesionales que integrarán la primera promoción de periodistas entrenados para reportar la verdad oficial.

Esto nos trae a la memoria una reseña de la revista mexicanaProceso, a propósito de las amenazas que gravitan sobre Wang Keqin (considerado en China como un ícono de la libertad de expresión por sus reportajes que han revelado escandalosos­ casos de corrupción), en la que puede leerse que “el periodismo chino es una contradicción. Las facultades universitarias enseñan que el buen periodista no pregunta, y del gremio no se espera más que publicite al poder y que en las conferencias de prensa recoja el hong bao: el sobre rojo con el dinero del soborno”.

Podría inferirse que ese modo de relación entre el gobierno y la prensa es el que inspiró la hegemonía comunicacional defendida aquí por el régimen chavista. Y ello explica también el desprecio con que fue tratado, por Maduro, el brutal cierre de la agencia de noticias Xinhua aquí en Caracas y el miserable e ilegal despido de todo su personal.

Este acto arbitrario y antisindical apenas provocó que el Ministerio del Trabajo “castigara” con una simbólica multa –un saludo a la bandera sin valor moral– a la agencia de prensa de un país “comunista” donde impera el más salvaje de los capitalismos.

Hoy en las escuelas venezolanas se pretende enseñar “chavismo”. Una descabellada aventura pedagógica que no dista mucho del intento de ideologización del periodismo chino y que, ojalá, podamos abortar a tiempo, antes de que esa ola homogeneizadora tiña de mentiras rojas todas las áreas del quehacer nacional.

Las vacaciones son sin duda un periodo emocionante, esperanzadoramente lleno de amor, risa, comida y regalos. Pero el ajetreo también puede traer problemas médicos inesperados, incluyendo un mayor riesgo de ataque cardíaco y de accidente cerebrovascular.

Varios estudios han demostrado que la incidencia de infarto de miocardio y accidente cerebrovascular aumenta en diciembre y enero, en especial el día de Navidad y el día de Año Nuevo. Para minimizar el riesgo de una inesperada visita a la sala de emergencias, el Dr.Kevin M. Barrett, neurólogo vascular de la Clínica Mayo en Jacksonville, Florida, y co-director del Centro Primario de Accidente Cerebrovascular de la Clínica Mayo, entrega estos consejos:

1. Reduzca el estrés: “Muchas personas creen que las vacaciones realmente pueden cambiar la fisiología del cuerpo y elevar los niveles de hormonas del estrés”, dice el Dr. Barrett. “El aumento de las hormonas puede conducir a alzas en la presión arterial y, posteriormente, se traducen en un ataque al corazón y derrame cerebral”.

2. Comer y beber con moderación: Las fiestas pueden conducir a excesos con la comida y el alcohol, pero trate de ser consciente. El alcohol, específicamente, puede irritar el músculo del corazón y causar fibrilación auricular  – o ritmo cardíaco anormal -, que aumenta el riesgo de ataque cerebral.

3. Sea vigilante con los medicamentos: La variación de los horarios, las actividades adicionales y los viajes pueden llevar a lapsos en la manera de tomar los medicamentos durante las vacaciones. “Sea consciente de tomar sus fármacos, especialmente si usted está en tratamiento con pastillas para la presión arterial o anticoagulantes”, enfatiza el Dr. Barrett. Y no se olvide de etiquetar los frascos y llevarlos con usted si se viaja en avión.

4. Ejercítese y descanse:

Trate de mantener actividades que impliquen movimiento y que sean saludables para el corazón, pero haga pausas apropiadas.

5. Conozca los síntomas del ataque al corazón y del ataque cerebral y no demore en buscar atención médica: Llame al servicio de emergencias si hay algo que le preocupa. “Existen muchos tratamientos eficaces disponibles para el ataque cardiaco y el accidente cerebrovascular”, dice el doctor Barrett, “pero es imperativo que una persona venga al hospital de inmediato, para que los profesionales de la salud puedan tratarle de la manera más eficiente y eficaz”.

Tomarse el tiempo para ser consciente del estrés y de los factores desencadenantes de un ataque cardíaco y de un accidente cerebrovascular puede ayudar a salvaguardar una temporada de vacaciones agradable y placentera.